❶ 在濟南，治療腰肌勞損的方法有哪些
最好的方法就是去醫院做理療，效果特別好的。
腰肌勞損的治療方法有哪些？
下面是我在一些網站幫您找到關於腰肌勞損的治療方法，可以稍作了解，參考一下：
腰肌勞損的治療方法：
1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。
3.理療、按摩等舒筋活血療法。
4.葯物治療：消炎止痛葯及舒筋活血的中葯。目前治療腰肌勞損效果較好的有德國的WOKAEN骨痛貼，一般兩到三個療程可以徹底治癒。
5.封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉，效果良好。
6.手術治療，對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。但手術治療會有一定的危險性，不到萬不得己，不可採納手術治療。
得了腰肌勞損，除了選擇正確的治療方法，平時也要多注意身體的調養，得了腰肌勞損，不得做重活，或劇烈的運動，特別是使腰部用力的活動。
平時可做做身體的鍛煉，下面是一套對腰肌勞損的治療效果比較好的鍛煉方法，患有腰肌勞損的患者可配合葯物治療，康復效果更佳！
1、腰肌鍛煉保健法
:仰卧保健法
:患者取仰卧位
,首先雙腳、雙肘和頭部五點
,支撐於床上
,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面
,維持感到疲勞時
,再恢復平靜的仰卧位休息。按此法反復進行
10分鍾左右
,每天早晚各鍛煉一次。
2、俯卧保健法
:患者採取俯卧位
,將雙上肢反放在背後
,然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面
,使身體呈反弓型
,堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉
10分鍾左右
,每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉
,可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、腰背部叩擊按摩保健法
:患者採用端坐位
,先用左手握空拳
,用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊
10分鍾後
,再用左手掌上下按摩或揉搓
5分鍾左右
,一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感
,則效果更好
,運動後自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環
,能解除腰肌的痙攣和疲勞
,對防治中老年性腰肌勞損效果良好。
❸ 腰肌勞損如何治療
腰肌勞損一般採取保守的方式進行治療。腰部位於身體中間其狀的支撐和保護作用。椎管內有神經走形，神經組成坐骨神經，發出支配腰部和下肢。椎體的後方有豐富的肌肉組織，在著涼勞累，從事某些特定工作或姿勢時間較長時，可引起肌肉出現勞損。肌肉勞損一般以疼痛為主，查體叩擊痛明顯，無雙下肢放射。一般予以理療，熱敷，烤電，針灸等保守治療，疼痛劇烈可以口服或外用非甾體類消炎葯及活血化瘀葯物，進行對症處理。當患者症狀較為嚴重，影響到患者的日常生活時，患者可以及時到醫院就診，在醫生的指導下進行康復治療，以減輕患者的症狀，改善患者的預後。
❹ 腰肌勞損治療最佳方法是什麼
腰肌勞損這個主要還是因為太過勞累，沒有休息好所致。
所以腰肌勞損治療的最佳方法是，需要注意平時多卧床休息，盡量避免經常彎腰負重，可以考慮多熱敷按摩，另外使用些活血化瘀的膏葯消痛貼膏於患處，這樣利於緩解疼痛。
腰肌勞損是一種比較常見的病症，主要是由於病人腰部活動量過大、勞累或者著涼而產生。出現腰肌勞損後，首先應該到醫院去，經過醫生的檢查，明確腰肌勞損的程度，再考慮相應的治療方法。
如果腰肌勞損程度較輕，病人局部壓痛不明顯，腰部活動正常，可以考慮卧床休息，腰部避免著涼，給予腰部熱敷，同時還可以口服活血化瘀葯物。如果腰肌勞損程度較重，病人腰部壓痛明顯，腰部功能活動明顯受限。如果是這種情況，可以考慮給予局部封閉治療或者小針刀治療。
所有的腰肌勞損治療，最好是在醫生的指導下進行治療，才能盡快的使腰肌勞損症狀消失。祝早日康復。
❺ 腰肌勞損的最佳治療方法
腰肌勞損是現在比較高發的一種腰部疾病，發病的原因有很多，比如說長期的站立或者行走，長期勞累等。患了腰肌勞損之後會出現腰部酸痛的症狀，而且往往會在勞累後疼痛加劇，若不注意治療，病情會越來越嚴重。下面我們來介紹一下腰肌勞損治療方法。
一、物理治療腰肌勞損
1.熱敷：腰肌勞損的患者可以通過熱敷來緩解症狀，建議是每晚在患處敷熱水袋。也可以准備一些麩皮放在鐵鍋內炒糊，加上食醋攪拌均勻，然後裝在自製的布袋當中，放在腰痛的部位，用被子蓋好熱敷。
2. 紅外線熱療：如果說有條件的話可以使用紅外線熱療器來做熱療，這種方法有助於加快腰部的血液循環，減輕腰部的炎症，改善不良的症狀。
二、西葯治療腰肌勞損
1. 口服葯物：腰肌勞損急性發作的話，疼痛的症狀會比較嚴重，這個時候可以口服一些止痛葯，比如說芬必得布洛芬等。不過這些葯物只能暫時的止痛葯，效過了之後，疼痛的症狀可能會繼續。
2. 打封閉針：有一些腰肌勞損的患者有明顯的壓痛點，這種情況下可以使用強的松龍針1毫升加1％普魯卡因5毫升，在壓痛點進行封閉，每周打一次這樣的封閉針，三次為一個療程，直到疼痛的症狀減輕。
三、中醫治療腰肌勞損
1. 中葯治療：腰肌勞損在中醫看來就是經絡不通，經絡如果不通，氣血的運行就會受到影響，氣血一旦阻塞，自然就會引發疼痛。所以中葯治療腰肌勞損，主要使用的都是散寒去濕溫經通絡的方劑，比較常見的就是腰痛寧。
2. 針灸治療：針灸治療是比較常見的一種中醫治療方式，對改善腰肌勞損的症狀大有幫助。患者需要找專業的中醫師進行操作，通過對穴位的針灸可以有效的疏風散寒，溫陽通絡，讓氣血變得更加順暢，同時也能達到鎮痛的目的。
❻ 腰肌勞損治療的方法都有哪些
腰肌勞損主要是由於工作過度而導致的肌肉損傷,要多休息,可外用雲南白葯氣霧劑,口服活血止痛膠囊進行治療,平時要多休息。處理
意見建議：假如疼痛比較嚴重的話,可以服用布洛芬來緩解疼痛,要多休息,不要做重的工作,可以外用雲南白葯氣霧劑進行治療,這樣效果會更好。腰肌勞損治療主要包括一般治療，如糾正正常生活習慣、適當功能鍛煉等，還有葯物治療，分為西葯類和中葯類，再就是使用針灸治療，根據患者個人體質情況，在醫生指導下選擇合適的治療方式，可以改善患者腰肌勞損症狀，促進患者恢復正常身體機能。
1. 一般治療
患者需要改正不良生活、工作習慣，避免久站、久坐;減少高強度體力活動;在日常生活中保持正確身體姿勢;加強腰部保暖，這些都有助於治療腰肌勞損，同時需要在醫生指導下進行功能鍛煉，採用「飛燕式」或「拱橋式」，加快康復，避免出現並發症。
2. 葯物治療
常用的口服葯物有非甾體類消炎葯，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等，可以緩解患者腰肌疼痛，如果患者疼痛劇烈，可進行封閉治療，注射利多卡因和曲安奈德。此外中成葯可根據患者病因選用，常見有壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡丹、獨活寄生湯、二妙湯等。此外還有外用葯物，如氟比洛芬巴布膏、奇正消痛貼等。
3. 針灸治療
患者可以到正規醫院接受針灸治療，通過針刺命門穴、委中穴、腎俞穴等穴位，也可在腰部拔火罐，或者艾灸患者腰部穴位等，有利於緩解腰肌疼痛症狀。此外還可以對腰部肌肉進行推拿按摩，起到放鬆肌肉，緩解疼痛作用。
❼ 腰肌勞損的最佳治療方法有哪些
在病人出現腰肌勞損以後，平時一定要適當的避免腰部過度受力的活動，特別是避免長時間彎腰的活動，以及避免腰部長時間一個姿勢勞作，並且要多注意保暖，避免受涼，以免導致腰肌勞損症狀的加重。
一般可選擇古順、腰肌、舒絡貼。多注意休息比較好。
腰肌勞損有什麼症狀：
1、腰部酸楚、疼痛受寒後腰肌勞損調查症狀會加重，遇熱後症狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。
2、長期反復發作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的症狀。
3、由於腰部乏力，稍有不慎即有「扭傷感」，症狀隨之加重，並伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉鬆軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的症狀。
4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。
❽ 腰肌勞損最佳治療方法是什麼
腰肌勞損最佳的治療方法是及時到醫院進行相關檢查，明確腰肌勞損的程度對症治療。
如果腰肌勞損損傷的程度比較輕微，患者僅僅出現局部壓痛，但並不明顯，腰部可正常活動，可考慮保守治療，患者需要卧床休息，避免腰部著涼，對腰部進行按摩和熱敷處理，配合服用活血化瘀的葯物，一般一周左右可恢復正常。
如果腰肌勞損損傷程度比較重，病人出現明顯腰部壓痛感，且腰部功能活動受到限制，可考慮局部封閉治療或採取小針刀治療，不管是什麼程度的腰肌勞損都應當及早發現、及早治療。
❾ 腰肌勞損應該怎麼治療
腰肌勞損的治療原則：主要是減輕負重、注意休息、葯物治療、理療輔助。
（1）一般治療：在腰痛發作的急性期，提倡適當卧床休息，卧床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。
（2）葯物治療
西葯治療：常可口服止痛葯如布洛芬、芬必得、消炎痛等，
中葯治療：中成葯可選人參健脾丸、補中益氣丸、強腎片等配合獨活寄生丸、活血止痛膠囊等治療。
（3）理療和功能鍛煉：常用的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。按摩腰部能夠健腰強腎，疏通經絡，防治腰肌勞損。
❿ 腰肌勞損最好的治療方法
腰肌勞損在醫學上是一種慢性的遷延性疾病，本身可以發腰肌勞損的疾病非常多，包含以下兩類疾病：炎症性疾病，物理機械性損傷。從治療的角度來講，活血通絡，通經化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是我們治療腰肌勞損時常用到的方法，這些方法針對不同類型的病情，均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關鍵在於堅持。腰肌勞損是一種慢性疾病，所以大家還應該注意初期症狀的發生，爭取能夠及時發現病情並治療。
腰肌勞損如何導致的：
1、長期久坐壓迫腰肌，導致腰肌長期氣血不通暢。
2、腰肌受過寒氣來，寒氣使得血管收縮。
3、長期縱欲，損耗大量腎氣，腎氣不源足以滋養腰肌。
腰肌勞損治療方法：
1、腰肌鍛煉保健法：患者取仰卧位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰卧位休息。按此法反復進行10分鍾左右，每天早晚各鍛煉一次。
2、俯卧保健法：患者採取俯卧位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉10分鍾左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉，可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、中醫治療：不過一般不建議手術治療，因為其風險比較大，一般病人可以選擇{古順、腰肌貼}，掏寶上就有，是很多病人的首選。