① 落枕怎麼辦
落枕，又稱「失枕」、「失頸」，即頸部傷筋，是急性單純性頸項強直、疼痛，活動受限的一種疾病。多見於青壯年，冬春兩季發病較多。 落枕的治療方法很多，一般與頸椎病的治療方法相仿。針灸、推拿是治療落枕的有效方法，療效好，見效快，多以風池、合谷、落枕、後溪、陽陵泉、大椎、天柱、阿是穴等為主，可單穴使用，也可多穴聯用。一般遠道穴，右病取左，左病取右，雙側病變取雙側穴位。局部取穴以患側為主。針刺後溪或落枕或陽陵泉時，手法上主張強刺激，同時囑患者活動頸部，即頭部的前屈後伸，左右側屈或施轉活動，尤其是患側，雖活動受限，但仍應進行輕柔的，幅度逐漸由小到大的動作練習。然後再配合刺絡拔罐，局部艾條溫和灸，推拿按摩等治療，達到舒筋活血，溫經通絡，使頸項部氣血通暢，肌肉放鬆，往往可迅速使症狀緩解，減少痛苦，以便在盡可能短的時間內康復。 此外，中、老年人若經常反復落枕，常為頸椎病的前驅症狀，應及時就診。或在一段時間內反復落枕，在排除高枕等誘發因素外，宜詳細檢查，拍攝X片，以考慮早期頸椎病。平時睡眠時枕頭的高低軟硬要適當，睡眠姿勢要及時加以調整，避免吹風受寒，防止復發。
麻煩採納，謝謝!
② 睡覺失頸了怎麼辦阿.好痛
你這是落枕了，表現就是僵硬，疼痛，主要是睡姿不正確導致頸部受涼，引起血脈不暢而出現的局限性疼痛。治療最好的方法就是運動，也可以採用按摩，溫敷的方法。
③ 睡失頸怎麼辦
首先要到醫院確診真是睡失頸嗎！確診後可以在醫生的治療下，找個好的按摩師輔助治療！
④ 有什麼醫治落枕的好方法枕頭也換過.
落枕，又稱「失枕」、「失頸」，即頸部傷筋，是急性單純性頸項強直、疼痛，活動受限的一種疾病。多見於青壯年，冬春兩季發病較多。
落枕的治療方法很多，一般與頸椎病的治療方法相仿。針灸、推拿是治療落枕的有效方法，療效好，見效快，多以風池、合谷、落枕、後溪、陽陵泉、大椎、天柱、阿是穴等為主，可單穴使用，也可多穴聯用。一般遠道穴，右病取左，左病取右，雙側病變取雙側穴位。局部取穴以患側為主。針刺後溪或落枕或陽陵泉時，手法上主張強刺激，同時囑患者活動頸部，即頭部的前屈後伸，左右側屈或施轉活動，尤其是患側，雖活動受限，但仍應進行輕柔的，幅度逐漸由小到大的動作練習。然後再配合刺絡拔罐，局部艾條溫和灸，推拿按摩等治療，達到舒筋活血，溫經通絡，使頸項部氣血通暢，肌肉放鬆，往往可迅速使症狀緩解，減少痛苦，以便在盡可能短的時間內康復。
此外，中、老年人若經常反復落枕，常為頸椎病的前驅症狀，應及時就診。或在一段時間內反復落枕，在排除高枕等誘發因素外，宜詳細檢查，拍攝X片，以考慮早期頸椎病。平時睡眠時枕頭的高低軟硬要適當，睡眠姿勢要及時加以調整，避免吹風受寒，防止復發。
⑤ 頸部睡覺時睡失頸的怎麼如題 謝謝了
[概述] 落枕或稱「失枕」，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關系。 [病因] 落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低可過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可志起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即或發生肌肉人緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。 [症狀] 落枕的臨床表現為晨起突感頸後部，上背部疼痛不適，以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕。多數患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受涼等因素。由於疼痛，使頸項活動欠利，不能自由旋轉，嚴重者俯仰也有困難，甚至頭部強直於異常位置，使頭偏向病側。檢查時頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有「條索感」。 [治療] 落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、葯物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。患者可在痛點做點壓手法，點壓時以不引起疼痛，有酸脹感為宜。還可對痛處肌肉進行拿捏，這樣可以緩解疼痛和肌肉的痙攣。如有條件可在醫院進一步手法治療。還可以配合活血舒筋，疏風活絡葯物內服。或活血止痛類膏葯外敷。也可以行針灸或耳針治療。針灸可取風池、大堆、風門、曲酷桓、外關、痛點等。耳針可取神門、以質下、壓痛點等。如配合熱敷效果更好。 落枕症狀緩解後可行頸部功能鍛煉，以增強頸部力量，減少復發機會。方法如下：兩腳開立，與肩同寬，雙手叉腰。分別作抬頭望月，低頭看地、頭頸向或後轉，眼看右方、頭頸向左後轉，眼看左後方、頭頸向左側彎、頭頸向左後轉，眼看左後方、頭頸向左側彎、頭頸向右側彎、頭頸前伸並側轉向左前下方、頭頸前伸並側轉向左前下方、頭頸轉向右後方上方、頭頸轉向左後止方、頭頸各左右各環繞1周。以上動作宜緩慢，並盡力作到所能達到的范圍。 [預後] 落枕起病較快，病程也很短，1周以內多能痊癒。及時治療可縮短病程，不以治療者也可自愈，但復發機會較多。落枕症狀反復發作或長時間不愈的應考慮頸椎病的存在，應找專科醫生檢查，以便及早發現、治療。 落枕的發生與睡眠狀態有關，高度適中而柔軟的睡枕，避免睡時直接風吹對減少落枕的發生是有十分的意義的。
記得採納啊
⑥ 落枕用什麼方法治更好
指導意見：
你好：落枕又稱失枕、失頸，主要症狀表現是頸項酸楚疼痛，或頸項強硬，或頸項轉動不靈活。引起落枕的主 要原因有：睡眠頸項當風受涼，或睡卧姿勢不妥，或夙有頸椎疾病，或有跌打損傷等。可以應用木瓜丸及伸筋丹、氯唑沙宗片治療試試
⑦ 失頸了怎麼辦
失頸一般都發生在冬春季節，失頸可以用按摩的方法治療，有經驗的醫生按摩幾次就能治好。