❶ 神經性偏頭痛治療方法
一般物理療法
物理治療 (Physiotherapy或Physical
Therapy)是以一種預防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫療專業。主要是借著自然界中的物理因子(聲光水冷電熱力)、運用人體生理學原理法則等,針對人體局部或全身性的功能障礙或病變,施予適當的非侵入性、非葯物性治療來處理患者身體不適和病痛治療方式,使其盡可能地恢復其原有的生理功能。物理治療是現代與傳統醫學中的非常重要的一份子。物理治療師所擅長的包含:失眠與疼痛處理、肌力的訓練、關節活動度的增進、心肺功能的訓練強、小兒物理治療等。可有效地直接幫助或支援其他醫療專科,如神經內科、神經外科、骨科、心臟內科、心臟外科、牙科、婦產科、腫瘤學科等,給予病者最需要的預防醫學教育與觀念及治療訓練方法。
對於神經性頭痛患者來講,治療頭痛還有許多路可以走,除採用必要的應急措施以外,建議頑固性神經性頭痛患者採用物理治療方法。物理治療通常都是採取用磁療治療方法,可起到通絡活血,消炎鎮痛和鎮靜安眠的作用。鎮痛-安眠墊是物理治療方法中經常用到的,它是一種採用高科技生物磁療和遠紅外線雙效治療原理,由永磁體和紅外線襯墊兩部分構成的醫療器械產品,它利用釹鐵硼高科技生物磁場及納米遠紅外線的雙重作用,可有效的治療頑固性失眠。另外,心理疏導也是一個不錯的辦法,通過專業性的談話,來幫助緩解壓力,讓患者身心放鬆、改善睡眠。
日常治療措施
神經性頭痛是臨床中最常的症狀,劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安,痛苦不堪,然足部按摩卻可幾分鍾之內解除痛苦。頭痛,人們都習慣服用止痛片,而採用足部按摩既無副作用,而且作用確切。腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復療法。它起源於中國,流傳至國外。因為它具有安全、簡便、易學、有效、經濟等特點,倍受群眾歡迎。近幾年來,腳部按摩療法在瑞士、日本、新加坡、美國等三十多個國家廣泛流行。
中醫養生認為,人體五臟六腑在足部都有相對應,常洗腳能刺激足部穴位,可增強血運,疏通經絡。醫學專家認為,如果能經常按摩足部相應的反射區,可以起到促進血液循環、提高肌體抵抗力,足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚,以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區,經常按摩足部,更是鍛煉腳部肌肉、促進血液循環、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法,腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴,手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴,如果經常搓腳心,可以有效緩解頭痛失眠。具體方法是:睡覺前使用穩邁舒按摩輪,坐在高度適中的椅子上,全身放鬆,雙腳自然下垂,踩在運動按摩輪上前後移動雙腳即可,用力不要過猛,要逐漸加快速度和加大力度,使用時要注意交替選擇運動按摩方式。可單腳運動按摩;或一隻腳做運動按摩,另一隻腳做靜止穴位刺激按摩;或雙腿腳同向運動;或雙腿腳反向運動。
要堅持經常使用,最好每天按摩兩次,每次按摩20-30分鍾為宜。
在做足部按摩時可採用均勻滲透的療法,用指關節均力均速按摩,不是輕刮表面,也不要在一個地方反復重按,力度不要過重。
疾病治療
二放鬆療法治療頭痛
放鬆療法作為葯物治療的輔助療法,是通過主觀想像和客觀措施,使人達到肌肉鬆弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放鬆療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分,可明顯的緩解精神因素造成的各種神經性頭痛、偏頭痛、失眠症、焦慮症、抑鬱症、神經衰弱等。大家知道,
血栓素A2
精神焦慮、神經興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙攣而造成頭皮緊縮感而產生頭痛、頭暈,緊張或情緒刺激可加重,伴焦慮、煩躁、心慌、多汗、頸背痛、耳鳴、注意力不集中、記憶力減退等症狀,可並發抑鬱症狀及強迫症狀等其他神經症狀。其發病機理就是焦慮—肌肉痙攣,這兩種因素互為因果,久之造成惡性循環:焦慮—痙攣—頭痛—失眠。其治療就是根據其發病機理:抑制焦慮—緩解痙攣。非葯物療法主要是放鬆療法。 頭痛及睡眠障礙的原因很多。治療頭痛及睡眠障礙的關鍵是調節恢復人體神經系統興奮與抑制的平衡性。放鬆訓練可使全身的骨骼、肌肉、韌帶、血管、神經放鬆,輔以輕松的音樂與合適的溫度,可以調節緊張心理,調節神經系統興奮與抑制的平衡性,達到身心鬆弛,使身體的自主神經系統的活動性朝著有利於放鬆和睡眠的方向轉化,從而改善頭痛和睡眠。放鬆療法以整體觀為指導,除局部肌肉的放鬆訓練外,還強調配合深呼吸的全身整體放鬆訓練,所以它使患者較易進入放鬆狀態,且同時達到較深的層次放鬆,患者反映見效快。另一特點是心身放鬆法通過良性的語言誘導和特殊的視覺想像訓練,使患者較易出現放鬆後愉快的高峰體驗,從而改善患者既往的不良情緒體驗,在全身肌肉放鬆的基礎上,患者能體會到精神與心理的同時放鬆。故軀體和心理的同時放鬆是心身放鬆療法的突出特點,可以認為該法是屬於一種心理生理療法。心身放鬆療法無葯物副作用,且因其具有心身兼治的效應,對於伴有情緒障礙和行為障礙的頭痛及睡眠障礙患者尤為適宜。放鬆療法能夠有效緩解壓力,而且對於壓力所導致的失眠症具有良好的治療作用。神經症患者的頭痛是功能性頭痛,以頭重、頭壓感居多,放鬆療法對這類症狀具有無與倫比的作用,對於焦慮狀態、神經抽動症、神經衰弱、高血壓、結腸炎、冠心病、哮喘、胃潰瘍等心身疾病也有顯著療效。
患者處在安靜的環境中,舒適的躺在沙發或床上,安靜休息10—15分鍾,排除雜念,身心保持鬆弛狀態,每次訓
練30分鍾,每日1—2次,最好安排在中午或晚上睡眠前,做完放鬆訓練後很自然就進入完全放鬆的睡眠狀態,醒來頭腦清晰,精力充沛。一般15—20次為一療程,只要堅持訓練必將收到良好的療效。
三葯物治療
1、血管收縮劑:麥角胺是一種強有力的血管收縮劑,適用於偏頭痛先兆期的預防。如麥角胺咖啡因,用於頭痛發作前。
2、鎂制劑:鎂離子能降低中樞神經系統的興奮性、阻斷交感神經節、鬆弛血管平滑肌、擴張血管。可用33% 硫酸鎂15毫升,1日3次口服。
3、鈣桔抗劑:這類葯物的主要作用機制是阻滯鈣離子慢通道,抑制血小板釋放血清素和血栓素A2,持久地抑制血管收縮性物質而擴張血管,從而改善血管的舒縮功能。這類葯物有心痛定、吲哚洛爾、尼莫地平、腦益嗪和鹽酸氟桂嗪。
4、止痛劑:應用該類葯物的目的主要是減輕或消除頭痛之苦。因為該葯能與腦內的阿片受體相結合,興奮腦內抗痛系統,提高痛閡,從而呈現鎮痛效果。常用的葯物有阿司匹林、去痛片(索密痛)、顱痛定、撤烈痛和卡馬西平。
5、抗焦慮及鎮靜劑:這類葯物能減輕患者的精神緊張和焦慮不安,抑制中樞的興奮性。如西地浮、芬那露、多慮平和氯氮草等。
神經性頭疼的中醫治療
神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛,多由精神緊張、生氣引起,主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感,有的病人自訴為頭部有「緊箍」感。大部分病人為兩
側頭痛,多為兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強度為輕度至中度,很少因頭痛而卧床不起或影響日常生活,很多患者和醫生都採用西葯治療,這種方法雖然見效快速,但是葯物依賴性一副作用都比較大所以一般都採用中葯治療,避免了長期服用西葯產生葯物依賴和副作用。
注意事項
神經性頭痛與飲食有密切關系:
一、飲水:一個人的身體每日起碼需要飲十杯水,令其體能的發揮達到頂峰,而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。
二、食物:吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時,在每次進食之間,一個人的血糖會下降,導致血管擴張。
三、注意飲咖啡及飲茶的數量:太多或太少咖啡因都會引致頭痛。
四、記下你所吃的東西:巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質,這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛,因此,如果你出現頭痛的毛病,應留意一下你吃了些什麼東西。
五、減少飲酒:飲酒可導致脫水,紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣,含有可導致頭痛的酪胺。
六、不要吃過多止痛丸:過量使用葯物會導致「止痛反彈」式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因,可停服止痛丸一段時間,看看頭痛有沒有停止。
❷ 老年人神經性頭疼很厲害,有什麼按摩方法可快速緩解
這是一個非常專業的問題,可不能隨意依靠網上解答來確定。建議盡快是到當地的正規大醫院檢查治療!千萬不要耽誤!進一步確診以後,以便對症下葯,及時治療。祝您早日康復!
❸ 如何治療神經性頭疼
日常治療
神經性頭疼是臨床中最常的症狀,劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安,痛苦不堪,然足部按摩卻可幾分鍾之內解除痛苦。頭痛,人們都習慣服用止痛片,而採用足部按摩既無副作用,而且作用確切。腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復療法。它起源於中國,流傳至國外。因為它具有安全、簡便、易學、有效、經濟等特點,倍受群眾歡迎。近幾年來,腳部按摩療法在瑞士、日本、新加坡、美國等三十多個國家廣泛流行。
中醫養生認為,人體五臟六腑在足部都有相對應,常洗腳能刺激足部穴位,可增強血運,疏通經絡。醫學專家認為,如果能經常按摩足部相應的反射區,可以起到促進血液循環、提高肌體抵抗力,足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚,以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區,經常按摩足部,更是鍛煉腳部肌肉、促進血液循環、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法,腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴,手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴,如果經常搓腳心,可以有效緩解頭痛失眠。具體方法是:睡覺前使用穩邁舒按摩輪,坐在高度適中的椅子上,全身放鬆,雙腳自然下垂,踩在運動按摩輪上前後移動雙腳即可,用力不要過猛,要逐漸加快速度和加大力度,使用時要注意交替選擇運動按摩方式。可單腳運動按摩;或一隻腳做運動按摩,另一隻腳做靜止穴位刺激按摩;或雙腿腳同向運動;或雙腿腳反向運動。
要堅持經常使用,最好每天按摩兩次,每次按摩20-30分鍾為宜。
在做足部按摩時可採用均勻滲透的療法,用指關節均力均速按摩,不是輕刮表面,也不要在一個地方反復重按,力度不要過重。
編輯本段治療
常規治療
1、要樹立治療疾病的信心,消除精神上的焦慮、緊張,如經檢查無器質性疾病存在,就不必過分憂慮,就應放鬆精神,頭痛也會自然減輕。合理安排作息,要確保每天都有放鬆時間,每天保證睡眠充足。
2、糾正不良姿勢:注意預防和矯正各種不良姿勢,避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮,如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作、電腦操作屏幕過近等。
3、自我按摩與梳頭:用雙手中指按太陽穴轉圈揉按,頭痛可以減輕。梳摩痛點:
將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩100下,每天早、中、晚飯前各一次可達到止痛目的。
4、洗浴:可以嘗試用水來緩解頭痛。通過洗浴可獲得滿意效果,時間不能超過20分鍾,水溫不宜超過35至36℃。如果頭痛時感到脊背和脖子發緊發硬,可用細緩的水流沖洗這些部位5-10分鍾。
5、堅持鍛煉:運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程,調整大腦功能,調節生物鍾,改善睡眠。堅持長期鍛煉,能增強體質,自主神經的調節功能增強,使植物神經功能紊亂引起的功能性疾病恢復。
家庭物理治療
物理治療 (Physiotherapy或Physical
Therapy)是以一種預防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫療專業。主要是借著自然界中的物理因子(聲光水冷電熱力)、運用人體生理學原理法則等,針對人體局部或全身性的功能障礙或病變,施予適當的非侵入性、非葯物性治療來處理患者身體不適和病痛治療方式,使其盡可能地恢復其原有的生理功能。物理治療是現代與傳統醫學中的非常重要的一份子。物理治療師所擅長的包含:失眠與疼痛處理、肌力的訓練、關節活動度的增進、心肺功能的訓練強、小兒物理治療等。可有效地直接幫助或支援其他醫療專科,如神經內科、神經外科、骨科、心臟內科、心臟外科、牙科、婦產科、腫瘤學科等,給予病者最需要的預防醫學教育與觀念及治療訓練方法。
對於神經性頭疼患者來講,治療頭痛還有許多路可以走,除採用必要的應急措施以外,建議神經性頭痛患者採用物理治療方法。物理治療通常都是採取用磁療治療方法,可起到通絡活血,消炎鎮痛和鎮靜安眠的作用。日常居家建議使用一些國產的醫療器械如:鎮痛、安眠墊等等都是日常居家常用的方法,可有效的治療神經性頭疼。另外,心理疏導也是一個不錯的辦法,通過專業性的談話,來幫助緩解壓力,讓患者身心放鬆、改善頭疼。
編輯本段預防
一般多發於女性,在勞累、天氣突變、睡眠不穩定的時候容易發作。中醫認為是血液流動的問題,推薦的是清毒休養的的葯,西醫認為是腦部血管壁的問題,推薦的一般是軟化血管與降低血液粘稠度的葯。不過最重要的是注意休養,避免勞累、大寒大熱、運動過劇,尤其是眼部的疲勞,定時定期做眼部按摩,不要睡過軟或過硬的枕頭,找一些關於穴位的書,按摩頭部幾個重要的穴位。我有時也會像你一樣頭疼,多在於季節變化的時候,我覺得自己注意是關鍵。平時注意放鬆一下,不要長時間注意力過於集中,給自己太大的壓力。另外,不要貪涼,少喝些茶或者咖啡之類的等。
編輯本段保健
(1)合理安排好病人的工作與休息,進行適當心理護理,關心體貼病人,幫助病人消除發作因素,如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。飲食方面避免可疑食物等。
(2)頭痛發作者,應觀察頭痛的性質、時間、程度、是否伴有其他症狀或體征,如出現嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質性頭痛,應立即送醫院或與醫生聯系,針對病因進行處理。
(3)輕微頭痛,可對症治療,並清除過敏因素,如可疑食物是偏頭痛發病的因素之一,如蛋類、奶類、肉類;頭痛劇烈,頻繁嘔吐和入睡困難者,可酌情給予鎮痛、安眠劑等對症處理並需卧床休息。
(4)平時注意勞逸結合,避免過度勞累和不穩定情緒,飲食要節制,不要飲酒和吸煙。
(5)注意個人衛生,防止感染,如有牙科疾病,應首先治療牙病;女性若服用避孕劑時頭痛發作頻繁,並逐漸加重,可改用其他避孕方式。
神經性頭疼的預防
產生神經性頭疼的主要原因是由於患者長期的神經活動處於緊張與疲勞狀態或者強烈的精神創傷之後引起的大腦功能活動紊亂所致。造成頭痛的直接原因是精神的緊張與肌肉的緊張。神經性頭痛,主要包括神經衰弱引起的頭痛和因癔症引起的頭痛。神經性頭疼本身屬於功能性疾病,它的實驗室檢查一般不會有問題,大腦的檢查如顱腦CT、磁共振、腦電圖、腦彩超、腦脊液等都是正常的。採用中葯如中葯百眠安可調整神經功能、改善腦部供血供氧、消除精神緊張、緩解頭部肌肉痙攣,對各種類型神經性頭痛有特效。而神經性頭痛患者通過細致的心理分析會發現多數病人存在心理問題,如抑鬱症狀、焦慮症狀、人際關系障礙、強迫症狀或疑病觀念等,這就要求必須充分調動醫務人員和病人兩方面的積極性,對患者採取心理、葯物及其他療法相結合的原則,綜合治療才能取得較好的療效。放鬆療法
就是讓患者處在安靜的環境中,舒適的躺在沙發或床上,安靜休息10~15分鍾,排除雜念,身心保持鬆弛狀態,每次訓練30分鍾,每日1~2次,最好安排在中午或晚上睡眠前,做完放鬆訓練後很自然就進入完全放鬆的睡眠狀態,醒來頭腦清晰,精力充沛。一般15~20次為一療程。放鬆療法作為葯物治療的輔助療法,可明顯的緩解精神因素造成的神經性頭痛的各種症狀。按摩療法
合谷穴配內庭穴:合谷穴位於雙手大拇指與食指分叉處向尺骨側一市寸。內庭穴:位於雙足第二、三趾之間。按摩該兩穴位可治療神經性頭痛、失眠性頭痛、頸後疼痛等疾病。按摩合谷穴時,可用雙手拇指以順時針方向交替按摩。內庭穴位用雙手拇指直接點壓雙足二、三趾之間,可起到立即止痛效果,堅持每日2—3次,每次10分鍾。按摩該兩穴位後一般3—5日可起到治癒效果。
❹ 神經性頭痛治療方法
我一般是吃克感敏,一粒就不痛了,但這不是根治辦法,只可以在很疼的時候緩解一下.