洗頭正確方法

『壹』 洗頭正確方法。

一、 不梳頭直接洗

很多人在洗頭前都沒有梳頭的習慣，這就使得在洗頭的過程中頭發容易損傷發根。

正確的做法是在洗頭之前先將頭發梳柔順，這樣可以減少頭發上的灰塵與污垢，同時也能放鬆頭皮，使頭發與頭皮都能得到很好的清潔。

總得來說，洗頭雖然是看似沒有技術含量的事情，但是如果不注意，也會成為脫發的"元兇"之一，看來掌握正確的洗頭方法還是很有必要的。此外，每個人發質也不一樣，選擇一瓶適合自己發質洗發露也很重要的。

『貳』 女生正確洗頭的方法是什麼

首先是要選擇一個最舒服的水溫，你可以用頭皮測試水溫，不過通常情況下四十度左右是比較合適的水溫。然後你用溫水將所有頭發都淋濕，如果有地方沒有淋濕，可能會使這一部分洗不幹凈，殘留下一些東西。
接著是擠出適量的洗發水，通常洗一次中長發只需要一塊錢硬幣大小的洗發水即可，當然，如果你是短發，那就要少用一點，而長發自然多用一點，大家自己根據自己頭發的長度來稍微做些調整即可。
現在將你准備好的洗發水直接點在頭發的前、中和後等五個部位，這樣可以讓洗發水更均勻地到達頭部的各個部位，有人會先在手上將洗發水起泡後再塗抹到突發上，其實這是個很浪費洗發水的行為，並不推薦。我們先把頭皮清洗干凈，然後用整隻手掌來搓揉頭皮，注意不是用指尖，這樣方可以在頭皮搓出柔細的泡沫來。

等到頭發完全起泡，就用指腹加強按摩細部位置。千萬不要用指甲按摩，這可能會抓傷頭皮，所以一定得用指腹按摩。

當然，如果你想清潔的更加徹底，或者你的頭發很長，不妨再用梳子把泡沫由發根往下梳到發尾，這樣能把頭發上的污垢去除的更加干凈哦。
接下來就是將頭發上的泡沫清洗干凈了，你可以用手指順過頭發，注意內側的頭發也要仔細沖干凈，只要前面你是按照我們所說的步驟來做的，那麼現在你就能非常順暢地沖掉頭發上的泡沫。
下面我們就要使用潤發乳了，不過在此之前，請先握著頭發根部，然後像擰抹布一樣輕輕扭轉頭發，將頭發的水分擠出。潤發乳的量和洗發水的量一樣，而且同樣是將其分別點在頭發的前、中、後等五個部位。
可以用梳子代替手指，讓潤發乳附著在頭發上更加均勻，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一點水來潤滑下。
最後是將潤發乳沖洗干凈了，你可以讓沖下去的水暫時集中在發尾處，這樣能加強滋潤容易受損的發尾。再下來你還可以把頭發擦成八分干，上一點護發素，不過就不再是本文討論的洗發的內容了。
注意：洗發的水溫應該是越來越低的；

『叄』 如何洗頭才是正確的

相信不少女孩心中都有一個夢想，就是長發及腰。但如果還未等到長發那一天，就乾枯發黃，或者分叉毛躁，讓人又煩又遺憾。這個時候，就應該思考一下，是不是洗發的方式錯了。
頭發怎麼洗最好？
洗頭頻率不要太勤很多人都喜歡天天洗頭，其實這樣是不怎麼對的，頭發不應該洗的過於的勤。最好的洗頭頻率就是大概每星期洗三至四次頭。

洗頭的水溫要適宜洗頭的水溫要適宜，太冷或者是太熱都不行。最好是在30℃-38℃之間為最佳。如果水溫是過於的冷，會導致洗不幹凈皮脂的污垢，又會破壞頭發的一些角蛋白質。

洗發水不要接觸頭皮洗頭的時候千萬不要將洗發水直接的去倒在頭皮上頭洗，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部的皮脂腺過多的去分泌。

洗頭時不要去用力抓頭皮洗頭時不要用指甲用力抓洗自身的頭皮，最好去用指腹或手掌輕輕的進行揉洗。這樣才不會造成頭皮的部分損傷。

盡量的去使用護發素洗頭的時候適量的用點護發素可以起到一些保護頭發的作用。要注意的是洗護發素最好是去用涼水沖洗，一定不能很熱水。

徹底沖洗你自身的洗發水和護發素在洗頭的過程中，洗發水在頭上停留的時間最好是不要去超過5分鍾，應盡快的去沖洗干凈。

洗完頭後用梳子梳頭洗完頭發後用梳子梳頭，可以促進發根營養，保護自身的頭發。

『肆』 洗頭的正確方式

洗頭的正確做法：
隨著新陳代謝的反應，人們都會或多或少有掉發的現象，這是一種正常的生理現象，但是有一些人在洗完頭發後，仍會大把大把的掉頭發，其實這就是我們洗頭出現了錯誤。那麼我們怎樣來正確洗頭呢？今天讓我們來看一看正確洗頭的方式吧。

不梳頭直接洗

大部分人都沒有洗頭之前先梳下頭的習慣，但其實頭皮對人是非常重要的，洗之前梳下頭可以使附著在頭皮上的污垢和灰塵浮於表面，洗頭的時候就能同時洗凈頭皮和頭發了。

正確做法：洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，為避免傷到頭皮，最好選擇寬齒縫、圓頭的梳子。

將洗發水直接倒在頭發上

洗發水直接倒在頭發上，摩擦的過程會讓化學物質堆積在頭皮。其實不僅是洗發水，我們平時用的洗面奶之類的也應該是在手中摩擦出泡沫後再使用，可以洗得更干凈一點哦~

正確做法：將洗發水在手心打出泡沫後再抹在頭發上，如果不好起泡沫也可以先擠在發尾處，揉出泡沫後再過渡到頭皮上。

頭發沒有徹底濕潤就開始洗頭

和梳頭發的原理有些類似，頭發徹底濕潤，熱氣會使毛孔打開，頭皮里藏著的臟東西等就能出來被洗干凈啦~

正確做法：洗頭之前先將頭發充分潤濕，水溫可以高一點，再用手指加以按摩就更好了。

護發素最後才用

很多人都以為護發素是用完洗發水之後再用的，其實對於長發的人來說，在洗頭之前就應該塗一些護發素，可以減少洗頭帶來的刺激哦~

正確做法：長發的人應該在洗頭之前，在發尾等頭發比較脆弱的地方塗抹少量護發素。

用太熱的水洗頭

水溫太高會傷害毛囊，其實洗頭的時候水溫也不應該是一成不變的，最開始潤濕的時候水溫可以稍微高一點，最後一遍沖洗的水溫要低一點，使毛囊收縮。

正確做法：洗頭的時候控制下水溫，先高後低。

把頭發堆在頭頂揉洗

這可能是最常犯的錯誤了······把頭發堆在頭頂洗即使動作再輕柔也會對頭皮造成傷害哦。順著頭發洗毛鱗片就沒有翹起來的機會啦~效果真的立竿見影!

正確做法：把雙手張開，插入發間，從上到下捋洗。

洗頭時用指甲撓頭皮

很多人會覺得洗頭發的時候用指甲撓一下會洗得更干凈，其實反而會更臟!指甲里有很多細菌，而且指甲太鋒利還容易傷害頭皮。

正確做法：用指腹代替指甲，輕輕推頭皮。

認為少洗頭發就能防止掉發

有的人掉頭發比較嚴重，就會選擇少洗頭發。其實頭發大部分是在洗之前就已經脫落了，只不過洗頭發的時候由於潤滑就掉下來了。掉頭發嚴重的人反而要洗頭發!洗頭發可以清潔毛囊從而減少掉發。

正確做法：掉發嚴重也要經常洗頭，不過要注意手法要溫柔點~

頭發還在滴水就抹護發素

如果頭發上還是濕的，護發素的效果就會大打折扣哦，越濃縮的護發素，對干度的要求也就越高~

正確做法：在塗護發素之前先用毛巾擦乾。

吹頭發時先吹發絲

很多人吹頭發都是從發絲開始吹，其實應該先吹一下發根，幹了後會比較堅韌就不容易掉發咯~

正確做法：吹頭發時先將發根吹乾，再吹發尾。

濕著頭發睡覺

頭發濕的時候，毛鱗片是張開的，頭發比較脆弱，濕著頭發睡覺，一摩擦就容易掉發。還會使角質層變薄，讓頭發變得乾燥。濕氣也會進入體內，對身體不好哦~

正確做法：睡覺之前將頭發吹乾。

洗完頭後馬上外出

不僅臉會吸收紫外線，頭發也會吸收紫外線的!剛洗完頭頭發還比較脆弱，紫外線一照就容易短發和分叉喔~

正確做法：剛洗完頭盡量不要外出，如果要外出最好撐傘或戴頂帽子。

上面所介紹的一些錯誤的洗頭方式，不知道朋友是否中招了，如果你還是按照以前的方式來洗頭的話，那趕緊改正吧，不然的話會使我們的身體出現問題。同時上面也告訴了我們一些正確的洗頭方式，建議朋友們可以學一學哦！

『伍』 正確的洗頭怎麼洗

正確的洗頭的方法/步驟

• 洗頭的水溫以40℃一45℃為宜。水溫低，不易把油脂等污物洗掉;而水溫高，又會造成頭皮表層細胞的壞死，頭屑增多，卷發變直。正式洗正式洗時要使用洗發用品。怎樣將洗發精放到頭發上?正確的方法是，先將洗發精倒在手上，再滴一些水在上面，輕輕搓揉，洗發精開始發泡後，將其均勻塗抹在頭發上。的光澤。

  

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『陸』 男生洗頭正確步驟

1、首先擠出適量洗發水在手心處。

『柒』 洗頭的正確方法

洗頭發雖然是一件非常簡單而且很日常的事情，同時也是人人都會做的事情。有些愛干凈的人，每天都要洗一次頭，受不了自己的頭發上沾有灰塵和污垢，頭皮屑就更加無法容忍了。當然也有人覺得經常洗頭不好，會將頭發上面的保護層都洗掉，反而不利於頭發的保養。那麼應該多久洗一次頭呢?什麼時候洗頭比較好，早上還是晚上?

多久洗一次頭最好?

其實多久洗一次頭並沒有什麼准確的說法，主要還是看自己的發質是什麼樣的。如果本身就是油性發質，頭皮經常會出油，導致頭發看上去油油的，那麼每天都洗一次頭發也是可以的。如果不能及時將頭皮和頭發清理干凈的話，油脂還可能會堵塞中毛囊，影響頭發吸收營養，甚至還會導致脫發。

如果頭發的出油量不高，那麼很有可能是中性發質或者是乾性發質，這種情況兩天洗一次頭就可以了。如果本身脫發情況就比較嚴重的話，可以適當減少洗頭的次數，避免頭發在清洗的過程中出現大量脫落的情況。

有些人過於愛干凈，晚上洗澡的時候已經順帶將頭發清洗過一次了，但是第二天早上起床之後，又要洗一次頭，其實這樣做是非常錯誤的。一天洗兩次頭，很容易傷害到頭皮上面的皮脂腺，導致油脂大量減少，這樣頭皮和頭發都會失去天然的保護膜，對發質的傷害更大。

一些老中醫會建議一周洗三到四次頭就可以了，如果經常在戶外工作或者是腦力工作從事者，可以適當增加洗頭的次數。西醫也建議在夏季隔天洗一次頭就可以了，當然特殊工作者除外，比如說環衛工人每天需要接觸很多的垃圾，為了干凈衛生，最好每天洗一次頭。

早上洗頭好，還是晚上洗頭好?

在平時的生活中，大多數人都是會選擇在晚上洗頭，因為老一輩的人常說早上不能洗頭，否則是很容易傷身的，會增加中風的幾率，血管的負擔也會加重。事實上，不管是早上洗頭還是晚上洗頭，對身體健康都沒有什麼太大的影響，大家按照各自的習慣做就可以了，不用講究太多。

之所以有人認為早上洗頭，對身體的血液循環不好，主要是因為他們總是剛起床立馬就去洗頭了，而且水溫調節的也不好。如果想在早上洗頭的話，最好起床之後先緩一緩，等到身體緩過勁來再洗，還有就是水溫不要過熱，也不要過冷，適中就好。

不管是早上洗頭，還是晚上洗頭，都要注意及時吹乾頭發，否則很容易會導致頭痛症狀的出現，時間長了容易形成偏頭痛，同時還會加重體內的濕氣。

什麼時候不能洗頭?

在民間有這樣一個說法，女人來月經的時候是不能洗頭的，否則很容易導致頭痛。不過女性的經期大概有一周左右的時間，這么長的時間不洗頭估計也沒有幾個人受得了，所以在經期的第一天最好不要洗頭。因為來月經的時候，女性的身體本來就比較弱，頭發如果沒有及時吹乾的話，很容易導致濕氣的進入，影響經血的排出。

除此之外，很多老人也一直在表示生完孩子的第一周最好不要洗頭，不僅會耗費產婦的體力，不利於產婦傷口的恢復，同時還容易導致產婦感冒、生病。不過如果產婦恢復的比較好，並且頭發很臟的話，是可以適當清洗一下的，否則可能會導致毛囊發炎，加快脫發的情況。

不管怎麼樣，頭發太臟是一定要洗頭發的，在洗頭發的時候一定要注意不要將洗發水直接塗抹在頭皮上面，而是應該洗頭發。還有就是洗完頭之後，一定要抓緊時間吹乾，否則容易著涼，加重濕氣的進入。