疾病恐懼症的治療方法

❶ 恐懼症如何治療

恐懼症是有特定對象和場景的恐懼屬於神經症的一種，臨床分為廣場恐懼症，社交恐懼症和單一恐懼症。
社交恐懼症是對於和人交流時產生的面色潮紅，緊張不敢與人對視，害怕別人對自己關注，而且有迴避的行為。
廣場恐懼症表現的是在曠野、幽閉的環境當中出現的恐懼往往害怕自己在這這種環境中無法逃避往往反映出迴避的行為。
單一恐懼症的表現為單一的，對某一個特定事物或場景的恐懼，例如害怕蜘蛛，昆蟲，蛇，血液等等而產生的恐懼，具有迴避行為。這三類恐懼症都以抗焦慮治療為主，臨床當中的應用以苯二氮卓類葯物或者是抗抑鬱類葯物為主，抗抑鬱葯物以五羥色胺再攝取抑制劑作為一線用葯，機體治療可以採用認知行為治療，精神分析等方法來改善。

❷ 恐懼症的治療方法有哪些

恐懼症的主要治療方法包括：行為治療、葯物治療和其他治療。
行為治療
許多患者在疾病過程中已經學會如何迴避令他們產生恐懼的對象和場所而不影響他們的日常社會功能。行為療法是治療恐懼症的首選方法。系統脫敏;療法、暴露沖擊療法對恐懼症效果良好。基本原則一是消除恐懼對象與焦慮障礙反應的條件性聯系;二是對抗迴避反應。但行為只強調可觀察到的行為動作，是治表未治本，療效是否持久，結論不一。
葯物治療
嚴格地說並無一種消除恐懼情緒的葯物，對單純恐懼一般沒有效果，但可用苯二氮卓葯物來暫時緩解單純恐懼，例如飛行恐怖。合用普萘洛爾為代表的β受體阻斷劑對恐懼症的軀體症狀效果很好，能減輕或者消除自主神經反應，如心悸、氣促、出汗等，降低警醒水平。SSRI類如帕羅西汀、舍曲林等治療社交焦慮障礙有效，但葯物的不良反應限制了應用。有文獻報道，丙米嗪對恐懼發作有時具有戲劇性效果。
其他治療
如氣功、鬆弛療法等也有一定的療效。

❸ 如何治療恐懼症

恐懼症就是我們經常說的心理疾病中的一種，在臨床上恐懼症是指持續性心境低落，情緒抑鬱為基本特徵的一類神經症。常伴有焦慮、軀體不適及睡眠障礙，它對我們的正常生活是有很大影響的。如果長時間沒有得到有效的調理與治療，病情肯定會越來越嚴重，因此要越早發現越早治療，提高恐懼症的治癒率，那麼恐懼症治療的誤區有哪些呢?

治療辦法

（1）陽光及運動：此種治療恐懼症的方法的效果是非常好的。多接受陽光與運動，陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用，對於恐懼症病人有有利的作用。

（2）心理治療：從根本上改變患者不適當的思考習慣、行為習慣，強調調整患者行為的同時，對患者不合理認知也進行調整，效果更好。尤其對社交恐怖症患者，糾正歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的內容。

（3）葯物治療恐懼症的方法：採用一些鎮靜劑、安眠葯、抗抑鬱劑等。天然草葯的作用更適合大多數恐懼症患者，可以用來改變腦部神經化學物質的不平衡，達到解決根本的作用。

❹ 恐懼症怎麼治

恐懼症的治療一是可以去醫院看心理醫生，二是如果不太嚴重，可以自我調節。恐懼症的自我調節方法：
1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍「我接納自己，我相信自己！」通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2、放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變松變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的身體，有助於克服緊張的反應。
3、別太在意自己的反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反復接受恐懼的刺激，接觸恐懼目標，從而逐漸適應這種刺激，逐漸消除這種恐懼，其刺激強度可由弱到強，循序漸進地呈現，否則會加重恐懼感。
5、可以用厭惡療法：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐懼情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化，過段時間症狀就會緩解。

❺ 恐懼症怎麼治療

恐懼症是一種常見的疾病，很容易導致人們的心理陰影，而且還會影響人們的日常生活，所以人們要積極的克服恐懼症，那麼，人們怎麼克服恐懼症呢，下面為大家介紹下人們克服恐懼症的妙方。
積極的自我暗示，每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍我接納自己，我相信自己!通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
放鬆入靜訓練，怎樣克服恐懼症，可以找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變松變軟，每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的身體，有助於克服緊張的反應。
系統脫敏訓練，改變是不大可能一步就到位的，它是一個漸進的過程，我們需要一步一步地來戰勝自己的緊張心理。先為自己設立一系列的行為目標，比如說10個自己以往緊張的交際場景，然後再根據自己的情況，將其按由易到難的順序來排列。這樣由易到難地去進行一項一項的社交實踐訓練，每一項練到很輕松自如了，就可以進入下一項的練習。
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❻ 恐怖症比較適用的心理治療方法是

恐懼症是一種神經症，是在特定環境先對某些對象產生的恐懼情緒，如在社交時恐懼、在高處時恐懼、在黑暗中恐懼等。這種情緒不受主觀的控制，會不由自主的產生。恐懼症主要可以通過葯物治療、心理治療、自我調節等方法來治療。

有的人站在高處的時候會感覺惡心；有的人對蹦極、跳傘、過山車等娛樂活動心有餘悸；有的人獨自經過陰森的墓地會感到非常害怕；有的人在很多人面前說話就臉紅；這些現象都屬於恐懼症的范疇。研究表明，一多半的人都會多多少少有恐懼症這種疾病，嚴重的恐懼症會影響日常的生活。以下就介紹四種可以治療恐懼症的方法。

1、葯物治療

如果恐懼的情況比較嚴重，影響了日常的生活，可以通過服用一些抗焦慮或抑鬱的葯物來平復心情，如安定、利眠寧、三環類抗抑鬱劑等。但是葯物治療只是一個輔助手段，為了減少副作用，不能長期服用這些葯物。

2、心理治療

這種方法是治療恐懼症的主要方式，也是最安全、最有效的方式。主要包括領悟心理治療和系統脫敏法心理治療。前者是把一些不好的恐懼經歷通過回憶重新進行「領悟」，以成熟的思維模式去看待和分析這些恐懼經歷，達到正確的認知而消除恐懼心理。後者是有計劃、有目的地重復體驗恐怖的事件和環境，即使當時還是有恐懼的心理，但通過反復訓練後，逐步去習慣和適應恐怖的場景，達到消除恐懼的效果。

3、自我調節法

自我調節法就是用自己的意志力和決心去克服恐懼。首先，要對恐懼症的疾病知識進行深入地了解；其次，找到自己莫名恐懼的原因後想辦法去克服它。最後，轉移自己的注意力，做一些自己感興趣的事，放鬆緊張的心情。

以上就是治療恐懼症的三種主要方法。有了恐怖症，不是一早一夕就能治療好，特別是心理治療法，需要較長時間才能產生效果，它更需要親人、朋友的配合和支持，如陪伴、談心、鼓勵、疏導等。當然，自己的意志力也是很重要的因素，因為無論別人怎樣開導，自己不下決心改變還是於事無補，要學會戰勝自我和超越自我。

❼ 疾病恐懼症怎麼辦

你這是一種心理疾病，恐懼症，總是覺得自己是不是得了什麼大病，但是我也想問問你你總是這么焦慮的緣由是什麼呢？你突然覺得自己生病了肯定是有原因的，那麼你現在應該做的就是解決這個原因，了解你覺得你可能得上的那種病的原因，在和你覺得你的這種病的原因做一下對比，不可能是百分之百一致的吧。如果只有少部分一致的話，那你更不用緊張什麼了，放寬心，有時候如果太緊張這些，反而對自己更不好。你就順其自然不去想他就慢慢會好了。但是如果那些原因有很大一部分都一致的話，那你應該去醫院好好檢查一下，更放心一些，畢竟提前防禦疾病絕對是好事，大都也都可以治癒，很多疾病都是知道的太晚了才造成了不可挽救的後果。不過根據你的描述，我覺得並沒有太大的問題，主要在你自己，一定要放輕松，人沒有那麼脆弱的。多多加強鍛煉，盡量不要熬夜，改掉生活上的壞習慣，就沒什麼理由讓你得上什麼大病~！

❽ 恐懼症的治療措施有哪些呢

恐懼症的出現建議大家可以到正規的專科醫院看診，因為這一疾病的出現對於人們的生活危害影響十分大，所以當疾病出現的時候建議大家可以及時針對性的治療，為此，出現恐懼症的情況都有哪些治療措施呢？下面大家一起來看吧！
1、蓮子芡實粥可輔助治療恐懼症
哪些食療偏方可輔助治療恐懼症?准備蓮子50克去皮洗凈，芡實15克，大米300克分別洗凈，將所有的食材一並放入鍋中，加入適量清水大火煮開，轉小火熬煮成粥，最後加入適量白糖調味即可食用。此偏方的功效為鎮靜神經、養心安神，同時還能夠幫助消除疲勞，因此在治恐懼症時常服是能夠幫助緩解症狀，起到輔助作用的。
2、銀耳蓮子粥可輔助治療恐懼症
適量銀耳放入水中泡發，洗凈後撕朵，蓮子適量去皮洗凈，香米淘洗干凈，紅棗去核洗凈。先將香米加入適量清水正常熬粥，待粥快成時再放入銀耳、蓮子、紅棗和適量冰糖，轉小火煮熟即可食用。此方有滋陰的作用，因此在治恐懼症時比較適合陰虛症狀尤甚的患者，可幫組很好的緩解症狀。
3、蓮子百合粥可輔助治療恐懼症
蓮子洗凈去皮放入溫水中泡軟，干百合洗凈同樣泡軟，適量粳米淘洗干凈，紅棗去核洗凈。將所有食材一並放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥，最後加入適量白糖融化即可食用。此方有很好的鎮靜安神作用，同時對睡眠也是非常有幫助的，因此在治恐懼症期間常服，同樣能夠幫助患者很好的去緩解一些症狀。

❾ 疾病恐懼症的治療方法是什麼

【主要表現】

1.中老年患者為多｡

2｡千方百計找證據

❿ 恐懼症的病因有哪些，要怎麼治療

對於恐懼症這樣的疾病情況大家都知道這一疾病出現之後對於大家的傷害影響比較大，所以當疾病出現的時候要盡早針對性的治療，為此，在生活中恐懼症是什麼原因所導致的呢？可以採取哪些措施治療呢？
1、社會原因：本身所處的社會環境較為惡劣，與人交往時受到的挫折居多。
2、思維方式：性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現，不正確的思維方式造就了社交恐懼症。比如過分的完美主義。
大家可以採取以下的措施加以治療：
1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。
2、強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。
3、情景治療：讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重復發生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。