A. 慢性腎炎如何選擇適合的鍛煉方式
慢性腎炎病人生活上應該注意什麼?
(1)樹立與疾病作斗爭的信心：慢性腎炎病程較長，易反復發作，應鼓勵病人增強與疾病作斗爭的信心，密切配合治療，戰勝疾病。
(2)休息和工作：患者一旦確診為慢性腎炎，在開始階段，不論症狀輕重，都應以休息為主積極治療，定期隨訪觀察病情變化。如病情好轉，水腫消退，血壓恢復正常或接近正常，尿蛋白、紅細胞及各種管型微量，腎功能穩定，則3 個月後可開始從事輕工作，避免較強體力勞動，預防呼吸道及尿路感染的發生。活動量應緩慢地逐漸增加，以促進體力的恢復。凡存在血尿、大量蛋白尿、明顯水腫或高血壓者，或有進行性腎功能減退患者，均應卧床休息和積極治療。
(3)飲食：慢性腎炎急性發作，水腫或高血壓者應限制食鹽入量，每日以2～4g為宜。高度水腫者應控制在每日2g以下，咸魚、各種鹹菜均應忌用，待水腫消退後鈉鹽量再逐步增加。除有顯著水腫外飲水量不應受到限制。血漿蛋白低而無氮質血症者應進高蛋白飲食，每日蛋白質應在60～80g或更高。出現氮質血症時應限制蛋白質攝入總量，每日40g以下，供給富含必需氨基酸的優質蛋白，總熱量應在0.146kJ/kg體重左右，飲食中注意補充營養及維生素，水果及蔬菜不限量。
慢性腎炎的一般治療應注意哪些方面?
目前尚無特效的治療慢性腎炎的方法，基本上是對症治療，包括休息，防止吃鹽過多，適當限制蛋白質食物，利尿減輕水腫；降低高血壓，預防治療心力衰竭等。
注意不要選用有腎毒性的葯物，如慶大黴素、鏈黴素、磺胺葯等，應給予有效的利尿、降壓葯物，必要時可用激素和其他葯物治療。適當應用營養保護腎臟的葯物，如肌苷、ATP、細胞色素C等。利尿，降低高血壓，預防心、腦並發症，是治療的重點。
1．注意休息，避免過於勞累。防止受涼感冒或上呼吸道感染。
2．有扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎、齲齒時應及時診治。注意個人衛生，保持皮膚清潔，防止皮膚感染。這些都是可能導致本病復發或活動的誘因。
3．浮腫明顯、大量蛋白尿而腎功能正常者可適量補充蛋白質飲食。無水腫及低蛋白血症時，每日蛋白質攝入量應限制在每公斤體重0.6克（每瓶牛奶約含6克蛋白質，每隻蛋約含6克蛋白質，每50克米飯約含4克植物蛋白質）。
4．有水腫、高血壓和心功能不全者，應進低鹽飲食，每天攝鹽應少於5克（1錢），約一粒蠶豆大小。
5．避免服用含非那西丁一類的解熱鎮痛葯及其他對腎功能有損害的葯物如卡那黴素、慶大黴素等。
6．經常檢查尿液，如尿中紅細胞每高倍視野超過10個，要卧床休息。
何為慢性腎小球腎炎?
慢性腎小球腎炎(簡稱慢性腎炎)，許多人都認為它是一個臨床非常常見的疾病，其實這種觀念是錯誤的，慢性腎小球腎炎不是獨立性疾病，只是任何原發或繼發性腎小球腎炎在進入終末期腎衰前的進展階段，此時不同類型腎小球腎炎的病理和臨床表現漸趨一致，出現蛋白尿、血尿、浮腫、高血壓、腎臟縮小、腎功能減退、腎損害呈不可逆性，所有終末期腎衰病例中，約60%是由慢性腎小球腎炎引起。
慢性腎小球腎炎的病因及發病機理是什麼?
慢性腎小球腎炎，許多人都認為是由急性腎小球腎炎遷延不愈轉化而來的，其實僅少數慢性腎炎由急性鏈球菌感染後腎炎直接遷延而來，或臨床痊癒後若干年重新出現慢性腎炎的一系列表現。絕大多數慢性腎炎系其他原發性腎小球疾病直接遷延發展的結果，如系膜增生性腎炎(包括IgA腎病)，系膜毛細血管性腎炎，膜性腎病，局灶性節段性腎小球硬化等。
導致病程慢性化的機理，除原有疾病的免疫炎症損傷過程繼續進行外，還與以下繼發因素有關：①健存腎單位代償性血液灌注增高，腎小球毛細血管袢跨膜壓力增高及濾過壓增高，從而引起該腎小球硬化；②疾病過程中高血壓引起腎小動脈硬化性損傷。
慢性腎炎的起病方式有哪些?
慢性腎炎與急性腎炎之間無肯定的關系，根據臨床資料，慢性腎炎只有15%～20%有明確急性腎炎病史。其起病方式可歸納為下列5種：①急性腎小球腎炎起病，未能徹底控制，臨床症狀及尿蛋白持續存在，遷延1年以上，而演變為慢性腎炎。②過去確有急性腎炎綜合征病史，經數周或數月療養後，臨床症狀及尿異常消失，腎功能正常。經過相當長的間隔期(長者可達多年)以後，因上呼吸道或其他感染或過度勞累，突然出現蛋白尿、水腫或(及)高血壓等腎炎症狀。③過去無腎炎病史，因上呼吸道或其他感染，出現顯著水腫及大量蛋白尿等腎病綜合征症狀。④過去無腎炎病史，短期內出現蛋白尿，進行性高血壓和(或)腎功能不全。⑤過去無腎炎病史，常因感染或勞累後出現血尿和(或)蛋白尿，經短期休息後很快減輕或消失。如此反復發作，而無明顯臨床症狀。
慢性腎炎病人有哪些臨床表現?
慢性腎炎病人的主要臨床表現有水腫、高血壓、尿異常，三者可以同時並見，也可以單一或相兼出現。
(1)水腫：水腫部位往往出現在眼瞼、顏面及雙下肢，一般為輕中度水腫，在慢性腎炎未引起尿毒症時很少出現胸水、腹水等。
(2)高血壓：一般為中等程度高血壓，收縮壓在20～22.7kPa左右，舒張壓在12.7～14kPa左右，通常用利尿劑和β受體阻滯劑如心得安後，血壓可得到有效控制。
(3)尿異常：中等程度的蛋白尿，24小時尿蛋白定量在2g左右，常為非選擇性蛋白尿。肉眼血尿或鏡下血尿也是慢性腎炎尿改變情況之一，用相差顯微鏡檢查，90%以上的為變形紅細胞血尿，少數為均一型紅細胞血尿。除蛋白尿、血尿外，尚可有管型尿、尿量的變化、尿比重及尿滲透壓的異常。
為什麼慢性腎炎有頑固性持續性高血壓?
有的慢性腎炎患者具有頑固性高血壓，一般血壓越高，持續時間越久，則病情越嚴重，預後亦不佳。產生的原因可能有以下幾點：
(1)腎缺血後血中腎素含量增多，加重小動脈痙攣而引起持續性高血壓症。同時因醛固酮分泌增多，引起水鈉瀦留和血容量增加，則進一步使血壓升高。
(2)腎臟疾患時，腎實質遭到破壞，腎組織分泌的抗升壓物質減少，有人認為腎性高血壓可能與腎臟形成的抗升壓物質(即腎前列腺素)減少有關，故可利用前列腺素治療高血壓，因前列腺素有很強的降壓作用，又有改善腎血流量的作用。
(3)全身小動脈痙攣硬化：腎性高血壓持續時間較久後，可出現全身小動脈硬化，小動脈阻力增高，促使血壓上升。
由於上述原因使慢性腎炎發生持續性高血壓，且血管痙攣缺血，腎素分泌增加，腎實質(包括髓質)的損害等互為因果，造成惡性循環，使慢性腎炎出現頑固性持續性高血壓。
B. 腎病綜合征患者應該怎樣進行身體鍛煉啊
做些有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質
C. 腎病綜合症適合做什麼運動
適合做不劇烈的運動，如：散步、慢騎車，太極拳，做操等，總之不要太累。
D. 腎臟病病人有哪些運動方式
運動鍛煉的方式多種多樣，包括床上運動、室內運動、戶外散步、步行、跑步、騎自行車、做廣播操及各類健身操、太極拳、八段錦、五禽戲等，患者可根據具體病情，按循序漸進、逐步增加運動量的原則，酌情安排。步行30分鍾約耗能418.4焦耳，快步和騎自行車每小時耗能1255.2焦耳，跳舞每小時耗能1387.21焦耳，球類運動每小時耗能1673.6～2092焦耳，可見不同運動方式的耗能量差別是很大的。腎臟病患者應以耗能較小，對環境條件要求較低的運動方式為宜。至於球類運動、游泳、滑雪、劃船等運動方式，對環境條件要求高、運動量大則容易引起周身大汗，招致風寒之邪外襲，誘發感冒，所以，腎臟病患者應盡量避免。
散步療法
散步行走，是一種積極性的休息，輕快的步行，對大腦皮層是一種溫和有節奏的刺激，可以調整大腦皮質的興奮和抑制過程，使人精神振奮。對於腸胃病患者來說，散步行走還能促進消化腺的分泌，加強胃腸蠕動，提高消化吸收功能，防止便秘等病症的發生。
散步時應該讓全身自然放鬆，去掉一切雜念，應當保持一種閑暇自如的心態，可適當活動肢體，有意識地調勻呼吸，把注意力集中到呼吸上來，從容邁步。散步時步履要緩慢。心裡不慌，腳步不亂，從容地行走。這樣有利於氣血暢達，百脈流通，內外調和。散步不拘形式，行走可緩可速，路程可長可短，宜據個人體力，量力而行。做到形勞而不倦，汗出而微見，氣粗而無喘。
散步，可以緩緩步行，可以快速行走，也可以走走停停，時快時慢，各人可根據體力情況而進行。行走時可配合擦雙手、浴眼、浴鼻、浴面、揉頸項、抓頭皮，揉擦胸腹、槌打腰背、拍打全身等活動，以增強健身效果。
E. 患有腎病綜合征適合做些什麼運動
患有腎病綜合征的患者最好多休息，不要過於勞累，適合做一些輕微的運動，如打太極拳、散步、做簡單家務等。
F. 我今年18歲得了腎病綜合症.醫生說不能運動..我想打籃球.同學們都不和我來.我現在想負重跑步和舉啞鈴.或...
這些劇烈的運動都是不可以做的，如果你想鍛煉身體，你可以選擇早上起了晨走，慢跑等等方式。現在病情控制的怎麼樣了，還有尿蛋白嗎，劇烈運動也會引起尿蛋白的。我是醫生，你可以詳細說一下
G. 腎病患者適合做什麼運動
你是哪方面的問題，我一朋友就是有腎病，去尤曉青那裡，她說腎病，基本上都要靜養，休息。可能很多人就感覺躺那裡，什麼也不做，也不好的。也可以鍛煉的，比如說步行。可以慢慢走，在身體承受能力下是可以的。慢跑，可以在室內，或者室外，不宜太劇烈。還有就是打打太極，騎自車，游泳，跳廣場舞都是可以的。只要不劇烈的就可以的。
H. 腎病綜合征患者適合做什麼運動 運動提高免疫力比較好
一下為增強免疫力和抵抗力的運動：
1、在堅持有氧代謝運動中，不僅要選擇增加機體吸氧量的運動方式，還要選定適宜的運動量。由於每個人的具體狀態不同，因此在實施中宜從小運動量開始，逐步加大運動量。一般來說，輕度運動是指一般的散步或輕快的散步、有節奏的慢跑、騎自行車、扭秧歌、做健身操(包括廣播體操等在內)、上下樓梯、跳交誼舞等；
2、重度運動(多系競技類項目)指的是快跑、快速騎車、滑雪、強度大的游泳、球類比賽等；強度和時間介於兩者之間的為中中度運動。輕中度運動均有較好得增強免疫作用；短時間、間斷地重度運動可增強免疫力和抵抗力。
3、對持續性重度或超重度運動，必須重視免疫力降低的問題，一經發現，就應採取有效措施恢復其免疫功能。
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，是人體識別和排除「異己」的生理反應。
所謂「抵抗力」指的是在中樞神經系統的控制下，人體的各個系統分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進行。其中免疫系統是一個非常重要的組成部分。免疫系統的主要功能是防禦外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。實際上，人體的這種防禦能力就是抵抗力。
I. 腎病綜合症可以跑步鍛煉嗎
慢性腎炎患者進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身抗病能力，減少感染，通過體育運動還可改善內臟的血液循環，促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。運動療法多種多樣，如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等。患者要根據自己的體質選擇適當的運動，並要在醫生的指導下進行，尤其要注意運動與休息的關系，以免過老而加重疾病。慢性腎炎的運動療法在臨床實踐及生活中主要以傳統體育保健方法為主，傳統體育保健方法的主要特點是動靜結合，意氣相依，內外兼修，身心並重。靜則收心納意，輕松自然，全神貫注，以培育正氣。即在精神舒暢和情緒安寧的狀態下進行鍛煉。動則行氣活血，疏精通絡，強筋壯骨，滑利關節，以壯形體、調臟腑。動以養形，靜以養神。動中有靜，靜中有動。「動中靜」，即在運動時要保持精神寧靜的狀態，要全神貫注。「靜中動」，就是要保持呼吸的自然和諧。只有動靜結合，意、氣、體三者緊密配合，才能練精化氣生神，內養臟腑氣血，外壯筋骨皮肉。
進行體育保健鍛煉時，要量力而行、循序漸進、持之以恆。各種傳統體育運動各有特點，人們可以根據自身情況（如年齡、體質、職業等）、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法，還可以根據不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。在運動量適當的情況下，所選項目不一定局限於某一種，可綜合應用或交替穿插進行。在運動量和技術難度方面應逐漸加大，並要注意適可而止，切不可勉強和操之過急。鍛煉應在醫生或教練的指導下進行，除做脈搏、呼吸、血壓的監測外，也可參照「酸加、痛減、麻停」的原則。如運動後僅覺肌肉酸楚，抬舉活動時稍有脹重感，可繼續維持原運動量或加大一些。如局部稍有疼痛，應減輕運動量或更換運動項目。如出現麻木感，應停止運動，並查清原因再做進一步處理。增強體質、治療疾病，往往非一朝一夕之功，要想收效，必須有一個過程，所以要持之以恆。尤其是取得初步成效時，更要予以堅持，這樣才能使效果得以鞏固和進一步提高。
運動項目：應以耐力運動和適量的肌力鍛煉為主。
耐力運動：走路、健身慢跑、太極拳、氣功，各種健身操以及中等強度的羽毛球或乒乓球活動等。
增強肌力的運動：持輕物(1—2.5千克)做健身操，每次做l—2套，每天做2—3次。也可做拉力器練習，根據自己的體力，由少到多，逐漸增加根數和次數。
二，運動量：慢性腎炎病人適合運動強度應該是中等偏小，既運動的心率達到100次/分鍾為度，運動時間應控制在20—30分鍾
三，慢性腎炎該如何進行身體鍛煉?
每天練習一次，每次運動包括准備運動、訓練活動和整理活動。准備活動約5—10分鍾，可做廣播體操或能活動開身體的健身操。訓練活動可以有兩種方式，一種是持續訓練法，如以健身慢跑為例，當活動後心率達到105—110次/分鍾時，持續進行10—15分鍾即可。另一種是間斷訓練法，可選2—3個項目為一組，例如既練慢跑.又練拉力器或太極拳，每一項練習3-5分鍾後，休息2—3分鍾，然後進行第二項或休息後再進行第三項，總的時間不宜超過20分鍾。
四，慢注意哪些事項?
①不宜在飽食後進行，至少在飯後2小時運動為宜。
②一般在室外進行.如遇氣溫騾變的惡劣天氣，則應改在室內進行。
③天氣過分炎熱時應停止鍛煉.以免因大量出汗而脫水，導致腎功能惡化。
④每次運動後不應有疲勞感，也不應影響食慾和睡眠。
註：慢性腎炎患者進行身體鍛煉期間，應定期到醫院檢查血壓、尿常規、肝、腎功能及血脂，如各項指標未升高就可以，否則應減少運動量。
J. 適於腎病患者們的運動，哪些運動對腎病患者們的康復有一定作用
剛剛開始鍛煉的時候宜先做短時間的散步，練習呼吸體操並伸展四肢做些簡單的體操，等身體狀況進一步好轉以後再練習太極拳，適當慢跑或長時間地散步。
鍛煉量是否合適可以根據自我感覺、尿化驗等來判斷。應該特別注意的一點就是腎病患者在病基本痊癒的一年之內，不宜做劇烈的運動，以免因疲勞而使得腎病復發。
對於腎病患者的體育鍛煉，要以慢跑、散步、打太極等為主。
腎病患者不可不運動，但運動量要在醫生的指導下進行控制，只有這樣才能有利於腎病的早日康復。
我是綜合別人的回答寫的,希望對你有幫助!