㈠ 有什麼鍛煉的辦法可以治療陽痿平時有鍛煉治療陽痿的辦法嗎推薦一下唄
41、治陽痿：螞蜂窩燒研，用新汲井水服二錢特效。
9、治陽痿：鮮活大蝦100克，陽起石20克研面，生大蝦蘸陽起石吃，喝白酒，神效。
50、治陽痿：鮮大蝦淬酒，燉服，每日早晚適量食之，連服7日。
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㈡ 如何自我鍛煉治好陽萎
多跑步。和腰腹部的運動。
㈢ 有什麼鍛煉方法治療陽痿嗎
你得先確定你陽痿的病源是什麼？有糖尿病的。高血壓的。心理性的。很多種原因都能引起陽痿。你不說陽痿的原因，誰知道怎麼給你治啊？
㈣ 如何鍛煉治療陽痿
病情分析：你好，這個引起陽痿的原因很多，比較常見的就是心理因素，腎虛，前列腺炎等因素導致的。如果是心理因素太過於緊張興奮的話，需要你自己心理調節一下的。而前列腺炎的話，則需要檢查前列腺液後對症消炎治療。腎虛要搞清楚是陰虛還是陽虛，才能補腎改善的。而陰虛一般表現為熱，有盜汗，五心煩躁，易上火，易怒，手腳心發熱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴等病情表現。陽虛的話，一般表現為冷，有畏寒怕熱，冬天四肢發涼，精神疲憊，睏乏少言等病情。陰虛可以吃一些六味地黃丸，飲食上可以吃蓮子銀耳山葯百合核桃等食物，陽虛可以吃一些桂附地黃丸，飲食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉豬腎等食物。 意見建議：體育鍛煉是最好的壯陽葯女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健葯，鍛煉就是最好的壯陽葯。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆，性生活的質量會大大增強。
㈤ 怎麼運動能治陽痿
陽痿令男人聞病色變，陽痿就像戰敗沙場的將軍一樣，對性生活喪失自信心。所以大家一定要注意預防陽痿
運動可以避免心血管疾病及陽痿，這其實是同樣的原理，這都和是否能有足夠的血液能流向需要的器官有關。因為運動可使血管保持暢通。事實上，陽痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊，因為當體內血液無法暢通時，反應在陰莖勃起的狀態上更為明顯。
運動的型態很多，並不一定要去健身房，散步也算是一種很好的運動，唯一不適合的運動是騎自行車，因為這會增加陽痿的機率。
陰莖對於血流量的降低較心臟更為敏感。因此，陽痿可能是心血管疾病的先兆。俗話說：生命在於運動，運動能夠保持血管通暢，所以中等強度的規律運動可以預防陽痿。
治療陽痿的方法有很多，大家在選擇的時候要慎重，建議大家去正規的男科醫院治療，各方面更有保證!
㈥ 如何自己治 陽萎
1.飲食治療法。我們深知,陽痿對自己身體造成的危害極大,也危及到夫妻之間的感情,家庭的幸福。對於患者來說,可以選擇飲食輔助治療,幫助達到強壯身體的功效。日常飲食需要均衡,不能偏食,適當補充羊肉、羊腎等壯陽固精的
2.治療自己的心理。心理因素很重要,很多男性陽痿離不開精神或者情緒問題。對於這類型患者,首先還是要治療心病,古語有雲「解鈴還須系鈴人
3加強鍛煉,積極參加戶外活動,提高自身身體素質,增強體質,向陽痿說再見
㈦ 運動能治療陽痿嗎
這種海綿體器官組織並不像肌肉組織那樣可以通過鍛煉的方法來增強增大，猶如我們也不可能通過鍛煉的方法來使脂肪組織增大增厚一樣。即便是人體肌肉組織可以用運動鍛煉的方法來增加體積增強能力，也還是要以補充營養為重要基礎的。通俗的講，所謂的鍛煉也不過就是通過運動來拉動營養的內需而已，說白了多活動活動就是可以多增加些飯量而使人能夠多得到些營養罷了。相反，過多的進行另一種「運動」如手淫和性生活過度縱欲就是造成陽痿的直接原因了。 縱欲過度所造成的腎虛陽痿實際上就是一種營養物質過度消耗流失而影響生殖系統維持正常功能的營養性問題。營養流失損耗的過多就必然會出現這種影響器官組織功能狀況的「疲勞疲軟」現象，就猶如過度的勞累以後，你的手也難以握持住東西一樣。注意補充營養尤其是蛋白質氨基酸的營養來為器官組織提供生長發育和維持勃起功能所需要的特別營養，這種情況還是可以得到很好的恢復和改善的。 「腎虛」也不是無緣無故憑空就出現的一種「亞健康」現象，也很少有先天性的因素導致，【縱欲過度】是造成這些問題的一個最直接的重要因素。 盡管很多疾病可以導致「陽痿」，但陽痿本身並不是一種「病」。尤其是過度的過度的縱欲實際上就是一種營養過度消耗流失造成器官發育欠佳功能下降的問題,這種問題就猶如因為營養不良造成身體瘦弱無力是一個道理。你在沒有「腎虛陽痿」的時候並不是靠吃葯來支撐著的，現在有了「腎虛陽痿」也不必用葯來「補腎填虧壯陽」，人不是靠吃葯長大的，「補腎壯陽」也未必就是「葯補」了。 中醫是把這個問題歸於「補腎壯陽」的范疇的，當然中醫的方法於此也並非都是靠「吃葯」來填補虧虛壯陽強體的，中醫更強調的是營養食療的方法。科學的營養食療原則就是流失什麼補什麼需要什麼補什麼吃什麼補什麼。還是考慮多補充點含【精氨酸】多的東西吧，構成和強壯修復男性器官組織以及生成【精子】都離不開【精氨酸】物質。這就是為什麼把「Arginine」這種營養物質譯成「精氨酸」的緣故了。據臨床報道：給人體補充精氨酸食物後，發現精子數目和活力大大增加，人的精力旺盛，體力得到恢復，減輕疲勞現象。因此，【精氨酸】供給不足或被在其它地方消耗過多肯定就會影響人體器官組織的生長發育。欲修復生長發育人體器官組織除了這個就沒有別的東西了。在中醫葯中許多可以「補腎壯陽益精」的東西如海參、對蝦乃至動物的莖睾等都是【精氨酸】含量很高的東西，就很能說明些問題。比如吃下一小段驢鞭後，當天就有膨脹的感覺了，效果非常的明顯，如果經常的食用一點就會有效的使器官組織得到增大增強。這是因為驢鞭和人的器官有比較相同的構成物質。有人認為這是因為驢鞭含有性激素作用的原因所致，其實即便是它含有一些激素的話，在加熱加工以後或者是在進入人體以後也都會被破壞掉了。所以並不是它有什麼性激素的緣故而是確確實實提供了器官組織體生長發育所需要的營養物質。人體性激素的本質也是一種蛋白質，也要由各種氨基酸提供原料才能在體內合成出來。因此這種有效的食療方法也沒有什麼安全不安全的問題啦。這是祖國傳統養生學說對於性健康問題的一個獨具特色而十分有效的方法了，也是「吃嘛補嘛」的中華傳統養生理論具有科學性實效性的原因所在。 動物的莖睾組織是被實踐驗證為最有效的可以為器官組織生長發育提供直接營養的食療性「壯陽補虛」特養品，但也並不是所有動物的莖睾組織都具有這種功效，只有那些海綿體組織較為發達的動物的莖睾組織才能真正的具有這種毋庸置疑的效果。中醫在性健康養生實踐中也只是選用如鹿鞭、、驢鞭、狗鞭等作為這類補益品。其它的如豬牛羊雞等動物的莖睾組織因為海綿體並不發達的緣故而無法具有這種效果。不過，即便是驢鞭鹿鞭狗鞭等也因為自然資源和加工工藝的限制而價格奇高和含有一定的膽固醇脂肪等影響有效成分的弊病而不宜長期食用，日常直接食用也並不方便。因此，在分析了它們的成分以後，用現代生物學分析和工藝「模擬」出不含脂肪膽固醇且有效成分高食用方便的產品就成為人們期盼的福音了。 也有一些人並不認為這種方法有效，那可能是他們自己並沒有去用過這種方法進行體會驗證的緣故吧。這種傳統的性健康養生理論流傳了上千年，總還是有其存在的理由吧，何況這個也已經被現代蛋白質氨基酸營養科學的理論認可。人們都知道吃豬皮魚皮膠原蛋白可以美容皮膚，吃鈣片喝骨頭湯可以強健骨骼，怎麼吃動物的海綿體就不會「補」陰莖了呢？你也可以在網上搜一下關於驢鞭狗鞭海狗鞭鹿鞭的資料看看，如果沒有什麼作用的話，恐怕早就被查禁或者是被罵跑了，而你見過有投訴控訴的么？ 祝你健康愉快！
㈧ 怎樣鍛煉身體能治陽痿
多吃海產品和富鋅食物。海藻含磺量超過其他動植物。而
磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此
，要經常服用一些海藻類食物，如海 帶、紫菜等。
男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能。
啪啪啪時勿忘愛力玖"