做了支架後的鍛煉方法

1. 身體做過心臟支架手術後，哪些運動可以做

植入冠脈支架，有的患者是由於沒有控制危險因素，突然出現急性心肌梗死，搶救成功行造影術後發現，冠脈有嚴重狹窄甚至堵塞，還有部分是不穩定型的心絞痛，造影發現血管有嚴重狹窄，達到了心臟植入冠脈支架的指征。不管是什麼原因植入的支架，在手術後都不建議再進行劇烈運動了，但是，有一些不是特別劇烈的運動不僅可以經常做，而且還能預防再次發生心腦血管疾病，下面就跟大家介紹幾種最常見的運動。

其實慢走和快步走就是我們常說的「遛彎"、」散步「，有相當一部分心臟植入支架的患者合並高血脂，身材偏肥胖，這部分患者需要服用降脂葯物的同時也要運動來達到減肥降脂的目的，所以，在植入支架後，這項運動就特別適合同時患有高血脂、身材偏胖的患者了，過了手術不穩定期（恢復期）就可以每天堅持進行慢走和快步走，既能鍛煉心肺功能，又能減肥降脂，加快新陳代謝，防止動脈硬化，提高機體運動功效、預防骨質疏鬆，此外，快步走或慢走還能開闊視野放鬆心情，是心臟植入支架後患者的首選運動。

2. 做完心臟支架 可以做什麼體育運動

建議您術後注意休息，進食低鹽、低脂易消化飲食，多進食新鮮水果蔬菜，少食多餐，避免進食過於油膩飲食，避免劇烈運動及受涼，保持良好的作息習慣，平時可以做一些幅度不大的運動，如慢走、太極拳等溫和的運動

3. 心臟支架手術後如何鍛煉身體

要看支架的對象。
如果是急性心肌梗死的患者急診做的支架是不可以的，要卧床休息5天左右。注意休息1月才可活動。
如果是不穩定型
心絞痛患者如果高敏TNT升高，也要注意休息1-3天。
如果還存在其它的嚴重病變沒有處理，也要注意活動的程度。
如果是簡單病變，僅是心絞痛，完全處理好了，可以運動的。
但從腿上做的要注意，患肢有的風險。從手上做只要手少活動沒什麼的。

4. 心臟做支架的人怎樣鍛煉

只要自身體情況允許，無明顯不適症狀，無需刻意控制。 不過推薦快步走比較適合。每天50分鍾，一周五次左右。

5. 做完心臟支架手術後應該注意什麼如何鍛煉

你好，支架植入術後應該注意低鹽低脂肪飲食，多吃蔬果，保持大便通暢，注意休息，避免勞累情緒激動。遵醫囑長期服葯。鍛煉:最初可以在室內和房子周圍走動，走動時要扶著東西。然後，感覺沒有困難時，可以開始散步，這是一個很好而且有效的鍛煉方法，這個方法可以改善血液循環，增加肌肉和骨骼的力量，開始行走的速度、步伐以感覺舒適為標准。以後，逐漸加快步伐。以增加心率和呼吸頻率，可以每天三次，每次五分鍾，從舒適的散步開始，然後逐漸增加散步的時間和距離，以自己能夠耐受為准，一天多散步幾次，比一次長距離散步更有益一些，堅持每天散步，並且把每天的散步距離逐漸增加，只要能夠耐受，可以慢慢的上樓梯，上小山坡，在運動和鍛煉的過程中，如果出現胸疼，就應立即停止，出現氣短、哮喘和疲勞，也應立刻停止，如果這些症狀消失了，可以較慢地速度繼續活動，然後逐日增加。在完全恢復體力之前，疲勞是不可避免的，活動時您會感到自己的心臟跳動非常強,但只要心跳規則不特別快，這是正常的，不要有顧慮。少數情況下，有人感到心臟突然失控或跳數過快，可能感到輕度頭暈、乏力、脈搏不規則，如果有以上情況，請和你的醫生聯系。以下是訓練推薦。第一個星期（第一周）:每天二次,每次五分鍾散步。第二個星期（第二周）:每天二次,每次十分鍾散步。第三個星期（第三周）:每天二次,每次二十分鍾散步。第四個星期（第四周）:應該增加到每天散步一公里。在冬季或炎熱的夏天，可能無法在戶外散步，如果這樣，你可以租用或買一個室內自行車或健身器，每天鍛煉二次，每次30分鍾，可以代替你在戶外的運動，你可以在你的慢步機（健身器）上慢步。

6. 心臟支架後為什麼要堅持鍛煉

做完支架手術的患者，容易走兩個極端，一是感覺病好了，瘋狂運動；二是時刻想著心臟里有個「鐵絲環」，萬事謹慎，基本不運動。
支架手術後，患者應有一張「運動處方」，總的原則是活動應循序漸進，從輕工作量逐漸到正常工作狀態，最大工作量不要超過術前的70%—80%，可堅持游泳、步行、慢跑、騎車、打太極拳等。
放完支架後，剛開始鍛煉，可以在室內和房子周圍走動，走動時要扶著東西。出院後，可以散步，這是一個很好且有效的鍛煉方法，這個方法可以改善血液循環，增加肌肉和骨骼的力量。開始行走的速度和步伐以感覺不心慌為標准，以後可逐漸加快。
在運動和鍛煉的過程中出現胸疼，應立即停止，出現氣短、哮喘和疲勞感，也應立刻停止。少數情況下，有人感到心臟突然失控或跳速過快，或者感到輕度頭暈、乏力、脈搏不規則，應及時撥打120或向陪同人員求救。

7. 心臟支架後如何鍛煉

您好 不知道您手術後多久了？是否存在三高的問題呢？心臟支架手術，是最近20年來開展的改善冠心病引起的心肌供血不足，心臟動脈阻塞的新技術.支架手術出院後鍛煉強度不要太大，可以做些有氧運動如慢跑、散步、游泳等，可以從低強度開始逐漸增強，身體耐受就可以。支架術後並不代表根治了冠心病，只要冠心病的危險因素還存在，斑塊還是會形成。
指導意見：
導致冠心病的危險因素有：吸煙、飲酒、肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、運動過少，只有去除危險因素配合鍛煉才有效，祝您身體健康，生活愉快

8. 心臟做支架以後該如何健身

問題分析：
您好，根據您所敘述的病史及情況考慮可以適當鍛煉和運動。過度鍛煉還是會加重心臟負荷。

意見建議：
建議患者需要長期服用心臟病的葯物。注意休息、避免勞累及精神緊張等。戒煙戒酒。

9. 心臟放支架後如何鍛煉

支架後避免劇烈運動，散步是最好的運動，還有注意良好的生活作息，低鹽低脂飲食