動靜結合的最佳方法

『壹』 動靜結合的武術技巧

動靜結合，一方面是指在練功方式上強調靜功與動功的密切結合，另一方面是指在練動功時要掌握「動中有靜」，在練靜功時要體會「靜中有動」。動，指形體外部和體內「氣息」（感覺）的運動，前者可視為「外動」，而後者可視為「內動」。靜，指形體與精神的寧靜，前者可視為「外靜」，後者可視為「內靜」。
動與靜是相對的，也是辨證的。
靜功主要是鍛煉身體內部，而沒有肢體活動、肌肉骨骼的鍛煉。動功有不少肢體活動及肌肉骨骼的鍛煉，這有利於初步疏通經絡，氣血疏通後有利於入靜。對於初練功者，肢體的動作有助於使注意力集中，通過動而達到靜是初學者常走的一條路。
靜功的靜不是絕對的靜，雖然沒有形體的動作，但氣血在大腦高度入靜狀態下按它本身的規律運行，它的種種微妙變化，都是動功所不能體會到的。沒有形體動作，更能專心一意。入靜的程度越深，機體感受能力和反映能力都更敏銳，這是更高級的氣功狀態。在這種氣功狀態下，我們對主客觀世界的認識，對人自身各種功能的開發都會有進一步的提高。 在功法的選擇上，我們認為初學者以先學動功為宜，然後再動、靜相兼，最後過渡到以靜為主。
在練功時，不論靜功、動功都要以靜為前提。練靜功時，要做到外靜內動，靜中求動；練動功時，要做到外動內靜，動中求靜。否則的話，練氣功和做廣播體操沒有什麼兩樣了。
具體來說，練功人可根據自己身體的具體情況（如年齡、性別、體質、性格、練功進度等，如是病人，還需考慮疾病的種類及病程等等），把動功與靜功有機地結合起來鍛煉。從體力來說，體力差的可以少動，體力好的多動，一般以不疲勞為度。從病情來說，病情較重、體質虛弱的可以靜功為主，配合動功；隨著病情好轉、體質增強，應逐步增加動功，達到一定層次後再以靜功為主。從時間上來說，早晨先靜後動，以便精神飽滿地投入到一天的活動中去；晚上宜先動後靜，以利於安靜地入睡。這些都要視具體情況而定，靈活運用。每個練功人都應根據反饋來的信息，及時調節，時間久了，就能慢慢體會出其中的「度」，就能游刃有餘，胸有成竹地處理練功中的動靜問題。

『貳』 動靜結合是什麼手法

動靜結合是一種重要的寫作手法。在寫景狀物的文章中，孤立地寫動態或靜態，往往不能給人以深刻的印象。若能將動態描寫與靜態描寫結合起來，以靜寫動，以動襯靜，則會塑造出栩栩如生的文學場景。它能使文章活潑生動，給靜態的事物以生命和活力。

在中國古代詩歌里，詩人們為了創設道家的飄渺意境，特別注意動態描寫，動靜結合是常用的一種寫景手法。在作為動靜結合的寫景方式，往往是在一種意境里描寫動態與靜態，並且往往是以 靜為主，以動襯靜的方式（這里的「動」含動與聲），形成意境和形象的和諧統一。

(2)動靜結合的最佳方法擴展閱讀：

動靜結合的分類

1、化動為靜，以靜寫動就是把運動的事物當作靜止的事物來寫,想像並描寫出動態事物在靜止時的形態和神態。如李白的《望廬山瀑布》「遙看瀑布掛前川」寫出了遙看瀑布的第一眼形象，將流動的水當作靜止的布，瀑布像一條巨大的白練掛在山間，一個「掛」字化動為靜，生動形象，活靈活現。

2、化靜為動，以動寫靜就是把靜止的事物當作運動的事物來寫,想像並描寫出靜態事物在運動時的形態和神態。如王安石《書湖陰先生壁》中的「兩山排闥送青來」，一個「送」字，把靜止的山給寫活了。

3、動靜結合，相映成趣 就是同時描寫靜態的事物和動態的事物,讓靜景動景相輔相成，相得益彰，相映成趣。如杜甫《漫成一首》,「沙頭宿鷺聯拳靜，船尾跳魚撥剌鳴」兩句，就是視覺之靜與聽覺之動的巧妙結合。

4、以動襯靜即通過描寫、渲染動態，反襯靜態，突出靜態，是反襯手法的一種。如賈島《題李凝幽居》全詩所繪景緻十分幽靜，其中的名句「僧敲月下門」，一個「敲」字有動作有聲音，以動襯靜，以響襯靜，在月夜寂靜之境中，一陣「敲」來，反而更顯的環境寂靜，更精確地描繪出了詩意

『叄』 寫作文要注意運用動靜結合的手法，動靜的意思是什麼

文學中動靜結合的「動靜」指動態描寫和靜態描寫。

古代詩歌中動靜結合是常用的一種寫景手法，作為動靜結合的寫景方式，往往是在一種意境里描寫動態與靜態，並且往往是以靜為主，以動襯靜的方式形成意境和形象、動作的和諧統一。

而同時描寫靜態的事物和動態的事物，則可以讓靜景動景相輔相成，相得益彰，相映成趣。如杜甫《漫成一首》：「沙頭宿鷺聯拳靜，船尾跳魚撥剌鳴」兩句，就是視覺之靜與聽覺之動的巧妙結合。

(3)動靜結合的最佳方法擴展閱讀

一、「動靜結合」的「動」

動態描寫包括兩個方面：一是對運動著的景物的描寫，一是對靜物所作的動態（包括比擬動態）描寫。動態描寫賦予客觀事物以運動感、活力感、變化感，以克服形象的單調性，豐富形象的多樣性，達到更好地表現事物，更強烈地感染讀者的藝術效果。

二、「動靜結合」的「靜」

靜態描寫是為客觀事物本體造形，以寄託作者的情感，也為讀者創造了具體感人的形象，從而實現描寫的目的。靜態描寫手法主要有白描、細描等；描寫對象有人物描寫和景物描寫等。

『肆』 動靜結合的景物怎麼描寫

1、抓住特點

所謂特點，就是人和事物具有的獨特的地方，比如泰山之雄、華山之險、黃山之奇、廬山之秀，描寫時，要抓住景物的形狀、大小、顏色、氣味、質地以及變化等，仔細觀察，寫出它的動態美或靜態美。

例如：這地方的火燒雲變化極多，一會兒紅彤彤的，一會兒金燦燦的，一會兒半紫半黃，一會兒半灰辦百合色。葡萄灰、梨黃、茄子紫，這些顏色天空都有。還有些說也說不出來，見也沒有見過的顏色。（選至《火燒雲》）

2、描寫有序

描寫景物要有順序，或從早到晚，或從上到下，或由遠及近，或從整體到部分，有條理、有層次的描寫，寫出景物的全貌。

例如：我透過玻璃窗向外望去，天地間像掛著無比寬大的珠簾，迷濛蒙的一片（靜態）。雨落在對面屋頂的瓦片上，濺起一朵朵水花，像一層薄煙籠罩在屋頂上。雨水順著房檐流下來，開始像斷了線的珠子，漸漸地連成一條線。地上的水越來越多，匯成一條條小溪（動態）。（選至《雨》）

3、展開想像

描寫景物的靜態和動態都需要展開豐富的想像和聯想，運用恰當的比喻，鮮明准確的語言和擬人的手法，把景物的靜態和動態描寫得形象逼真，栩栩如生。

例如：《火燒雲》這篇課文，作者根據火燒雲的各種形狀，聯想到它們像「馬」、像「狗」、像「獅子」，這樣就寫出了景物的靜態特徵。

然而隨著火燒雲的形狀不斷變化，寫馬站起來，伸開腿和脖子，最後變模糊了；寫狗跑著跑著，大狗小狗不知去向了；寫剛剛還威武地蹲著獅子，一轉眼不見了。這樣描寫，寫出了景物處於動態的特徵。

(4)動靜結合的最佳方法擴展閱讀

動靜結合常見的方式有：

1、以靜寫動

就是把運動的事物當作靜止的事物來寫。如，「春風又綠江南岸，明月何時照我還」，一個「綠」字，化靜為動，把「江南岸」的動態美表現得淋漓盡致。

2、以動寫靜

就是把靜止的事物當作運動的事物來寫。如王維《鳥鳴澗》這首手詩，就是以花落、山空、月出、鳥鳴的動態，來表現春山幽靜的月夜景色。一「驚」一「鳴」，更表現出春山的靜謐。

3、動靜結合

就是同時描寫靜態的事物和動態的事物，讓靜景和動景相輔相成，相得益彰。如《鳥的天堂》，寫了作者兩次經過鳥的天堂所看到的不同景象。第一次是傍晚，鳥兒都棲息了，沒有看到鳥，只看到大榕樹，描寫了大榕樹的靜態美；

第二次是早晨，鳥兒都出來活動，看到了群鳥紛飛的景象，描寫了鳥的天堂的動態美。這樣一靜一動，動靜之中生動描繪了鳥的天堂的美好，給讀者留下了深刻的印象。

『伍』 寫一篇關於校園的作文最好要用上動靜結合的寫作方法四百

寫作思路：根據題目要求，運用動靜結合的寫作方法，詳細描寫出校園的景色。

春天來了，我們美麗校園的每一處、每一個角落裡，都透露著春的美麗，釋放著春的氣息。在校園諸多美景中，我最喜歡一進大門就能看到的銀杏樹、花池和氣派的教學樓群。

早晨，我走進校園。首先看到的是乳黃色的磚牆、紅色的瓦、樓頂還鑲著沿兒的教學樓。我們的教學樓，在建築上有一些中國傳統建築的味道。樓群在陽光的照耀下，顯得是那麼得堅實，那麼得耀眼，是校園里一道最靚麗的風景線。

教室里，傳出了一陣陣朗朗的讀書聲。微風輕拂，樓前高大的的銀杏樹上，剛長出的小樹葉，隨風發出「沙沙沙」的響聲。鳥兒們放開嗓子，一展歌喉。他們彷彿是要和同學們比賽似的，發出清脆悅耳的鳥鳴聲。又好像不服氣地在說：「你們會讀書，我們會唱歌。咱們比一比，看誰的嗓音最美？誰的聲音最洪亮？」

花池裡，花兒們也不示弱。迎春花姑娘昂著頭，迎著和暖的春風，綻開了淡黃淡黃的小花兒，露出了她那富有朝氣的笑臉。暖融融的陽光照射著五顏六色、千姿百態的月季花姑娘們，她們爭相開放，各自展示著自己的美麗。

耳邊是讀書聲、鳥鳴聲，眼前是綠的樹、紅的瓦和花兒們美麗的笑臉。呈現出一派春意盎然、生機勃勃的景象。教學樓前這一處美麗的景色，令我陶醉。

『陸』 用動靜結合的方法描寫一處雨景圖

思路：就是說你在風雨中看到了什麼東西，有什麼想法你接，接下來做了什麼事情。

這場雨來的無聲無息，當人們還在睡夢中時，它就已經悄然而至。

「滴答，滴答……」屋檐上的水落了下來，在地上匯成了一個小水窪。現在是小雨，雨滴打在樹上、地上、屋頂上，還有五顏六色的花傘上，奏成了如清泉般清脆的美妙樂章。地上的小水窪中都可以看到雨滴帶來的層層漣漪。

不知是哪個小雨滴帶的頭，速度猛然加快，身體也膨脹了一些。有了領頭羊，大家都開始向它學習。不一會兒雨便大了起來。「嘩————」雨大了，原本那緩慢而有清脆的樂章不見了，取而代之的，是深沉的而又歡快的樂章，就如那美妙的鋼琴曲《天空之城》一般，抑揚頓挫，高低起伏。

『柒』 動靜結合是什麼手法

動靜結合是表現手法。在寫作中，動靜結合是一種重要的寫作手法。它往往是在一種意l境里描寫動態與靜態，並且是以靜為主，以動襯靜的方式，形成意l境和形久的和諧統一。表現手法除了動靜結合之外，還有襯托、象徵、照應、反襯、烘托、渲染、虛實結合、點面結合等。

在中國古代詩歌里，詩人們為了創設道家的縹緲意境，特別注意動態描寫，動靜結合是常用的一種寫景手法。在這種手法的運用中，獨出心裁，「每著一字」，而使「境界全出」。動靜結合的寫景手法，與襯托，擬人又不可截然分開。

在寫景狀物的文章中，孤立地寫動態或靜態，往往不能給人以深刻的印象。若能將動態描寫與靜態描寫結合起來，以靜寫動，以動襯靜，則會塑造出栩栩如生的文學場景。王維的名篇《山居秋瞑》中就有這樣的例子:「明月松間照，清泉石上流。」這是動態描寫，以動襯靜，更反襯出山中的寧靜。

『捌』 動靜結合是什麼手法呢

動靜結合是一種重要的寫作手法。

在寫景狀物的文章中，孤立地寫動態或靜態，往往不能給人以深刻的印象。若能將動態描寫與靜態描寫結合起來，以靜寫動，以動襯靜，則會塑造出栩栩如生的文學場景。

作為動靜結合的方式，往往是在一種意境里描寫動態與靜態，並且往往是以靜為主，以動襯靜的方式(這里的「動」含動與聲：如「竹喧歸浣女，蓮動下漁舟」「喧」為聲，「動」為動，「歸」為動作)，形成意境和形象、動作的和諧統一。因此，動靜結合的手法，與襯托，擬人又不可截然分開。

典型示例

王維的名篇《山居秋暝》中就有這樣的例子：「明月松間照，清泉石上流。」前一句寫山上一塵不染的松樹，皎潔的月光，以及月光穿過樹葉的縫隙在林間留下斑駁的影子，都給人以明凈清幽的感受——這是通過靜態描寫來突出山中的靜謐。

第二句寫山泉因雨後水量充足，流勢增大，從石上流過，淙淙有聲——這是動態描寫，以動襯靜，更反襯出山中的寧靜。

《鳥鳴澗》——王維「人閑桂花落，夜靜春山空。月出驚山鳥，時鳴春澗中。」這首詩主要寫春山夜靜。花落，月出，鳥鳴，都是動的，作者用的是以動襯靜的手法，收到「鳥鳴山更幽」的藝術效果。