正確的握筆用力方法

1. 正確的握筆姿勢圖

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如果沒有一定的控筆能力，寫字是很容易出亂子的，無法准確表達筆畫或者筆法。

這里有控筆訓練和筆畫教學視頻包含坐姿和握筆等問題，希望能幫到你.

2. 正確握筆姿勢怎麼用力

您好。腕、指用力。用力原則：橫劃：運腕（此時拇、食指均不動）、 豎劃：運指（這里說的指頭，指的是只用食指向下按壓）、斜劃：腕指並用。正確握筆姿勢：筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3厘米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。 」—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨「。「一抵」是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。「二壓」是指用大拇指從里側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。「三襯托」是指無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。「指實」是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。「掌虛」是要求無名指和小指不可蜷回掌心。該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成書寫不穩狀即掌心是空的。 「腕靈活」是指手腕不能拿勁，要放鬆、靈活，以便在書寫時運用手腕的運動而達到「巧」的效果。「方向」是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應指向前方，而筆桿的朝向應是右後方。 「筆畫輕重」是指書寫時用力的輕和重。書寫時用力輕則筆劃就細，用力重則筆劃就粗。正確的寫字姿勢： 」三個一「：一尺、一拳、一寸。 眼睛看書一尺，胸部離桌一拳，距離筆尖一寸。 要點：身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執筆寫字，左手按紙，紙要放正。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。

3. 正確握筆的方法

坐著寫字要做到「頭正、身直、兩臂撐開、兩腳平穩」 。

執筆方法是：捏、托、墊、靠 捏：用拇指和食指的指肚靠指尖處捏住筆桿。食指的第一關節不能彎曲。 托：用中指的指甲上端左側與肉相連處從內向外托住筆桿。寫字時，這兒最為吃力。寫字多時會壓出小坑，甚至磨出繭來。這兒不用力，筆就抓不牢，運筆也就是不得勁兒。 墊：小臂、手腕和小指落放在桌上，無名指和小指請請墊在中指下，保證運筆靈活。 靠：筆桿向右後方傾斜，靠在虎口食指指關節的位置上。

執筆還須注意「指實掌虛」。指端用力，掌心要自然空虛；作為依託的小指和腕部，不要死壓在桌面上，要虛提些。 執筆不可過於用力，否則影響運筆的靈活性，也易產生疲勞。執筆不可過低，手指距離筆端一寸為宜。執筆太低會影響運筆，還會擋住視線，造成頭歪的毛病。

4. 怎樣握筆才是最好的 正確的

如何握筆才是正確的？我們從小到大在上學的過程中，可能早已是寫字無數，握筆的方法自然是不在話下了，每個人都會有自己習慣的握筆姿勢。現在的孩子更是從幼兒園起就要寫作業，老師也會在教學的過程中給學生們強調寫字時的握筆方法，可是畢竟老師不會天天盯著孩子的握筆姿勢，而小孩因為握筆的習慣還未真正形成，盡管老師初教的時候已經掌握，可能會隨著時間推移而忘記。所以做為家長要時刻注意孩子寫字時的握筆姿勢，尤其是孩子的字寫退步的時候，更要注意這一點。

做為成年人，在寫字方面，人和人之間的差別是巨大的。有些人字寫得是遒勁瀟灑，也有人的字寫得是工整娟秀；當然也有人的字寫得如稻草般不堪入目，或是寫得幼稚、無力。字寫得不好的朋友甚至可能會因此而覺得不自信，其實字是可以練好的。只要肯下功夫練習，一定會有所進步。有的朋友可能會說：我也練過啊，就是長進不大。可是您有沒有想過：自己的握筆姿勢會存在問題呢？

不正確的握筆姿勢，可能會使我們在寫字的時候無法合理的用力，即使我們練習臨摹字帖，也不一定能收到好的效果。但是我們應該相信，字寫得不好是可以改變的！前提是能夠改變自己多年以來形成的習慣，在掌握了正確握筆姿勢的情況下，適當練習臨摹字帖，多揣摩字的寫法，一定可以取得進步。

附圖一張

5. 求握筆的正確方法，具體如何用力。

腕與肘用力！（寫毛筆）

6. 正確的握筆方法是怎樣的

正確的握筆方法是怎樣的
小學一年級是掌握書寫的一個非常重要的時期。錯誤的姿勢不僅會影響書寫的速度和質量，而且嚴重影響視力。如不及時改正，可能會影響他們整個小學甚至一生的學習！請家長朋友配合我們，認真學習並檢查孩子的握筆、書寫姿勢，堅持每天提醒督促，幫助指導他們掌握正確的書寫方法。
下面是有關正確書寫姿勢的一些資料供大家參考。
正確的握筆姿勢口訣如下：

—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。

首句中的「一抵」是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。

「二壓」是指用大拇指從里側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。

「三襯托」是指無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。

第二句的「指實」是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。「掌虛」是要求無名指和小指不可蜷回掌心該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成書寫不穩狀即掌心是空的。「腕靈活」是指手腕不能拿勁，要放鬆、靈活，以便在書寫時運用手腕的運動而達到「巧」的效果。

第三句的「方向」是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應指向前方，而筆桿的朝向應是右後方。

第四句的「筆畫輕重」是指書寫時用力的輕和重，即讓學生體會輕和重的不同結果。書寫時用力輕則筆劃就細，用力重則筆劃就粗。要讓學生知道在書寫硬筆字時，用力是有變化的，遇到該細的筆劃，如寫點時下筆要輕，方可出現尖的效果，收筆時要用力要重，方可出現粗的效果。
在上述口訣中，首句和第三句非常關鍵，其要領並不難懂。

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根據復旦大學附屬耳鼻喉科的一次最新研究發現，錯誤的握筆姿勢也是導致近視的一大原因，在我們常見的寫字姿勢不正確的情況中，手指距與筆尖距離太近，拇指與食指交叉，這些錯誤的握姿，就是導致近視的又一因素。那麼為什麼握筆姿勢不正確會導致近視呢？我們有請北京大學兒童青少年衛生研究所續美如教授做出解答。
那麼這樣的握筆姿勢直接導致書寫的人，視線，視力范圍就變小了，那麼他為了擴大他的視野范圍，他只好趴近了看，頭還歪著看，你讀寫的距離越近，眼睛用的調節越強，那麼時間久而久之，就容易形成近視。
正確的握筆姿勢是，筆桿放在拇指、食指、中指之間，食指在前，拇指在側後，指示距筆尖三厘米，筆桿與作業本保持60度的傾斜，而錯誤握筆姿勢，如手指距離筆尖過近，食指與拇指交叉，使手指擋住了視線，眼睛為了看清字而不得不貼近字面。
小孩子肌肉群發育不是很完善，他是逐漸完善的，因為正確的握筆姿勢還是要有一點力氣的，就小孩因為發育不完善，握了時間長了以後，他會感覺累，大把抓，拇指和食指交叉，可能這樣省一點力氣。所以就經常會出現拿筆姿勢不對，還有離書本較非常這樣的問題。
孩子在開始學習寫字時，握姿需要通過老師和家長的不斷提醒來糾正的。所以請家長們積極配合，讓孩子早日掌握正確的書寫姿勢。

7. 正確的握筆姿勢是哪個部位用力

執筆寫字，一點一畫都應盡心盡力。寫字姿勢得體，人才感到舒適、靈便。姿勢正確，松肩振臂，凝神靜氣，還有益於身體健康。 坐著寫字要做到「頭正、身直、兩臂撐開、兩腳平穩」。 掌握正確的執筆方法與寫字姿勢同樣重要。 執筆方法是：捏、托、墊、靠 捏：用拇指和食指的指肚靠指尖處捏住筆桿。食指的第一關節不能彎曲。 托：用中指的指甲上端左側與肉相連處從內向外托住筆桿。寫字時，這兒最為吃力。寫字多時會壓出小坑，甚至磨出繭來。這兒不用力，筆就抓不牢，運筆也就是不得勁兒。 墊：小臂、手腕和小指落放在桌上，無名指和小指請請墊在中指下，保證運筆靈活。 靠：筆桿向右後方傾斜，靠在虎口食指指關節的位置上。 執筆還須注意「指實掌虛」。指端用力，掌心要自然空虛；作為依託的小指和腕部，不要死壓在桌面上，要虛提些。 執筆不可過於用力，否則影響運筆的靈活性，也易產生疲勞。執筆不可過低，手指距離筆端一寸為宜。執筆太低會影響運筆，還會擋住視線，造成頭歪的毛病。

8. 正確握筆方法

應採用三指執筆法。具體要求是：右手執筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖三厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍後，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方並向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50度左右。執筆要做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。

至於毛筆的執筆方法，有很多提法。下面介紹一種初學者適用的：
擫，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在筆管左側按住筆管。
押，通壓，是從上而下用力的意思，是指食指第一節在筆管右側從上而下用力與拇指相對夾住筆管。
鉤，是彎曲，鉤住的意思，是指中指彎曲如鉤，用第一節指肚前端鉤住筆管前面。
格，是抗拒的意思，是指無名指用甲肉相連之處從後向前推擋筆管。
抵，是推，抵抗的意思，是指小指緊靠無名指輔助它向前推擋筆管。
五字執筆法是用擫、押、鉤、格、抵五字來概括說明五個手指的作用，它強調五指各司其職，又通力配合，執筆穩健，使筆能上下左右靈活運動。在運用五字執筆法時，注意用手指第一節的中上部分執筆，掌心自然空虛，即可符合"執實掌虛'的執筆要求。因此，我們認為初學者可選用這一執筆方法。