邏輯鍛煉方法和技巧

A. 怎麼提升自己的邏輯思維

如何才能提高自己的邏輯思維能力呢？

邏輯思維能力絕不是與生俱來的，而是在後天的不斷學習中培養起來的，區別只在於有的人培養的好，有的人培養的差一些。下面是我根據自己的學習和經驗，整理的一些有助於培養或鍛煉邏輯思維能力的方法技巧，感興趣或有需要的朋友可以參考看看：

1、學會運用「PREP+A」的邏輯產出模式：

P（Point，觀點/論點），R（Reason，原因/理由/根據），E（Example，實例/例證），P（Point），A（Action，行動）。

在正式的談話、講演、文案中，一般可以遵循下面的邏輯/步驟：

P：首先，簡潔明了的表明自己的觀點/論點/主張，也就是你在說什麼、你想要表達什麼。

R：其次，說出支持你結論的「依據」，也就是回答 你憑什麼這樣認為，是基於哪種事實和解釋？

E：再者，用實際的例證（資料、數據、個人例子等）來提高你結論或觀點的說服力。

P：最後重復結論，確保自己想傳達的信息，已確實傳遞。

A：行動就是你希望對方怎麼做（根據實際需要，一把可以省略）。

小結：簡單來講，這個模式就是先從結論說起，再說明得出結論的理由及根據，然後舉出具體事例佐證，最後再強調一次結論 。
日常生活中，培養和鍛煉邏輯思維的方法技巧：

2、日常談話練習

除了正式場合，我們在日常生活中，也可以借鑒「PREP+A」邏輯產出模式來增強自己的邏輯性。無論是你講給別人聽，還是聽別人講，都可以刻意的去思考一下「這篇稿子」中：要表達的觀點是什麼、理由是什麼，案例是什麼？這種潛移默化的練習，可以不斷優化你的邏輯思維。

3、自我提問練習

在日常生活中，無論是看到、聽到或讀到一些：重要信息或者讓你有觸動的信息時，都可以通過一些刻意的自我提問來鍛煉自己的思維。比如讀到一個觀點時，就可以這樣問自己：作者為什麼會從這個角度切入？作者是如何形成這個結論？這個結論有什麼缺點？如果我來寫如何可以更好？

4、電影梳理練習法

大部分人都比較喜歡看電影，既然如此，我們不妨就在看完電影後，花上一點時間，梳理一下電影的情節、主線吧（懸疑、科幻、罪案類的影視或書籍效果較好，因為它們都比較考驗你的邏輯思維）。自己梳理完之後，還可以去網上搜搜別人的一些見解，做做比較，看看自己有哪些疏漏。經常這樣做，你的邏輯思維，以及記憶力都會得到一定的提升。

B. 怎樣才能提高邏輯思維能力

1.多疑問
邏輯思維產生於你的觀察和發現，然而單單只是觀察並不能使你邏輯能力有很大的提升，您應該對自己陌生的事物多一份好奇，默默在心裡問問自己這是為什麼，是什麼原因導致的呢？必要時可以記在自己的隨身小本子裡面。這樣才能讓自己視野遼闊，見識倍增。
2.多猜想
因為邏輯思維有較強的靈活性和開發性，發揮想像對邏輯推理能力的提高有很大的促進作用。從多個角度去考慮和認識事物，大膽猜想蘋果從樹上掉下來的原因，大膽猜想人類是如何產生，全面認識事物內部與外部，事物之間的聯系。積極鍛煉邏輯思維裡面的發散思維。
3.多驗證
時間是檢驗真理的唯一標准。我們應該將自己的猜想付諸現實，通過自己做實驗驗證猜想，翻閱相關文獻以及尋求專業人員咨詢，糾正錯誤的猜想，找到正確的理論。
4.多聯想
當自己已經存儲了大量系統知識之後，應該在它們之間建立聯系，構建完整的知識網路神經圖，也叫做知識思維導圖。從而繼續發生聯想，猜想一些你還未曾見到的事物，未曾發生的過程。在你的頭腦中記錄稍縱即逝的新意，策劃出其不意的方案，積極鍛煉邏輯思維裡面的創新思維。可以通過以圖像為載體的思維訓練來提高思維能力，一般見於右腦比較好的人，他們在在使用諸如「精英特速讀記憶訓練」中「編碼定位記憶、撲 克牌記憶、思維導圖記憶」等訓練，首先達到的是形象思維的強化，很多問題都可以直接在頭腦中以圖像的形式表現和解
5.多總結

科學的發展就是總結的過程，我們通過觀察事物，認真區分它們的相同之處與差異之處，通過他們的共性，合理將它們組合在一起，通過他們的異性，有效地將它們隔離出來，進一步猜想或者歸納成為一個完整的知識頁塊。這樣可以有效地處理加工和存儲系統知識，積極鍛煉邏輯思維裡面的聚合思維。

C. 如何訓練自己的邏輯思維能力

首先我要告訴大家一件事，根據我的生活經驗，一個邏輯思維清晰的人（簡而言之，就是知道自己在想什麼的人），只要稍加些寫作技巧的訓練，表達能力一般都不會差，因此，我的這篇回答，將會把重點放在「邏輯思維能力」的提高上。

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為了解答這個問題，首先我們要明確的就是一個概念。

當我們在說某人or某文章有邏輯or沒有邏輯的時候，我們究竟是在說什麼。

簡而言之，是哪一個（或者哪一些）要素決定了一篇文章有沒有「邏輯」？

為了探究這一點，我們首先需要明白，「邏輯」是個什麼東西。

我總結出來的定義是：邏輯，就是「因果」。

結構化思維中有一些不同的關系，例如並列，例如從屬等等，而在「邏輯思維」里，只存在一種關系。

原因，結果：因為XXX，所以XXX or 所以我認為XXX。出現了XX現象，（中間經過了一段推理過程），我認為原因應該是XXX。邏輯思維這把武器適用的戰場，大致就在這兩類問題之內。

漏洞越多，邏輯越是嚴謹。

這話看似聳人聽聞，但是，確實是我研究了案例+親身實踐後得出的，最有概括性的結論了。

如果換成科研界的說法，那就是「可證偽」，判斷標准就是，可證偽的程度越高，越是嚴謹。

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所謂的可證偽，它的意思是這樣的。

我們可以通過推理，實驗，等等手段得出結論，但是我們需要假設一個前提，即如果出現了某現象，那麼就證明我們的結論是錯的，這是區別於科學與非科學的重要標准。

舉個例子，我今天通過長期觀察，得出了一個結論：天鵝都是白色的。

如何才能讓這個結論變的可證偽呢？我只需要假設一個前提，如果出現了黑色的天鵝，就證明我的結論是不對的。這就叫做「可證偽」。

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接下來我再說說實操。

首先我們來看一個經典案例。

許多乙方，尤其是consultant，為什麼總是會被人說是大忽悠呢（要麼就是被人指責為紙上談兵，不懂企業內情就瞎扯犢子）？

這是有原因的，而原因，大多都是因為他們的論證過程不可證偽。

我們的產品具有XXX優點，or比起原有的（或者競爭對手的）具有XX優勢，所以你們要買，這種就是典型的強盜邏輯。女神，我很會修電腦，比那些高富帥都要更快更好，所以你做我女朋友吧。

仔細看看，其實這兩者的邏輯，沒啥區別。

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一條夠嚴謹的邏輯鏈條是這樣走的。

第一步：通過數據，實驗，展示，證明我們的產品具有XX優點or優勢。

第二步：證明企業存在對這些要素的需求（這一點太重要了）。

第三步：證明我們產品的優勢契合了需要，或者比起競爭對手，能夠更低成本or更好的契合需要。

第四步：得出結論，你們應該買我的產品。

在這個過程里，可證偽的點（我稱之為」漏洞「）就很多。

「如果我們的產品不具有XX優勢，如果企業其實沒有XX需求，如果我們的產品不能更好的滿足需求……」

那麼，即可證明，企業是不應該購買我們的產品的。

D. 為什麼你說話總是沒有邏輯，如何培養邏輯思維能力

第一步，需要的是對自己的自信心，缺什麼補什麼，表達能力可能跟你日常的交際圈有一定的關系。多交些朋友，可以針對某一彼此都感興趣的話題，發表各自的想法，聽別人是怎麼表達自己的，也多談自己的看法，慢慢的，你會發現自己其實是可以能言善辯的。寫作是提高邏輯能力的好方法。但不是讓你天天寫，寫完就丟一邊去。你可以一周寫一兩篇，但是，一定要多改自己的文章。一：改文章的框架，這有利於你提高邏輯思維能力。二：改文章的用詞，這有利於提高你的表達能力。人和人交往需要相互表達，表達清楚，明了，簡潔既可以節約時間，也能起到很好的交流效果，表達能力分為書面表達能力和口語表達能力等，表達方式也是多種多樣的。方法/步驟 1 多讀書看書。讀書的好處有很多，起碼可以提高很多的素材，比如道理，故事，實例，技巧等，讓你學到很多東西，頭腦中的材料多了，表達起來才能夠更流暢 2 學習表達技巧。在表達的時候要注意表達技巧，比如重要的事情先說，然後再進行細節描述，先說最近發生的事情，在追溯到以前，表達技巧決定你的溝通成功與否。 3 語氣很重要。在進行表達的時候一定要注意你的語氣，委婉的語氣可能會讓別人更喜歡聽你說的話，命令的語氣則可能讓別人內心反感。 4 眼睛要注視對方。在表達的過程中，眼睛要注視對方，但不是一直盯著對方的眼睛看，那樣對方會很不自在的， 眼神可以停留在對方的額頭到下巴的區域之內。 5 運用多種表達方式。在進行語言表達的時候要注意多種方式並用，除了語言，語氣和眼神外，你的手勢和表情同樣也在傳達信息，要注意多種表達方式的公用。 6 克服緊張害羞心理。很多人在公共場合不知道該如何表達，主要是緊張，害羞等心理因素的影響，要學習克服緊張，那樣你就會發現其實事情沒有你想像的那麼難。 7 適當放慢語速。在進行表達的時候可以適當的放慢語速，這樣在交流溝通中就不容易出現卡殼現象。 8、迅速提高語商 語商高的人知識廣泛、頭腦靈活、判斷力強、信心十足，說話富有磁性而有吸引力，同時，他們還能在各種談話場合中，得心應手，滔滔不絕，贏得別人的尊敬和贊揚。如果讀者朋友在上面的測試中，表現不是很好，但很想在各種談話場合中，利用自己的言談來贏得別人的尊敬和贊揚，就要記住和做到以下九點。 (1)說話時不應用俗語。常用俗語會妨礙你在語言方面的自如運用。 (2)要做到盡量多用數字。說話時多用數字，語言會更加生動，說服力強，自己也會更加自信。 (3)多看電視。電視是最感性的語言來源，但要注意：不要只看電視劇，而應該多看那些咨詢性及訪談性節目，這樣能讓你更好地學習別人的交談技巧。 (4)訓練目標感。說話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種「選擇」可以使你在說話中避免漫無邊際的東拉西扯。 (5)學一些新語言。在日常的工作、學習中，經常學習和吸收一些新的語言，能夠更好地豐富你的語言詞彙。 (6)培養探究精神。在學習和工作過程中，建議你努力做到：要麼不做，要做就做好，並不斷探索生活中的各種規律。做什麼事都要既知其然，還要知其所以然。 (7)訓練判斷力。這種能力對於語言來說是至關重要的。在與別人交談時，如果你判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導致不必要的誤會越來越深。 (8)多說有力量的話。有力量的話就是指說話時能夠直截了當，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要說「我看……」「我想……」，而應該盡量說「我認為……」這樣你的說話才夠力量。 (9)多與人交談。你不妨嘗試擴大你的社交圈子，不斷增加你的說話機會，這樣更有利於提高你對語言的駕馭能力。 9、提高語商應具備六大能力要想提高自己的語商，成為語商很高的語言天才，還應具有以下六大能力。

E. 如何鍛煉提升自己的邏輯思維能力

1、日常談話練習

除了正式場合，我們在日常生活中，也可以借鑒“PREP+A”邏輯產出模式來增強自己的邏輯性。無論是你講給別人聽，還是聽別人講，都可以刻意的去思考一下“這篇稿子”中：要表達的觀點是什麼、理由是什麼，案例是什麼?這種潛移默化的練習，可以不斷優化你的邏輯思維。

2、自我提問練習

在日常生活中，無論是看到、聽到或讀到一些：重要信息或者讓你有觸動的信息時，都可以通過一些刻意的自我提問來鍛煉自己的思維。比如讀到一個觀點時，就可以這樣問自己：作者為什麼會從這個角度切入?作者是如何形成這個結論?這個結論有什麼缺點?如果我來寫如何可以更好?

3、電影梳理練習法

大部分人都比較喜歡看電影，既然如此，我們不妨就在看完電影後，花上一點時間，梳理一下電影的情節、主線。自己梳理完之後，還可以去網上搜搜別人的一些見解，做做比較，看看自己有哪些疏漏。經常這樣做，你的邏輯思維，以及記憶力都會得到一定的提升。

4、通過寫作練習來鍛煉邏輯思維

寫作是一種自我思考的整理，花時間架構出一篇讓別人能讀懂得文章，其實就是訓練自己的邏輯思考能力和組織能力。

以上就是提升邏輯思維能力的方法，最後，小編想再補充一句，我們只有持續的閱讀、學習，積累不同的知識，然後藉助如寫作的方式來整理思維，強化理解，讓各種知識融會貫通，這樣才能真正的升級你的思維。

F. 如何訓練自己思維的邏輯性

訓練思維邏輯性的方法有很多，比如下面的這幾種方法：

1、通過「自我提問」鍛煉邏輯思維能力。

在日常的讀書學習、和工作生活中，無論是看到、聽到或讀到一些「重要信息、讓你有觸動的信息」時，都可以通過一些刻意的自我提問來引導自己思考，鍛煉自己的邏輯思維。

比如在讀書時，當你讀到一個重要觀點或結論時，就可以這樣問自己：作者為什麼會從這個角度切入？作者是如何得出這個結論的？這個結論有什麼缺點？如果我來寫如何可以寫得更好？

這里說的記憶一副撲克牌，不是說死記硬背，死死記住一把撲克牌沒有任務意義，我說的是利用聯想、圖像等記憶技巧來進行記憶，例如「精英特速讀記憶軟體」中的撲克牌訓練，這我在之前的視頻中專門講過，感興趣的朋友可以自己翻看一下。除了記憶力，該軟體也可以訓練快速閱讀，助你提高讀書學習的效率。

G. 如何提高邏輯思維能力和表達能力

邏輯思維是溝通表達能力的基礎之一，下面是訓練提高邏輯思維能力的幾個方法：

1、日常談話訓練

除了正式場合，我們在日常生活中，也可以借鑒「PREP+A」邏輯產出模式來增強自己的邏輯性。無論是你講給別人聽，還是聽別人講，都可以刻意的去思考一下「這篇稿子」中：要表達的觀點（P）是什麼、理由（R）是什麼，案例（E）是什麼？你希望別人或者別人希望你怎麼做（A）？這種潛移默化的練習，可以不斷優化你的邏輯思維。也就是先從結論說起，再說明得出結論的理由及根據，然後舉出具體事例佐證，再強調一次結論，最後說清楚希望對方怎麼做（根據實際需要，有時可以省略）。

2、自我提問訓練

在日常生活中，無論是看到、聽到或讀到一些：重要信息或者讓你有觸動的信息時，都可以通過一些刻意的自我提問來鍛煉自己的思維。比如讀到一個觀點時，就可以這樣問自己：作者為什麼會從這個角度切入？作者是如何形成這個結論？這個結論有什麼缺點？如果我來寫如何可以更好？

3、讀書訓練

讀書本身就是可以鍛煉邏輯思維能力，比如經濟類、科學類、哲學類的書籍，這些書籍能很好地幫助培養邏輯思維能力。當然，要想通過讀書來鍛煉邏輯思維能力、思考力，讀書的方法也很重要：

第一步：自問自答→選擇並拿到一本書之後，先看看前後序言、目錄等基本信息，然後根據這些基本信息、以及自己看這本書的目的，提出幾個問題，然後用自己現有的一些知識來回答我提出的問題。

第二步：快速閱讀→通常我是以每分鍾兩三千字的速度對整本書籍、或某些章節進行快速閱讀，由此建立該本書的脈絡、知識架構，期間我會找到這本書中我感興趣的地方、對我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然後對這些內容進行簡單快速標記。如果有必要，就對這些內容進行二次閱讀、以及精讀。

（不是每個人都會快速閱讀，如果你不會也建議不要一個字一個字地去慢慢地讀，這樣不僅速度慢，你最後的理解也不會高。盡量把自己的速度放快一點，特別是第一遍閱讀的時候。另外想學習快速閱讀的話，可以參考我實踐過的「精英特速讀記憶訓練軟體」，相對比較靠譜。）

第三步：根據書本回答問題→我在讀完這本書之後，根據書本內容對我閱讀前提出的問題進行再一次解答。

第四步：對答案，重點關注→最後，把閱讀前的答案和閱讀後的答案進行比對，看看自己的回答有多少和作者講的一樣，還有哪些遺漏和差距，然後重點關注這些遺漏、差距、不一樣的地方。

這個四步讀書方法，經過我的實踐，是一種非常節約時間，且閱讀效果非常好的一種方法，它可以很好地鍛煉你的閱讀理解能力、分析整合能力、思考能力，感興趣的話可以嘗試看看。

4、做結構式的讀書筆記訓練

每一本書都有自己的邏輯架構，其中目錄就是作者寫這本書的基礎邏輯。所以我們可以借著做筆記來鍛煉自己的邏輯思維能力，這樣一舉多得。

①初步閱讀一本書，我們基本是站在作者的角度上看待問題的，為了檢驗自己的基本掌握情況，就可以通過「默寫一本書的目錄」的方式來檢驗，默寫完之後再與這本書的目錄對比。

②從自身出發，思考「如果你是作者，你會怎麼寫這本書？」然後把你的寫作大綱（邏輯架構）寫出來。

③讀完書之後，多多少少會有一些你比較關注的重點內容，這些內容在理解、思考之後，你又可以以這些知識點作為主題來寫寫文章。

5、寫作訓練

寫作是一種自我思考的整理，花時間架構出一篇讓別人能讀懂得文章，其實就是訓練自己的邏輯思考能力和組織能力。因為寫作是一個設定主題，然後尋找答案的過程，你先要定義對的問題，然後決定切入問題的角度，再分析各種角度的優缺點，最後形成自己的結論。完成這整個過程，寫完一篇文章，就等於進行了一遍邏輯思考的練習。

至於寫什麼，這就很廣泛了，比如寫一個原創故事，寫一篇讀書或學習心得，或者生活感悟。等寫作能力有所提升之後，你就可以隨便找一個關鍵詞，然後以這個關鍵詞來搭建邏輯架構，寫一篇文章。

H. 如何鍛煉邏輯思維能力

邏輯思維能力是指正確、合理思考的能力。即對事物進行觀察、比較、分析、綜合、抽象、概括、判斷、推理的能力，採用科學的邏輯方法，准確而有條理地表達自己思維過程的能力。它與形象思維能力截然不同。

邏輯思維能力不僅是學好數學必須具備的能力，也是學好其他學科，處理日常生活問題所必須的能力。數學是用數量關系（包括空間形式）反映客觀世界的一門學科，邏輯性很強、很嚴密。

邏輯思維是以概念為思維材料，以語言為載體，每推進一步都有充分依據的思維，它以抽象性為主要特徵，其基本形式是概念、判斷與推理。

4、作圖識圖能力。初中階段的邏輯推理更多直接的應用在幾何方面，而幾何與圖形是密不可分的；幾何圖形中包含了許多隱藏的已知條件和大量的推理素材及信息，對圖形認識的是否深刻，直接影響到問題能否解決。因此學生的作圖識圖能力在邏輯推理能力培養的教學中是絕對不能忽視的。

I. 如何鍛煉自己的邏輯思維能力

1、注重邏輯推理思維方式的培養。

推理的種類是根據一定的標准進行劃分的。根據推理前提數量的不同，可分為直接推理和間接推理；根據推理的方向，即思維進程中是從一般到特殊，或從特殊到一般，或從特殊到特殊的區別，傳統邏輯將推理分為演繹推理、歸納推理和類比推理三大類。

2、掌握邏輯推理的基本方法。

在初中數學的教學實踐中，尤其是幾何證明的教學中，教師教學不難，學生學懂也不難，但學生往往一做就不會，對於稍復雜的題目更是無從下手。幾何證明成為教學中的一個難點，也是學生成績提高的一大障礙。

要突破這一難點和障礙，除掌握上述三段論推理的基礎邏輯思維外，還要注重邏輯推理的基本方法——綜合法和分析法的培養。

3、培養學生邏輯推理能力應注重的幾個能力

邏輯思維以概念為思維材料，以語言為載體，每推進一步都有充分依據的思維，它以抽象性為主要特徵，其基本形式是概念、判斷與推理。因此，所謂邏輯思維能力就是正確、合理地進行思考的能力。要使學生真正具備邏輯推理能力，提高解決問題的能力；在教育教學中還應注重以下幾個能力的培養。

深刻理解與靈活運用基礎知識的能力。邏輯推理需要較深的知識積累，這樣才能為每一步推理提供充分的依據。理解與靈活運用基礎知識的能力是學生邏輯推理能力的基礎。

想像能力。因為邏輯思維有較強的靈活性和開發性，發揮想像對邏輯推理能力的提高有很大的促進作用。知識基礎越堅實，知識面越廣，就越能發揮自己的想像力。需要養成從多角度認識事物的習慣，全面地認識事物的內部與外部之間、某事物同他事物之間的多種多樣的聯系，才能拓展自己的想像力。

語言能力。語言能力的好壞不僅直接影響想像力的發展，而且邏輯推理依賴於嚴謹的語言表達和正確的書面表達。因此重視學生語言培養，尤其是數學語言和幾何語言的培養對學生邏輯推理能力的形成是不可或缺的關鍵一環。

作圖識圖能力。初中階段的邏輯推理更多直接的應用在幾何方面，而幾何與圖形是密不可分的；幾何圖形中包含了許多隱藏的已知條件和大量的推理素材及信息，對圖形認識的是否深刻，直接影響到問題能否解決。

(9)邏輯鍛煉方法和技巧擴展閱讀

邏輯思維要遵循邏輯規律，這主要為形式邏輯的同一律、矛盾律、排中律、辯證邏輯的對立統一、質量互變、否定之否定等規律，違背這些規律，思維就會發生偷換概念，偷換論題、自相矛盾、形而上學等邏輯錯誤，認識就是混亂和錯誤的

邏輯思維為分析性的，按部就班。做邏輯思維時，每一步必須准確無誤，否則無法得出正確的結論。我們所說的邏輯思維主要指遵循傳統形式邏輯規則的思維方式。常稱它為「抽象思維」或「閉上眼睛的思維」。

邏輯思維為人腦的一種理性活動，思維主體把感性認識階段獲得的對於事物認識的信息材料抽象成概念，運用概念進行判斷，並按一定邏輯關系進行推理，從而產生新的認識。邏輯思維具有規范、嚴密、確定和可重復的特點。