怎樣治坐骨神經疼最佳方法

『壹』 坐骨神經痛怎麼治療效果最好

坐骨神經痛 是指由坐骨神經原發性或繼發性損害所引起的疼痛綜合征，以下知腰部、臀部直至下肢，沿坐骨神經走行及分布區來放射知性疼痛、麻木和肌力下度降為臨床特徵。一般情況下首先是表現為腰痛，腰痛比較輕，但後期很快發展為劇烈的大腿和小腿放度射性疼痛，大多數來患者的坐骨神經痛是繼發於坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發坐骨神度經痛；少數系原發性，即坐骨神經炎。

坐骨神經痛為患者帶問來了很大痛苦和不便，適當的鍛煉內jia上萄葆的（濟愈堂、坐骨、貼），客服承諾使擁2-3貼沒有效=果,可以退。回值的推薦。

坐骨神經痛的鍛煉方法

1、左右擺腿。站立位，雙手扶牆，輪流內向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。

2、交替直腿上抬運動。仰卧位，輪流將在、右版腿伸直後抬起，經常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。

3、踏自行車運動。仰卧位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩答踏幅度可逐漸增加。

4、卧硬床：讓患者躺在床墊較硬的床上，休息兩周左右便可恢復。與運動療法一樣，卧硬床只適用於症狀最輕的患者。

『貳』 得了坐骨神經痛應該怎麼做

坐骨神經痛是一種比較嚴重的骨科疾病，患上此病會經常感到腰部脊柱有脹痛感，患者因為疼痛太厲害，導致無法正常上班和影響性生活。風寒濕氣能夠使氣血受阻，所以防止風寒濕氣侵襲。注意鍛煉身體，運動後要注意保護腰部和患肢。日常進行適當的穴位按摩，可以改善坐骨神經痛的症狀。盡量睡硬板床，可以減少椎間盤承受的壓力。
坐骨神經痛是一種比較嚴重的骨科疾病，患上此病會經常感到腰部脊柱有脹痛感，在行走或運動時疼痛感會加劇，很多患者因為疼痛太厲害，導致無法正常上班和影響性生活，有的年紀大的患者需要長期卧床治療，這樣就給患者很大的壓力，所以日常護理很重要。患了坐骨神經痛應該怎麼做好日常護理呢？

好預防及日常護理，可以有效的預防坐骨神經痛的發作或使病情加重。患者的日常一定要注意：1風寒濕氣能夠使氣血受阻，經絡不通。是引起坐骨神經痛的重要因素，所以防止風寒濕氣侵襲很重要。2 、由於是坐骨神經炎，是神經間質的炎症，細菌或病毒產生的毒素經血液侵襲坐骨神以而引起。所以要防止細菌及病毒感染。3、注意鍛煉身體，運動後要注意保護腰部和患肢，衣服被汗侵濕後要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干導致受涼風。4、不要干體力重活，也不要用力上舉重物。尤其是在急性疼痛的時候。
患了任何疾病，患者都會產生身體和心理上的不適。坐骨神經痛患者發病時，如上班族經常要久坐在電腦前面工作。受疼痛困擾就更難專心工作了，有些患者夜間疼痛不能入睡。導致患者常常容易煩躁易怒。因此要注意對患者的心理護理。應當多多開導患者，說一寫醫學常識給患者聽。除了日常堅持服用醫生所開的葯物，要注意適當的運動，運動時要小心保護腰部和患肢。日常進行適當的穴位按摩，可以改善坐骨神經痛的症狀。多吃維生素B類食物，能夠促進新城代謝，排出毒物，有利於病情更快的好轉。
患者的日常飲食一定要有節制，不要暴飲暴食導致體重增加，會加劇病情的惡化，注意休息，還要戒煙戒酒，減少對身體的傷害。服用葯物時一定要檢查葯物的成分是否帶有副作用。久坐時要起身走動，加強身體鍛煉，增強體質。盡量睡硬板床，可以減少椎間盤承受的壓力。

『叄』 怎麼治療坐骨神經痛啊

坐骨神經痛的治療方法包括：
1.一般治療：卧床休息，睡硬板床，減少活動；
2.原發性坐骨神經痛：葯物治療聯合物理治療，葯物治療包括止疼葯、神經營養葯、神經消腫葯和舒筋活血中葯；物理治療包括針灸、小針刀等；
3.繼發性坐骨神經痛：針對原發病灶如腰椎間盤突出、腰椎腫瘤等，對症治療。

『肆』 坐骨神經痛怎麼治最快

坐骨神百經痛 是指由坐骨神經原發百抄性或繼發性損害所引起的疼痛綜合征，以下知腰部、百臀部直至下肢，沿坐骨神經走行及分布區放射知性疼痛、麻木和肌力下度降為臨床特徵。一般情況下首先是表現為腰痛，度問腰痛比較輕百，但後期很快發展為劇烈的大腿和小腿放度射性疼痛，大多數來患者的坐骨神經痛是抄繼發於坐骨神經局部及百道周圍結構的答病道變對坐骨神經的知知刺激壓百迫與損害，稱為繼發坐骨神度經痛；少數系原發性，即源坐骨神經炎。坐骨神經痛為患者帶問來了很大痛苦和不便，適當的鍛煉內jia上萄葆的（濟愈=堂=坐骨=順古=安玉=貼），客服承諾使擁2-3貼沒有效=果,可以退。回值的推薦。
坐骨神經痛的知鍛煉方法
1、左右擺腿。站立位，雙手扶牆，輪流內向左右方向擺腿，擺動時足容部不觸地面。
2、交替直腿上知抬運動。仰卧位，輪流將在、右版腿伸直後抬起，經常鍛煉可逐漸專提高抬舉角度。
3、踏自行車運動。仰卧位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩答踏幅度可逐漸增加道容。
4、卧硬道床：讓患者權躺在床墊較硬的床上，休息兩周左右便可恢復。與運動療法一樣，卧硬床只適用於症狀最輕的患者。

『伍』 坐骨神經痛的治療方法

坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿後側、小腿後外側和足外側的疼痛。若疼痛反復發作，日久會出現患側下肢肌肉萎縮，或出現跛行。
坐骨神經痛患者應該多休息，特別是椎間盤突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症狀自行緩解。
疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鍾，每天數次，連續二至三天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛葯。
每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。中葯：外用葯物坐骨鎮痛膏的治療，目前這種治療方法也是治療坐骨神經痛最好的治療方法。
市面上常見產品多是一葯治多病，坐骨神經痛只是作為其產品中眾多用處的一種，不具有針對性，因此療效上大打折扣。而坐骨鎮痛膏是坐骨神經痛專用葯，針對坐骨神經痛的發病原因和疾病特徵來配方用葯，非常具有針對性，療效更確切。
另外，在治療的同時，再加上一些輔助治療--鍛煉效果更好。
1、左右擺腿
站立位，雙手扶牆，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。

2、交替直腿上抬運動
仰卧位，輪流將左、右腿伸直後抬起，經常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
3、踏自行車運動
仰卧位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。

4、正坐舉腿
坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。開始時患腿未必抬得很高，堅持鍛煉後患腿的抬高程度會逐漸增加。

5、平坐推腿
坐位，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部，堅持一段時間會收到良好的效果。
6、蹲跳
雙手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側伸直，如此左右交替進行

『陸』 治療坐骨神經痛最好的治療方法

坐骨神經痛是長時間久坐所帶來的典型疾病之一，想要緩解坐骨神經痛的方法非常簡單，那就是不要長時間的進行久坐，我建議大家無論是學習或工作，每做一個小時的時候，就應該站起來活動一下自己的身體，尤其是應該多扭一扭腰，長期這樣堅持下去就可以緩解坐骨神經痛，甚至治癒這種疾病。其實長期久坐不僅會讓我們的坐骨神經受到損傷，而且我們的腰部損傷也是比較大的，比如說腰間盤突出就是長期久坐所帶來的典型疾病之一，而且男性經常久坐，還有可能引發前列腺炎。所以我們在日常生活當中就應該主動預防這種類型的疾病，我們可以注意以下幾點：

3、佩戴防護用具

如果我們病情比較嚴重的話，那麼我們也可以通過佩戴一些防護用具來輔助我們防護自己的腰部，比如說我們可以到運動用品商店去購買一些質量較好的護腰佩戴在身上，這樣的話就可以最大限度的保護我們的腰部了。

『柒』 坐骨神經痛怎麼治療有效

您好，坐骨神經痛是可以冶好的，坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。坐骨神經是支配下肢的主要神經干。坐骨神經痛又屬於腰腿痛的范疇，有部分是由腰椎突出壓迫坐骨神經所致。

坐骨神經痛是因為長時間的坐著或者是站著工作，特別不注意引起的疾病，發病的時候患者會有腰酸背痛的情況出現的，冶遼的方法有很多的，對症冶遼才是問題的關鍵，外涌(濟愈堂.坐骨順古.安玉.貼）調理，萄葆有shou，不行能褪。做好生活當中的保養措施，同時需要注意飲食調理。

坐骨神經痛注意事項：

1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。睡眠時，採取側卧、屈膝姿勢會感到更加舒適。

2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，加強腰背部的保護。

3、無論何時，當感到背部勞累時，都應躺下或坐在有靠背的椅子上休息。

4、不論是處於站立位、坐位或其他任何姿勢，都要注意隨時支撐後背，特別是長時間坐汽車或飛機時。

5、搬重物時，不要彎腰，而應屈膝，避免身體的過度扭轉和猛然用力。

6、如果駝背，在坐位時，應保持膝關節高於髖關節，這樣有利於支撐後背，同時足底應能充分接觸到地面，否則應在腳下放一小木凳或降低座椅高度。

『捌』 坐骨神經痛如何治療好

坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。坐骨神經是支配下肢的主要神經干。坐骨神經痛又屬於腰腿痛的范疇，有部分是由腰椎突出壓迫坐骨神經所致。坐骨神經痛患者首先要注意改變生活方式，平時應多做康復鍛煉；日常生活中應卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的穩定，減少椎間盤承受的壓力。
坐骨神經痛的中醫治療方法

1、按摩：病人俯卧，施術者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢後側數次，再用拇指沿坐骨神經的行走路線做撥筋法數次。最後讓病人仰卧，下肢屈曲做髖關節上下搖動數次。

2、中葯：坐骨順古安玉貼，可以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的。因此使用外用中葯是最佳的選擇。

3、刮痧：繼發性坐骨神經痛，刮拭患側腰夾脊、環跳、殷門、委中、承山等穴3～5分鍾；原發性坐骨神經痛則不刮腰夾脊，從患側環跳穴刮拭至昆侖穴，重手法3～5分鍾。

4、拔罐：取腎俞、大腸俞、環跳、承扶，殷門、委中、陽陵泉、志室、湧泉穴，每次選3～5穴，留罐10分鍾左右，每日或隔日一次。

5、刺血：取腰俞、委中、懸鍾、殷門、委陽、陽交、環跳、正墟；下肢痛取承扶、殷門、委中、委陽、陽交、懸鍾、跗陽、丘墟、昆侖穴，常規針刺放血。

6、針刺：較適於慢性期的患者。可取腎俞、八髂穴、承扶、足三里、委中、陽陵泉、昆侖、懸鍾、阿是穴等。

7、鍛煉：加強鍛煉，經常做保健操，矯正不良姿勢。鍛煉最好在晨起和長期時間低頭工作後進行，動作要輕柔，前後左右都要活動到。

『玖』 怎樣治療坐骨神經痛好

坐骨神經痛 是指由坐骨神經原發性或繼發性損害所引起的疼痛綜合征，以下腰部來、百臀部直至百下肢，沿坐骨神經走行及分布區放射性疼痛、麻木百和肌力下度降為臨復床特徵。一般情百況下首先是復表現為腰痛，問腰痛比較輕，但後期很快知發展為劇烈的大腿和小腿放度射性疼痛，大多數度患者的坐度骨神源經痛是抄繼發於度襲坐骨神經局部及周圍結制構的病變對坐骨神經的刺激壓百知迫與損害，稱為繼發坐骨神度經痛；少問數系原發性，即坐骨神經炎度。坐問骨神經痛為患者帶問來了很大痛苦和不便，適當的鍛煉jia上萄葆的（坐骨=順古=安玉=帖），客服承諾使擁沒有效=果,可以退，值的推薦。
坐骨神經痛的鍛煉方法
1、左回右擺腿知。版站立位度，雙手扶牆，輪流向左右方向擺腿，回擺動回內時足知部不觸地面。
2、交替直腿上知抬運動。仰卧位，輪流將在、右腿伸直後抬起，經常鍛煉可逐漸提高知答抬舉角度。
3、踏自行車運動。仰卧位，兩下肢像騎車般輪道容番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加道。
4、卧硬床：讓患者躺在答床墊較硬的床上道，休息兩周左右便可恢復。與答運動療法一樣，卧硬床只適用於症狀最輕的患者。