芡實薏米伏苓的最佳食用方法

『壹』 芡實茯苓山葯薏仁一起煮了吃有什麼作用

您好：一般山葯茯苓蓮子薏仁米芡實可以放一起吃的，有健脾利水的作用，可以適量的一起吃的，祝您健康！

『貳』 紅豆薏米茨實茯苓粥的做法

1、准備好食材。需要的食材有糯米、芡實、山葯、薏米、茯苓和冰糖。
2、把糯米、芡實、薏米、茯苓淘洗干凈，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗干凈就煮。
3、懷山葯去皮切小塊也用水浸泡備用。注意帶上橡膠手套，否則山葯的黏液會讓手部發癢。
4、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽。
5、在加入山葯。
6、加入冰糖。
7、加適量的熱水，內膽放入電壓鍋中。
8、加蓋按下營養飯-煮粥。
9、滴聲提示後即可開蓋食用。

『叄』 茯苓芡實薏米紅豆粥比例做法

用料：紅豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡實隨意，紅棗5顆，冰糖一小把，純牛奶一袋250ml

步驟：

1、紅豆薏米2比1，洗凈，泡20分鍾。有條件提前泡一夜比較容易煮爛!

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薏米的主要價值

1、薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。

2、由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的葯用食物，可經常服用。

3、不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據報道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。

4、薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。 薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。

『肆』 吃茯苓,薏米,芡實,山葯糊,打成的粉每天什麼時候吃最好

可以每天空腹的時候服用，時間無特別規定。

『伍』 芡實和薏米怎麼吃去濕氣

這倆對濕氣都是可以的，只是組合起來也未必就好，因為祛濕是一個綜合工程，十個老頭濕客茶認為只有多味復方才能鎮的住多變的濕氣邪因

『陸』 薏仁赤小豆芡實茯苓的作用及食用方法

健脾祛濕
可以熬粥一樣熬煮食用
僅供參考，不一定對

『柒』 薏米,芡實。茯苓煮水有什麼功效

以下內容，是雙魚的生活經驗，以及周邊朋友和客人的一些反饋，朋友可以參考一下：
薏米的功效主要是祛濕，利尿，調理腸胃，久病初愈者食用薏米也可促進身體的恢復，小孩子吃了健脾胃，其實大人也如此，月子期間食用薏米可以促進子宮的收復。當然，功效還有很多，朋友可以網上參考一些材料。

芡實，是入腎的。也是健脾胃的。對女性朋友也有特別的功效。
茯苓亦是對脾胃有好處。
那麼總而言之，這三者都有健脾胃的功效，可以任意搭配，也可以和別的東西一起煮食。
煮粥就好的，這樣的話，可以連同顆粒一起吃。朋友若是擔心口感問題，那麼，就選擇新鮮的好吃的材料。因為沒有一個客人不在雙魚面前抱怨說之前買的薏米難吃的。因為不新鮮，也因為品種問題。親有興趣的話不妨試一下我家的薏米，您會非常滿意的，從此不再害怕吃薏米了。的。因為不新鮮，也因為品種問題。親有興趣的話不妨試一下我家的薏米，您會非常滿意的，從此不再害怕吃薏米了。

『捌』 薏米 芡實 茯苓能一起沖水喝嗎

不要沖水，除濕的葯，喝太多水不好。另外，薏米偏寒，脾胃不好的人注意。

搜民間中醫網 上面的健康商場有關於山葯的相關詳細知識，做法吃法等等，並有鮮的焦作溫縣原產 正宗鐵棍山葯銷售，提供郵寄服務。是從焦作溫縣地里直接挖出來的。

懷山葯應該是指古懷慶府，也就是今天的河南省焦作地區產的鐵棍山葯，可以食用，亦可以入葯。

看到你的留言了，你首先要明白濕從哪裡來？陽虛才水濕泛濫，陽氣足而有濕困的適合吃薏米，可是現在人多食寒涼，少有陽氣足的，都是陽虛而濕盛，從而肥胖，薏米性寒利濕，吃薏米更是增加寒涼，濕更重，所以不推薦你吃薏米和黃精。

『玖』 紅豆薏米茨實茯苓一起煮湯有什麼作用

能夠提高人的抵抗力，同時可以提高體內氧的活性，從而改善皮膚反應，同時紅豆薏米茯苓可以還有護發的作用，除此之外常吃對脾胃有好處，幫助排便，促進腸胃消化。

茯苓紅豆薏米湯的功效是能夠清熱利濕，散血消腫。因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中葯。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱用戶的補益食品。

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茯苓紅豆薏米湯注意事項：

1、薏米芡實紅豆粥有很好的祛濕的作用，而大米有濕性粘稠的特點。所以如果大米和這道薏米芡實紅豆粥結合，大米的濕氣會破壞這道菜本身的祛濕功效，起到適得其反的作用。所以不論是煮粥還是食用時，不要同時食用大米和薏米芡實紅豆粥。

2、薏米芡實紅豆粥可補脾胃，但食用時間需要注意。一般來說應該是在早飯後，午飯之前食用。因為上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，在這個時間食用薏米芡實紅豆粥則可以起到事半功倍的效果。同時要注意不要空腹喝，這樣會對胃造成傷害。

3、體質偏寒的不宜多吃，否則可能會加重寒性體質。腸胃不好的人最好不要食用。正常人也不宜多吃，不然可能會有腹痛腹瀉等表現。

『拾』 山葯，薏米，芡實，茯苓，打粉後可以沖水喝嗎，有什麼做用，一天幾次用多大量啊，謝謝！

1、可以沖水喝的，紅豆薏米山葯芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血。健脾養胃益肺補腎，燥濕止瀉利水。脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本。一日三次，每次10克。

2、功效：紅豆道薏米山葯芡實粥有補腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。紅豆薏米山葯芡實粥有祛濕利水，健脾補肺的作用。薏米主要功效在於健脾去版濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。和山葯同用，更是相得權益彰，互補缺失。

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原汁原味做法——直接煮：

1、山葯片、薏仁米和芡實直接煮粥，這種做法的最大優點是最簡單，缺點是不怎麼好吃，因為煮出來米是米，湯是湯，一點都不粘稠，而且懷山葯片熟了是脆的，和薏米、芡實嚼在一塊，一種說不出的感覺，反正同時在嘴裡嚼不同口味的幾種東西很不爽。

2、這做法要注意的是，各種原料一定要事先泡，而且要泡比較長的時間，泡開了才可以比較容易熟，要不基本就熟不了（用高壓鍋可以不泡），另外可以用新鮮的鐵棍代替干懷山葯片，那樣就很好熟了，而且新鮮的鐵棍山葯煮出來很好吃，當然家鄉有芡實的朋友也可以用新鮮芡實做粥，香香糯糯的，很好吃。如果把乾的懷山葯片用刀切成山葯屑，把芡實、薏米分別用擀麵杖軋碎，然後泡20分鍾，煮出來的粥會很好吃，且省火。

參考資料：網路-山葯薏米芡實粥