酒養魂的正確方法

『壹』 黑枸杞泡白酒正確方法是什麼

主料：

白酒1瓶、黑枸杞15克、桂圓肉20克。

輔料：

冰糖粉適量。

做法：

1、黑枸杞和桂圓肉備好，桂圓肉乾不要選擇太乾的，有點軟嫩的最好。

『貳』 怎麼才能養神方法

養神即健腦： 一、食物健腦法：人腦需要有多種營養物質來滋補，才能有效的推遲和抑制腦細胞的衰老退化。一般說來，凡是能促使人體血液呈現鹼性狀態的食物，都具有健腦的良好作用。 現代醫學研究發現，含卵磷脂、腦磷脂、谷氨酸的食品能提高大腦活動功能，延緩大腦衰老，此類食物有蛋黃、大豆、蜂蜜及富含DHA(22碳6烯酸)的食物，如沙丁魚、大馬哈魚、貝類、淡菜(又稱蟶子)等。 另外，腦的大敵是煙酒，因為煙酒能「毒害」腦細胞，導致大腦代謝異常，加速腦細胞死亡，為此，健腦防衰老的第一要素，必須下決心戒除煙酒! 二、節欲健腦法：傳統養生學講究「天人相應」，要求人的生活方式和習慣隨季節而變化，提倡適度節制性慾，以蓄養人的精氣神，有利於健腦安神。倘若性生活放縱，則會導致腦力虛虧，嚴重者甚至還會導致神智性障礙。特別強調在冬季應做到「藏精葆元」，因為冬天時人體能量比夏季大為減少，而抗禦嚴寒又要消耗很多能量，會明顯的顯現出「能量不足」，所以應當停止性生活。 三、睡眠健腦法：在現實生活中，睡眠狀況良好的人，不但精力充沛、頭腦清晰，而且還表現出充滿活力。而睡眠不好，被失眠困擾的人，不但經常顯得精力不佳，而且情緒也不好，甚至有些人還患有神經衰弱，所以要想保持頭腦健康，必須調節好睡眠，保證每天有7～8小時的睡眠時間。 四、科學用腦：根據「用進廢退」的原理，人的大腦應當經常使用，腦子越使用就會越靈活。但用腦應做到「勞逸結合」，不要使腦子過度勞累，最簡便的方法是用腦(學習或思考)一小時後，休息10分鍾，休息的方式多種多樣，可以聽輕松的音樂，或是遠眺風景，或是****冥想。 五、環境護腦法：工作或學習的環境對於養護大腦十分重要，夏天要選安靜清涼的環境，而冬天則要求保暖、空氣流通的環境，學習或工作的效率會很好;反之，如果夏天在悶熱的環境中(溫度超過34℃)，不但效率低，而且大腦的消耗會明顯增多，對大腦十分有害。 六、良好坐姿健腦法：科學研究發現，坐姿不端會影響大腦的血液供應，血流緩慢導致腦部供氧不足，既影響工作效率，又會傷害腦神經，正確的坐姿是：背要直，腰要挺、頭要正、腳要平。 七、光線適中用腦法：光線太強烈時，對腦細胞的刺激太大;光線太弱太暗時，使大腦皮層的興奮度受到抑制，工作效率則會降低。在光線適中的場合學習或工作最有利於護腦、健腦。 八、靜修動練健腦法：對於腦的養護，古代養生家主張靜修和動練。「靜修」就是****冥想，古人認為，修煉靜功達到高級層次時，會出現「河車逆運」、「還精補腦」的奇異效果;美國科學家通過對多批自願受試者進行「****冥想」訓練，一百天後發現其中80%的人的記憶力得到提高，其中約1/3的人，腦中分泌的「內啡肽」(又稱快樂素)明顯增加，感到心中快樂，說明****的健腦效果應當肯定。「動練」不但能增強體質，而且也能改善心理狀態，使人對生活充滿信心，對健康長壽充滿信心。在中國民間流行的「動練」方法有：五禽戲、八段錦、武當太乙仙鶴功，武當太乙天鷹功，大雁功和太極拳等，最簡單的是玩鐵球、踢毽子、爬山、慢跑等，甚至編織也有利於大腦的保健。

『叄』 怎樣才是喝酒的正確方法

1、在愉快的氛圍中飲酒。和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情，給第二天帶來活力。 2、按自己的速度飲酒。不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要為了禮節去強行勸人喝酒。 3、一定要一邊吃東西一邊喝酒。不要白口喝酒，一定要搭配營養價值高的下酒菜，例如，乳酪、豆腐、魚類等優質蛋白質食品，還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。 4、不要直接喝烈酒。不要直接喝酒精度數很高的酒，要稀釋後再喝。 5、喝酒的時候不要吸煙。煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應遵守"喝酒不吸煙，吸煙不喝酒"的原則。 6、不要和葯一起喝。部分鎮痛葯等強力葯劑和酒一起喝下之後，會破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。而酒和糖尿病葯一起喝會引發低血糖。所以，不管哪種葯，都不要和酒一起喝。 7、不要一直喝到深夜。酒精在肝臟中完全分解的時間約需6小時，因此即使少量飲酒，深夜12點之後也不要喝了，否則會妨礙第二天的工作和生活。 8、不要每天喝酒。為了保護肝臟功能，應養成一周內至少兩天不喝酒的習慣。如果長期每天都喝，發展成酒精性脂肪肝的危險性很大。 9、一日之內不要喝兩次以上。白天喝啤酒，晚上又喝白酒，這樣肝臟就沒有休息時間了。 10、定期接受肝功能檢查。喜歡酒的人常常喝著喝著就喝多了。為了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的檢查，選擇適合自己的飲酒方式，做好自我管理。
希望採納

『肆』 紅酒醒酒的正確方法

紅酒醒酒方
飲用紅酒的時候，需要注意紅酒醒酒方法。有些紅酒如果不經過醒酒的話，會喝起來比較酸澀。而有些紅酒則不適合醒酒，經過長時間醒酒之後，它們會失去風味。通常還未成熟的新酒需要醒酒。此外，酒體沉重的紅酒也是需要醒酒的；比如赤霞珠和西拉等單寧強勢的葡萄所釀的紅酒，或者釀造時葡萄浸皮時間比較的紅酒。而老酒一般是不需要醒酒的。老酒通常在酒瓶或橡木桶中呆了好幾年了，這也是一個緩慢的「醒酒」過程。老酒通常需要的是去除沉澱。
一瓶酒到底需不需要醒酒，最好先品嘗一下。如果紅酒有澀味，香氣不開放，則需要醒酒。紅酒醒酒的方法有很多。有的是開瓶放置幾個小時。不過這樣的話，紅酒與空氣接觸面積太小，醒酒比較慢。也完全可以把紅酒倒入杯中進行醒酒。還可以使用專門的醒酒器。醒酒器一般是大肚細頸喇叭口的玻璃容器，以增加紅酒與空氣的接觸面積。
至於紅酒的醒酒時間，則沒有統一標准。有些酒庄會在酒瓶上標注該紅酒需要的醒酒時間，有些則沒有。如果摸不準的話，可以每過二三十分鍾品嘗一下紅酒，以確定紅酒是否已經到合適的狀態。
關於紅酒醒酒的方法和時間，還是有很多爭論的。各位品家完全可以根據自己的感覺和經驗，來決定是否醒酒，以及醒酒的方法和時間。

『伍』 快速醒酒的正確方法

想要快速的醒酒，可以採用以下幾種方式：第一種，吃一塊西瓜，西瓜中含有大量的營養成分以及大量的水分，具有利尿的功效，可以幫助人體將酒精快速的排出，具有良好的醒酒功效；第二種，吃一些香蕉，香蕉可以降低酒精在人體中的含量，從而達到快速醒酒的目的；第三種，吃一些葡萄，葡萄中所含有的酒石酸具有良好的解酒功效。

『陸』 酒精正確使用方法及注意事項

酒精不僅能夠用來消毒，也能夠用來降溫，還可以用來預防褥瘡。它的功效如此之多，是人們生活中的好幫手，很多人都知道酒精的功效與作用，卻有不少的人在使用方法上卻存在者不足，那麼，我們要如何正確的使用酒精呢？

有人以為，酒精濃度越高，消毒效果越好，這是錯誤的。酒精消毒的作用是凝固細菌體內的蛋白質，從而殺死細菌。但95%的酒精能將細菌表麵包膜的蛋白質迅速凝固，並形成一層保護膜，阻止酒精進入細菌體內，因而不能將細菌徹底殺死。如果酒精濃度低於 70%，雖可進入細菌體內，但不能將其體內的蛋白質凝固，同樣也不能將細菌徹底殺死。只有70%-75%的酒精即能順利地進入到細菌體內，又能有效地將細菌體內的蛋白質凝固，因而可徹底殺死細菌。因為酒精只能殺死細菌，不能殺死芽孢和病毒，所以，醫療注射或手術前的皮膚消毒常使用效果更好的碘酒。為了減少碘對皮膚的長期刺激，一般在用碘酒消毒後，用75%的酒精脫去碘。

酒精的物理退燒作用也是被人們廣泛使用的，在用酒精降溫的時候要將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。

『柒』 怎樣才是正確的醒酒方法

解酒最有效的辦法就喝高滲葡萄糖，或者蜂蜜水，最快的方法就是催吐加和高滲葡萄糖，因為酒精吸收的越少，解酒就越。

解酒要注意嘔吐及酒後胃黏膜容易受傷，必要時需要服用保護胃黏膜葯物，同時注意身體的保暖，防止嘔吐以後的嘔吐物的引起的窒息。

如果出現醉酒很厲害，出現精神意識障礙，那需要到醫院去靜脈葯物治療。

以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。

『捌』 白酒退燒的正確方法

原理：白酒主要是物理降溫，還是需要治療原發病，比如感冒了要治感冒，肺炎了要治肺炎，才能從根本上解決問題，每個患者情況不同，所以白酒後能頂幾個鍾頭也不確定，需勤測體溫，如果高於38度，就可行物理降溫。
幼兒白酒退燒的正確方式
配比：用70%酒精(或60度左右白酒)加水1倍備用。
步驟：
1.擦浴前先在頭部放一冰袋或冷濕毛巾，然後脫去一側上衣，露出一條胳膊，用紗布或手帕浸蘸配好的酒精擰至半干後，從脖子的外側向下擦拭至手背，再從腋下擦拭至手心。
2.擦完一側後穿好這側衣袖，再按同樣方法擦拭另一條胳膊。
3.兩上肢擦完後，從脖子下開始擦拭後背，擦完後穿好上衣。
4.脫去一側下肢的褲子，經大腿外側擦拭至足背，再從大腿根內側擦拭至足心，從大腿後側經膝後擦拭至足跟，然後穿好這側褲子，再以同樣方法擦拭另一側下肢。
擦拭時間：一般四肢及後背擦3～5分鍾，全部擦浴時間為20分鍾左右。半小時後測體溫，如體溫在39攝氏度以下，可取下冰袋和熱水袋。
拓展資料：
白酒擦拭退燒的注意事項
1、酒精擦浴時力量要均勻，一手擦拭，另一手要輕輕按摩以促進血管擴張。
2、擦至腋窩、肘窩、腘窩、大腿根部等血管豐富部位，停留時間應稍長，以提高散熱效果。
3、前胸、腹部和後頸等部位對冷熱刺激較敏感，可引起心跳減慢、腹瀉等不良反應，不宜擦拭。
4、在擦浴過程中，若發現患兒有寒戰、面色蒼白、脈搏細弱等情況時，要立即停止擦浴。
參考資料：健康報網

『玖』 新手喝酒的正確方法

酒前：1．喝酒之前，吃飯只能吃7分飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）。
2．喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
3．不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
酒後不宜：
1．酒後不宜喝茶酒後飲茶不是好習慣。因為人喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。同時，過多飲茶，入水量過多，也會增加心臟和腎臟的負擔，對於患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒後最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。
2．感冒後不喝酒感冒者喝酒會加重病情。感冒病人，尤其是嚴重者大多伴有發熱症狀，此時通常要服用退燒葯，一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產生的代謝物對肝臟將產生嚴重損害，直到完全壞死。
3．肝病患者應禁酒急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應絕對禁酒，包括啤酒。肝炎恢復期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，可酌量飲用啤酒，但一般一天不要超過半升。
4．酒不與咖啡同飲酒精傷身，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對大腦的傷害，並刺激血管擴張，加快血液循環，增加心血管負擔，造成的危害超過單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。
5．酒後不宜服葯酒類都含有不同程度的酒精，葯物在酒後服用，可以增加毒副作用。如酒後服痢特靈、優降靈等葯，就會出現心律失常、血壓升高等反應;又如酒後服鎮靜葯、催眠葯、抗癲癇葯、抗過敏葯、降壓葯等，一方面可增加對大腦的抑制效應，而另一方面又使葯力陡增，超過人體正常耐受量，致使發生危險。