A. 手腕崴到了,怎麼辦
扭傷是指關節部位的軟組織損傷,如皮膚.肌肉,肌腱,韌帶.血管等,而無骨折,脫位,皮肉破損等的損傷症狀.
臨床表現主要為損傷部位的腫脹疼痛和關節活動受限.多由持重不當或活動失度,不慎跌撲,牽拉和過度扭轉等原因引起.
扭傷部位因淤阻而腫脹疼痛,傷處肌膚出現紅.青,紫等色.如紅色多系皮肉受傷,青色多系筋扭傷,紫色多系淤血留滯.新傷局部微腫,肌肉壓痛,表示傷勢較輕;如紅腫高聳,關節曲伸不利,表示傷勢重.損傷部位多發生於肩,肘,腕,膝,腰,踝等處.
一般處理首先是固定受傷部位，用冷濕布敷蓋患處（注意：很多人都認為一旦扭傷就用熱水濕敷，這是錯誤的方法。關節扭傷後局部的軟組織出現損傷並伴有小范圍的滲血及形成的叫淤血，熱敷可導致損傷的組織間滲血加重）。手足扭傷者可以抬高患肢部，頸部，腰部扭傷者在搬運時不可移動患部。扭傷常拌關節脫位或骨折，宜到醫院治療。另外，扭傷後無論輕重，不易即可洗澡，按摩，須觀察數日後視情況而定。
現場處理方法，在出現關節部的扭傷後，傷者應迅速停止劇烈運動，暴露受傷部位，不要揉搓傷處，靜態觀察十分鍾，可出現情況如下：迅速紅腫發紫的現象，如有則說明軟組織損傷嚴重，當務之急是局部降溫，抬高患肢（目的：體位性減少患肢血液灌入量）使損傷部位的滲血症狀減輕。待局部症狀穩定，可使用綳帶局部適當加壓包紮。迅速紅腫發紫後十分鍾，將關節部（腳踝部順時針，手腕部逆時針）輕微活動，傷者自我感覺是否伴有運動障礙，如有則骨折的可能性比較高，（這里提的骨折是閉合性骨折及肉眼看不到的骨折）採取措施如1，但局部需要夾板固定，夾板可採用木枝樹條。
目前市場上銷售的局部擦劑，很大一部分是活血化淤的，那麼什麼是活血化淤？什麼情況下可以活血化淤？
活血化瘀是祖國中葯醫學治療方法之一，早在《內經》中就有記載，是血瘀症的特有治法。對於戶外活動由於扭傷引起的局部軟組織淤血只是血淤症的一種，又稱為外傷性血淤症。
出現血淤症後的三~四天里，局部不可用熱水濕敷、推拿。減少活動強度，卧床休息。可口服些血竭膠囊及活血化淤口服葯，中葯里的田七、大血藤、小血藤、當歸、川芎、桃仁、紅花、乳香、血竭、丹皮、藕節、大黃、蘇木、桂枝、山楂等常見葯物都有活血化淤之功效，但輕微的扭傷本人不提倡開中葯湯劑口服，中成葯即可。當然當歸雞、當歸鴨不包括在內。
待局部軟組織恢復的差不多了，再局部使用擦劑，祛除局部的淤血，切記不可用力過度，循序漸進方可葯到病除。
B. 手腕扭了，怎麼消腫
趕緊用涼水沖洗，損傷腫痛：多因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負重、扭轉等外力作用在軀體上所致，症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫外科膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治癒目的。
C. 手腕扭傷了怎麼才能恢復快點
手腕扭傷？我今年7月份因為打籃球倒地時用手撐地而扭傷。
當時以為是小事，只是覺得手壓著就會疼，也沒法投籃。當時就隨便用點活絡油啊，正骨水塗塗擦擦
後來一直都沒好，等到9月份了才意識到問題嚴重
我翻閱了很多書籍，最後自己總結一個方法給自己治療
首先燒開水，倒在臉盆里，再蓋上毛巾
片刻後，熱氣充滿臉盆，將手伸入，用熱氣熏疼痛的部位
熏到熱氣漸漸沒了後，手拿出來，用食指和大拇指點壓疼痛部位並輕輕做拉伸牽引動作
動作一定要緩慢，力度以自己感到疼痛處有酸麻感為宜，切忌一開始就大力，應循序漸進
可以再將熱水換成新的，重復兩三次，整個過程把握在二十分鍾左右
我從9月中旬開始使用這個方法，國慶的時候投籃就沒有疼痛感了，十月底開始可以俯卧撐了，正在積極讓它恢復到傷前水平
這個過程基本無使用葯物，是運用人本身的恢復功能
附：我當時查書確定為三角軟骨挫傷，看的是解剖圖。因此按摩時目標明確，建議確定你的受傷部位，治療會更有針對性，效果更明顯
D. 手腕扭傷了怎麼辦
你好 如果扭傷患處特別疼痛疑是骨裂、骨折，如果只是輕痛，那麼可以考慮到軟骨有損傷，軟骨有損傷和新的骨折都會出現局部腫脹、腫痛等現象，如果關節不能正常彎曲這是韌帶有損傷，韌帶有損傷關節彎曲就不能達到正常。軟組織（韌帶、軟骨、肌腱）有損傷，自身很難修復，一般在X光片下是很難發現的。如果拍片檢查骨頭有損傷...，首先應該積極治療讓斷骨癒合，如果在X光片下確認骨頭沒有損傷，那麼出現疼痛就是軟骨損傷造 成， 建議選用中國傳統中醫治療，因為中醫可以通過用葯物來幫助損傷的組織快速生長，這樣就可以很快康復，如能得到專業治療骨外傷的中醫治療，早期骨折一般在25天左右可以基本痊癒。軟組織損傷大概30天左右可以基本治癒。 未治癒前飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉和姜等，這是經驗所得。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過多活動關節，以免加重損傷。 胡氏骨科祝你早日康復
E. 手腕扭傷怎麼辦
腕扭傷是日常生活中比較常見的受傷。當手腕扭傷時，局部可出現疼痛、腫脹、功能障礙，首先要到醫院就診檢查，行x線檢查了解有無骨折的可能性。
如果只是單純的手腕扭傷，首先要制動休息。局部腫脹者，可在24小時之內冰敷，超過24小時後可熱敷，以促進腫脹的消退。
其次，如果疼痛者，可口服非甾體的消炎止痛葯，也可選擇服用中醫活血化瘀、通絡止痛的中葯或者外用膏劑、擦劑等對症治療。一般三周左右症狀就可消失。
如果伴有骨折，可根據情況進行復位石膏外固定或者手術治療。
F. 手腕扭傷如何治療
手腕扭傷是由於過大的外力作用所致的毛細血管破裂出血。
如何治療手腕扭傷~~如果在24小時內，建議你用冷水敷患處，以收縮皮下毛細血管減少出血及疼痛感。記住，在24小時內千萬不能用熱敷，因熱敷促進皮下血液循環，而皮下毛細血管修復須要時間，剛受傷皮下出血，這時你再熱敷，使皮下毛細血管循環加快血管擴張，皮下出血點就會增多。這時你也會覺得熱敷了反而比不敷前更痛了。這就是因為皮下出血量比以前增多了，痛覺就更明顯了。
同樣，在受傷後24小時內也不能用紅花油，活絡油之類的活血化瘀類的外用葯。
如何治療手腕扭傷~在24小時後用熱敷，這時熱敷能起到促進血液循環，促進瘀血消散的作用。這時熱敷可與活絡油類釘用葯合用。
也可擦紅花油之類的活血葯，要邊揉邊擦，揉至發熱，以便葯完全滲入，化去淤血。以上均適用於沒有外傷的扭傷。
如何治療手腕扭傷~建議先採用外用葯療法。
一是火酒療法：
白燒酒一兩，50度的，放一瓷碗中，用小紙條點火，點著燒火酒熱後，用一隻手沾著火酒洗手腕扭傷地方。此法有活血去發麻木酸痛的作用。
二是葯酒療法：
用50度白燒酒一斤泡皺皮木瓜、牛膝各80克，10天後取葯酒搓洗發麻木酸手腕扭傷地方，每次用近50毫升。待酒用完後，葯留下還可再如前法泡用一次。
三是塗抹紅花油。
以上方法簡便易行、無毒副作用，手腕扭傷可以好。不妨試試看！
G. 手腕的經脈扭傷了怎麼做恢復得最快！
去醫院拍片子，看看骨頭有沒有事情先。如果沒事情的話，就用：熱水熱敷，加老陳醋更好，外面葯店這類葯也很多。 要靜養,不要過多手臂運動。 http://iask.sina.com.cn/b/2745133.html 葯酒大部分的功效是活血，平時的軟組織損傷時多為 閉合性軟組織損傷。 急性 閉合性軟組織損傷是而由於某一刻的受力或非生理性運用而導致的局部軟組織損傷，皮膚及粘膜保持完整，，傷處與外界沒有相通。 處理原則 ： 早期 ：傷後24—48小時內，局部組織缺血，急性無菌性反應劇烈，大量組織滲出水腫為主要病理改變。處理原則主要是制動、止血、防腫、鎮痛和緩解炎症反應。損傷後即刻採用制動、冷敷、加壓包紮和抬高患肢等一系列處理。嚴禁嚴傷處按摩和熱療。 中期 ：損傷24—48後，出血停止，急性炎症消退，局部淤血，肉芽組織正在形成，組織正在修復。此期可持續1—2周。處理原則是改善局部血液循環，促進組織的新陳代謝。可採用熱療、按摩、葯物及傳統中醫葯方法等多種方法交替進行，同時安排小運動量的功能康復練習。 後期 ：損傷基本恢復，腫脹、壓痛等局部徵象已經基本消失，但局部肉芽組織攣縮形成的瘢痕組織的強度和彈性均低於正常組織水平，組織粘連仍然存在，再生的新組織也仍未達到正常組織的物理特性水平。處理原則是增強肌肉力量，恢復關節活動度，松解粘連。通常以功能鍛煉為主，治療可採用理療、按摩及其他中醫葯方法。 外用葯酒 ，主要用於運動系統的損傷治療。使用時，先將葯酒塗擦患處，然後在患處及其周圍反復按、揉、撫摩，並配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉等輔助手法，以提高療效。 http://..com/question/149877577.html
採納哦
H. 手腕扭傷很疼，不能動，用什麼治效果最快
跌打損傷（扭傷、拉傷、挫傷、撞傷）:直接使用中葯接骨散外敷治療,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現