跖骨骨折康復鍛煉方法

Ⅰ 跖骨骨折的康復問題

骨折恢復的不錯。只不過沒看側位片，光是正位片。還不能打保票。
如果側位無錯位的，再過2 周就可進行功能鍛煉。
以正常走路慢走為主，必要時架拐。三月後可慢跑。
腳底接觸地面，承力較多，正常完全恢復時間較慢，可能需要一年。

Ⅱ 第五跖骨骨折 什麼時候開始功能鍛煉 具體怎麼實施

你負重走了好久 如果醫生沒說什麼 應該問題不大
傷筋動骨一百天 至少要等到骨頭開始長芽了才可以鍛煉 如果沒長好就亂動 會使接好的骨頭錯位的 要注意啊 石膏拆去後再鍛煉 因為那時你的腳會萎縮 走路就是在鍛煉了 不用擔心 我也是這么過來的 多吃黃瓜子 喝骨頭湯 祝你早日康復

Ⅲ 本人跖骨骨折已經6個月，行走已經2個月，現在如何進行功能鍛煉

鍛煉不是治療，那是在運動。只能增加氣血循環。但對於骨折癒合的作用不大。

骨折要怎樣才能好？骨折處快速的接合，最短的時間內長出骨痂，這才是最重要的。

手術鋼板固定和石膏之類的只是固定，不是治療。同樣的靜養和鍛煉也不是治療。治療是用葯物讓骨折處快速生長癒合，達到徹底康復，這才是治療的重點,而不是靜養吃補品，靠靜養飲食和運動來幫助骨頭生長，作用是非常小的，快則3個月痊癒，慢則6個月痊癒，不過也有些一年都沒有徹底痊癒的。具體多久能癒合，這都是因人而異。不管是什麼組織損傷，治療的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合，治療的重點不是靜養自身慢慢恢復，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。

要想斷骨快速癒合康復，建議選用傳統中醫治療，中醫治療普通骨折，只需簡單手法復位再用夾板體外固定，之後關鍵是用中葯進行外敷快速接骨，用葯7天左右疼痛可以基本消除，腫的現象也會隨之消退，用葯12天左右可以拆下夾板，大約用葯30天左右可以基本恢復正常生活活動。40天後拍片可以看到骨痂生長良好，以X光片為依據,如果用葯40-50天左右還不能基本治癒,那要考慮為你治療的醫生能力問題.

斷骨未癒合前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉，不宜過多活動關節，以免加重損傷。

更多骨科常識請到我的博客看。

祝早日康復

Ⅳ 右腳第五跖骨骨折打石膏40天拆，怎麼做康復訓練

多散步，但不可跑步，做一些動作輕微力量小的運動。

Ⅳ 跖骨骨折癒合後，該進行怎樣的功能鍛煉 右腳無力

1、恢復的很好，慢慢就正常了。
2、石膏拆的晚了兩周。
3、骨折的地方有包是正常的骨痂。
4、腳已經適應固定狀態，猛地拆除石膏後不適應現在的情況，慢慢就好了。
5、同第4條。
6、可以用熱水泡腳。
7、看你的鍛煉情況如何，一般還需要6到8周。
8、祝你早日康復！

Ⅵ 腳跖骨骨折 72天了腳還麻木

腳部跖骨骨折之後恢復的鍛煉方法，第一階段是做局部靜力鍛煉，比如腳趾肌肉屈伸鍛煉，防止足部肌肉萎縮，根據骨折癒合情況逐漸做床上的不負重關節功能鍛煉，比如踝關節、膝關節、髖關節等下肢關節的鍛煉，防止由於跖骨骨折不能下地，導致肌肉廢用性萎縮。骨折達到一定的癒合強度之後，就可以逐漸扶拐下地行走，患肢部分負重，此時應該循序漸進，由輕到重。當骨折達到臨床癒合標准之後，就可以棄拐逐步正常完全負重行走，期間應該循序漸進，由少到多地行走，防止骨折斷端疼痛，甚至骨折斷端移位。安信醫學祝你早日康復！

Ⅶ 在日常生活中，第五跖骨骨折20天走路行不行呢

在日常生活中，對於這種情況的話，個人覺得是不建議走路行走的。

第五跖骨骨折20天之後能不能行走，這個問題就拿個人的經歷來說，是不建議的。因為具體的行走要根據自身的癒合情況來定。一般都需要經過3-6個月的康復時間。如果在這個時候過於的行走，那麼會對骨折周圍的軟組織造成進一步的損傷。

再者就是在卧床休養的時間內，也要注意飲食的清淡，不要吃過於辛辣的食品。這樣的話會加重受傷部位的疼痛和癒合。同時最重要的也要忌煙酒，這些都是需要自己控制的。當然在一定程度上根據自己的情況，也可以適當的按摩，在按摩的同時也要控制好力度，這樣也能起到恢復的作用。

總之不管怎麼樣，傷筋動骨一百天。在出現這些情況的時候，我們每個人都要積極的面對，注意飲食的規律，在加上適當的休養，相信一定會好的。

Ⅷ 跖骨骨折康復訓練

現在就可以做踝關節屈伸、內翻及外翻功能鍛煉，暫時不推薦你下床活動。提倡你主動或者被動做踝關節的活動而不是去負重。骨折還沒有癒合，作為足部三點支撐的一點，你過早下床活動會引起骨折移位滴。
總之，我的意見是早期行關節功能鍛煉，晚期根據骨折癒合情況負重。
這樣可以么？

Ⅸ 腳跖骨骨折何時開始鍛煉拜託了各位 謝謝

病情分析:您好，這位朋友，正常情況下，6周的時間骨折應該達到了臨床癒合期，此時的斷骨已經具備了一定的連接和持重能力，可以將石膏去除並在醫生的指導下進行康復鍛煉了。但是由於每個人的病情不一，加之影響骨折癒合的因素很多，所以您現在是否能去除石膏，應根據復診拍片情況而定。指導意見:患處的腫脹，往往是與骨折還沒有完全癒合、患處的循環不暢有關。對此建議您最好將患肢適當的墊高，以利於消腫，再就是局部可以外用扶他林軟膏或是做做熱敷，均可以消除症狀。鍛煉應遵循循序漸進、持之以恆的原則，最初您可以做做腳踝及下肢關節的各種非持重動作，以患處不感疼痛和疲勞為宜，逐步過渡到持重行走，這個過程大概需要3個月左右的時間。 查看原帖>>
採納哦