慈禧調經最佳方法

⑴ 揭秘慈禧太後是怎麼養生的

提起慈禧太後，似乎大家對她沒有多少好印象。在她執政的40多年中，以她為首的清政府簽訂了眾多喪權辱國的不平等條約。1885年，在鎮南關大捷 後，她竟讓清政府仍向法國求和，讓中國「不敗而敗」，法國「不勝而勝」。1894年中日甲午戰爭爆發時，她依然大興土木，花巨資興建頤和園以慶祝自己的60大壽。1895年，下令重新修建自己的陵墓，整個工程長達13年之久，耗資巨大。1898年，她徹底扼殺了戊戌變法，囚禁光緒，使中國依舊沉淪在半封 建半殖民地社會中……

不過慈禧雖然沒有保住大清的江山，但卻把自己保養的很不錯。給慈禧畫過油畫 的美國人卡爾小姐曾這樣描述她給慈禧太後畫畫的經歷：「當時，慈禧雖然已經七十歲，但是看起來就像三十多歲的貴夫人似的。」女官德齡在其所著的《御香縹緲

錄》中記載慈禧到老60歲時：「肌膚白嫩光滑如同少女一般，細膩光潤，嫣然一笑，姿態橫生，令人自然欣悅。」慈禧太後對於飲食、美麗和健康的態度，以及她的養生之道，還是值得咱們去學習的。

慈禧的飲食之道

慈禧太後的愛吃、會吃是眾所周知的。咱們暫且不提慈禧的御膳房能做出多少道美味佳餚，單單是慈禧的私廚——西膳房，這個地方能製作的食品就已經是琳琅滿目了，能做點心四百餘種，菜品四千多道，上等的燕窩、 魚翅、熊掌、雞鴨魚肉等應有盡有。慈禧太後的每頓飯也是極度奢華。皇家飲食的珍、奇、精緻、美味在慈禧太後的餐桌上體現的淋漓盡致，不過這一點，咱們未必

去學習慈禧。因為從營養的角度講，普通的食材也能提供身體所需的營養素，簡單的加工方法更利於保存食物的營養，就像老百姓腸掛嘴邊的那句話：「粗茶淡飯保 平安」不必搞的像老佛爺一般紛繁復雜

慈禧用膳時，一般是這樣：她用眼看哪樣菜品，太監就把那道菜品送到她眼前吃上一兩口。膳桌上的菜雖 然很多，但往往她只是各樣吃一點，餘下的則賞給皇後、貴妃或宮內其他人。可見，慈禧太後的飲食很好的體現了飲食多樣化的思想，每種食物她都會吃，而且每種

食物都不會多吃。她吸取了當年康熙帝曾因飲食過精而鬧病的教訓，所以即便是山珍海味，她也絕不敢多吃。相反，她聽說玉米粥、茯苓餅有益於身體健康。便對它們產生了好感。並常食不厭。在承德避暑山莊期間。又分外愛吃野兔肉。由於她在避亂期間急不擇食地吃了民間的窩窩頭。從此對窩頭也頗感興趣，只不過她後來吃 的是粟子面的，與最初吃的大不一樣。由於不同的食物其營養價值不盡相同，這種多樣化的飲食保證了慈禧每日營養物質的均衡攝取。

慈禧太後的健體之道

慈禧深信呂不韋最先提出的「流水不腐，戶樞不蠹」的保健名言，一向注意體育鍛煉。她的鍛煉方法，主要是八段錦，每天清晨起床後，總要習煉一遍。其次是按摩，這也是她每天必不可少的活動項目

關於八段錦。相信很多人都會做廣播體操，卻沒有幾個人知道廣播體操的起源就是八段錦。其實，八段錦就是古人創編的八節不同動作組成的一套醫療、康復體操。古人把這套動作比喻為「錦」，意為動作舒展優美，如錦緞般優美、柔順，又因為功法共為八段，每段一個動作，故名為「八段錦」。八段錦動作簡單，易記易學，適合男女老少等不同人群習練。傳統醫學認為，八段錦柔筋健骨、養氣壯力，具有行氣活血、協調五臟六腑之功能。現代研究也已證實，八段錦錦能改善神經體液調節功能和加強血液循環，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經系統、心血管系統、消化系統、呼吸系統及運動器官都有良好的調節作用，是一種較好的體育運動。八段錦分為這八個部分：雙手托天理三焦，左右開弓似射鵰。調理脾胃臂單舉，五勞七傷向後瞧。搖頭擺尾去心火，兩手攀足固腎腰。攢拳怒目增力氣，後七顛百病消。它是在立位或屈膝成馬步姿態下進行操練的，以上肢運動為主，也有軀乾和頭頸運動。是一種綜合性、全身性的動作，能起到全面的健身作用。

慈禧每感到疲倦時，都會找人給她按摩。盡管按摩屬於被動的運動，與主動運動的八段錦不同。但從中醫學角度看，按摩能宣通氣血，舒筋活絡，祛瘀化滯。促進血液循環暢通，調整人體肌能，改善新陳代謝，有益於健康長壽。

慈禧太後的養心之道

慈禧是個很會享受的女人，這種享受不僅表現在物質生活上，還體現在她的精神生活上。她一生有書法、看戲、游園、下棋、養花等多項愛好。

關於書法，很多人並不知道，慈禧還是一位書法愛好者。而且練習書法還覺得不過癮，後來又開始學繪花卉。時至今日，人們仍可以在頤和園仁壽殿的左右壁上， 看到她所寫的高約一丈、寬近五尺的「壽」字大立軸；在2001年11月24日的《北京日報》第3版，也轉載了她60歲時賜給兩廣水師提督鄭紹金的手書大 「壽」字。盡管她的字比不上書法家，但對一位皇太後來講，已經算是不易了。

慈禧還特別愛看京劇。頤和園的仁壽殿之北，有一組戲園建築， 即德和園、頤樂殿，此即慈禧看戲之處。戲樓翹角重檐三層，高達21米，雕梁畫棟，十分豪華。三層舞台之間，均有天地井通連，底層又有水井、水池，可設置水法布景，表演各種怪戲。據說，慈禧精通戲典，文字能力也不錯。親自改過的京戲唱本就有100多出。當時，宮中太監多達5000來人。他們要想見到這位「老 佛爺」也不易，想得到她的賞識則更難。而若他們會唱京戲，便具備了接觸慈禧的機會。如果唱腔出眾，表演超群，說不定有一日還會飛黃騰達。

此外，慈禧還喜歡散步、栽植花草、從遊艇、下棋和裝扮觀音菩薩命人拍攝等等。這些愛好，給慈禧太後的生活增添了不少色彩，帶來諸多快樂，當然也是慈禧養生之道不可或缺的組成部分。

可見，慈禧太後在飲食、健體和養心方面的確有很多獨到且有效的做法，值得我們效仿。

⑵ 慈禧太後吃過的調經葯是烏雞白鳳丸嗎

是，是當年陳李濟創制的烏雞丸，也就是現在烏雞白鳳丸的第一代產品，宮廷御用。

⑶ 慈禧晚年喝人奶續命，還很講究，當時她將喝人奶分為哪三步

慈禧不僅在晚年喝人奶續命，她從二十多歲開始就一直喝人奶了，她堅信人奶會有美容養顏保健的效果，不過給慈禧當奶媽也是很煎熬的。

提前三天沐浴，不準這些奶娘在餵奶期間使用胭脂水粉

喝人奶可能是有一定的保健作用，不過像慈禧這樣就不太好，剝奪了那些奶娘孩子的食物，而且太尷尬了。

⑷ 慈禧是怎樣保養的這么年輕的

慈禧保養之法亦很簡單，貴在持之以恆。
從《慈禧醫方選議》中，可看出慈禧平時服用的食物葯物大多性甘平、甘溫，益肝益脾。如：「雪梨膏」、「二冬膏」、「西番蓮膏"
其中，雪梨膏清肺熱，潤肺燥；二冬膏由天冬、麥冬製成，對肺腎陰虛有熱、肺胃陰傷所致之虛勞、咳嗽、潮熱等均有明顯療效；慈禧食補中最為經典的可謂西番蓮膏，對神經痛，失眠症，月經痛及下痢等症療效顯著。據說，更年期間的慈禧就靠這西番蓮膏安然度過，且肌膚不老、彈性不減。
慈禧太後最愛的衣服上的紋飾都是蘭花、西番蓮紋，花樣百出，她對西番蓮的特殊感情，是有深層原因的。
尤其是那個無敵的西番蓮膏，正是當下甚為火熱的女人保養聖品，西番蓮富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份，能夠滋養神經，有效抵抗失眠，煩躁、降低血壓，緩解壓力，抑制細菌，減輕炎症，生津止渴，提神醒腦，幫助消化和化痰止咳；對頭痛、神經痛、腎虧、婦女經痛、肌肉痙攣、癲癇有很好的成效；另外可治關節炎，骨膜炎，頸肩臂痛，胃痛及脹氣，具有消除疲勞、降脂降壓、消炎祛斑、護膚養顏等神奇功效。 K,6{c^qf
西番蓮如此大的養生功效，特別是對女性生理與心理雙重妙用，難怪慈禧太後對其情有獨鍾。據野史記載，西番蓮花曾作為貢品移植中原，慈禧修頤和園時，將其移種到排雲門前，她的紅木羅漢床，浮雕都是西番蓮紋雲頭。
小的著實是想往圓滿的精神、優雅的姿態、愈老愈圓美的姿態，是我等每一個職場女人應該的狀態。照顧好自己，照顧好職場，照顧好家庭，照顧好娛樂。女人如此不易，但仍然要全心投入！

⑸ 晚晴「慈禧太後」，控制皇權的「三種秘訣」都是什麼

慈禧太後控制皇權的秘訣有很多，其中有三條最為突出。比較典型的就是順我者昌，逆我者亡。像這種順我者昌，逆我者亡，任何時候對於皇權來說都是最直接最有效果的一種做法。

其三、用武力鎮壓農民起義，對外賣主權。

慈禧太後控制皇權的第三種秘訣就是鎮壓農民起義，為了皇權可以選擇賣主權。慈禧太後對於這種起義堅決沒有商量的餘地，直接用殘酷的方法鎮壓。也正是因為這種做法才讓她皇權一直牢牢把握，再加上為了掌控皇權，甚至主權也可以賣，那些條約都是慈禧為了控制皇權換來的。

⑹ 慈禧太後青春駐顏的妙招是不是喝人奶

作為女人，愛美是天性，慈禧太厚是選秀進去宮的，憑借自己的美貌俘獲了咸豐的寵愛，生下了一個兒子叫做同治，然後升為貴妃，慈禧是個很有手段的女人，他在生產過後為了保持自己的容顏不變老，每天都在喝人奶來維持，她青春永駐喝人奶是其中之一，她還會經常服用珍珠粉，保持皮膚的滑嫩程度，從而顯得年輕。

慈禧太後吮吸母乳時，哺乳母親應提前3天清洗自己，在吮吸母乳的當天穿上一件特別的紅色外套，興高采烈，露出乳頭，跪在慈禧床邊讓慈禧吮吸。

⑺ 慈禧太後的四道美容方子都有啥，人奶保養是「C」位嗎

慈溪太後的四道美容方子分別是銀耳、泡手、熱敷和喝奶，人奶保養應該算是其中的C位了。

慈禧太後大家應該都知道，她是一個很有能耐的女人，手握大權，是清朝晚期的實際統治者。關於她，還有一些有趣的事情，那就是她有一套獨特的美容方子。有句話叫做愛美之心人皆有之，手握大權的慈禧太後不管怎麼樣都是個女人，是個女人就一定會愛美，這是最正常不過的事情了。我們知道，在古代是沒有現在這么多化妝品和保養品的，最多也就只有口紅和腮紅之類的，但是慈禧自己卻有自己的法子來保養皮膚，接下來我們就來談談關於慈禧太後的四道美容方子。

最後一道養顏秘方就是喝奶，只不過慈禧喝的是人奶。牛奶中富含蛋白質，對皮膚有益，但是慈禧認為什麼奶都沒有人奶那麼好的效果，為了能夠每天都喝到新鮮的人奶，慈禧甚至找了三位奶媽，每天負責給慈禧提供人奶。人奶保養對於慈禧來說是非常重要的，她不僅用來喝，還會留下一部分用來按摩臉部。可以說，慈禧真的是將生活過得很精緻的一個女人。

⑻ 慈禧太後駐顏有術，全靠哪些絕活，現代人能效仿到幾成

靠蛋清敷面和人奶沐浴和每日必飲「駐香露」，外加宮里特製的玉容散化妝，從而把自己保養得漂漂亮亮的。現代人估計只能效仿蛋清敷面，因為其他幾個比較麻煩。

絕活一是蛋清敷面和人奶沐浴

慈禧剛剛進宮的時候，她只能算是一個美人，可是她還沒有美到驚心動魄地步。咸豐開始根本就沒有注意到慈禧。因為慈禧皮膚是略微粗糙和顯黝黑，自然就美中不足。慈禧自己知道想要得寵，就要讓自己變漂亮。

總結一下，慈禧就是非常清楚想要獨霸後宮，首先就要有美貌，要是沒有美貌，帝王哪裡有注意到你，然後關注你其他方面的優點呢？所以慈禧一直都非常捨得在自己保養上下功夫，和花大量的錢，就是為了讓自己永遠年輕。

⑼ 慈禧老太後的養生秘密是什麼呢

延年益壽的精緻飲食據史料記載，慈禧太後飲食多樣性強，並且十分注重養生食材，例如蜂蜜、核桃和芝麻油等。高麗參也是慈禧太後日常服用的補品之一，高麗參有大補元氣、生津安神等作用，還可促進血液循環，防止疲勞，增強免疫力等。在慈禧太後食譜中固定出現的就是雪蛤膏。雪蛤膏是雌性蛤蟆的輸卵管附近的脂肪，素有「軟黃金」之稱，含多種蛋白質、氨基酸、微量元素，是歷史悠久的名貴葯材，對更年期女性尤其有益。
對女性至關重要的肝臟保養慈禧太後日常飲用玫瑰花茶和菊花茶，並配以桑葉，來起到調經護肝的功效。傳統醫學認為肝臟對女性健康至關重要，玫瑰花茶可以有效地清散淤堵的肝氣，促進血液循環，進而有效緩解經期痙攣。

⑽ 那些年，慈禧太後怎麼調理自己的月經

提要：慈禧用來裝糞便的物件叫「官房」，也就是一般老百姓口中的便盆。慈禧用的「官房」，那真真切切是件國寶。一般的「官房」大多是磁盆。可慈禧用的是檀香木做的，雕刻成一條大壁虎的形狀，栩栩如生…… 慈禧太後（資料圖） 是人都要吃喝拉撒睡，慈禧太後也不例外。慈禧太後一生有很長時間住在儲秀宮，因為儲秀宮是慈禧的祥瑞之所。在這兒，他誕下同治皇帝，從此宮闈生活一片坦途。 儲秀宮 整個儲秀宮建築庭院包括兩個部分，南邊叫體和殿，北邊叫儲秀宮，中間有院廊連接著。可以說慈禧睡在儲秀宮，吃在體和殿。儲秀宮有五間房子。正中間的一間，設有正坐，是為了接受朝拜用的。西邊最里一間是慈禧的卧室兼化妝室。外面那間連著卧室，會放些卧室用的零碎物件。東邊最里那間是個小佛堂，外面那間是個起居室，慈禧常在此接見皇族內眷。南邊的體和殿與儲秀宮對應，只是中間那間充當了穿堂門，留作朝見的人和伺候的人往來出入的。東兩間連在一起，有兩個桌子擺在中間，慈禧傳膳就在這個地方。西兩間是慈禧飯前飯後休息、喝茶、吸煙之所。 慈禧的「官房」 慈禧太後的一天經常是這樣開始的。早晨四、五點鍾必定起床、梳洗完、用早點、吸足煙。然後穿戴整齊由宮女太監伺候著去養心殿接見王公大臣(稱「叫起」)，大概兩個小時左右。回來後，換過衣服，吃個點心，喝碗茶，吸兩管煙。這時，慈禧太後就要上廁所了。 慈禧用來裝糞便的物件叫「官房」，也就是一般老百姓口中的便盆。慈禧用的「官房」，那真真切切是件國寶。一般的「官房」大多是磁盆。可慈禧用的是檀香木做的，雕刻成一條大壁虎的形狀，栩栩如生。壁虎作要捕捉獵物的姿勢，四隻爪子狠狠地抓地，成為「官房」底座的四條腿;身上有隱隱的鱗，彷彿都張起來了;肚子鼓鼓地憋足了氣，像一個扁平的大葫蘆，這正好成為「官房」的肚子;尾巴緊緊地捲起來，尾梢折回來和尾柄相交形成一個吧字形，巧妙地做成了「官房」的後把手，壁虎頭翹起來，向後微仰著，緊貼在官房肚子上，下頜稍稍凸出，和後邊的尾巴正好是平行的地位，手的虎口恰好可以托住，正好做為前把手。壁虎頭往後扭著，兩眼向上注視著騎在背上的人，嘴略略地張開一條縫，縫內恰好可以銜著手紙;兩隻眼睛鑲著紅紅的寶石，閃亮閃亮的。「官房」的口是略張的橢圓形，有蓋，蓋的正中卧著一條螭虎，做為提手。大壁虎的肚裡，是香木的蓬鬆細末，便物下墜後，立即滾入香木末里，被香木末包起來，根本看不見臟東西，也不會有什麼惡氣味。 傳「官房」 慈禧一說傳「官房」，立刻就有幾個宮女行動起來，各有各的差事。一個去傳專伺候官房的太監。這個太監自從慈禧從養心殿回來，就隨時等候著傳喚，所以宮女出去，點首便來。太監把用黃雲龍套包著的「官房」恭恭敬敬地頂在頭上，送到寢宮門外，請跪安(因頭上有官房沒法磕頭)，然後把黃雲龍套迅速打開，請出「官房」來，由宮女捧進更衣室。在這片刻的工夫里，慈禧便已經寬衣解帶了。第二個宮女趕緊去取油布，把地面鋪起來，約二尺見方。每次都用油布把地遮上，把紙放在壁虎的嘴上。慈禧使用「官房」時，常用手紙逗著大壁虎玩。 等一切完畢後，「官房」由宮女捧出寢宮。在寢宮門外伺候的太監，垂手躬身恭候著，雙手接過「官房」，再用黃雲龍套裝好，頭頂回去。之後，太監清除臟物，重新擦抹乾凈，再填充香木末備用。因為大致能估計用官房的時間，所以太監、宮女的動作也就比較迅速。另外，在寢宮的廊下僻角處，備有輕便的瓷盒，以備臨時或晚間用。」 慈禧的手紙 慈禧用的手紙也是宮女特製的。先把一大張白綿紙分開裁好，再輕輕地噴上一點水，噴得比霧還細。把紙噴得發潮發蔫以後，用銅熨斗輕輕地走兩遍，隨後再裁成長條，墊上濕布，用熱熨斗在紙上只要一來一往就做成了。熨兩遍，一是圖干凈，二是要把紙毛熨倒了。不帶毛的紙發滑，帶毛的紙又發澀，只有把紙毛熨倒了的紙最好用。 宮女太監門的便盆 而一般嬪妃、宮女用的「官房」除了材質外，也沒有香木末作為覆蓋。因為宮里怕失火，嚴禁燒煤更不許燒柴火，全部燒炭。所以，積存起來的炭灰常用來覆蓋大便。如解小便也用便盆，然後傾倒在恭桶里，每天由小太監刷洗干凈