強迫症的主要症狀就是自我強迫。那麼什麼是自我強迫呢?醫學和心理學界普遍認為本症是病人對自己有一種強迫性思維和強迫性動作的自我症狀。
首先是強迫性自我思維。這又包括強迫性懷疑，強迫性反復思考，強迫性聯想，強迫性回憶過去，強迫性計算數量、強迫性情緒和強迫性意志。
強迫性懷疑
病人常常對自己言行的正確性反復的懷疑，經常害怕自己說錯話，做錯事或是忘記鎖門、關窗等。
強迫性反復思考
病人對日常生活中的一些事情總是會反復的進行思考，想要知道其原因和根源，雖然自知毫無意義，但是仍然無法控制自己。
強迫性聯想
病人經常不由自主的由這個想到那個，腦子里出現一種觀念就很容易聯想到另一觀念，無法控制。
強迫性回憶過去
病人會對一些自己也知道毫無意義的過去進行無法自控的回憶，如果回憶不起來其中的一些細節就會倍感焦慮，非要想起來不可。
強迫性計算數量
病人容易不由自主地對一些東西計算數量，比如看到一棟高樓就想要去計算它有多少層，多少個窗戶等，雖然知道毫無意義，但仍然無法控制自己。
強迫性情緒
指病人常常對一些不需要擔心或關注的事情進行過分的擔心關注，明知道這是錯的，但是卻無力自拔。
強迫性意志
病人明明知道某些想法是荒謬的，不應該去做的，是違背自己的意願的，卻無法控制自己有強烈去做的沖動。
其次是強迫性行為和動作，這種行為是由病人的強迫性思維導致的，包括強迫性檢查。強迫性解釋、強迫性清潔和強迫性動作。
強迫性檢查
如反復的檢查門窗、煤氣等。
強迫性解釋
病人對自己的一些思想和行為無法確定而反復的詢問他人，要求他人對這些做出解釋的行為。
強迫性清潔
有的病人總是怕弄臟自己、他人或物品，經常對自己物品進行清潔，若弄臟了別人也要去為別人進行清潔的一種行為。
強迫性動作
為了消除自己內心的不安而去強迫性的做一些重復的動作和行為的症狀。
那麼，對這種強迫症應該怎樣進行有效的治療呢?
心理治療
首先要讓病人對強迫症有一個比較正確和全面的認識。其次要幫助病人分析並改造人格，並培養一些有益的愛好和興趣，逐漸轉移病人的注意力。而對那些能夠找到病因的病人要幫助他們排除心理障礙，解除心理壓力，從而讓其內心健康、平衡，擺脫強迫症的困擾。
葯物治療
可以用一些葯物來配合心理治療，這樣會起到比較好的效果。
2. 我有聲音強迫症
你好，根據你的症狀描述可初步判斷為強迫症（感覺固著類），我們可以用森田的精神交互作用對你的症狀加以解釋：我們會發現當注意力集中在不安上，感覺就變得敏銳，不安感也會加劇。這樣一來，注意力又進一步集中到業已加劇的不安之上，從而形成了惡性循環。
我們可以看出正是由於我們太關注自己聲音的問題才使得我們的症狀越來越惡化，那麼下次，在意識到聲音問題的時候，我們試著不去排除它呢？即使它有點影響，我們就允許這點影響存在，把精力放在該做的事情上，那麼最終你會發現，聲音的影響也會被你慢慢忽略了。
希望能夠幫到你，祝好！
3. 聲音強迫症怎樣才能治療好
大聲朗讀，自己的聲音來吸引自己的聽覺。因該不是強迫症。
4. 跪求強迫症治療方法，吞咽有聲音
這里是森田的下載地址：http://www.brsbox.com/dengyuntian
《走出強迫的泥潭——森田療法指導集錦》
（不斷更新......)
此順其自然非彼順其自然
森田療法是治療強迫症比較好的方法，"順其自然，為所當為"是森田療法的精髓所在，而如何正確地理解"順其自然"這四個字則是治療是否有效的前提條件。
在現實生活中，很多的患者朋友對"順其自然"的理解都是不夠深或是錯誤的，因而造成森田療法對他們的治療毫無效果，甚至使他們對森田療法本身是否有效都產生了懷疑。揪其原因，其實是他們只是從字面上去理解其含義，以為"順其自然"就是"任其自然"，就是對自己的問題不加控制，痛苦就讓其自己痛苦下去所造成的。如強迫觀念的患者，他可能就會錯誤的認為"順其自然"就是讓自己一直強迫思考下去。
要正確地理解"順其自然"首先我們要弄明白什麼是"自然"，既你要知道什麼是"自然規律"。比如白天與黑夜的輪回、天氣有晴也有雨，這些都是大自然的規律，它是不能人為控制的，我們人必須遵循、接受這些規律才會過得快樂。倘若人整天都抱怨為什麼會有黑夜，或者認為下雨是不應該的，那麼就違背了"自然規律"，結果肯定是自討苦吃。
而我們人本身也是存在一定的自然規律的，比如情緒，它本身就有一套從發生到消退的自然規律。你接受它、遵循它，它很快就會走完自己的規律而結束，反之則不然。舉例來說，比如你馬上要參加一個重要的考試，這時你感到焦慮、緊張，其實這是非常正常的心理反應，如果你不去管你的情緒，它很快就會消失或者轉化為你努力復習的動力，而倘若你認為自己不應該出現緊張或焦慮，與它對抗，那麼你就違背的情緒的"自然規律"，焦慮、緊張就會越來越嚴重。又比如說一個社交恐怖症的患者，性格內向，他和陌生人說話時感到緊張和不自在。他覺得不應該如此，非要在和陌生人面前故意表現得不緊張，其結果是他越來越緊張，以至於到現在看到熟人也開始緊張了。而他之所以會發展到現在的這種症狀，其原因就是他違背他自己的"自然規律"。他的性格是內向的，而內向的人的特點就是靦腆和害羞，和陌生人談話，肯定會出現緊張、不自在的心理反應。而他自己卻不接受自己的"自然規律"，和"自然規律"對抗，結果必然會如此。
人本身還有一個自然的現象是古怪的、可怕的、骯臟的念頭是必然會出現在我們的腦海里的，在這里我們暫且把它稱作雜念，而雜念也和情緒一樣，它也有自己的一套從發生到消失的規律。倘若你接受它存在，並知道它是毫無意義的"雜念"，不理會它，那麼它將不會影響你，很快就消失了。反之，你越去注意它和它辯論等，那麼你就會被它束縛。例如一個品學兼優的學生，上課的時候，他的頭腦里突然出現了一個雜念——我要把老師殺了。這個念頭使他非常的害怕，他覺得自己不應該出現這樣的念頭，他覺得自己太可怕了，所以就不停地自責和想為什麼自己會出現這樣的想法，從而對這一念頭形成了強迫。這個學生之所以會出現這個念頭，其實原因很簡單，就是因為他的老師平時對學習要求非常嚴格，以至於給學生造成了很大的心理壓力。這個念頭的出現其實就是這個學生的潛意識對壓力的一種發泄。在這里，讓學生明白其潛意識過程是不太現實的，但倘若這個學生事前就明白雜念是必然會出現的道理，那麼他有可能就不會那麼在意這個雜念了，從而避免強迫觀念的形成。
上面講的是"順其自然"中"自然"這兩個字的含義。那麼怎麼樣才是正確的"順其自然"呢？其實也很簡單，那就是在認識的"自然"的前提上，不去在意那些有"自然規律"的情緒或雜念。舉一個形象的比喻，比如我們把平靜的湖水比做是我們的思想，而把向湖水裡投石所引起的漣漪比喻成影響我們情緒或雜念。那麼你說我們要怎麼樣才能制止漣漪不斷的產生呢？是繼續向湖水投石頭還是根本不用去管它能制止漣漪呢？答案當然是不再投石，根本不去管它。這根本就不用去管它就是"順其自然"。
當然為了能讓"順其自然"對你的問題產生效果，就得結合"為所當為"，因為這八個字是連成一體，不能分開的。也就是說，你在"順其自然"的同時，還得把自己的注意力放在客觀的現實中，該工作就去做工作，該學習就去學習，該聊天就去聊天等，做自己該去做的事情去。當然也許剛開始的時候，那些困惑你的觀念、雜念仍舊會出現，讓你感到痛苦，但只要你相信它們是遲早會自然地消失的，並努力地去做好現實生活中你該去做的事情。那麼，那些雜念、情緒就會在你認真做事的過程中不知不覺地消失了。
5. 我患有聲音強迫症，腦子里總有重復的聲音。怎麼辦啊
盡早到正規醫院正規檢查一下，排除其他疾病，強迫症是一種心理疾病，平時注意多和朋友溝通交流，多參加一些戶外體育鍛煉。我院主要是中葯治療這類疾病，效果很可靠，價格也不貴，如果需要可以聯系。
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6. 高中生聲音強迫症怎麼治療
當我們討厭一個人的時候，就會對那個人有過多的關注。你的關注體現在聲音上。有時候上廁所的時候臭味很討厭，可是還是要適應那氣味，不是嗎？當你承認那臭味沒有辦法消除，而你也不得不上廁所的時候，我們是不是自覺的就接受了這個事實，而主觀的忽略掉它了？我覺得對於聲音你也可以這樣試試。既然沒有辦法讓他閉嘴，那麼，就忽視他。告訴自己，數理化學不學得好，跟他們的聲音沒關系，只跟你想不想學好有關系。你想學好，任那聲音多討厭，也擋不了你。
7. 有聲音強迫症怎麼辦時刻注意別人發出的聲音
病情分析： 你好，強迫症是一種極為常見的心理問題。治療起來也不難，只是個堅持的過程而已（認識到這點很重要，否則你誤把它當成解決不了的問題它就真的很難治療了）。
意見建議：建議去專業的心理咨詢中心。如果沒有專門的心理咨詢中心就去你那裡最好的醫院的心理門診。把你的問題詳細說清楚，不牽扯到特別隱私是在不能說的事就都告訴心理醫生。這樣有利於解決問題。相信自己才是最重要的。
8. 怎麼治療輕微的聲音強迫症
方法很簡單，總結就是順其自然，為所當為 你只需要做你自己該做的事就好，當你產生那種想去聽聲音的念頭時，你不要排斥，因為越想不聽越會去聽，把它當做自然的，接納它，而你繼續做自己的事就好，那種念頭自然而然就自己消失了…………………………本質在於你自己太執著