腎虛腰疼的治療方法

『壹』 腰痛怎麼辦。是不是腎虛引起的腰痛怎麼辦

腰部酸痛是比較常見的一種病變，體內寒濕侵害會引起腰部酸痛和腫脹感，特別是下雨天或者受涼之後症狀更加嚴重，有的患者出現了腎虛等病症，也會引起腰部酸軟、四肢乏力的現象，所以也出現了腰酸或者腰痛的症狀，期的身體檢查可以選擇口服中葯來緩解病情，下面我們就來了解一下腰痛和腎虛的關系。

腰痛的原因比較復雜，患有了腎虛也會引起腎精不足導致腰部酸痛，引起患者出現了脊椎部位營養失調引發疼痛感，這也是腎虛的常見症狀之一，由於腎虛的原因會導致患者出現腰部酸軟乏力，也會引起膝蓋部位無力或者身體過度虛弱，參加體力勞動之後症狀會更加嚴重，適當休息症狀會明顯減輕，但是可能會引起反復發作。

腎虛的患者會引起嚴重的腰部疼痛感，有的患者會導致面色蒼白和手腳發涼的現象。人身體的各個部位有緊密的聯系，腎虛的患者會引起腰痛的症狀，有的患者由於長時間過度疲勞或者不良的生活習慣，也會引起腎虛腎虧等病症，發病的早期會導致腰部酸痛的感覺，可以選擇外用葯膏來緩解症狀，日常生活要多注意休息，不要過度勞累，也可以選擇口服補腎口服液來緩解病情。

腎虛是比較常見的一種疾病，會導致患者出現不同程度的腰部酸痛感，有的人在洗頭發彎腰或者彎腰做體力勞動的時候，都會引起腰痛，所以應該選擇一個好的調理病情的方案，避免由於腎虛導致其他方面並發症，腎虛的患者也可以選擇口服中成葯來改善病情，熟地黃、山葯、枸杞子等葯品都具有一定的補腎強身的效果，但是患者不要濫用葯品，避免造成不必要的損傷。

『貳』 腎虛腰疼怎麼治療

腎虛：有腎陽虛和腎陰虛以及陰陽兩虛症、腎精不足等證。老年人一般腎陰虛和腎陽虛的多。腎陽虛：腰膝酸困，自汗，手腳不溫，夜尿頻多，發冷，氣短乏力等症狀；腎陰虛：頭暈耳鳴，盜汗遺精，五心潮熱等症狀。
第一，定要保證充足的睡眠，這是首要條件。
第二，就是要經常運動，保持好的狀態。
第三，保持好的心情。另外，常吃補腎食物，
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
男人補腎虛的食物如下：
芝麻粥：芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好後加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須發，更有美顏作用。
核桃粥：核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去殼切成小丁，煮米開花時入冰糖、核桃丁煮成粥。
長壽粥：芡實400克、葯仁400克、山葯1500克，糯米500克、人參150克、茯苓150克、蓮子250克、白糖適量。將葯仁曬干研細末，再磨糯米，將所有用料摻合攪拌均勻即可，日吃二次，每次25克，吃時可略加白糖調味。
山葯粥：山葯100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山葯削皮後切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。另外配合每天喝九味御聖茶，能滋腎養腎、精氣共補、改善並增強體質等。

『叄』 腎虛引起的腰疼要怎麼才能治好

腎虛引起的腰疼，是腰部氣血運行不通所致。

傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。

腎虛者，多是自身長期sy損耗大量的腎氣，而腎藏於腰間，腎氣不足時，會導致腰部氣血運行不通暢，久之，腰部腰間盤及腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。

要恢復它，要戒掉sy，強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，使得周身氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腰間盤及腰肌，變得強健，有力。

如何做呢？可以網路搜看此文《腰部損傷5種情況，腎氣足則腰腑實！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。

『肆』 請問腎虛腰疼如何治療

腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復發作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發白 ,手足不濕 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ,脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。
粟米
又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟米養腎氣。」明·李時珍還說：「粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。」
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：「豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中葯志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。」
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
狗肉
性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。」《醫林纂要》亦雲：「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說：「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。」《本草綱目》中記載：「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。」對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
豬腎
性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水臟，治耳聾」。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
淡菜
有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎，益血填精」。《本草匯言》亦雲：「淡菜，補虛養腎之葯也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。」所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「干貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為：「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：「桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
芡實
性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之葯也」。《本草從新》亦說它能「補脾固精」。《本草新編》中還說：「芡實不特益精，且能澀精補腎，與山葯並用，各為末，日日米飯調服。」凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
栗子
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：「生食之，甚治腰腳不遂。」明·李時珍亦曾記載：「治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。」
胡桃
性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要葯，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等症。」
山葯
性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山葯「益腎氣，健脾胃。」《本草正》亦載：「山葯，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。」《本草經讀》還說：「山葯，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之葯，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。」所以，凡腎虛之人，宜常食之。
豇豆
性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：「豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。」現代《四川中葯志》也介紹：「豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。」對腎虛小便頻數者亦宜。
枸杞子
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說：「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要葯。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴葯材。如《本草從新》說它「保肺益腎。」《葯性考》亦雲：「蟲草秘精益氣，專補命門。」《柑園小識》還說：「以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。」冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中葯，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。
杜仲
性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。」
何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良葯，功在地黃、天門冬諸葯之上。」清代名醫黃宮綉亦雲：「何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發輕身，備極贊賞。」凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
海參
性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：「海參補腎益精，壯陽療痿。」《隨息居飲食譜》也說它「滋陰，健陽」。故凡腎虛之人，皆宜食之。
海馬
性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。
蝦子
性溫，味甘咸，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育症患者，宜多食蝦。《食物中葯與便方》還曾介紹：「腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。」
此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

『伍』 腎虛腰痛怎麼治

你好，很高興回答你的問題，腎虛腰痛建議吃補腎食品比如經常吃些腰花做的菜，或去中醫院醫院開些補腎中葯，平時也適當補充復合維生素，希望能夠幫到你，謝謝。

『陸』 腎虛腰痛吃什麼葯

如果是腎陰虛引起的可以吃六味地黃丸，陽虛引起的可以吃金匱腎氣丸。喝中葯效果會更好的。

『柒』 腎虛如何治療

你好，首先要分析一下你腎虛的原因，由什麼原因導致的，一般情況下，導致腎虛的原因有5點：

1、經常手淫造成的腎虛。

2、經常熬夜導致的腎虛。

3、經常抽煙，生活習慣不規律也會導致腎虛。

4、縱欲過度會導致腎虛。

5、久坐、運動量少，導致的腎虛。

總之，不管是哪個原因導致的腎虛，我們都需要去從根本上解決它，腎虛不僅僅影響性的質量，最重要的是在生活中的體現，比如：腰疼、尿頻、尿不盡等各種情況，所以，一旦發現腎虛的情況，得立刻重視起來，不要讓它影響了自己的生活質量。

那麼如何治療腎虛呢?單憑葯物是不行的，葯物前期的時候會有效果，一旦到了後期，身體產生了抗葯性的話，就麻煩了，以後不管吃什麼葯物都無濟於事了。所以，盡量不要選擇藉助葯物來補腎。

食療補腎是一個非常好的方法，有很多事物都是具有補腎壯陽之功效的，比如秋葵、大蔥、牛肉等，都具有溫補的功效，但是短期內又看不到什麼進展，所以，如果想快速補腎的話，就用鹿茸。大家都知道，鹿茸是一個非常天然的葯材，主要功能就是補腎、壯陽，延長夫妻生活時間，增加體力。但是對於沒有用過鹿茸的人來說，根本不知道鹿茸具有什麼樣的功效。鹿茸根據它的葯效成分來分為三個等級：

一等品鹿茸：也就是「九尊珍茸」，九尊珍茸是鹿茸當中的大王，它的滋補功效是非常了得的，採用的是發情期成年梅花鹿鹿角，補腎壯陽的效果相當顯著，當然了，既然是鹿茸中的大王，那它的價格也就相對貴那麼一點。如果你不知道什麼是九尊珍茸的話，可以去某度上了解一下這玩意。如果真的打算補腎壯陽，一定不要使用葯物，傷身體的同時，還會對葯物產生依賴。最快速安全穩定的方式就是食用「九尊珍茸」，食用方式：泡酒、磨粉沖服、煲湯...

『捌』 腎虛腰痛的治療方法

腎虛患者應用葯物六味地黃丸效果是不錯的。治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.在進行運動的時候,關節,筋等組織也可進行運動,關節,筋由肝所支配,適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身體質。

『玖』 腎虛腰痛怎麼辦

：現實生活中腎虛者不乏其人人平素需要常吃一些補腎食品這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症進行滋補、扶助的上品可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用是中醫學以臟養臟理論的具體體現因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素故既有滋補又有強壯之功
海參：可補腎益精、滋陰壯陽富含碘、鋅等微量元素能參與調節代謝降低血脂所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素鈣、磷尤其豐富是壯骨佳品蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質
芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能含澱粉、維生素及礦物質可與枸杞子同煮粥食
此外動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山葯等也有不同程度的補腎功效
中醫補腎的學問其實很講究下面介紹一些基本的常識比如檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷四肢發涼面色蒼白再如補陽葯多是熱性葯如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰葯多是甘寒葯主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等補陰中成葯的代表是六味地黃丸補陽中成葯的代表是金匱腎氣丸同時由於中醫還講究陰陽互根因此治療中還要做到善補陰者陽中求陰；善補陽者陰中求陽
看補腎有多復雜所以你如果真有藏須首汛懂行的醫生一定要在醫生的指導下用葯或服用保健品因為你在市場上是不可能得到專業人士的專業指導的一旦亂服壯陽葯加重了病情那不但是得不償失還可以加重病情呢
可能有人會問我們能否在日常飲食起居中保養腎元呢？這是可能的比如根據自己的需要進行食補補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢還要多活動、多鍛煉
有補腎作用的食品很多其中最簡便可行經濟實惠的是羊背骨湯
將羊背骨洗凈煮兩小時加蔥姜佐料當湯料