椎間孔狹窄正確鍛煉方法

A. 腰椎間盤狹窄怎麼治

治療方針
症狀較輕者，可採用保守治療，服用葯物改善症狀，理療、按摩等輔助治療。非手術治療無效，神經壓迫症狀較重者可採用手術治療。

葯物治療
口服非甾體類抗炎葯或激素硬膜外注射。

手術治療
1.頸椎管狹窄

①前路手術：如頸椎前入路椎體次全切鈦籠置入術、頸前路間盤摘除經椎體間椎管減壓術。

②後路手術：頸後路微創椎間盤鏡後路減壓術、頸後路顯微鏡下後路減壓融合手術、頸後椎管擴大成形術。

2.胸椎管狹窄，可行胸椎後路360°環形減壓術、胸椎側方入路椎體次全切椎管減壓鈦籠置入術。

3.腰椎管狹窄

①前路、側路手術：腰椎前路腰椎椎間融合、垂直外側椎管減壓椎體間融合術、及外側椎管減壓椎體間融合術。

②後路手術：經皮微創椎間孔鏡下椎管減壓術、經皮微創後路減壓椎弓根螺釘固定術、經椎間盤鏡下腰椎管減壓術、腰椎後路經椎間孔減壓椎體融合、腰椎後外側減壓融合術，腰椎後路腰椎椎體間融合。

B. 腰椎椎間孔狹窄，該怎麼治療啊求解

建議:腰椎管狹窄是指各種形式的椎管,神經管以及椎間孔的狹窄,及軟組織引起的椎管容積改變及硬膜囊本身的狹窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神經系統的症狀。可出現間歇性跛行，嚴重時可出現大小便及性功能障礙等症狀。臨床上保守治療腰椎管狹窄效果不是很理想，隨著醫學科學技術的不斷發展,微創治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用，並且效果滿意。我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療。平時要加強背伸肌,腹肌的肌力鍛煉,使腰椎的穩定性增加。避免勞累.不要做劇烈運動。.針對這樣的病症一定要及時治療,祝您早日康復

C. 頸椎椎間孔變窄

頸椎間孔變窄會壓迫脊髓，脊髓是中樞神經傳導的橋梁，受壓迫後會引起左半身運動障礙和右半身感覺障礙，嚴重的會導致癱瘓。脊髓是無血組織，就像豆腐，受到擠壓後就難以回彈恢復，出現椎間狹窄，要盡快到醫院檢查治療

D. 頸椎病，椎間孔狹小，如何治療求教。

年紀輕輕就得這個病，得好好注意身體了，我岳母和你一樣，到最後腿就動不了了，去醫院檢查就是椎管狹窄，動手術也不一定能保證不復發。後來用的偏方喝的中葯。到現在已經沒事了。

E. 腰椎管狹窄如何治療

腰椎管狹窄可以治好嗎 腰椎管狹窄的常用治療方法介紹更新時間:2020-08-06

核心提示: 腰椎管狹窄在醫學上中又稱為腰椎管狹窄症，是導致腰痛或腰腿痛的常見原因之一。是主椎管、神經椎管、椎間孔狹窄這三個部位由於軟組織病變引起的椎管容積改變及硬膜囊本身的狹窄，壓迫了位於椎管中的馬尾神經產生腰腿疼痛的疾病。腰椎管狹窄的治療包括葯物治療和手術治療等，預後良好。

腰椎管狹窄是引起人類腰骨疼痛，四肢無力的一種慢性疾病，雖然腰椎管狹窄多發於老年人，可在近年來，腰椎管狹窄的年輕患病率也越來越高，原因大多是現代人作息不規律，坐姿睡姿不當引發的一系列骨質增生、椎間盤突出、韌帶肥厚等關節炎加重引起的腰椎管狹窄，病情發展到這種地步時，就必須引起重視，及時治療。下面詳細列出了腰椎管狹窄的幾種治療方法，一起來了解一下吧。

1、葯物治療

對於腰椎管狹窄的初期症狀，是可以通過葯物緩解的，服用非甾體抗炎葯，能夠減少腰椎管狹窄帶來的下腰痛，四肢麻木等症狀，常見的非甾體抗炎葯阿司匹林、布洛芬、尼美舒利等，可配合中葯葯方使用，常用葯如熟地、炮姜、杜仲、牛膝、制狗脊、續斷等，強筋健骨，舒化神經，活血通絡。

2、拉力療法

拉力療法現已成為腰椎管狹窄的一種熱門療法，引此方法無副作用和不良反應，利用牽拉力與反牽拉力作用於腰椎，通過向相反方向的牽拉來達到固定腰部，鬆弛腰背部肌肉，改善突出物與神經之間的關系，但需注意治療時要去到正規醫院進行針對治療，以免操作不當加重病情。

3、手術治療

手術治療方法主要有椎管擴大成型術和腰椎椎間融合術等，原理是解除神經組織和血管在椎管內、神經根管內或椎間孔內所受的壓迫，難度較大，推薦神經機能出現明顯缺損等嚴重症狀的人使用此方法。

注意在治療腰椎管狹窄過程中，選取適合自己的方法，使用葯物前應多看看注意事項，有葯物過敏史者切記胡亂服用，聽從醫生指導，同時在生活中不要因為自己腰椎有毛病而疏於運動，而應在自己承受能力范圍之內做合理的鍛煉，腰椎管狹窄其實並不是頑症，只要治療方法得當，做好預防措施，很快就能得到緩解。

F. 腰間盤突出，骨質增生，要椎管狹窄，怎麼用葯和鍛煉

治療腰椎疾病傳統方法有以下幾種： 1、牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適於輕症患者；且在急性期禁止做牽引，防止局部炎症、水腫加重；牽引期活動受限。 2、理療法：理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經常理療易對皮膚產生燙傷，甚至導致癌變。 3、推拿法：推拿法是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用吃葯和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發作期禁止推拿，否則會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏鬆症等，推拿可使骨質破壞，感染擴散，應禁此療法。 4、針灸法：根據中醫基礎理論，頸椎病的發生多由於風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致，因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況；且針灸會導致一些並發症。 5、椎間孔阻滯（硬膜外腔阻滯）和椎旁交感神經阻滯術，是有效的治療方法，反復單次阻滯或置管連續注葯，都能收到很好的效果。單次阻滯每周兩次，5次為一療程。硬膜外腔置管者可每日注葯一次，每5次為一療程。星狀神經節阻滯術，對治療交感型頸椎病有特效(一般配合椎間孔、頸部痛點阻滯)。神經阻滯療法常於第一次阻滯治療後即可收到立竿見影的效果，但多不能維持長久的療效，故須反復施術以鞏固效果，至少須連續治療2～4個療程。 6、手術法：手術法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進穩定，防止進行性損害。但手術並發症與禁忌症較多，危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合並心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手術治療。 傳統的牽引、復位、椎間盤消融等等治療手段，總有效率不會超過20％，而中西葯物、針灸、封閉等治療手段只能在有限的程度上緩解疼痛。 腰椎間盤是一個軟骨纖維環，像彈簧一樣有彈性，內部盛滿液體髓核。由於不斷運動，椎間盤逐漸老化脫水、僵化變硬，受擠壓後變形或則表現出微裂口，內部液全髓核滲出，硬化結痂，這就是椎間盤突出物，壓迫到神經或者脊椎引起各種頸椎痛、坐骨神經痛。單純用葯或手術以及牽引等方法都難以治癒，必須要內外結合，多維治療，才能達到理想療效。日本骨科專業醫療機構，借鑒中國傳統中醫及日本現代生物工程提取技術，廣泛應用了腰椎多維療法，2004年由中日共同投資康樂會社引入中國，該療法針對「腰間盤突出的髓核，破損的纖維環，椎管狹窄，骨質增生」，採用特製腰封、熱磁袋、骨膜滲透劑、復骨膏和生物膠囊，綜合多維方式修復和溶解突出的椎間盤，從根本上解決了腰椎病難治易復發的難題。這是目前腰椎疾病患者的最佳選擇。

G. 腰4-5椎間盤突出，並腰4-5椎間孔狹窄怎麼辦 有什麼好的治療方法 在家怎麼鍛煉有助於恢復

動手術是最有效的，還有熱敷，針灸都只能治標，不能治本，能緩解，但不除根

H. 在椎間孔鏡術後該如何鍛煉

如果在椎間孔鏡術後經常鍛煉，對恢復有很大的幫助。一般我們要求手術後6小時下地活動，術後佩戴圍腰兩周，具體動作見宣教手冊，大約在手術後1個月可以恢復正常工作和生活。

I. 腰間盤膨出、和椎間孔狹窄、以後要怎麼鍛煉、能做仰卧起坐嗎

你好，你現在最好不要做仰卧起坐了，這個運動彎腰的幅度比較大，建議你做做腰背肌功能鍛煉：飛燕法:患者俯卧位，頭、頸、胸及雙下肢同時抬起，兩臂後伸，僅腹部著床，整個身體呈反弓形，如飛燕點水姿勢。 每個動作保持10~15秒，可休息片刻，連續做5~10次。