正確的時間規劃方法

A. 怎麼規劃一天的時間

1、合理安排自己的一天，首先要知道自己的這一天有哪些事情要做。
列出任務還不夠，還要區分出無意義的多數和有意義的少數事情，並排除、擺脫無意義的多數。現實生活中經常會出現很多瑣碎、無意義的事情，自己的安排、規劃往往會被這些事情耽擱、打亂。
2、合理地安排自己的一天，還要明確自己的時間效率。
也就是感受時間的長度和你自己在時間段內能做多少事（單位時間效率）。例如：設定十分鍾，看在這段時間內能完成多少事；先「預估」完成某項任務（讀書、作業、工作等）的所需時間，然後再和「實際」所需時間做比較分析。如此經常練習，就能幫助我們了解不同任務所需的時間長短，進而預留足夠的時間，完成各項任務。
3、經過前兩個步驟，明確時間段任務。
也就是計劃安排每個「主要時間段」要做什麼。比如我近一段時間每日的時間安排：早上6點30分起床、洗漱、吃早餐；7:00-8:10點訓練「精英特速讀記憶訓練軟體」提高閱讀效率；8:20-8:50上班途中，聽音頻課......如果針對突發狀況，可以根據前面一步獲得的能力，在腦海內估測時間，簡單地做一個時間/計劃安排。
註：剛開始的話建議在前一天晚上制定，然後寫下來，明天起床就正式開始執行。當你經過一段時間的嚴格執行後，你的大腦已經開始自動運行這個計劃的時候，你就可以直接在大腦里做規劃、做調整，而不需要手寫了。

B. 如何合理安排時間

科學安排時間本著"全面、合理、高效"的原則。

全面原則：在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理原則：要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會兒語文，就做幾道算術題，然後再復習外語等。

高效原則：要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。

當然也可以把容易的放在前面做，以此來給大腦「熱熱身」，再去做重要的、困難的。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中可供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，中午，下午放學後，以及晚飯後。我們可以在這四段時間里充分統籌和安排自己的學習時間。

魯迅曾說過「時間就像海綿里的水，只要願意擠總還是有的」。

是啊，我們都知道學習不是一日兩日之事，而是日復一日年復一年艱難苦奮斗的結果。而合理安排時間則是我們邁向成功的第一步，所以從今天開始，我們應當學會，合理，有效的掌控和管理自己的時間，做時間的主人，做學習的主人。

我的演講完畢，謝謝大家。

C. 如何正確規劃時間

1、規劃時間不是把所有時間都用上
把日期表表填的滿滿的，一直處在被時間追逐的過程中，一旦趕不上安排，任務沒有完成，人會感到挫敗，也會沒有動力追趕接下來的任務時間，可能一拖再拖，那就失去了日程計劃的意義。

2、規劃時間是做決定的方法
規劃時間不是安排日程的技巧，而是做決定的方法。
列清單是時間規劃中一種普遍的技巧，在本子上列上一段時間要完成的事項。可以清楚的知道，這段時間內應該完成哪些任務。列清單並不是簡單把所有的事情寫上去，不考慮實際完成情況的清單是沒有意義的。列清單背後真正要學習的是篩選你的重要、緊急事件？你如何規劃你的時間分配？考慮願意投入多少時間、精力去完成，要得到什麼樣的效果。

3、規劃時間不是讓你做完所有事
當專注於真正重要的事情時，無法照顧好其他事情是正常的、可以理解的。不管你多麼努力，在一天、一周、一個月、一年結束的時候，總有些事情還沒做。為了取得一些成果，留著某些事情沒做是必要的取捨。
如果你努力地想要處理好所有事情，每件事情也許不能盡善盡美，你可能會在每件事情上偷工減料，有些時候沒關系，但有些時候結果就不如人意了。

4、不一定要按時完成計劃
規劃時間是為了達到一個平穩、處變不驚、靈活變通的狀態，在工作和生活中保持身心幸福的相對平衡狀態，允許自己短暫失衡，但絕不能長期失衡，面對問題時處變不驚，懂得變通，化解難題。

D. 怎樣合理安排一天的時間

1、每天都列出計劃

確定每天的目標，養成把每天要做的工作排列出來的習慣。每天上午頭一件事是考慮第一項工作，先做起來，直至完畢。再做第二項，如此下去，如果沒有全部做完，不要惶恐不安，因為照此辦法做不完，用其他辦法也是做不完的。

2、最充分地利用你最有效率的時間

如果你把最重要的任務安排在一天里你幹事最有效率的時間去做，你就能花較少的力氣，做完較多的工作。一天的什麼事情做事最有效率，各人不同，需要自己去摸索和總結。

3、盡量利用一些讓工作更簡便的工具

人力是有窮盡的，科技的發達，為我們提供了許多可以讓工作更簡便、更省時、更有效率的工具，盡量去找一找這些工具，不要總是按老一套做事，當你對一件新工具上手時，你就會發現，很多事情可以變得更簡單。

4、不要總是獨攬工作和家務

把大家的職責范圍內的工作分開來；每人承擔一部分，不但能保證效率，也能保證質量；一家人一起做家務，速度快，氣氛容易活躍，大家又都可以勞逸結合。

5、用工作代替休息

雖然我們有時候應該停下一切的工作來休息，但休息並不一定是什麼都不做。一個人要是能做一種以上的事，他會活得更有勁，這樣用工作代替休息，遠比游戲、看電視、刷視頻更有益於休息。

E. 如何合理規劃時間

如何合理規劃好自己的時間_搜狗指南
瀏覽:3283
1、對每天的事情盡量做記錄...一旦有記錄就能夠很好的知道自己的時間都浪費在哪兒了，在接下來的日子就知道怎麼規劃時間了。

2、盡量花時間去做好規劃一旦我們的規劃越是詳細的話，我們就能夠把未來的一切更好的掌控。俗話說得好，磨刀不誤砍柴工，...

3、明確明日的工作目標我們要...而不是拖沓的話，我們會發現自己的工作效率會提升很多，自然就能夠很好的規劃自己的時間了。

4、工作時要全部身心投入當你在工作的時候，一定要擺出一副「請勿打擾」的表情。盡量不要讓手機的鈴聲打擾到你...

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搜狗指南2017-04-03
生活中，如何合理安排時間？悟空問答
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時間屬於自己，身心交給了工作與家人！學生時代按學校的作息時間；工作期間按單位的工作流程；周末節假與家人團聚，與親友互動。人在江湖身不由己，自己的時間怎能由自己來安排？
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大學期間如何合理規劃時間
大學時光是非常寶貴的，合理規劃大學階段的時間會為未來的發展奠定一個扎實的基礎，

F. 怎樣有效的管理時間以及時間規劃

可以試一下番茄工作法，番茄工作法簡單來說就是一個簡單易行的時間管理方法，使用番茄工作法，選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鍾，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鍾響起，然後進行短暫休息一下（5分鍾就行），然後再開始下一個番茄。每4個番茄時段多休息一會兒。目前針對番茄賬工作法的話專注海洋可以完美的做到這些.

原則

1）一個番茄時間（25分鍾）不可分割，不存在半個或一個半番茄時間。

2） 一個番茄時間內如果做與任務無關的事情，則該番茄時間作廢。

3）永遠不要在非工作時間內使用"番茄工作法"。（例如：用3個番茄時間陪兒子下的棋、用5個番茄時間釣魚，等等。）

4）不要拿自己的番茄數據與他人的番茄數據比較。

5）番茄的數量不可能決定任務最終的成敗。

6）必須有一份適合自己的作息時間表。

具體流程

1、每天開始的時候規劃今天要完成的幾項任務，將任務逐項寫在列表裡（或記在軟體的清單里）

2、設定你的番茄鍾（定時器、軟體、鬧鍾等），時間是25分鍾。

3、開始完成第一項任務，直到番茄鍾響鈴或提醒（25分鍾到）。

4、停止工作，並在列表裡該項任務後畫個X。

5、休息3~5分鍾，活動、喝水、方便等等。

6、開始下一個番茄鍾，繼續該任務。一直循環下去，直到完成該任務，並在列表裡將該任務劃掉。

7、每四個番茄鍾後，休息25分鍾。

在某個番茄鍾的過程里，如果突然想起要做什麼事情——

a.非得馬上做不可的話，停止這個番茄鍾並宣告它作廢（哪怕還剩5分鍾就結束了），去完成這件事情，之後再重新開始同一個番茄鍾；

b.不是必須馬上去做的話，在列表裡該項任務後面標記一個逗號（表示打擾），並將這件事記在另一個列表裡（比如叫「計劃外事件」），然後接著完成這個番茄鍾。

G. 如何給自己做好時間規劃

一天有24小時，而這24小時中，真正可以自由分配的時間是很有限的，一般就只有幾個小時。而如何在有限的時間里更高效率的做事，就需要我們掌握有效規劃時間的方法。比如，在最高效的時間段里完成最重要的事情，在效率不高的碎片化時間里完成不重要的碎片化事情；將緊急且重要的事情放在首位，將不緊急的事情往後排。在這里，我將介紹兩種規劃時間的方法，講述如何更好的把時間分配給重要、不重要、緊急、不緊急的事情。

如果有多件事情都標注了A，那就要給這些事區分緊急性，可以用「1234…」來表述，比如，A1表示最重要且最緊急的事，A2表示最重要但次緊急的事。完成標注後，就要先做標注了A1的事，然後是A2，……。這樣做就能確保在有限的時間里先完成最重要、最緊急的事。

H. 如何才能有效的進行時間規劃

想要進行有效的時間規劃，首先你必須確定一個明確的目標，然後根據這個目標，找出來完成這個目標都需要的各個條件，然後根據這些條件找出來完成這些條件的先後順序，然後按照先後順序一個個去達成這些條件。完成這個目標都需要的各個條件，最後就能達到你想要完成的目標，然後把整個過程具體到某一天的某一時刻的某一個時間點，一步步去實施就好。

I. 如何合理的安排自己的時間

在生活中，做事情時，我們常常會手忙腳亂，沒有一個固定的時間安排，而且也很容易忘記事情，當我們遇到很重要的事情我們會將它放在手機的備忘錄中來提醒自己不要忘記。可是，我們雖然記住了生活中的大事情，卻也常常忽略掉生活中的小事情。而這些小事情也許在大事情面前顯得多麼微不足道，但是，在我們常常忘記，常常忽略掉的小事情累計起來，就變得很大很大了。這就是我們為什麼一定要合理在合理的安排自己的時間的原因了。

當我們每天睜開眼時，我們應該將今天要做什麼事情浮現在自己腦海里，先濾一遍。

J. 如何做到合理分配時間

1、重要的事先做。事情都要輕有重，我們都應該注意做一些重要的事情，而不是不分輕重，一概而論，把重要的事情做完會減輕壓力。

2、無關的事不做。我們在做事情的時候，一定要注意不要做一些無關緊要的事情，特別是在忙碌的時候，更不要做一些無關的事情。

3、不急的事緩做。如果某件事情並不是很著急的話，我們可以選擇緩做，也就是說，有些事可能有變數，早做也可能做無用功。

4、做好統籌協調。我們應該注意做好統籌協調，在任何情況下，做事情都應該計劃好，而且，如果規劃好可以同時做幾件事，提高效率。

5、注意時間成本。我們做任何事情都有自己的時間成本，也就是說，如果再做一件事情的時候，花了很多的時間，可能會得不償失。

(10)正確的時間規劃方法擴展閱讀：

愛因斯坦在相對論中提出：不能把時間、空間、物質三者分開解釋。時間與空間一起組成四維時空，構成宇宙的基本結構。

時間與空間在測量上都不是絕對的，觀察者在不同的相對速度或不同時空結構的測量點，所測量到時間的流逝是不同的。

廣義相對論預測質量產生的重力場將造成扭曲的時空結構，並且在大質量（例如：黑洞）附近的時鍾之時間流逝比在距離大質量較遠的地方的時鍾之時間流逝要慢。

參考資料來源：網路-時間