小孩腳趾抽筋最快的治療方法

『壹』 腳趾抽筋應該怎麼處理

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。
有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腳抽筋的主要原因有：

1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。
4.
5.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7.
8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9.某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。
10.不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機會：

1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5.文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。

民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。

『貳』 腳出現抽筋的情況，什麼方法可以快速緩解

腳抽筋最快的解決方法之綳直,當發生抽筋時，不要急於彎曲，我們要盡量綳直抽筋的部位，與此同時，五個腳指用力向上綳直，身體前傾，腿不要打彎，然後用手扳住腳趾用力拉，堅持一段時間，抽筋的痛感一般就會減輕，稍作休息就好了。

位於雙腳底內側，腳大拇趾往下延伸與腳掌關節相接處上方，用手觸摸有一顆粒的東西，定點按摩可緩解抽筋。抽筋時也可迅速地掐壓手上合谷穴（即手臂虎口，第一掌骨與二掌骨中間陷處）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方處）。掐壓20～30秒鍾之後，疼痛即會緩解，肌肉會鬆弛，其有效率可達90%。如果再配合用熱手巾按揉，用手按摩，效果會更好。

『叄』 小孩子晚上腳抽筋，有什麼急救方法

首先抽筋的定義： 半夜腳抽筋就是醫學上所指的「夜間下肢疼痛性痙攣」，是指下肢肌肉非自主性抽搐收縮，而導致肌肉非常疼痛，發生部位主要在小腿肌肉，也發生在其他部位肌肉。 在中醫的角度稱為「血不榮筋」，即血氣不夠，運行差，到不了腳的位置。此情形通常會於女性和上年紀的老人家身上發生，或本身身體脾胃較弱、腎氣虛衰所致。女性的生理周期太密，經血太多亦會增加抽筋的機會。 造成腳抽筋的主要原因有： 1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 2.環境溫度突然改變。 3.情緒過度緊張。 4.水分和鹽分流失過多造成體內電解質不平衡。 5.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 7.甲狀腺過低、尿毒症或其他身體疾病。 8.運動神經元疾病、脊髓神經根病變或周邊神經病變。 9.某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。 10.不知名的原因…。 如何減少腳抽筋的機會： 1. 飲食中的礦物質，如鎂、鈣等含量不足亦會增加腳抽筋的機會，因此多進食含鎂與鈣的食物會有助情況的改善，如紅豆、全麥製品、葵花子、南瓜子、海鮮等食物。 2. 避免長期食用生冷食物。 3. 晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 4. 睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 5. 睡前先用熱水泡腳，一方面能活血榮筋，二方面可驅寒散凝，對於抽筋有一定的預防作用。 6. 足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 7. 文獻上有報告指出維他命Ｅ可減少發作次數，但目前尚未有定論。 在抽筋的處理方法： 小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳，將抽筋部位的肌肉輕輕拉長。當你將肌肉拉長時會使肌腱的張力增加，當張力達到某一強度時，神經會將沖動傳至大腦，大腦為了避免肌腱受傷會釋放訊息放鬆抽筋的肌肉，拉長肌肉時不可用力過猛，以免拉傷肌肉造成二次傷害。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。 若肌肉抽筋的時間很長，則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛，或局部的噴灑或擦一些松筋止痛的葯水或葯膏也很有效。 民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。

『肆』 小朋友腳抽筋用什麼方法最快解決

可能是兩種原因引起的

1 、
穿得太少涼到了

2、
身體缺少鈣元素

方法；

1、多穿點（腳下）

2、補充身體所需元素

3、用腳的跟部向下蹬
腳尖向上翹

這是我的看法
你試試吧
只供參考
我認為第三種方法比較有效

『伍』 腳趾頭抽筋怎麼及時治療

根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾

『陸』 兒童腳趾頭抽筋怎麼回事

補鈣，還有一種維生素一起吃，好像是B12，是促進鈣吸收的 ！你最好問問大夫，因為具體是B多少，我記不太清了！反正有這種維生素

『柒』 腳抽筋怎麼辦,用什麼方法最快最直接，效果最好

在抽筋的處理方法上，可分為兩部份，一為急性期的處理，一為治本的處理。在急性期，也就是抽筋發生時的處理，患者需即刻休息，對抽筋的部位輕輕按摩，並將抽筋部位的肌肉輕輕拉長，因當你將肌肉拉長時，會使肌腱的張力增加，當張力達到某一強度時，神經會將沖動傳至大腦，大腦為了避免肌腱受傷會釋放訊息放鬆抽筋的肌肉。拉長肌肉時不可用力過猛，以免拉傷肌肉造成二次傷 。短時間的肌肉抽筋經過處理後即可回到比賽場，但再次發生的可能性仍很高。
若肌肉抽筋的時間很長，則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛，或局部的噴灑或擦一些松筋止痛的葯水或葯膏也很有效。萬一很容易再次發生抽筋，則需考慮肌肉是否過度疲勞、或脫水，前者則必須停止活動休息，後者則需補充水份和電解質。
發生抽筋者必須先了解自己的一些″歷史″，例如了解飲食的習慣、平日運動（工作）量對自己產生的壓力量、抽筋的部位、發生抽筋時的天氣狀況等，摔角、自由車、或劍術選手所發生抽筋的原因可能是完全不同的，因此經 從事的運動種類也是找出抽筋原因所須了解的項目。將所有的了解綜合後，找出抽筋的原因，針對原因做預防改善，方能解決抽筋的問題。若你經常性的發生抽筋，又找不出原因，那你則須小心處理，請教醫生做徹底的檢查，腳部肌肉經常酸痛抽筋,很有可能是靜脈曲張的原因，由於長期的站立與久坐工作導致血液不流暢引起的腳部麻木與抽筋。

『捌』 小孩子腳抽筋怎麼辦

病情分析： 你好，寶寶腳抽筋多考慮是由於缺鈣引起的，這個情況多由於鈣劑攝入不足或消耗過多引起。 指導意見： 建議到醫院檢查一下微量元素的，在明確屬於缺鈣的情況後在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服液等葯物來做調節治療，同時注意適當的多補充營養就可以了。

『玖』 小孩腳抽筋怎麼處理

您好：考慮寶寶的情況可以給寶寶捏一捏或者讓寶寶用力蹬。可能是缺鈣造成的建議吃含鈣高的食物進行補鈣如：黃豆、芝麻、蓮子、紅棗、黑棗、葡萄乾和枸杞子，都能有效提供鈣質。祝寶寶茁壯成長。

『拾』 腳趾抽筋怎麼辦

首先腳趾抽筋要尋找一下是什麼原因導致的抽筋，可以有如下幾種情況：受涼導致，需要用熱敷或者光照，平時注意保暖，多注意休息就可以了。如果是運動量過度所導致的腳趾抽筋，需要積極的注意休息，也需要熱敷燙洗，補充一下鈣質，比如葡萄糖酸鈣，碳酸鈣，鈣爾奇D等。有一些是由於椎間盤突出導致的神經根異常放電所產生的腳趾抽筋。還是要營養神經以及消炎鎮痛，緩解肌肉痙攣葯物治療。甘露醇注射液脫水消腫解除神經的刺激。如果情況嚴重，最好去醫院，找醫生進行明確的診斷治療。