⑴ 腰肌勞損治療最佳方法
腰肌勞損本質是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一。腰肌勞損最佳的治療方法就是綜合性治療。
治療方法。1、理筋手法，可以應用柔足太陽膀胱經法，從上到下，從輕到重，先整體後局部，應用穴位點壓法，以背俞穴為主，以及拍背法，拍擊腰背部肌肉，目的是舒筋活血，加速血液循環，促進損傷恢復。2、葯物治療，腰痛怕冷可以服用獨活寄生湯，腰痛怕熱可以服用四妙散，腰部刺痛明顯，可以服用補腎壯骨湯，腰痛乏力可以服用左歸丸，還可以選用麝香壯骨膏等外用膏葯。3、針灸治療，應到正規醫院請專科醫生操作，配合中葯熏蒸治療。4、局部封閉治療，如果以上治療不明顯，可以做局部封閉針注射治療。
患者不要總是坐在電腦前，要適當的休息，適當的活動，或者做一些理療。要注意平時的生活習慣，注重防潮，腰部用力應適當，注意勞逸結合。
⑵ 腰肌勞損最佳治療方法是哪種
腰肌勞損種為慢性病變，長期以來，影響患者的正常生活，工作，帶來了很多麻煩，有些患者四處求醫，反復發作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一層陰影，腰肌勞損是不治之症，那麼腰肌勞損能不能徹底治癒，需要注意三個環節，1.及時明確診斷；2.及時有效的綜和治療；3.及時的功能鍛煉，做好日常保健，此三個環節缺一不可。建議使用膏葯治療
⑶ 久坐腰右側腰肌勞損，怎麼治療
腰肌勞損是表示您在久坐的情況下下肌肉運用不當引起的一種勞損。從根本上來解決的話，您需要減少您坐的時間。你需要活動一下你的腰。在工作閑暇時可以站起來做一下彎腰的動作，這樣對於改善腰肌勞損來說是一個非常好的方法。並且也可以考慮使用器械，輔助你的坐立，這樣可以減少你的疼痛感。
⑷ 腰肌勞損治療最佳方法是什麼
腰肌勞損這個主要還是因為太過勞累，沒有休息好所致。
所以腰肌勞損治療的最佳方法是，需要注意平時多卧床休息，盡量避免經常彎腰負重，可以考慮多熱敷按摩，另外使用些活血化瘀的膏葯消痛貼膏於患處，這樣利於緩解疼痛。
腰肌勞損是一種比較常見的病症，主要是由於病人腰部活動量過大、勞累或者著涼而產生。出現腰肌勞損後，首先應該到醫院去，經過醫生的檢查，明確腰肌勞損的程度，再考慮相應的治療方法。
如果腰肌勞損程度較輕，病人局部壓痛不明顯，腰部活動正常，可以考慮卧床休息，腰部避免著涼，給予腰部熱敷，同時還可以口服活血化瘀葯物。如果腰肌勞損程度較重，病人腰部壓痛明顯，腰部功能活動明顯受限。如果是這種情況，可以考慮給予局部封閉治療或者小針刀治療。
所有的腰肌勞損治療，最好是在醫生的指導下進行治療，才能盡快的使腰肌勞損症狀消失。祝早日康復。
⑸ 腰肌勞損最佳治療方法是什麼
腰肌勞損最佳的治療方法是及時到醫院進行相關檢查，明確腰肌勞損的程度對症治療。
如果腰肌勞損損傷的程度比較輕微，患者僅僅出現局部壓痛，但並不明顯，腰部可正常活動，可考慮保守治療，患者需要卧床休息，避免腰部著涼，對腰部進行按摩和熱敷處理，配合服用活血化瘀的葯物，一般一周左右可恢復正常。
如果腰肌勞損損傷程度比較重，病人出現明顯腰部壓痛感，且腰部功能活動受到限制，可考慮局部封閉治療或採取小針刀治療，不管是什麼程度的腰肌勞損都應當及早發現、及早治療。
⑹ 腰肌勞損的最佳治療方法是有哪些
腰肌勞損的關鍵是先確診是不是腰肌勞損，目前很多人在沒有確切診斷前就斷言自己是腰肌勞損，或很多醫生或推銷理療儀的人不科學的斷言很多腰部疼痛的患者為腰肌勞損，所以我們勸大家能夠先確診，確診後，所謂的最佳方式也不是治療，而是自我運動。你可參看以下文檔來佐證：http://www.fangxin91.com/KShow.aspx?type=453
⑺ 腰肌勞損最好的治療方法
腰肌勞損在醫學上是一種慢性的遷延性疾病，本身可以發腰肌勞損的疾病非常多，包含以下兩類疾病：炎症性疾病，物理機械性損傷。從治療的角度來講，活血通絡，通經化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是我們治療腰肌勞損時常用到的方法，這些方法針對不同類型的病情，均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關鍵在於堅持。腰肌勞損是一種慢性疾病，所以大家還應該注意初期症狀的發生，爭取能夠及時發現病情並治療。
腰肌勞損如何導致的：
1、長期久坐壓迫腰肌，導致腰肌長期氣血不通暢。
2、腰肌受過寒氣來，寒氣使得血管收縮。
3、長期縱欲，損耗大量腎氣，腎氣不源足以滋養腰肌。
腰肌勞損治療方法：
1、腰肌鍛煉保健法：患者取仰卧位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰卧位休息。按此法反復進行10分鍾左右，每天早晚各鍛煉一次。
2、俯卧保健法：患者採取俯卧位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉10分鍾左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉，可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、中醫治療：不過一般不建議手術治療，因為其風險比較大，一般病人可以選擇{古順、腰肌貼}，掏寶上就有，是很多病人的首選。
⑻ 腰肌勞損的最佳治療方法有哪些
在病人出現腰肌勞損以後，平時一定要適當的避免腰部過度受力的活動，特別是避免長時間彎腰的活動，以及避免腰部長時間一個姿勢勞作，並且要多注意保暖，避免受涼，以免導致腰肌勞損症狀的加重。
一般可選擇古順、腰肌、舒絡貼。多注意休息比較好。
腰肌勞損有什麼症狀：
1、腰部酸楚、疼痛受寒後腰肌勞損調查症狀會加重，遇熱後症狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。
2、長期反復發作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的症狀。
3、由於腰部乏力，稍有不慎即有「扭傷感」，症狀隨之加重，並伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉鬆軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的症狀。
4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。
⑼ 腰肌勞損的最佳治療方法
腰肌勞損是現在比較高發的一種腰部疾病，發病的原因有很多，比如說長期的站立或者行走，長期勞累等。患了腰肌勞損之後會出現腰部酸痛的症狀，而且往往會在勞累後疼痛加劇，若不注意治療，病情會越來越嚴重。下面我們來介紹一下腰肌勞損治療方法。
一、物理治療腰肌勞損
1.熱敷：腰肌勞損的患者可以通過熱敷來緩解症狀，建議是每晚在患處敷熱水袋。也可以准備一些麩皮放在鐵鍋內炒糊，加上食醋攪拌均勻，然後裝在自製的布袋當中，放在腰痛的部位，用被子蓋好熱敷。
2. 紅外線熱療：如果說有條件的話可以使用紅外線熱療器來做熱療，這種方法有助於加快腰部的血液循環，減輕腰部的炎症，改善不良的症狀。
二、西葯治療腰肌勞損
1. 口服葯物：腰肌勞損急性發作的話，疼痛的症狀會比較嚴重，這個時候可以口服一些止痛葯，比如說芬必得布洛芬等。不過這些葯物只能暫時的止痛葯，效過了之後，疼痛的症狀可能會繼續。
2. 打封閉針：有一些腰肌勞損的患者有明顯的壓痛點，這種情況下可以使用強的松龍針1毫升加1％普魯卡因5毫升，在壓痛點進行封閉，每周打一次這樣的封閉針，三次為一個療程，直到疼痛的症狀減輕。
三、中醫治療腰肌勞損
1. 中葯治療：腰肌勞損在中醫看來就是經絡不通，經絡如果不通，氣血的運行就會受到影響，氣血一旦阻塞，自然就會引發疼痛。所以中葯治療腰肌勞損，主要使用的都是散寒去濕溫經通絡的方劑，比較常見的就是腰痛寧。
2. 針灸治療：針灸治療是比較常見的一種中醫治療方式，對改善腰肌勞損的症狀大有幫助。患者需要找專業的中醫師進行操作，通過對穴位的針灸可以有效的疏風散寒，溫陽通絡，讓氣血變得更加順暢，同時也能達到鎮痛的目的。