正確的自救方法

1. 遇到地震正確的自救方法是怎樣

遇到地震不同情況有不同的自救方法：

一、家住平房

盡量保護頭部，如有可能，可以沖出房屋外到空曠的地帶。如果來不及，就在堅固傢具下暫時躲避，再伺機快速轉移到戶外安全處。

二、家住樓房

室內較安全的避震地點：堅固的桌下或床邊；低矮、堅固的傢具邊；開間小、有支撐物的房間，如衛生間、儲藏室等。震時要注意，迅速關閉電源、火源，千萬不要滯留在床上，千萬不能跳樓！不要到陽台上去，不要躲到外牆邊。

三、住在高樓

平時選好柱子多、開間小的地方作為臨時避震場所。從高樓撤離時應走安全通道，不要去乘電梯；如果震時在電梯里，應盡快離開；若打不開要蹲下，抓牢扶手。

四、在學校

正在學校上課時，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。或有組織地迅速撤離教室到安全的地方。避震時，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

在操場或室外時，可原地蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。重要的是，學校平時要經常組織地震應急演練，安排好學生轉移、撤離的路線和場地，確保做到快速有序撤離，有備無患。

五、在公共場所

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口；要避免擁擠，要避開人流，避免踩踏或擠到牆壁、柵欄處。如果是在超市、商店、書店、展覽館等處，要選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊、內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護住頭部；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃櫃台；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等懸掛物。

如果在影劇院、體育館等處，要就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用手或其他東西護住頭部；聽從工作人員指揮，震後有組織地撤離。如果是在行駛的車內，要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去後再下車；駕駛員迅速停車到安全地帶，並拉手剎安全制動。

六、在戶外

就近選擇開闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開人多的地方。不要隨便返回室內。避開高大建築物或構築物，如樓房，特別是有玻璃幕牆的建築物、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。

要避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。避開其他危險場所：狹窄的街道、危舊房屋、圍牆、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處等。

以上內容參考 祿豐市人民政府－【安全課堂】地震時要運用正確的自救方法

2. 發生交通事故是正確的自救自護方法,簡單點

發生交通事故後的不同情況，採取不同的自救自護方法。但相同的是人員盡快撤離危險區域，第一時間撥打報警電話和通知保險公司，如有人員傷亡，及時送醫院。

3. 遇到溺水，正確的自救方法是

游泳溺水自救方法

1、先保持冷靜，不要掙扎

溺水後一定絕對不要亂掙扎。沉入水中的時候百也不要害怕，不要企圖通過掙扎使自己擺脫困境，這樣只會適得其反。溺水身亡的悲劇主要就是在水中拚命掙扎，肺部喝了很多水導致身體浮不起來，以及體力消耗殆盡。

總之， 一定要冷靜度，不要浪費過多的體力。遇事不要慌張問，越慌越亂，一定要冷靜處理。盡量不要浪費過多的體力。還有，當救助者出現時也要保持冷靜，不要慌忙的去抓抱救助者的手腿腰等部位，這會妨礙救助者的行動，應聽從救助者的指揮，千萬不要連累救助者。

2、丟掉除身上的重物

丟掉除身上的重物，如踢掉雙鞋，屏住呼吸，全身答放鬆。因為水是有浮力的，當身體在沉到一定的程度的時候，身上沒有重物的人很有可能迴向上浮起的。盡可能使身體浮於水面。讓身體盡可能浮在水面上，獲救的幾率就會越大，盡可能在短時間內擺脫困境。

不過，一定切記不要嘗試把整個頭部伸出水面，這樣很危險，對於不會游泳的人來說只會打亂平衡使答自己緊張和被動。

4. 被困在電梯中正確的自救方法

迅速把每層樓的按鍵按一下，然後整個背部和頭貼緊內牆保持一條直線，腳跟提起屈膝。雙手抓好扶手，如果沒有扶手，則雙手抱頭，保持鎮定。

利用電梯內的電話、警鍾或者手機等一些可能的救援方式求救，電梯頂部均沒有安全窗，切勿扒橇電梯上的安全窗，從安全窗爬出電梯會更加危險。

如果在深夜或假期被困在商業大廈的電梯，要盡量保持鎮靜，可以使被困者在短時間內不會因缺氧而窒息，聽到外面有動靜，可拍門叫喊，或脫下鞋子拍門敲打，在專業人員前來進行救援時，一定要聽從指揮，配合救援行動以保證安全。

(4)正確的自救方法擴展閱讀：

電梯使用安全注意事項

1、火災、地震發生時，嚴禁搭乘電梯；

2、搭乘電梯時，請勿在乘轎廂內嬉戲、跳動，因為電梯當中設置很多安全保護的開關，當有人在電梯里電梯里蹦跳導致電梯發生傾斜時，很有可能觸發這些開關，從而導致電梯進入保護狀態，而此時，電梯將會迅速停下來，導致人員被困；

3、禁止在乘廂內吸煙，保持電梯轎廂內清潔，以廷持電梯的使用壽命；

4、使用電梯搬運物品時，嚴禁利用棍棒等物品插入電梯大門等候，以免影響電梯結構，造成危險；

5、電梯發生故障被關在轎廂內時，應按下「緊急呼叫按鈕」，等待專業人員處理，切勿強行撬開電梯轎門逃生，以免墜落；

5. 自救的方法

如何應對意想不到的災難？遇險時如何自救？有關專家總結了以下不同險情的正確自救方法。

地震發生時：應先躲避後逃生，等搖晃停止後再出門。躲避時不要站在房間中央，應及時尋找有支撐物的地方躲避。撤離時應走樓梯，不要乘電梯。

車輛著火時：車輛著火要及時報警，隨後要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。

地鐵故障時：要注意聽地鐵人工廣播，並聽從工作人員統一指揮和引導，沿著規定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風而行，不要深呼吸。

乘船落水時：應迅速穿上救生衣，發出求救信號。除非別無他法，否則不要棄船。一旦棄船，應迎著風向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。

高樓失火時：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。身居樓層較高時，可用房間內的床單、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽台的構件上向無火層逃離。當所有通道被切斷時，最佳的避難場所是衛生間。

食物中毒時：應馬上向急救中心120呼救，隨後用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。

被劫持時：最重要的是盡量保持鎮定，不要做無謂抗爭。同時，要盡量觀察劫持者的特徵，為獲救或日後案件偵破贏得線索。

發生燙傷時：做好現場急救和早期適當處理可使傷勢不再繼續加重，預防感染和防止休克。
遇到燙傷情況發生：
1、應沉著鎮靜，使受傷者脫離火源。
2、衣服著火時，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風助火勢，加重傷情；
3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。
4、高溫水或油燙傷時，應立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續留在皮膚上起作用。
5、嚴重燙傷時，創面不要塗葯，用消毒敷料或干凈被單等簡單包紮，防止進一步損傷和污染。
6、在寒冷季節要注意身體的保暖，盡快送醫院。
小面積的輕度燙傷：
1、早期未形成水泡時，有紅熱剌痛者，可擦用菜油、豆油、清涼油和藍油烴等或用消毒的凡士林紗布敷蓋，也可用醬油濕敷，可起到消腫、止痛作用。
2、已形成水泡者，先用0.1％新潔爾滅溶液或75％酒精塗拭周圍皮膚，創面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈，在無菌條件下，將泡內液體抽出，創面用三磺軟膏、四環素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包紮。
二度燙傷：處理應注意預防感染，並給止痛片減輕疼痛。
大面積燙傷：必須立即送醫院急救。

游泳自救的方法
1.腿部抽筋
若在淺水區發生抽筋時，可馬上站立並用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，並按摩小腿可緩解。如在深水區，可採取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理即可。
2.嗆水
嗆水時不要慌張，調整好呼吸動作即可。如發生在深水區而覺得身體十分疲勞不能繼續游時，可以呼叫旁人幫助上岸休息。
3.腹痛
是腹部受驚所致。入水前應充分做好准備工作，如用手按摩腹臍部數分鍾，用少量水擦胸、腹部及全身、以適應水溫。如在水中發生腹痛，應立即上岸並注意保暖。可以帶一瓶藿香正氣水，飲後腹痛會漸漸消失。
4.頭暈
游得時間過長或恰好腹中空空，可能會頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。

危急病人自救互救方法
顱腦損傷的急救: 現場急救首先要止血包紮。如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否則會使血液積聚在頭顱內引起顱內高壓和感染。應讓其流出，可用清潔布不停地將流出的血液擦去。出現血腫，應該用冷毛巾敷在腫塊上促進消散。對昏迷者應注意保持呼吸道通暢。

心絞痛的急救: 病人應坐下或卧床休息，如在室外，應原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。一時無急救葯時，可針刺或指掐內關節，也有止頭痛、安靜、活血作用。

急性心肌梗塞的急救: 應絕對卧床休息，避光，防止不良刺激。有條件時應及時吸氧。給予硝酸甘油片含服。進食流汁或半流汁，保證必需的熱量並保持大便通暢。需在醫生的指導下才可搬運病人。

中風的急救: 醫學上稱中風為腦血管意外。家屬或現場人不可隨意推動和翻動病人。減少光、聲的刺激。病人取平卧位，不宜加墊枕頭，需脫開病人衣服，用紗布包住病人舌頭拉出，並及時消除其口腔內黏液、分泌物和嘔吐物，使呼吸道通暢。把冰塊或冷毛巾安置於病人前額，以利止血和降低顱內壓。搬運病人時需保持水平位。

6. 自我保護的自救方法

1、正確使用「119」電話：報警時，首先要沉著冷靜，不要心慌。
一要講清楚起火單位、地址、燃燒對象、火勢情況，並將報警人的姓名、所在的電話號碼告訴消防隊，以便聯系。報警後，本人或派人到通往火場的交通路口接應消防車。
二要早報警，為消防滅火爭取時間，減少損失。
2、火災事故發生的原因有：放火、電氣、違章操作、用火不慎、玩火、吸煙、自燃、雷擊以及其它因素，如地震、風災等。 3、火災：即在時間和空間上失去控制並造成一定危害的燃燒現象，稱火災。
4、按燃燒物質及特性，火災分為A、B、C、D、E五類：
A類，指可燃固體物質火災；B類，指液體火災和熔化的固體物質火災．；C類，指可燃氣體火災；D類，指可燃金屬火災，如鉀、鈉、鎂、鈦、鋰、鋁合金等物質的火災；E類，指電氣火災。
5、應根據不同類型火災選擇不同滅火劑：
①撲救A類火災應選用水、泡沫、磷酸銨鹽乾粉滅火劑。②撲救B類火災應選用乾粉、泡沫滅火劑。撲救極性溶劑B類火災不得選用化學泡沫滅火劑、抗溶性泡沫滅火劑。③撲救C類火災應選用乾粉、二氧化碳滅火劑。④撲救D類火災選用7150滅火劑以及砂、土等。⑤撲救E類火災選用乾粉、二氧化碳、七氟丙烷等滅火劑。
6、防火的基本原則是：防止燃燒條件的產生，不使燃燒三個條件相互結合並發生作用，以及採取限制、削弱燃燒條件發展的辦法，阻止火勢蔓延，這就是防火的基本原理。
7、防火的基本措施有：
①控制可燃物。用非燃或不燃材料代替易燃或可燃材料；採取局部通風或全部通風的方法，降低可燃氣體、蒸氣和粉塵的濃度；對能相互作用發生化學反應的物品分開存放。
②隔絕助燃物。就是使可燃性氣體、液體、固體不與空氣、氧氣或其他氧化劑等助燃物接觸，即使有著火作用，也因為沒有助燃物參與而不致發生燃燒。
③消除著火源。就是嚴格控制明火、電火及防止靜電、雷擊引起火災。
④阻止火勢蔓延。就是防止火焰或火星等火源竄入有燃燒、爆炸危險的設備、管道或空間，或阻止火焰在設備和管道中擴展，或者把燃燒限制在一定范圍不致向外延燒。
8、滅火的基本原理是：根據燃燒的基本條件，一切滅火措施，都是為了破壞已經形成的燃燒條件，或終止燃燒的連鎖反應而使火熄滅以及把火勢控制在一定范圍內，最大限度地減少火災損失。
9、滅火的基本方法有：冷卻滅火法，就是將滅火劑直接噴灑在燃燒著的物體上，將可燃物質的溫度降低到燃點以下，終止燃燒。如用水滅火。
隔離滅火法，就是將燃燒物體與附近的可燃物質隔離或疏散開，使燃燒停止。
窒息滅火法，就是阻止空氣流入燃燒區，或用不燃物質沖淡空氣，使燃燒物質斷絕氧氣的助燃而熄滅。如用泡沫滅油類火災。
抑制滅火法，也稱化學中斷法，就是使滅火劑參與到燃燒反應歷程中，使燃燒過程中產生的游離基消失，而形成穩定分子或低活性游離基，使燃燒反應停止。
如乾粉滅火劑滅氣體火災。
10、常用的滅火器有：乾粉滅火器、二氧化碳滅火器、泡沫滅火器。
11、水不能撲救的火災有：
①鹼金屬不能用水撲救。因為水與鹼金屬（如金屬鉀、鈉）作用後能使水分解而生成氫氣和放出大量熱，容易引起爆炸。
②碳化鹼金屬、氫化鹼金屬不能用水撲救。如碳化鉀、碳化鈉、碳化鋁和碳化鈣以及氫化鉀、氯化鎂遇水能發生化學反應，放出大量熱，可能引起著火和爆炸。
③輕於水的和不溶於水的易燃液體，原則上不可用水撲救。
④熔化的鐵水、鋼水不能用水撲救。因鐵水、鋼水溫度約在1600℃，水蒸氣在1000℃以上時能分解出氫和氧、有引起爆炸危險。
⑤三酸（硫酸、硝酸、鹽酸）不能用強大水流撲救，必要時，可用噴霧水流撲救。
⑥高壓電氣裝置火災，在沒有良好接地設備或沒有切斷電流的情況下，一般不能用水撲救。
12、二氧化碳滅火器使用方法：
先拔出保險栓，再壓下壓把（或旋動閥門），將噴口對准火焰根部滅火。
二氧化碳滅火器注意事項：使用時要戴手套，以免皮膚接觸噴筒和噴射膠管，防止凍傷。使用二氧化碳滅火器撲救電器火災時，如果電壓超過600伏，應先斷電後滅火。
13、乾粉滅火器的使用方法：
與二氧化碳滅火器的使用方法相同，但應注意的是：乾粉滅火器在使用前，應先把滅火器上下顛倒幾次，使筒內乾粉松動。在使用ABC乾粉滅火器撲救固體火災時，應使滅火噴嘴對准燃燒最猛烈處，左右掃射，並應盡量使乾粉滅火劑均勻地噴灑在燃燒物表面，直至把火全部撲滅。因乾粉的冷卻作用甚微，滅火後一定要防止復燃。
14、家用電器著火後的撲救方法：
①立即關機，撥下電源插頭或拉下總閘，如只發現電打火冒煙，斷電後，火即自行熄滅。
②如果是導線絕緣和電器外殼等可燃材料著火時，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。
③不得用水撲救，以防引起電視機的顯像管炸裂傷人。
④未經修理，不得接通電源使用，以免觸電、發生火災事故
15、電腦著火解救方法：
如果電腦著火，即使關掉機子，甚至拔下插頭，機內的元件仍然很熱，仍會迸出烈焰並產生毒氣，熒光屏、顯像管也可能爆炸，應對的方法是：電腦開始冒煙或起火時，馬上拔掉插頭或關掉總開關，然後用濕地毯或棉被等蓋住電腦，這樣既能阻止煙火蔓延，也可擋住熒光屏的玻璃碎片。切勿向失火電腦潑水，即使已關掉的電腦也是這樣，因為溫度突然降下來會使熾熱的顯像管爆裂，此外，電腦內仍有剩餘電流，潑水可能引起觸電。切勿揭起覆蓋物觀看，滅火時，為防止顯像管爆炸傷人，只能從側面或後面接近電腦。
16、預防火災在家中發生必須做到：
⑴、不私拉亂接電源線；
⑵、不亂扔煙頭；
⑶、不躺在床上吸煙；
⑷、不在蚊帳內點蠟燭看書；
⑸、不焚燒雜物，點蚊香應採取有效的防火措施；
⑹、不存放易燃易爆物品；
⑺、不使用熱得快、電爐、空調等大功率電器，不使用電熱毯、劣質電器等可能引發火災的電器；
⑻、不使用酒精爐、液化器灶具生火做飯；
⑼、要人走斷電。嗅到電線膠皮糊味，要及時報告，採取措施。⑽台燈不要靠近枕頭和被褥；
17、發生火災時不能隨便開啟門窗：
由於房間門窗緊閉時，空氣不流暢，室內供氧不足，因此，火勢發展緩慢，一旦門窗被打開，新鮮空氣大量湧入，火勢迅速發展；同時大量煙氣湧入，容易使人中毒、窒息而死亡。
另外，由於空氣的對流作用，火焰就會向外竄出，所以在發生火災時，不能隨便開啟門窗。
18、火場逃生方法：
一般地說，火場逃生的方法主要有：
①利用登高消防車，掛鉤梯兩節梯連用逃生；
②利用建築物通道或建築物內設施逃生；
③自製器材逃生；
④尋找避難處所逃生；
⑤互救逃生；
⑥利用身邊消防器材或其他器材邊滅火邊逃生。
19、身上著了火的正確滅火方法：
一旦身上著了火，首先應當將衣服脫下，將火撲滅；或就地翻滾，窒息火災。但不要滾動過快，更不要跑動。如果附近有水池、河塘等水源，可迅速跳入水中，或及時就近取水將身上火澆熄。但身體被燒傷時，應注意不要跳入污水中，以防感染。
20、發生火災時不能乘一般電梯疏散：
火場上不能輕易乘坐普通電梯疏散的原因：一是發生火災後，往往容易斷電而造成電梯「卡殼」，給救援工作帶來難度，影響及時疏散。二是電梯直通樓房各層，火場上煙氣湧入電梯通道極易造成「煙囪效應」，人在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息死亡。
21、火場逃生的自救方法：
a、發生火災後，不要為穿衣、找錢財而耽誤寶貴的逃生時間，應盡快從安全通道、安全出口和消防樓梯撤離，切勿盲目亂竄或使用電梯逃生；
b、離火場時，遇到濃煙不要直立行走，應盡量採用低姿勢行走或匍匐前行，用濕毛巾捂住口鼻，以免被濃煙窒息；
c、樓梯已起火，但尚未燒斷且火勢不很猛烈時，可披上用水浸濕的衣褲或被單由樓上迅速沖下。樓梯已經燒斷且火勢相當猛烈時，可利用繩子或把床單撕成條狀連接起來，一端拴在牢固的門窗或其它重物上，然後順繩子或布條滑下（三樓以上住戶慎用）
d、各種逃生之路均被切斷時，應退回居室內，採取防煙堵火措施，關閉門窗，並向門窗上澆水，還要用濕毛巾捂住口鼻，做好個人防護，同時，向室外揮動鮮艷的東西（在夜晚則可向外打手電筒），發出求救信號；
e、逃生時一旦衣服被燒著，著火人可就地倒下打滾，把身上的火焰壓滅，或由其他人幫忙撲滅火焰，切記不能奔跑。
22、在影劇院火災時的逃生方法：要根據不同起火部位，選擇相應的逃生方法：
①當舞台失火時，要盡量靠近放映廳的一端，掌握時機逃生；
②當觀眾廳失火時，可利用舞台、放映廳和觀眾廳的各個出口逃生；
③當放映廳失火時，可利用舞台和觀眾廳的各個出口逃生；
④不論何處起火，樓上的觀眾可從疏散門經樓梯向外疏散；
此外，還可就地取材，利用窗簾等物品，自製救生器材，開辟疏散通道。
23、在歌舞廳、卡拉OK廳火災時的逃生方法：
①保持冷靜，辯明安全出口的方向。
②相機選擇多種途徑逃生：如歌舞廳設在樓層底層，可直接從窗口跳出；若設在二、三樓時，可抓住窗檯往下滑，讓雙腳先落地；如果歌舞廳設在高層樓房或地下建築中，則應參照高層建築或地下建築的火災逃生方法逃生。
③如果舞廳逃生通道被大火和濃煙堵截，又一時找不到輔助救生設施時，被困人員只有暫時逃向火勢較弱區間，向窗外發出求援信號，等待消防人員營救。
④在逃生中要注意防止中毒。如採取用水打濕衣服捂住口腔和鼻孔，若一時找不到水，可用飲料代替；逃生行動中，應採用低姿行走或匍匐爬行，以減少煙氣對人體的危害。
24、乘坐公共汽車火災時的逃生方法：
當發動機著火後，在駕駛員開啟車門後從車門下車。如果著火部位在汽車中間，在駕駛員打開車門後，乘客從兩頭車門有秩序地下車。如果火焰小但封住了車門，乘客可用衣物蒙住頭部，從車門沖下。如果車門線路被火燒壞，開啟不了，乘客應砸開就近的車窗翻下車。由於火場情況的千變萬化，逃生時也要根據實際情況而行。

7. 自護自救方法

1、不要因好奇而玩火。

2、及時關掉屋內電器。

3、一旦發生火災，立即打「119」火警電話並告之詳細地址。如果沒有電話，就扯開嗓子高喊：「著火啦！」同時迅速逃離火場，並求助大人幫助救火。

4、平日在家裡、學校，應熟悉周圍環境，熟悉疏散通道；到陌生環境中，也應首先了解安全門的位置和疏散通道。

6、學校里發生火災時，請記住，一定要按照老師的指揮順序下樓，千萬不能恐慌擁擠。

7、記住，不要再回室內搶救火海中的心愛東西，生命才是最寶貴的！

8、一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目採取行動。

9、身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者採取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以後再離開火場。

10、身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。

11、身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室里或者陽台上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延

12、在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。因為失火後電梯豎井往往成為煙火的通道。並且電梯隨時可能發生故障。

13、因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然後再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

14、在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然後順繩索滑落到地面。

15、逃生時。盡量採取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

16、如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。

17、火災發生時，常會產生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。

8. 地震時正確的自救方法！！

（1）緊急避險的重要性。經驗表明，破壞性地震發生時，從人們發現地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。這段極短的時間叫預警時間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些准備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。

有人調查過唐山地震倖存者中的974人，發現其中258人採取了避險措施。這258人中有188人成功脫險，佔72.9％。說明只要避險方法正確，脫險的可能性是很大的。

（2）逃生原則。破壞性地震突然發生時，採取就近躲避，震後迅速撤離的方法是應急避險的好辦法。當然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點也是可行的。在1556年陝西華縣8 級大地震的記載中也總結到：「卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵。」意思是說，突然發生地震時，不要急著向外逃，而要躲避一時等待地震過去，還是有希望存活的。這「伏而待定」，高度概括了緊急避震的一條重要原則。

為什麼地震瞬間不宜奪路而逃呢？

這是因為：

—現在城市居民多住高層樓房，根本來不及跑到樓外，反倒會因樓道中的擁擠踐踏造成傷亡。

—地震時人們進入或離開建築物時，被砸死砸傷的可能性最大。

—地震時房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生的時間。

—大地震時，人們在房中被搖晃甚至拋甩，站立和跑動都十分困難。

除了「伏而待定」這一原則外，地震時還應注意不要顧此失彼。短暫的時間內首先要設法保全自己；只有自己能脫險，才可能去搶救親人或別的心愛的東西。

（3）因地制宜，就近避震。「伏而待定」，「伏」在哪裡更安全呢？經驗表明：

a. 如果你在室內，應就近躲到堅實的傢具下，如寫字台、結實的床、農村土炕的炕沿下，也可躲到牆角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等處。注意不要躲到外牆窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。

b. 如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。

c. 如果你在影劇院、體育場或飯店，要迅速抱頭卧在座位下面；也可在舞台或樂池下躲避；門口的觀眾可迅速跑出門外或體育場場內。

d. 如果你在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建築、高煙囪、變壓器、玻璃幕牆建築、高架橋和存有危險品、易燃品的場院所。地震停下後，為防止餘震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建築物內。

e. 如果你在百貨商場，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃櫃。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移。

f. 如果你在工廠的車間里，應就近蹲在大型機床和設備旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險地點。

g. 如果你在行駛的汽車、電車或火車內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護住後腦，並抬膝護腹，緊縮身體。地震後，迅速下車向開闊地轉移。

h. 無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。

i. 如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。

（4）正確應付地震時的特殊危險。當遇到燃氣泄漏時，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。

當遇到火災時，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風匍匐轉移到安全地帶。

當遇到有毒氣體泄漏時，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風方向跑到上風地帶。

9. 如何正確急救

1、及時撥打120急救電話，不要亂掐「人中穴」。「人中穴」位於鼻唇溝的中點，但許多人並不十分清楚「人中」的准確位置，慌忙亂掐，起不到急救作用。

專家表示，正確的做法是，首先判斷昏迷者是否有意識，可以通過呼喊、拍打、刺激痛覺的方式來叫醒昏迷者，若發現昏迷者沒有脈搏和心跳，應當及時撥打120急救電話。

2、正確實施心肺復甦術。碰到溺水或心臟驟停情況，身邊的人應立即採取心肺復甦，解開患者領口，保持呼吸暢通，雙手重疊，十指交叉相扣，在兩乳頭連線中點垂直向下按壓，下壓深度至少5厘米，按壓頻率100~120次/分鍾。

每做30次胸外心臟按壓，做2次人工呼吸。現代醫學表明，在患者心臟驟停的4～6分鍾內實施心肺復甦，有可能挽救患者生命。

3、不要草率移動車禍傷者。車禍發生後，不要隨意移動傷者，若傷者只是肢體創傷，應當及時止血包紮，固定受傷肢體。

若發現傷者耳鼻出血，可能是顱內出血，此時不能止血或堵住患處，應當讓出血部位朝下，使血液流出，以免造成顱內壓增高或顱內感染。若是傷者脊柱脊髓損傷，切記不可亂動，要第一時間撥打急救電話，等待專業的急救人員到來處理。

4、食物中毒後不要盲目催吐。誤食有毒液體或者食物中毒時，不能盲目催吐。患者神志清醒時，可灌服300~500毫升水，抵住舌根，刺激咽部，促使有毒物嘔出。

當患者失去意識時，不能口服洗胃，否則會引起窒息，應立即送往醫院。強酸強鹼性液體誤食後，決不能催吐，否則有毒液體上涌，返回食道，會對食道黏膜和咽喉黏膜造成二次傷害。

5、突發心梗要正確判斷原因。心肌梗死與多種疾病有關，一旦發作需要先判斷原因。有些情況下，可嚼服阿司匹林以防止血栓形成，但若有腦出血、消化道出血史或是夾層動脈瘤，則不能用阿司匹林，應立即送醫院急救。