『壹』 有治療脊椎病的方法嗎在家裡怎樣做更好
要想解決這個問題，就要找到引起頸椎病的病因。其實，頸椎病有兩大基本的病因：一是心臟給頸椎供血不足，另一是整個脊椎變形老化。第一個問題，我們可以用最簡單的方法來解決，那就是用掌根來按揉前胸的胸骨一段（從天突到鳩尾）。頸椎位置的痛點不同，反應到胸骨痛點的位置也不一樣。把胸骨按得不痛了，頸椎痛也跟著緩解了。如果在後背的肺俞厥陰俞心俞的地方先刮痧，或在督脈上找與前胸骨痛對應的地方刮痧，會有更好的效果。第二種病因的解決方法更簡單，就是用拳頭敲打自己的腰骶骨處，發現疼痛的地方再用掌跟多揉揉。這樣兩個簡單的方法，可以緩解許多人的頸椎痛，而且自己也很容易獨自操作。
要想徹底治好頸椎病，一定要先調理好整條脊椎，可請親人用掌跟從頭後發際一直按揉到尾骨，痛點可多按，若能配合我書中地板上的健康四法中的壁虎法和踏步法，效果會更好。用掌根揉脊椎，可把脊椎當作一個擀麵棍，可邊按邊搓動這根棍；也可兩只手一起來滾動這個擀麵棍。但對老年人及脊椎有損傷的人，不可用此法。若覺得這個方法，還過於繁雜，還有一個更簡單的方法：患者俯卧，親人在後一手掌全貼放在頸椎患部，另一手用拇指點按在患者尾骨尖。這就是最著名的＂手掌貼放術＂，國外已經把它當作一項很先進的方法來研究。但是此方法更適用於對經絡感覺較為敏感的人。
如果家裡有人會刮痧，那就直接在頸椎的痛處刮痧，一出痧，疼痛馬上會得到一定的緩解。對於刮痧，很多人願意我說的更詳盡，怕刮不好，或刮壞了。那我告訴您，刮痧不要太用力，象搓澡的力度就行；先刮最痛的部位，但要找到痛點所在的經絡，最好順著經絡的走向來刮，從上到下，從中間到兩邊，這樣刮出來是一條粗線，不要上一下，下一下，左一下，右一下。有時痛點不出痧，您可以先刮這條經的其它部位，同時在痛點處拔罐，可能痛點的位置較深，刮痧只適宜痛點較淺的部位。
『貳』 治療脊椎病的好方法
要注意頭頸部的正確姿勢，每天堅持作前傾，後仰、左右旋轉
1－2次，堅持10分鍾。保持良好的睡眠姿勢，最好採用質地柔軟的元寶型枕頭，以維持頸椎棘突
向前的生理弧度。
『叄』 治療脊椎的最好方法
病情分析：
意見建議：
是頸椎病壓迫神經、血管引起的， 建議可以試試牽引,熱敷理療,按摩,加強鍛煉,可以試試頭後仰,雙臂後伸,伸懶腰的動作,經常練習,可以口服全天麻,根痛平,養血清腦顆粒治療,必要時可以頸椎封閉治療,可以緩解症狀.
注意事項：
（1）不可以在頸部過於勞累的狀態下工作,看書,上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴.
（2）必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.
（3）防止頸椎的損傷 做好勞動,運動前的准備活動,防止頸椎和其它部位的損傷
（4）糾正不適當的睡勢 調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低.
希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!
頸椎病飲食調理應遵循的原則
1、合理搭配，不可單一偏食。
2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
3、飲食有度，不要做到飢飽失常。
4、不要經常吃生冷和過熱的食物。
5、應戒煙、酒。
『肆』 治療脊椎的好方法
一般都是.脊椎移位.和移位後.沒有有效扶正.發展的問題..康復的關鍵是有效扶正
『伍』 治療腰椎病的好方法
基本能消除症狀，但要注意保暖及不能增加腰部壓力，也就是不能提重物。
鍛煉方式如下：學習瑜伽中一個姿勢，單腿跪在床上，單手撐在床上，另一條腿和手水平抬起堅持20秒後換，每天二次，每次5組。注意交叉，即跪右腿撐左手，反之依然。堅持一個與你會發現效果的。另蛙泳也能鍛煉，注意只是蛙泳，每日半小時。