二胎產後便秘的症狀和治療方法

Ⅰ 產後長期便秘怎麼辦 請問我該怎麼辦呢

便秘需要： 一、多食水果，高纖維蔬菜（芹菜、韭菜等）； 二、堅持每天排便習慣,`即使無便也要堅持蹲坐； 三、要多飲水,以利通便,可每日晨間空腹喝淡鹽水或蜂蜜水,也可飲用果汁.菜汁等飲料;

Ⅱ 產後便秘如何治療

產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時乾燥疼痛，難以解出者，稱為產後便秘，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一。 折疊編輯本段原因 本病產生的病因主要是產後亡血傷津，腸道失潤；或素稟氣虛，因產陽氣更傷，氣虛無力推送大便，便結腸中，壅滯難下。根據其臨床表現可分為血虛腸燥，陰虛火旺，氣血虛弱三種類型。因此，食療葯膳重在補血養陰，潤腸通便。血虛腸燥，產後大便干結、數目不解，或解時堅澀難下，但飲食正常，腹無脹痛，面色萎黃，舌談苔薄，脈虛澀。陰虛火旺，產後大便干結，數日不解，或解時堅澀難下，腹滿脹痛，手足心熱，心煩口渴，舌質紅，苔薄黃，脈細數。氣血兩虛，大便艱難，伴氣喘自汗，頭暈目眩，精神疲倦，舌質淡，脈大而虛。 產後便秘的原因有以下幾種情況： 由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便干結。 經過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，排便力量減弱。 產後人體虛弱排便力量減弱。所以產後經常有便秘現象。 飲食結構不合理，蔬菜、水果吃得少。 主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。 是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。 分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，抑止排便動作。 是產後飲食過於講究所謂高營養，缺乏纖維素，食物殘渣減少。 是下床活動不便，許多產婦又不習慣在床上用便盆排便。 折疊編輯本段預防方法 1.盡早下床活動：可通過身體運動，促進腸蠕動，幫助恢復肌肉緊張度。一般自然分娩後6-8小時產婦就坐起，進行一些翻身活動，採取多種睡姿或坐姿，也可自己輕輕按摩下腹部。第2天下地，在室內來回走動，以不疲勞為宜，但避免長時間下蹲、站立。對於剖宮產無合並症者，於產後第2天試著在室內走動，如有合並症則要遵循醫生要求，不可過早下床活動。 2.在床上做產後體操，做縮肛運動，鍛煉骨盆底部肌肉，促使肛門部血液迴流。方法是做忍大便的動作，將肛門向上提，然後放鬆。早晚各一次，每次10--30回。 有效的提肛運動——凱格爾運動，只要做法正確且持之以恆，便秘治療的成功率可達70%左右，而且無論是坐著躺著甚至站著，皆可輕松操作。凱格爾運動主要鍛煉提肛肌(一種圍繞直腸和肛管門四周的平滑肌，排便時收縮，保證肛門開放)，正常順產者從分娩第2天開始。 凱格爾運動具體操作如下： (1)仰躺在床上，雙腳的膝蓋彎曲，類似分娩前做婦科檢查的姿勢。 (2)收縮骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的動作。 (3)持續收縮約10秒，再放鬆10秒，如此重復15次，每天1次。 要點：姿勢和用力一定要正確;除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力;運動次數和收縮強度需要隨產婦體質和手術情況而定，最好事先請示醫師。 3.產婦的飲食要合理搭配，葷素結合，適當吃一些新鮮蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用，產後宜適當多食用。注意保持每日定時排便的習慣。如果便秘症狀較重，可以使用通便葯物。 4.多喝湯水好處多，下奶的湯水一般都含有一定量的油分，可以起到潤滑腸道，促進排便的作用。 5.勞逸要結合，保證充足的休息。充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止產後抑鬱和便秘。所以作為母親，要漸漸將其他工作轉交給家庭其餘成員，並將自己的生物鍾調至和寶寶一致。他睡您就趕緊養神，他醒您就開始「工作」。 6.大便已秘結，無法排出體外時，可使用開塞露，待大便軟化後就可以排出。如果連續出現便秘可以用緩瀉劑。 折疊編輯本段解決方法 折疊吸推排便法 把手放在腹部上 收縮腹部肌肉，讓肚子變平坦腰部變寬，這叫做「吸」。 再做相反的動作，把腹部肌肉向手掌推，可能在做這個動作時會發出「啊」的叫聲，如果擔心被別人聽到，也可以不出聲。這叫做「推」。 大約做10次吸和推的動作後，最後再長時間(3～5秒左右)地做一個推的動作。做這個動作的時候，要放鬆骨盆底肌肉。當做推的動作時，就應該會排便。如果沒有效果，也別用力，多做幾次吸和推的動作後再試。如果還是沒有任何反應，再做幾次骨盆底肌肉練習後，就離開馬桶，過一會兒再試。 吃一些東西、喝一大杯水或果汁會讓產婦有上廁所的強烈沖動。這種方法一般要等15～30分鍾後才有效，所以不要吃完喝完就馬上坐到馬桶上，先去散一會兒步。

Ⅲ 產後孕婦便秘治療

孕婦出現便秘症狀後要注重多喝湯、多喝水，保證體內有充足的水分，同時要搭配好粗糧和細糧，在吃肉、蛋的同時，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。總之，就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。 為了促進腸胃蠕動，食用的蔬菜和水果最好是含纖維素較多的。另外，建議准媽媽們多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麥、花生和紫菜，這些都是有助於緩解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加腸胃消化負擔，適得其反。 治療孕婦便秘的偏方： 方一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。將芝麻、核桃仁搗碎煮熟後沖入蜂蜜，分兩次一日服完。能潤滑腸道，通利大便。 方二：番瀉葉6克，加紅糖適量，開水浸泡代茶飲。 方一：芝麻粥。rdD疾病庫，疾病資料庫，健康資訊平台，您先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干後炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。 方二：無花果粥。無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然後放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。此方適合有痔瘡的孕婦食用。 方三：柏子仁粥。取柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。 方四：胡桃粥。取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。

Ⅳ 產後便秘嚴重，應該怎麼辦

產後便秘是很多女性在生產之後都會面臨的一個問題，這個問題有時候甚至讓人覺得難以啟齒。總是便秘不僅影響身體健康，對產婦的心理也會造成很大的負擔。本來產後很多產婦就因為角色的轉變而焦慮，加上嚴重的便秘問題，更是讓產婦苦不堪言，甚至因此對生活失去信心。那麼，產後便秘嚴重，應該怎麼辦？接下來我們就來探討一下產婦產後出現便秘的情況應該怎麼辦這個話題，希望能夠給更多的產婦提供一些參考，早日恢復身體健康。

產後便秘嚴重也無需焦慮，畢竟現在醫學發達，便秘不是不可治療。並且正常人便秘的概率也很大，所以不必為此憂心忡忡。現在生活也好了，各種食物都能吃到，所以針對便秘多吃一些膳食纖維豐富的水果和蔬菜，肯定就能夠緩解便秘。並且產婦也可以多喝點芹菜汁等蔬菜汁，對於防治便秘有很好的作用。

如果大家對產後便秘嚴重這個話題有更多的看法，歡迎積極評論參與我們的話題探討哦。

Ⅳ 產後便秘怎麼辦 便秘 產後氣虛形成的便秘、已經12年了

最好找中醫師，中醫治療效果好，且不易復發，你這種情況，多半是產後血虛或氣虛造的。 採納哦

Ⅵ 產後便秘怎麼辦什麼方法最有效

可能是陰血不足，腸道燥盛引起來的表現，可以採取潤腸通便的措施進行調理，建議服用一段時間滋陰潤腸口服液。

Ⅶ 產後便秘的症狀有葯物可以解決嗎

你好，產後便秘嚴重，可以口服果導片治療，建議多吃新鮮蔬菜和水果，預防便秘。

Ⅷ 如何治療產後便秘，我生完孩子後就便秘該怎麼辦呢

多吃水果來助消化，如蘋果，香蕉等。也可以每天喝一杯蜂蜜水，來促進消化

Ⅸ 產後便秘如何治療便秘

黑芝麻和小米一比一熬粥喝