要在適合的時間喝牛奶:喝牛奶要掌握正確的技巧。特別是在合適的時候，喝牛奶很關鍵，很多人不分時間就盲目喝牛奶，可能會造成營養浪費，提倡在早餐或者晚上睡覺之前喝牛奶技能，獲取裡面豐富的營養，又可以達到安神功效，不推薦吃完飯之後喝牛奶，否則可能會增加消化負擔。
② 兒童如何正確喝牛奶
喝的時候加一些麵包之類的會幫助吸收 晚上睡前半小時喝還會幫助睡眠
現在剛入冬 孩子運動量小了很多 反正我兒子晚上這頓奶 我給減了 因為他每次喝完奶半夜都有惡心的症狀 還有些消化不良 我給改到早餐喝了
③ 幼兒喝生牛奶加熱的正確方法
拿一個大容器放好開水 把奶放入小碗中 一起房子啊大容器內 這樣奶會熱了 可以給寶寶喝 也不會流失奶的營養 如果牛奶中含有益生菌成分，建議加熱溫度不要超過60度，因為益生菌在過高的溫度下會死亡。 如果是加熱新鮮牛奶（保鮮袋包裝或樂利枕包裝），建議放入盛有60度熱水的容器中，邊加熱邊翻動，使之加熱均勻；如果是加熱散牛奶或剩牛奶，建議一定要放在奶鍋中煮沸，並保持1分鍾後晾涼再給寶寶喝
④ 寶寶去上幼兒園了，請問在幼兒園裡面怎樣喝奶
，幼兒教師的專業發展已成為幼兒教師專業化的主要方向和主題。幼兒教師的專業發展一般存在著兩條路徑：即外控式的幼兒教師專業化和內驅式的幼兒教師專業自我發展。前者是指對幼兒教師進行有目的
⑤ 喝牛奶的正確方法
喝牛奶發胖與否但要講究得當
牛奶是營養成分齊全，容易消化吸收的一種較好的天然食物。如今，喜歡喝牛奶的人日益增多，牛奶幾乎成了人們生活中的最佳營養食品。不過，如果飲用不當，便容易導致營養成分流失，造成不必要的損失和浪費。喝牛奶也要講究得當。
一、不空腹喝牛奶
專家認為，牛奶加雞蛋是早餐的最佳組合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，這就錯了。早晨空腹時喝牛奶有許多弊端，由於是空腹，喝進去的牛奶不能充分酶解，很快會將營養成分中的蛋白質轉化為能量消耗，營養成分不能得到很好的消化吸收。有的人還可能因此出現腹痛、腹瀉，這是因為他們體內生成的乳糖酶少或極少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及時消化，被腸道內的細菌分解而產生大量的氣體、酸液，刺激腸道收縮，出現腹痛、腹瀉。因此，喝牛奶之前最好吃點東西，或邊吃食物邊喝牛奶，以降低乳糖濃度，利於營養成分的吸收。
二、避免牛奶與茶水同飲
有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，這一點南方人多於北方人。其實，這是一種不科學的飲用方法，因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中的鞣酸會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，削弱牛奶本身固有的營養成分。
三、沖牛奶不宜用開水
沖牛奶不宜用100℃的開水，更不要放在電熱杯中蒸煮，水溫控制在40℃-50℃為宜。牛奶中的蛋白質受到高溫作用，會由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響乳品的質量。
四、不宜採用銅器加熱牛奶
銅在食具中使用已不多，但有些中高檔食具中還使用，比如銅質火鍋、銅質加熱杯等等。銅能加速對維生素的破壞，尤其是在加熱過程中，銅對牛奶中發生的化學反應具有催化作用，會加快營養素的損失。
五、避免日光照射牛奶
鮮奶中的維生素B族受到陽光照射會很快被破壞，因此，存放牛奶最好選用有色或不透光的容器，並存放於陰涼處。
六、不要吃冰凍牛奶
炎熱的夏季，人們喜歡吃冷凍食品，有的人還喜歡吃自己加工的冷凍奶制食品。其實，牛奶凍吃是不科學的。因為牛奶冷凍後，牛奶中的脂肪、蛋白質分離，味道明顯變淡，營養成分也不易被吸收。
七、喝牛奶應選最佳時間
早餐的熱能供應占總熱能需求的25％-30％，因此，早餐喝一杯牛奶加雞蛋或加麵包比較好；也可以在下午4時左右作為晚飯前飲料喝；除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助於睡眠，喝的時候最好配上幾塊餅干
⑥ 吃奶的正確方法
首先如果沒有母乳喂養禁忌症就是積極的推薦母乳喂養，而且一定要正確的指導哺乳，早哺乳、早開奶。在產後半小時內就開始哺乳，這時候雖然乳房的乳量比較少，通過新生兒的吸吮動作會刺激泌乳，產奶就會增加。還要實施母嬰同室，廢棄原來的定時哺乳，應該按照新生兒什麼時候需要就什麼時候哺乳，也就是按需哺乳。生後大概24小時之內，平均1-3小時就哺乳一次，不要頻繁哺乳，也不要時間過長，讓新生兒吸空一側以後再吸吮另一側乳房。
在第一次哺乳前應該將乳頭用溫開水或者溫肥皂水洗凈，每次哺乳前就都要用溫開水擦洗乳頭和乳房，母親也要洗手。哺乳的時候母親和新生兒都應該選擇最舒服的姿勢，將乳頭和大部分乳暈的含在新生兒的口中。因為寶寶是先天的就有吸吮反射，一定要將大部分的乳暈含的新生兒口中，另一個手托住乳房並且輕輕地擠壓，幫助乳汁往外流溢。但是哺乳的時候一定要注意，不要把讓乳房堵住新生兒的口鼻，每次哺乳完以後應該將新生兒抱在肩背上輕輕的拍打，然後拍1-2分鍾排出胃內的空氣防止吐奶。
⑦ 正確的喝牛奶方式
飲奶後一個小時內不要吃水果或飲果汁
果汁成分往往會使牛奶中某些蛋白質在胃內凝固成塊，使人體不易吸收。
喝牛奶時不宜加紅糖
紅糖中的草酸會使牛奶蛋白質發生變性，引起消化功能失調，甚至阻礙鐵等微量元素的吸收，從而發生「牛奶性貧血」。所以喝牛奶時不要加紅糖，但可以適量加些白糖或冰糖調味。
牛奶最好採用間接加熱法，但煮沸時間不能太久
直接加熱會使牛奶產生蛋白質凝結，煮沸太久其中的磷酸鈣就會由酸性變成中性而發生沉澱，乳糖也會因焦化而分解為乳酸和甲酸，從而使牛奶營養價值和色、香、味均有所降低。
牛奶切勿直接大口飲用，要咀嚼式飲用或用湯匙小口品嘗
大口飲用時，牛奶會與胃酸直接接觸形成酸性蛋白質凝塊，可能會對腸胃虛弱的人造成腹瀉和腹脹。慢慢咀嚼會有利於唾液與牛奶進行中和，幫助人體對營養的消化和吸收。
喝牛奶不能空腹，最好與一些澱粉類的食品同食
空腹時腸胃蠕動快，大大縮短了牛奶在胃裡的停留時間，不利於營養消化吸收，如果喝牛奶的同時吃一些饅頭、麵包等澱粉類食物就可以幫助人體充分吸收牛奶的豐富營養。當然選擇在飯後用牛奶也會有異曲同工的效果。
牛奶不宜生食，一定要煮沸後飲用
牛奶在生產運輸過程的各環節中都有可能受到結核桿菌、痢疾桿菌等有害菌群的污染，市場上的袋裝牛奶普遍採用了巴氏滅菌法，但其瞬間滅菌也有可能不徹底，殘留的細菌在適宜的溫度下會繼續繁殖成為致病源引起腹瀉等症狀，因此牛奶一定要煮沸後飲用。
⑧ 幼兒園孩子挑食的原因和解決方法
針對挑食首先要考慮孩子的出發點，有些是因為孩子脾胃不和，本身不太愛吃東西。還有些是孩子不喜歡飯菜的味道和就餐的環境。
很多幼兒園由於兒童多，老師少，在就餐時照顧不到，而養成孩子的挑食習慣。
這種情況需要老師科學，及時的引導。
日本幼兒園的食育經驗可以非常好的借鑒。
食育就是從小培養孩子正確的飲食習慣。
日本從保育園（類似中國的托兒所，日本的孩子在出生後3個月開始便可以進入保育園）時代就開始抓「食育」。保育園認為，食育在培養孩子飲食熱情方面十分重要，對0～6歲的孩子進行「食育」，有利於提高孩子們對飲食的關注程度。
其具體內容包括，讓孩子幫助剝玉米皮、種蔬菜挖山芋、做賞月米粉團、進行營養指導、回答孩子的疑問等。東京世田穀區立保育園老師告訴《國際先驅導報》，讓孩子接觸食材和幫助做菜，有助於增加孩子對食物的興趣。世田穀區立保育園還會舉行與烹飪師一起做飯的「講習會」，包括一起做麵包、吃烏冬面。
為確保「食育」效果，保育園十分注重與家長合作。面向保育園兒童的家長就孩子回家後在餐桌上的表現進行問卷調查，調查內容包括就餐時間是否過長、坐姿是否端正、是否挑食、是否邊看電視邊吃飯、拿筷子姿勢是否正確、吃飯時是不是聊天、咀嚼力度和速度怎麼樣、飯量大不大以及自由闡述意見部分。
在實際的食育教育中，有個非常經典的案例「讓不喝牛奶的孩子喝牛奶了」。
當時幼兒園有個不喝牛奶的孩子，不是因為過敏，因為她吃其他的奶製品，就是不喝牛奶。
一天所有孩子都吃完飯出去玩了，就這個孩子手裡攥著牛奶坐在那裡，老師就說「啊，太幸運了」。然後把牛奶分給了喜歡喝牛奶的孩子。就是暗示孩子，如果有人不喜歡吃，那麼剩下的東西，喜歡的人就可以多吃，這就是幸運。之後一個星期老師都把牛奶分給其他孩子，分得牛奶的孩子都對那個孩子說「謝謝你把牛奶分給我」。有一天，大家分光了那個孩子的牛奶後，把瓶子放到他面前，瓶子里只剩了一點點牛奶，老師就說「還剩一點點，喝了吧」。孩子可能意識到，「把這個喝了，瓶子就空了」。於是一口氣喝完，把空瓶子送回去。這樣的情況持續一段時間，那個孩子喝牛奶的量也一點點增加。終於有一天，他把一瓶牛奶都喝光了。
全班同學都鼓掌鼓勵他。
幼兒園期間孩子，對於家長和老師不應該強制孩子不挑食。大部分人小時候挑食，但是長大後就不再挑食了。
人在成長的過程中，味覺會有變化，飲食的喜好也會有變化。
對於挑食的孩子，我們更應該是多引導，讓他喜愛食物，逐漸的建立正確的飲食習慣。