吹空調腰腿痛最好的治療方法

⑴ 吹了空調腿酸痛怎麼辦是怎麼回事

出現腿疼可能是因為受涼導致的，建議在日常生活中避免長時間的吹空調，然後可以進行局部熱敷，也要注意保暖，無論是在吹空調或者是吹風扇時一定要避免直吹，如果未得到改善的話，一定要到醫院進行拍片檢查，然後根據病情來做相對應的治療，也可以選擇針灸的方法來進行治療。
人在吹空調時有腿酸痛現象，說明病人的腿部在著涼後影響了局部的氣血運行，出現氣滯血淤、經絡阻塞可以產生疼痛。所以出現了臨床表現後病人需要停止吹空調，要對腿部採取保暖處置，可以洗熱水澡或進行汗蒸，提高腿部的皮溫度，能夠加速乳酸代謝，使阻塞的經絡得到疏通，能夠緩解疼痛現象。也可以輔助配合腿部的推拿、針刺、艾灸，採用理療、烤電、骨科洗葯、熏洗等辦法，可以明顯緩解病人的疼痛程度。如果病人酸痛明顯，也可以口服塞來昔布、布洛芬緩釋片給予對症治療。

⑵ 空調吹的腳疼怎麼辦

空調是我們很多人在夏天不可缺少的一個電器。但是吹著空調固然舒服，如果長時間的吹空調很容易得上一些“空調病”。比較常見的就是身體在長時間吹空調以後會出現酸痛的感覺。嚴重的甚至會導致全身肌肉和關節疼痛難忍。這是我們在吹空調的時候需要注意的。畢竟空調吹出來的冷風對於身體也是有不利影響的。

如果空調一直吹，吹得腳疼，首先可以將空調的溫度調高一點。空調吹得腳疼一般是由於長時間的冷風對腳部的關節和肌肉產生的刺激引起的。我們可以將空調的溫度調高一點；其次，可以給腳部做個保護。如果吹空調時間久了感覺腳疼，也可以給腳部做一個防護，比如穿個能夠覆蓋腳步額褲子，或者給腳部蓋一個毯子，這些都生活可以很好地減輕腳部疼痛的；最後，可以關掉空調。若果空調吹得腳都疼了，那麼必須要關掉空調，只有這樣才能停止空調繼續吹冷風，腳步的受冷風導致的疼痛才可以緩解。

腳部都被吹的很疼了，那麼正常人都會馬上關掉空調。停止冷風繼續傷害自己腳。如果長時間吹空調冷風，很容易患上各種風濕性疾病，比如關節炎等。所以我們吹空調一定要合理有度。

你覺得空調的風對於人體有什麼危害？

⑶ 空調吹的腿疼腰疼，用什麼葯

你詳細說說是什麼原因的腰疼腿疼，風濕？還是扭傷、勞累過度呢？可用黃山蛇油精，對腰腿酸痛很好，我家老人常用這個，風濕也不發作，又沒副作用。

⑷ 吹空調為什麼膝蓋疼 4個妙招緩解症狀

一、吹空調後膝蓋疼怎麼辦？

1、熱敷或者泡腳

一般情況下，吹空調後身體某個部位出現疼痛感，多數是由於受涼所致，這個時候可以給予熱敷，用熱水袋或是熱毛巾敷在患處，至溫時再加熱繼續敷幾次，或者是用熱水泡腳，泡15-20分鍾的樣子，最好是身體發熱，有些微汗，這樣說明起到了驅寒氣的效果。

2、按摩膝眼

可以在泡完腳後，趁著身體發熱時，按摩按摩膝眼，就是將膝蓋折成直角時，在它的下面凹處，可以按壓也可以按揉，用雙手中指，一面緩緩吐氣一面強壓或揉5秒，重復做20次，每天共做3回，促進血液循環，通暢經絡。

3、膏葯外敷

注意做好保暖，可以使用活血化瘀，舒筋通絡的膏葯外敷，一般幾天會有所緩解，如果持續時間較長，可以服用葯物治療，比如服用散寒止痛通筋的中草葯。

4、艾灸或拔罐

（1）艾灸是中醫針灸療法中的灸法，通過艾灸產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，進而起到防病治病的效果，注意要找專業人士進行。

（2）或拔罐，這也是一種非常不錯的方法，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用，需在專業人士指導下進行。

二、如何預防空調吹得膝蓋疼：

1、不直接對著空調吹

人們在吹空調的時候，不能直接對著空調吹，對著空調吹，容易讓本來燥熱的皮膚突然受刺激，血管也會急速收縮，從而導致身體受寒，關節疼痛。

2、准備小毛毯

如果長期吹空調的話，就要准備一個小毛毯，將膝蓋的關節處蓋好，避免受涼導致膝蓋疼痛。

3、溫度不宜過低

空調在使用時溫度不宜調的過低，過低不僅會使得人們凍感冒，更會導致關節疼痛，為了預防膝蓋痛，盡可能讓家中保持在適當的溫度。

4、適當運動

適當的運動可以去除寒氣，而且還能加強關節的承重能力，故最好不要做劇烈的運動，多選擇一些能夠使身體舒展的運動。

5、夜間不宜吹空調

對於一些經常因為吹空調而膝關節痛的人群而言，建議在夜間的時候不要吹空調，首先是因為夜間氣溫下降，不吹空調也是可以忍受的，再者夜間開空調，許多人即便蓋上被子吹空調，都會出現踢被子、受涼的情況。

⑸ 腰腿痛怎麼辦

提起腰痛，多半會讓人想到老年人，實際上，腰痛在青壯年中也很常見。其原因是平時缺乏運動，突然間的距離運動造成。腰痛大多發生在第四和第五腰椎之間，一般通過適當治療均可治癒，如有其它並發症，必須請專科醫生診治。現介紹幾個通過按摩來緩解腰痛的特效穴位。

按壓腰部的腎俞、大腸俞、小腸俞、腰眼、膀胱俞各50次，力度輕緩平穩。腎俞穴是緩解腰痛和增強體力的重要穴位，應反復按壓。膀胱俞可促進血液循環，對於虛冷型腰痛有效。

穴位定位：

（1）腎俞穴：第二腰椎棘突下，左右約1.5寸（約兩指寬）。或者沿肋骨下緣，畫一水平線，跟腰椎交叉處，左右兩側約1.5寸。

（2）大腸俞：第四腰椎棘突下，左右約1.5寸。

（3）小腸俞：在骶部,當骶正中棘旁1.5寸。

（4）膀胱俞:採取俯卧的姿勢，此穴位於身體骶部，第二仙椎左右二指寬處。

（5）腰眼：腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。

⑹ 腰腿疼痛怎麼治療比較好

治療上也是主要幾塊內容，一個最主要的還是葯物治療，大家最容易接受的，如果疼得輕，剛開始出現的時候，大家可以吃點葯控制一下，但是長期吃副作用會比較大，還有第二種方法，就是各種各樣的理療，比如像什麼針灸、按摩，這也可以解決一些問題，第三現在有一些膏葯，各種各樣的止痛的膏葯也好，活血化瘀的膏葯也好，對腰腿痛也能起到一定的緩解作用，腰腿痛的治療實際上最有效的，最根本方法還是要針對病因去治療，就是我們要明確一下，這個腰腿痛它什麼原因引起來的。

如果是椎間盤突出引起的，那麼最有效的辦法，就是要把這個突出的椎間盤給它摘除了，特別是我們可以用微創的手術，也可以用開放性的手術，我們現在用的最多是那種椎間孔鏡，用一個很微創的內鏡，把這個突出的椎間盤拿出來，讓它不再刺激這個神經了，那這個病就能得到有效的治療了，這種手術是目前做得比較多的一個手術，它的創傷非常小，當天做手術當天就可以出院，而且皮膚上只有一個很小的口，所有的操作都在內鏡下操作，所以這對大多數病人都適用，這是目前臨床上最常用的治療腰腿痛的方法，像其他的如果是椎管狹窄，那就得做減壓，那就得把椎管擴大，做個減壓的手術，根據病因來治療，是治療腰腿痛最有效的方法。

⑺ 空調打開後大腿酸痛不能受涼如何治療

病情分析：您好，您還很年輕，根據情況很可能是空調腿。以前關節炎大都在秋冬季節復發或加重，可現在夏天也如此，這與患者貪戀空調及疏於保養有關，也就是所謂的「空調腿」。「空調腿」，是指室內開啟空調後，室內地面水平溫度最低，人的雙腿長期處於地面低溫中，暴露在外的雙膝容易受涼刺激，出現雙腿酸痛，嚴重時膝關節疼痛、腫脹，使人難以忍受，以中年女性較為常見。
意見建議：冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎。預防「空調腿」，應該盡量不要長時間待在空調房內。如工作需要不能離開者，最好穿長褲或絲襪等，來保護膝關節，避免其受涼。也可以在腿部蓋一條毛巾來防護。同時，避免空調涼風直吹腿部，並注意空調溫度別太低，以二十六、七攝氏度為宜。在室內感覺有涼意時，一定要站起來適當活動四肢和軀體，以加速血液循環。

⑻ 吹空調,風扇而引起的經常性關節疼痛,該怎麼治療

夏天人們衣服單薄，而空調房裡又是冷氣大作，低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損以及脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳麻木等反應。關節炎怕冷，更怕風，如果空調和電扇齊上陣，「風邪」勢必侵襲人體。同時，相比中老年人，年輕人往往容易忽略吹空調引起的關節疼痛，而類風濕關節炎可以在任何年齡發病

長時間吹空調和電扇都不利於健康，空調房裡吹風扇易引發關節炎，如果一定要空調風扇齊上陣，那麼千萬不要讓空調或風扇對著關節吹。

你可以取醫院檢查一下是不是關節炎，如果不是，以後注意保暖就可以了，如果是關節炎，也不用怕，現在有系統的治療方法

⑼ 空調吹風腰腿痛咋辦

吹空調；方法要對。注意腹部保暖及通風。
從舒適度的研究上來說；人體最適宜的環境溫度是27度C，還有人體可承受的熱沖擊溫差約5度C（意思是在不同的兩個環境溫度間進出，例如室內外之間），所以家裡空調機最適當的設定溫度在26~28度C之間。
設定這個溫度，除了可獲得不冷不熱的舒適環境，還能節省能源消耗，節電省錢。
還有建議選購變頻空調機，因為變頻空調機在達到設定溫度時，會降頻降功率運轉，此時最省電，壓縮機不停機，以最適當的頻率運行，安靜、省電，室溫穩定在正負0.5度C之間，最舒適，很適合小孩及老人使用。
所以，空調機的設定溫度一定不要太低，還有不要直吹。
還有白天使用時，最好1~2小時開窗通風5~10分鍾一次，確保室內空氣清凈。健康使用空調很重要。
有其它問題歡迎再討論。
希望能幫到您，滿意請採納。謝謝...

⑽ 吹完空調後淋雨導致腰疼怎樣治療

問題分析：腰椎病以腰腿痛和腰部活動受限為主要症狀，同時可能伴有一系列復雜的相關症狀，其引發的後果也格外多，輕度可以導致患者身體各部位發生病變，影響患者的日常工作生活，重者甚至會致殘，嚴重危害患者的生命健康。
意見建議：應盡快到正規醫院進行治療，平時應注意以下幾個方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，其次，注意腰間保暖，盡量不要受寒，平時也不要做又彎腰又用力的動作，急性發作期盡量卧床休息，疼痛緩解後也要注意適當休息，不要過於勞累，平時提重物時要蹲下拿到重物再緩緩起身，盡量不要彎腰。