喂輔食的正確方法和時間

① 一天中吃輔食最佳時間

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② 喂輔食的最佳時間

【一天中什麼時間喂輔食】
這里以8個月大的寶寶為例來進行舉例說明，大家可以適當在此基礎上對6個月和9個月的寶寶食量進行增加或減少的調整。
餐次：每4～5小時一次
上午：6:00母乳喂哺10～20分鍾(牛奶或配方奶150～200毫升)，麵包一片;8:00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升，魚肝油3滴(或遵醫屬);10:00喂牛奶200毫升，蒸雞蛋1個，餅干2塊;12:00喂肝末(或魚末)粥一小碗。
下午：14:00喂母乳10～20分鍾(牛奶或配方奶150～200毫升)，饅頭一小塊;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯50～100毫升;18:00喂爛面條或軟飯一小碗，碎菜末或豆腐或動物血30克。
夜間：20:00喂溫開水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分鍾(牛奶或配方奶150～200毫升)。

寶寶添加輔食的注意事項
1、注重餵食方法 剛開始添加輔食時，媽媽要為寶寶創造一個舒適安靜的餵食環境，吵鬧的環境容易使寶寶分心。每天添加1次，每次1小勺，看看寶寶是否能順利吞咽下去。第一種輔食添加3~7天後，可以逐漸加量，從1小勺增加到2~3小勺。
爸媽需要注意，無論寶寶多願意吃輔食，消化如何好，也要一次只加一種新食物，最快也要隔3天再加另一種新食物。輔食初期，一定要有耐心，不能心急。
2、重視餵食細節 在添加輔食初期，媽媽在為寶寶製作輔食時，一定要做到精細，不要給寶寶吃過於粗糙的食物纖維，如芹菜之類，以免引發寶寶腹瀉。
輔食應從泥糊狀逐漸向固態過渡，不能做大塊的食物給寶寶吃，以防寶寶被噎到。所謂的泥糊狀食物過程，較稀的泥糊狀食物到較稠的泥糊狀食物，再到更稠的泥糊狀食物這樣過渡。隨著寶寶的吞咽能力和消化能力逐漸增強以及磨牙的萌出，可以慢慢加粗顆粒的食物。

③ 輔食每天什麼時候吃

一、理論上輔食添加是4個月以上，但在生活中，還是要根據自己寶貝的情況而定，大部分的寶寶是在6個月時才正式添加。6個月的寶寶，需要以奶為主，每日奶量需在600-800毫升，不超過1000毫升，一般每天6次奶，每隔4小時一次，輔食1-2次。
時間最好為上午，選擇寶寶餓了准備吃奶之前，給寶寶調一些米粉，讓他嘗試吃兩勺，相應地減少3至4毫升奶。逐漸地，輔食量會越來越多，奶量相應地逐步減少。
注意： 不建議在兩餐奶之間喂輔食，這讓寶寶始終處於半餓半飽的狀態，飢餓感不強，吃起來自然不香，寶寶的消化系統也得不到休息。
二、寶寶再大些的時候，以8個月大的寶寶為例：
餐次：每4～5小時一次
上午：6:00母乳喂哺10～20分鍾(牛奶或配方奶150～200毫升)，麵包一片;8:00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升，魚肝油3滴(或遵醫屬);10:00喂牛奶200毫升，蒸雞蛋1個，餅干2塊;12:00喂肝末(或魚末)粥一小碗。
下午：14:00喂母乳10～20分鍾(牛奶或配方奶150～200毫升)，饅頭一小塊;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯50～100毫升;18:00喂爛面條或軟飯一小碗，碎菜末或豆腐或動物血30克。
夜間：20:00喂溫開水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分鍾(牛奶或配方奶150～200毫升)。
三、以11個月大的寶寶為例：
餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次
上午： 6:00 母乳喂哺10～20分鍾/配方奶200毫升; 8:00 喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片; 10:00 喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等2～3小勺)，雞蛋半個，餅干2塊/饅頭一小塊; 12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆製品/動物血/肝30～60克;
下午： 14:00 喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆製品/動物血/肝30～60克，雞蛋半個; 16:00 喂磨牙食品/小點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升; 18:00 喂面條/面片一小碗，豆製品/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升;
夜間： 20:00 喂磨牙食品/小點心若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升; 22:00 喂母乳10～20分鍾/配方奶200毫升;
四、一歲以上的寶寶吃的食物更接近成人了。他應該吃剁碎的食物，每天2～3餐，中間穿插1～2次點心，另外，還有每天500～600毫升的奶。在這個階段，你應該給寶寶添加下面這些輔食了：
1、每天3～4份澱粉類食品：如麵包、義大利面、土豆或米飯。
2、1份肉、魚、蛋，或者2份豆類(碗豆、菜豆)或果仁醬。
3、奶製品：除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。
注意： 這個時候的寶寶就基本上可以吃家裡的所有的飯，但要注意少加鹽，我們是盡量一起做飯，但要先將寶寶吃的部分先取出來，在我們吃的那部分再加一些鹽和調料。

④ 嬰兒什麼時候添加輔食才是正確的該如何添加

序言：添加輔食的時間可以結合寶寶的身體狀況來進行選擇，如果寶寶腸胃消化能力比較好的話，可以選擇在4個月的時候添加輔食，如果寶寶的腸胃系統發育不完善非常的脆弱，這個時候可以選擇在6個月的時候進行輔食的添加。在添加輔食的時候，家長一定要注意循序漸進的過程，由少到多由稀到稠，由細到粗，這樣孩子才能夠更好的消化和吸收。

三、添加輔食的時間

在給寶寶添加輔食的時候一定不能夠過早，也不能夠過晚，如果過早添加輔食，寶寶就很容易出現腸胃過敏的情況。如果寶寶添加輔食的時間過晚，就會導致寶寶出現營養不良的情況，是不利於寶寶生長發育的，在寶寶6個月的時候添加輔食是非常合適的，這個時候也能夠鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽能力，提高寶寶對於食物的興趣。

⑤ 嬰兒增加輔食時間及正確方法

奶增加輔食的時間及正確的方法，寶寶在增加輔食的時間是在六個月之後，這個時候可以先給寶寶添加一個雞蛋黃，然後就是要觀察一下寶寶吃雞蛋黃的時候有沒有過敏的現象？如果寶寶沒有過敏現象的話，可以慢慢的給寶寶添加其他的輔食，寶寶吃雞蛋黃過敏的話，就要先停止吃輔食

⑥ 初次添加輔食在什麼時間喂

特別提示
1、世界衛生組織建議母乳喂養至寶寶6個月，但是很多中國媽媽在分娩後三個月到四個月產假結束後就開始工作了，再加上母乳中的鐵和鋅含量也會在4個月後驟然降低。所以中國寶寶在4-6個月的時候就應該考慮添加適量輔食了。

2、輔食添加基本原則：有條件的話，純母乳6個月開始添加輔食，混合喂養或奶粉喂養可以早一點，4個月就可以了，總之，不早於4個月，不晚於6個月。

3、在初添加輔食的階段，寶寶的飲食應該以母乳或者配方奶為主，輔食從1-2勺開始添加，從單一種類開始，主要是讓寶寶試吃，逐漸習慣食物的味道，觀察寶寶沒有過敏反應且大便正常之後，再逐步增加輔食的量和種類。

下面小編按照順序，給各位寶媽們推薦一些簡單易做，且營養豐富的輔食添加食譜哦！

輔食添加第一階段
1、鐵、鋅強化米粉

建議用溫開水製成糊狀進行嘗試，讓寶寶接觸奶以外的口味，且強化鐵鋅等營養素，也更適合寶寶嬌嫩的腸胃。

2、米湯（米油）

在燒開水的鍋中放入洗凈的大米，等煮開後再換成文火，煮爛後關火，米粥上層粘稠的液體就是米油。米油不僅營養豐富，且健脾益氣，寶寶生病胃口不好時，也可以喂點易食用和消化的米油哦。

3、菜泥、果泥

（1）菜泥

取適量洗凈的青菜葉，在沸水中煮1-2分鍾後，用輔食用具研磨或者用粉碎機粉碎。西藍花也是一個不錯的選擇哦。

（2）奶香紅薯泥

將紅薯洗凈去皮蒸熟後碾成泥，可以直接食用，也可以將沖好後的奶粉倒入紅薯泥中攪拌均勻食用

（3）香蕉粥

將一小段香蕉碾成泥後加入適量清水在鍋中煮，邊煮邊攪拌，直至成粥狀。等香蕉粥微涼後，可直接食用。

（4）南瓜汁

取100克南瓜肉切成小丁，蒸熟後壓成泥，在南瓜泥中加入適量開水調勻成糊狀

（5）市售輔食泥

當然啦，市場上還有多種多樣的市售輔食泥產品，非常方便，品種多樣，選擇也很多，蔬菜、水果、肉類的都有，而且市售輔食呢，因為科學的製作工藝，對食材的營養也有很好的保護，可能比你自己做的還要更有營養哦，但當然注意要選擇不添加糖、鹽等調味劑，不添加防腐劑的產品哦。

輔食添加第二階段
1、蛋黃泥

將雞蛋煮熟後去掉蛋殼和蛋白，將蛋黃碾成泥，加入適量開水或者沖好後的配方奶調勻。初次添加建議從1/8個蛋黃開始，觀察一段時間，若寶寶沒有出現不適反應，可以逐步添加到1/4和1/3。

2、雞肉南瓜泥

取一塊雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半個小時，然後取出雞胸肉剁成泥，放入清水中煮。將一小塊南瓜肉蒸熟並碾成泥，待雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中攪拌均勻再稍煮片刻即可。

3、奶香蛋黃米粥

取大米粥中的米湯半碗，取1/3熟雞蛋黃碾成粉放入米湯中，再加入沖好後的奶粉調勻即可。

⑦ 輔食時間怎麼安排

一、輔食添加的作用
輔食添加具有兩方面的作用，一是添加的營養素彌補單純奶製品的不足，促進孩子健康生長;二是訓練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。其中第一條非常重要。所以，最早添加的輔食應該與孩子生長到4-6個月營養素需求有關。比如：應添加富含鐵的輔食。
所以，滿4個月後應給孩子添加富含鐵的米粉及蔬菜泥等。這些食物不僅容易消化，還具有比較好的味道和形狀。米粉只是基礎，其中可以添加菜泥、肉泥、肉湯等，但是注意不要添加過多的調味品。
至於鍛煉孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙長出後。否則，咀嚼很難完成。
二、輔食添加的時間
輔食開始添加時間應為滿4-6月間，應該最早從滿4個月(也就是第5個月)開始。即使母乳非常充足，滿6個月也要開始添加輔食。輔食添加過早容易造成過敏、排便異常等問題。希望家長相信自己母乳的營養足夠孩子享用至少4-6個月。
注意：4-6個月為輔食添加適應階段。言外之意，不要過於強求孩子必須進食量。鼓勵孩子對飲食產生興趣，千萬不要強迫孩子，以免造成孩子的心理負擔。
世界衛生組織建議嬰兒6個月後再添加輔食，因為小嬰兒胃腸道發育還不成熟，過早添加輔食易引起胃腸道過敏反應。當然，每個孩子發育是有差異的，孩子完全具備添加輔食的條件就可以添加了，但最早不能早於4個月，最晚不能晚於8個月。
那麼，怎麼知道寶寶是否符合添加輔食的條件，抓准時機給他添加輔食呢?
1、對大人吃飯感興趣;
2、餵奶形成規律，餵奶間隔大約4小時;母乳喂養每天8-10次，人工喂養每天超過1000毫升仍然會哭鬧著說餓肚子;
3、頻繁出現咬奶頭或奶嘴現象;流口水多了;
4、體重是出生時的2倍、低體重兒達到6公斤，給足奶量體重仍不長。
5、少許幫助可以坐起來。
三、輔食添加的順序
添加輔食的原則應該是循序漸進。輔食添加量要循序漸進地增多。增加的指標是孩子的接受情況，而不是家長的主觀意圖。
1、滿4個月後，最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉(言外之意就是純米粉)。嬰兒營養米粉是最佳的第一輔食，其中已強化了鈣、鐵、鋅等多種營養素，其它輔食所含營養成分都不全面。這樣孩子就可獲得比較均衡的營養素，而且胃腸負擔也不會過重。
米粉最好白天餵奶前添加，上下午各一次，每次兩勺乾粉(奶粉罐內的小勺)，用溫水和成糊狀，餵奶前用小勺喂給嬰兒。每次米粉喂完後，立即用母乳喂養或配方奶奶瓶喂飽孩子。家長必須記住，每次進食都要讓孩子吃飽，使孩子的進食規律不會形成少量多餐的習慣。在孩子吃輔食後，再給孩子提供奶，直到孩子不喝為止。當然如果孩子吃輔食後，不再喝奶，就說明孩子已經吃飽。孩子耐受這個量後，可逐漸增加米粉。
2、孩子6個月後，米粉內可加入一些蔬菜泥。(大約孩子能夠耐受米粉2-3周後，可以加上少許菜泥。)
3、7-8個月後可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應該再晚些，以防過敏。
4、大約孩子10個月時可以進行兩頓完全輔食喂養。

⑧ 哪個時間喂寶寶輔食最合理，哪個輔食時間是喂養黃金時間

輔食對於寶寶的營養攝入是非常重要的，而且小寶們剛剛接觸輔食，父母會有很多擔心和疑慮。什麼事情都不能一蹴而就，喂寶寶輔食也是一樣要循序漸進，輔食量要從少到多，慢慢增加。

寶寶在6個月大的時候就需要准備輔食了，如果媽媽的奶水十分的充足，最遲也要在孩子8個月的時候喂孩子輔食。因為寶寶一天比一天大，母乳和配方奶已經不能滿足寶寶營養的需求了。不過為孩子添加輔食不要盲目，要根據寶寶自身的發育特點量身定做。

2.選擇含鐵米粉

有人不知道寶寶，寶寶的輔食應該怎麼選擇。米粉，一定要是寶寶的第一口輔食。而且在米粉的選擇上，最好是選擇含有鐵的米粉。米粉是最利於寶寶吸收的，而且含鐵的米粉是可以讓孩子避免患有缺鐵性貧血的疾病。

3.不添加調味品

有的家長認為輔食不夠美味，所以擅自在孩子的輔食里加入鹽、糖等調味劑，但家長的做法實屬是多此一舉。小孩子不添加調料，也能夠感受到味道。

相反的，如果在輔食中添加了鹽、糖等調味品會不利於寶寶