手動脈硬化治療方法

1. 動脈硬化可以治癒嗎怎麼調理好

病情分析：
你好,很高興為你服務.你有血壓高,還有頭昏頭痛等情況,有動脈硬化.考慮動脈硬化是由高血壓引起的.
指導意見：
所以你應該從以下做起：1,合理飲食,少吃咸,少吃油膩的食物,多吃蔬菜水果.2,必須要口服阿司匹林,但拜阿司匹林較好,每晚1片即可,正規降脂治療,如果你經濟條件良好,可以口服阿托伐他汀鈣,20mg 每晚.如果經濟條件不太好,可以選用辛伐他汀,20mg 每晚就可.3,適度鍛煉,保持好的心情.其實老年人應以防病為主,要從生活的點滴做起,這樣才能保持身體健康.希望我的建議對你有所幫助.歡迎對我的回答給與評價.

病情分析：
你好,根據你所描述的情況,是屬於動脈硬化的表現,下面是我的建議.
指導意見：
對於動脈硬化,減少對脂肪的攝取：應少食"飽和脂肪酸"佔有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦,肝,腎和其他內臟,蛋黃等.多吃恰瑪古產品可以有效的調節身體內的酸鹼平衡,防止動脈硬化之功效.空腹口服,用溫開水沖服恰瑪古鹼性營養液,半小時後進餐,以豆漿為主進主食,忌食辛辣食品,油炸食品.一次吃恰瑪古鹼性營養液1支,一天三次

病情分析：
你好
48歲男性 血壓以往只是舒張壓高,但控製得很好（80左右）,現在收縮壓有時也高（130到135之間）,這時感覺到頭昏,頭痛,視網膜動脈硬化2級.
指導意見：
腦動脈硬化時老年人常見病,吃活血通絡的中成葯就可以了,只能減輕,腦動脈硬化時緩慢形成的,沒那麼快好的,沒有症狀就可以不吃葯了,也可以使用活血通絡中葯靜點

病情分析：
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變,可使動脈管壁增厚,變硬,失去彈性,管腔狹小.動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病,其規律通常是在青少年時期發生,至中老年時期加重,發病.男性較女性多,近年來本病在我國逐漸增多,成為老年人死亡主要原因之一.
指導意見：
[編輯本段]預防保健
1）飲食治療：
①減少對脂肪的攝取：應少食"飽和脂肪酸"佔有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦,肝,腎和其他內臟,蛋黃等.多吃恰瑪古產品可以有效的調節身體內的酸鹼平衡,防止動脈硬化之功效.
（2）不吸煙並防被動吸煙：煙草毒害心血管內皮細胞,損害內皮系統功能,可致心肌肥大,變厚,殃及正常的舒縮運動並可致"好"血脂HDL下降.
（3）堅持適量的體力活動：體力活動量需根據原本身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,每天最好堅持不短於30分鍾的活動,可"一次性完成"或分3次進行,每次10分鍾.依個體條件進行跳繩,保健體操,打太極拳,騎車,步行,修花剪草,拖地,幹家務等.
（4）釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂郁或持續的緊張,可刺激交感神經興奮,易致心跳快速,血管收縮,血壓上升,血流減少.
恰瑪古產品的服用方法
空腹口服,用溫開水沖服恰瑪古鹼性營養液,半小時後進餐,以豆漿為主進主食,忌食辛辣食品,油炸食品.一次吃恰瑪古鹼性營養液1支,一天三次.
生活護理：
預防動脈硬化的幾種食物

牛奶：含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質,也能減少膽固醇的吸收.
大豆：含有一種皂甙的物質,可以降低血液中膽固醇的含量.
生薑：含有一種含油樹脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用.
大蒜：含揮發性激素,可消除積存在血管中的脂肪,具有明顯的降脂作用.
大蒜：在降低血脂,防止動脈粥樣硬化和預防心肌梗塞方面有良好的作用.
茄子：含有較多的維生素P,能增加毛細血管的彈性,對防治高血壓,動脈硬經及腦溢血有一定的作用.
木耳：能降低血液中的膽固醇,可減肥和抗癌.
燕麥：具有降低血液中膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動脈粥樣硬化.
紅薯：可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質,可保持動脈血管的彈性.
山楂：具有加強和調節心肌,增大心臟收縮幅度及冠狀動脈血流量的作用,還能降低血清中的膽固醇.
茶[2]葉：有提神,強心,利尿,消膩和降脂之功.茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升,抑制動脈壁硬化的防治.樓福慶教授等研究表明,茶色素（兒茶素氧化而成）具有顯著的抗血凝,促進纖溶,防止血小板的粘附聚焦及抑制動脈平滑肌細胞增生等作用.
海魚：有降血脂的功效.臨床研究表明,多食魚者其血漿脂質降低.有預防動脈硬化及冠心病的作用.
蜜橘：多吃可以提高肝臟的解毒能力,加速膽固醇的轉化,降低血清膽固醇和血脂的含量.
三七：散瘀止血,消腫定痛功效相關的葯理作用十分廣泛,包括止血,抗血栓,促進造血,擴血管,降血壓,抗心肌缺血,抗腦缺血,抗心律失常,抗動脈粥硬化,抗炎,保肝,抗腫瘤,鎮痛等作用.
辣椒：一根紅辣椒中含有β胡蘿卜素的一日所需的份量,而β胡蘿卜素是強力的抗氧化劑,可以對付低密度膽固醇(LDL)被氧化成有害的型態.低密度膽固醇一旦被氧化,就像奶油沒放進冰箱一樣,會變成壞的物質阻塞動脈.

病情分析：
使動脈硬化得到控制甚至好轉就是要吃阿司匹林腸溶片比較好
指導意見：
還有平時要注意飲食的,不能吃油膩的東西,也可以吃中葯治療比較好

2. 最好的治療上肢動脈硬化方法...

你好上肢動脈硬化方法可以用介入治療的作用越來越受到重視它創傷小、能起到與手術相似的效果如球囊導管擴張、置入支架、斑塊消融等對局限性蹭有很好的療效

3. 患有動脈硬化該如何治療

動脈硬化的治療方法，包括針對動脈硬化的相關因素以及動脈硬化所導致的血管損傷，以及預防血栓的血管堵塞進行治療和控制。在治療方法上包括葯物治療和手術治療。

葯物治療分為調整血脂的葯物，如他汀類的葯物，主要控制膽固醇高，還有貝特類，控制甘油三酯的增高。再就是抗血小板葯物如阿司匹林、氯吡格雷。還有溶栓抗凝的葯物。這些用於防止血管堵塞。再就是改善缺血的症狀進行治療，包括血管擴張葯的使用，還有針對像高血壓、糖尿病等，這些因素進行葯物治療。

那手術治療，主要是針對已狹窄或者閉塞的血管，進行再通或者重建或者旁路移植等，包括球囊導管血管成形術、強烈的血管旋切術等這些。主要使血管能夠再通改善供血。

除了葯物和手術治療同時，還要進行生活方式的調整，維持一個良好的生活行為

4. 請問如何治療動脈硬化

首先，應注意加強體力和體育鍛煉。身體運動有利於改善血液循環，促進脂類物質消耗，減少脂類物質在血管內沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉。對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者，要加強護理，以防止意外事故的發生。

其次，注意控制飲食。主要是應限制高膽固醇、高脂肪飲食的攝入量，以減少脂類物質在血管內沉積。如限制肥肉、豬油、蛋黃、魚子及動物內臟等食物攝入，同時還要注意避免高糖飲食，因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂。應多吃豆製品、蔬菜、水果及含纖維素較多的食物。食用油以植物油為主。飲食宜清淡，不可吃得太飽，最好戒煙忌酒。

第三，葯物治療。目的是降低血液的脂質濃度，擴張血管，改善血液循環，活化腦細胞等，可選用煙酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非諾貝特等，以降低血脂濃度。擴張血管葯物可選用腦益嗪、尼莫地平、氟桂嗪等鈣離子拮抗劑。而γ�氨絡酸、腦復新、喜得震、腦活素等，有活化神經細胞的作用，亦可適當選用。

三者結合，並以控制飲食和加強體育鍛煉為主，葯物治療為輔，效果更佳。

5. 有哪些常用的動脈硬化的防治方法

動脈硬化的飲食治療

動脈硬化性疾病是發達國家人口死亡的主要原因。我國此病的患病率也在不斷增加。飲食因素是主要的相關因素。流行病學也表明，居民的飲食組成不同可以影響其發病率。因此，飲食調養是預防動脈硬化的主要措施。

(1)攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡，最好把這種平衡保持在標准體重范圍內。如果超重，就不僅要減少熱量攝入，還應該增加體力活動，加強能量消耗。

(2)重點減少食物中動物脂肪和蛋白質，每次進餐都要嚴格控制肉類食物。因為即使是最瘦的肉也含10－20％的動物脂肪，應該從食用肉中消除多餘的脂肪，把脂肪攝入量減少到最低限度。不要吃雞皮，因為雞皮所含脂肪比例高。一星期內吃豬、牛肉不超過3次，其他時間最好是雞或魚(不包括水生貝殼類)，因為這些所含的飽和脂肪酸少於豬、牛等肉類。

(3)對肉或魚最好燒、烤或烘，不要用油煎或炸。因為燒、烤、烘能從肉中清除掉相當數量的人體不需要的脂肪。

(4)降低膽固醇的攝入量。每日不超過三個蛋黃(包括其他食物)，水生貝殼類(龍蝦、小蝦、牡蠣)每月最好僅吃2－3次，少吃肝、腎和其他內臟，因為，內臟中含有大量的膽固醇和脂肪。

(5)少用或不用蛋黃醬拌色拉。最好用醋或醬油等，多用植物油烹飪，少用動物油和黃油烹調。

(6)不食或少食奶油、糖果或酸味飲料，少吃甜食，少吃精製糖，多吃標准粉，少吃精粉。這樣可以改善消化能力，降低熱量攝入，也減少了腸道對脂肪和膽固醇的吸收。

(7)限制上述飲食亦不會缺乏營養。蔬菜、水果和各類食物中含有大量碳水化合物可以向人體提供熱量。也就是說，各類食品以及黑麵包、糙米、蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋果(最好帶皮)，含有人體所需要的全部營養成分。在不提高血液膽固醇的情況下，供給人所需要的全部熱量。

(8)吃飯要定時，兩頓飯之間不要加小吃，如果非吃不可的話，可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品。

(9)飲咖啡、茶和含咖啡因的飲料要適當。這些飲料刺激大腦、心臟和循環系統，而且刺激胃酸分泌，使人感覺飢餓。口渴時最好喝天然果汁，無咖啡因的咖啡、脫脂牛奶和水。

合理的飲食能夠預防並緩解動脈硬化的症狀，但要治療動脈硬化症還需要科學地用葯。實踐過程中發現，運用口服速效救心丸治療腦動脈硬化獲得了滿意的效果。速效救心丸的行氣活血、通竅止痛特性對氣滯血瘀所致的腦動脈硬化有較好的療效。
參考資料：http://www.tianjindaily.com.cn/docroot/200301/03/rb02/03174608.htm

動脈硬化葯膳方-菊參肉片

菊參肉片

〖 原 料 〗： 新鮮菊花瓣50克、瘦豬肉300克、丹參10克、雞湯（去油）200克、雞蛋3隻。

〖 制 作 〗： 將瘦豬肉去筋膜後切成薄片、菊花瓣用清水輕輕洗凈，用涼水漂上，雞蛋去黃留清，將肉片用蛋清、食鹽、紹酒、味精、胡椒粉、澱粉調勻漿好待用，丹參洗凈後放入紗布袋扎口後，和雞湯一起放於鍋中煮沸，再用文火煮10分鍾，然後將葯袋撈出，在湯中放鹽、胡椒粉、濕澱粉、麻油，兌成濃汁待用。

〖 用 法 〗： 取炒鍋置武火上燒熱，放豆油少許，熬至5成熱時，投入肉片、姜、蔥煸炒，倒入雞汁，翻炒幾下，接著將菊花瓣入鍋和勻便能起鍋裝盆。

附：其他相關食療方

1、治動脈硬化冠心病：黑木耳10克，豆腐60克，煎炒食用，每日2次。

2、海藻煎水服，可防治高血壓、動脈硬化。

3、玉米研細粉與粳米適量同煮粥，用白糖調味食用。有寧心和血，調中開胃作用，適用於冠心病，高血壓，高血脂，心肌梗塞，動脈硬化等心血管疾病及癌症的防治。

4、治高血壓、動脈硬化、冠心病：每日吃香蕉4個。連續服用數日，有療效。

5、治急慢性痢疾、肺結核、中老年人高血壓，動脈硬化症：去皮大蒜頭30克，粳米100克，加水煮成稀粥。豬油、食鹽調味。

動脈硬化食療方-米醋蘿卜菜

〖 原 料 〗： 生白蘿卜250克、米醋適量。

〖 做 法 〗： 將蘿卜洗凈切成小的薄片，放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時即可。食用時淋香油。

〖 用 法 〗： 佐餐食用，每日2次。

〖 作 用 〗： 辛涼解表，消食解毒。用於治療便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等，也用於預防流行性感冒。

〖 評 注 〗： 蘿卜性味甘辛，入肺、胃、大腸經，可以順氣消食，止咳化痰，降燥生津，清涼止渴，散瘀解毒，通利二便，是不可多得的保健良葯。民間有"冬吃蘿卜夏吃薑，一年四季保安康"的說法。

近幾年來，國內外研究發現，白蘿卜可以降胝血脂、軟化血管、穩定血壓，能夠防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。國外不少國家對蘿卜的應用與開發，已取得不少成果，各種蘿卜飲料異軍突起。蘿卜可炒、燉、腌制，食用方便。對於脾虛便溏、大便不成形、胃腸蠕動亢進的病人應該慎用，或加入少量生薑之後食用。

附：其他相關食療方

1、治高血壓，動脈硬化及慢性支氣管炎咳喘：海帶15克，粳米100克，豬瘦肉50克，同煮粥，用適量食鹽或白糖調味食用。

2、木耳燒豆腐：黑木耳、豆腐適量，炒菜食用，每日一至二次，適用於動脈硬化冠心病等心血管疾病。

家庭防治措施

多運動

運動能紓解壓力及不適，另外它也有助於減輕體重，加快血流和新陳代謝。高血壓及肥胖都對心臟不利。運動也能減少心跳次數，並降血壓，結果將減低對葯物的需求。運動能帶來這些改變是因為受運動鍛煉過的肌肉能從動脈中取得較多的氧氣。動脈硬化病人需掌握運動的節奏，如果患者發現運動後身體不舒服，應試圖了解是否運動過度，而無需完全停止。同時，運動前需作暖身，尤其是冷天外出時。

學習放鬆心情

不論是作輕松的運動或打坐冥想，學習控制情緒，而不是讓情緒控制你。

節食減肥

飲食不科學和肥胖是產生動脈硬化的主要原因，因此，節食和減肥就非常重要，你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉類，並加強有氧運動。

服用阿司匹林

阿司匹林能抑制凝血機制的活化。如果你的血液太容易凝結，當然無法順利通過狹窄的動脈，因而誘發心臟病。許多醫師建議患者每天一粒阿司匹林，以維持最基本的效力。

然而，患者在服用阿司匹林之前，應得到醫師的同意。即使阿司匹林是一種成葯，它也可能產生副作用。

戒煙

抽煙會增加血液中的一氧化碳含量，將血液中的氧氣取代。動脈硬化是心臟里的動脈受阻，極需氧氣，抽煙顯然是對患者最有害的習慣。

抽煙還使血小板凝聚，加重動脈的阻塞情形，抽煙還會降低你服用葯物的效果。

營養與飲食療法

增加飲食中的纖維

水溶性的食物纖維有助於降低血膽固醇的含量。這類纖維見於大麥、豆類、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、guar樹膠、燕麥麩及糙米糠中，是降低膽固醇的最佳選擇。因為纖維會吸收食物中的礦物質，因此需額外補充礦物質，但勿與纖維同時使用。下列食物也是很好的選擇：杏仁果、啤酒酵母、谷類、生羊奶及生羊奶產品、芝麻、生萊、烘魚、火雞、雞肉。大蒜、洋蔥及卵磷脂是好的飲食添加品，它們有效地降低血膽固醇的含量。

盡量減少維生素D的攝取

勿由高脂的乳品中獲取維生素D，這類食品易促成動脈堵塞。應避免均質化的產品，研究顯示，存在均質牛奶中的黃嘌呤氧化酶（一種酵素）會損壞心臟，並阻塞動脈。

避免維生素K補充品

避免維生索K補充品及富含維生素K的食物，以防止凝血作用。含維生素K的食物會增進血液凝結，應僅攝取少量。含高量維生素K的食物包括苜蓿、綠花椰菜、白花椰菜、蛋黃、肝、菠菜、及所有深綠色蔬菜。要增加抗凝血效果，可在飲食中多添加下列食物：小麥芽、維生素E、大豆、葵瓜於。

多吃洋蔥

洋蔥對高脂血症、動脈硬化有很好的療效，冠心病人宜經常用洋蔥作菜食用。

喝芹菜汁

榨取芹菜汁，加適量的蘋果汁同飲，既鮮甜可口又生津健胃。它有平肝、清熱、祛風、利尿、健脾、降壓、健腦和醒神之功效。對血管硬化、高血壓、神經衰弱症有很好的輔助治療效果。

控制脂肪和鹽的攝取

少吃鹽、少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂及高鹽的飲食會提高你的血壓。應盡量避免含飽和脂肪酸及膽固醇的食物。含飽和脂肪酸的食物即那些在室溫下呈固態的油脂類，例如牛油。肉類的攝取控制在每天不超過180克，並只吃瘦肉。吃雞鴨鵝等肉類時，應先去皮。

不吃動物內臟

避免攝取含高膽固醇的動物內臟，例如肝、心、腎、肚、腸等。

應避免的食物

飲食中不應包含任何紅肉。避免白麵粉、白糖、鹽。也勿用刺激晶例如咖啡、可樂及煙草；剔除酒及辛辣食物。

用檀物油做萊

用蔬菜及單元不飽和脂肪酸（例如橄欖油）或多元不飽和脂肪酸（例如植物油）來炒肉，以減少肉的用量。限制每日的總用油量在5—8茶匙。

只喝脫脂奶

僅用脫脂牛奶或低脂牛奶。而且當你購買低脂乳酪時應注意，有些低脂產品含高量的鹽。

多吃蔬菜

增加每日的蔬菜攝取量，多吃穀物，特別是燕麥麩，它有助於降低膽固醇。

多吃富含維生素E的食物

維生素E豐富的食物將有助於解決脂肪堆積。維生素K與維生素c能增加血流中及紅血球內的氧氣供應。你不妨把這些補充品納入飲食中。

補充營養素

① 卵磷脂

餐前1湯匙於果汁中。1湯匙或2膠囊， 與正餐一起服用。這是治療動脈硬化的特殊配方。

② 蒜頭精

有調節脂肪的作用。

③綜白消化酶

與三餐一起服用。有助消化正常。

④蛋白質分解酵素

兩餐間服用。協助破壞自由基及幫助消化。

⑤ 硒

每日200微克。促進維生素E的作用。

⑥ 維生素A、綜合維生素及礦物質

用量2500Iu；抗氧化劑，能清除自由基。

⑦ 維生素E

用量400—1000IU。漸增用量。抗氧化劑，能增加血液中及紅血球內的氧氣供應。

⑧ 維生素c（緩沖過的）

每日600—1000毫克，分成數次。抗氧化劑，能消除自由基。

⑨輔酶Q10

每日100毫克。改善組織的氧和作用。

⑩ 鍺

每日200毫克。降低膽固醇及改善細胞的氧和作用。

⑩磷脂膽鹼

用量依產品標示，它的親脂性很強。

⑥ L-甲硫胺酸加L-半胱胺酸

每日500毫克。必須空腹使用。與維生素c或維生素B6同時服用，有助於吸收利用。

⑩維生素旦群添加煙鹼素

每日3次，各100毫克。各種維生素B分工合作，如同一復合體。煙鹼素（B3）能擴張小動脈。

保健葯膳

①芹菜紅棗湯

取芹菜300克，大棗10枚，一同入水共煮，食棗喝湯，常服有效。芹菜煮水當茶飲用，有安眠降壓的功效。如對血管硬化、神經衰弱症、高血壓有很好的輔助治療效果。

② 山楂茶

干山楂片10克，綠茶1克，同置於保溫杯內，沖入沸水，覆蓋約5分鍾後，代茶飲服。能降脂降壓，醒腦提神。山楂能減少腸道對膽固醇的吸收，並有擴張血管的作用，因此對高血壓、動脈硬化、高膽固醇均有一定療效。茶能解除疲勞，提神醒腦。此茶適用於高血壓、動脈硬化患者服用。

③返老還童茶

烏龍茶3克，槐角、冬瓜皮各18克，山楂肉15克，何首烏30克。先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂肉4味，用清水煎沸20分鍾左右，去葯渣，取沸燙葯汁沖泡烏龍茶即可。溫熱飲服，每日1劑。

功效滋補肝腎，潤須烏發，消脂減肥，延年益壽。適用於肝腎陰虛，頭暈目眩，耳鳴，肥胖症，高血壓，高脂血，動脈硬化等症。

天然葯草

如果你有動脈硬化症，下列植物能幫助你：辣椒、蘩縷、銀杏萃取物、山楂果。

危險信號

參見冠心病一節。

醫學小常識

動脈功能的自我測試

有一種簡單的測試可檢查腿部動脈中的血流情況。有腿的下半部有三處動脈位置可用手輕觸到脈搏。第一處是足部表面；第二處是腳踝內側；第三處是膝蓋背面。用手輕壓這些感覺到動脈脈搏的部位。假如你摸不到脈搏，表示供應腿部的動脈變窄廠。此時，你可能需要檢查，請向你的醫生咨詢。

6. 得了動脈硬化閉塞症怎麼辦，該如何治療

動脈硬化閉塞症最主要的治療方式還是手術治療，手術可以比較直接的緩解患者的不適症狀，並且從根本上對血管進行疏通，血液流通順暢滯後於，患者的不適症狀就會得到一定的緩解。動脈硬化閉塞症的治療方式有很多，主要包括對患者的病情進行診斷，確定閉塞的位置，判斷可能出現的截肢的風險，另外還要定期的使用一些具有催眠腿部神經葯物，緩解患者的疼痛感。

7. 主動脈硬化應該如何治療和保健

關於主動脈硬化的治療，多睦建議積極配合醫生治療，以下是關於主動脈硬化的日常保健建議，供您參考：
1、合理的膳食，年過40歲者即使血脂不增高，應避免經常食用過多的動物性脂肪和含飽和脂肪酸的植物油，如：肥肉、豬油、骨髓、奶油及其製品、椰子油、可可油等；避免多食含膽固醇較高的食物，如：肝、腦、腎、肺等內臟，魷魚，牡蠣，墨魚，魚子，蝦子，蟹黃，蛋黃等。若血脂持續增高，應食用低膽固醇、低動物性脂肪食物，如：各種瘦肉，雞、鴨、魚肉，蛋白，豆製品等。
2、適當的體力勞動和體育活動參加一定的體力勞動和體育活動，對預防肥胖、鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝均有禆益，是預防本病的一項積極措施。體力活動應根據原來身體情況、原來體力活動習慣和心臟功能狀態來規定，以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。體育活動可循序漸進，不宜勉強作劇烈活動，對老年人提倡散步（每日1小時，分次進行），做保健體操，打太極拳等。
3、合理安排工作和生活生活要有規律，保持樂觀、愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，注意勞逸結合，保證充分睡眠。
4、提倡不吸煙，不飲烈性酒或大量飲酒（少量飲低濃度酒則有提高血HDL的作用）。
5、積極治療與本病有關的疾病，如高血壓、脂肪症、高脂血症、痛風、糖尿病、肝病、腎病綜合征和有關的內分泌病等。
多睦健康合作的日本醫院比較有經驗，祝您身體健康。

8. 動脈硬化閉塞症的常見治療方法有哪些

動脈硬化閉塞症的治療方法包括：
1、運動療法：當患者症狀不明顯時，鼓勵適當運動，在力所能及的情況下進行步行鍛煉，改善下肢缺血表現；
2、葯物治療：動脈硬化閉塞症出現症狀，要服用抗血管葯物，常見如阿司匹林、波立維等；另外還要服用調脂的葯物，如他汀類的葯物；如果發生明顯缺血，需要應用改善微循環的葯物；
3、手術治療：有手術指征時，可以採取球囊擴張、吸栓、支架植入等方式；遇到病情復雜時，可以採取開放手術，如動脈搭橋、內膜剝脫、動脈取栓等。

9. 動脈硬化影響健康，動脈硬化治療的方法有哪些

雖然說現在大家的生活質量已經提高了，但是越來越多的人得各種各樣的疾病，這樣的一個現象，也是讓許多人感覺對自己的健康有一定的擔心的。並且有許多人，他們又是因為這樣的問題，所以導致自己的心情非常的不愉快。動脈硬化，也是我們經常會聽到的一個關於疾病的名字，並且會影響到我們的健康。那麼在關於治療動脈硬化，應該有什麼樣的途徑和方式也是應該我們去學習和了解的。

還有就是早睡早起，生活一定要規律，這樣的話才能夠預防和充分的緩解動脈硬化帶來的傷害。包括我們自己在平時生活當中一定要戒煙戒酒，因為畢竟抽煙，喝酒這兩種事情的確是對於我們的健康來說，只有害處沒有意義的。所以在自己的生活當中一定要自己特別的注意，才能夠讓自己處於一個相對安全的狀態當中。

10. 血管硬化怎麼治療

血管硬化主要是指動脈硬化，是血管病中最常見，也是最重要的一種。各種動脈硬化的共同特點就是使動脈管壁增厚、變硬，從而失去彈性，同時也會引起管腔縮小，出現血管硬化的情況。血管硬化主要是指動脈硬化，是血管病中最常見，也是最重要的一種。各種動脈硬化的共同特點就是使動脈管壁增厚、變硬，從而失去彈性，同時也會引起管腔縮小。血管硬化很容易引起血管阻塞、痙攣等症狀。大部分人會出現血管破裂、堵塞，從而造成各個部位的梗塞、血管破裂出血。有血管硬化，一定要盡早進行調脂、穩定斑塊治療，可以考慮服用他汀類葯物治療。