❶ 脫發怎麼治療最有效
脫發，或稱禿發，是一種常見的毛發疾病，其種類多樣，包括先天性禿發、後天性禿發、疤痕性禿發、斑禿及脂溢性脫發等。其中，脂溢性脫發和斑禿是最常見的類型。這些疾病主要影響青壯年人群，給患者帶來諸多煩惱和痛苦。
目前，脫發的病因尚未完全明確。通常認為，它與遺傳、內分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關系。例如，斑禿俗稱「鬼剃頭」，患者頭部會出現圓形或橢圓形的脫發斑，初期為小片脫發區，無自覺症狀。少數患者在短期內頭發可全部脫落，稱為普禿。但大多數斑禿可以恢復，新生長的頭發會逐漸變黑並恢復正常。
脂溢性脫發，又稱男性型脫發或禿頂，多見於青壯年男性。患者頭發油膩或乾燥缺乏光澤，伴有大量頭皮屑和瘙癢感。隨著時間的推移，前額兩側及頭頂部毛發開始脫落，但枕後及兩側顳部仍能保持正常。脫發的速度和范圍因人而異，女性患者則主要表現為頭頂部頭發彌漫性稀少。
針對脫發，應採取綜合性的防治方法。與精神因素有關的患者應解除思想負擔，保持開朗心態，勞逸結合；與感染病灶和內分泌功能失調有關的患者應去除感染病灶並糾正內分泌功能失調；注意合理營養，常食用富含B族維生素和蛋白質的食物；科學護發也很重要，選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，並適當使用發乳保持頭發光澤滋潤。
葯物治療方面可服用維生素B2、B6和胱氨酸等葯物；對於病情嚴重的斑禿及全禿患者可在醫師指導下服用強的松等。中葯治療以補腎、養血、活血、祛風為原則，可選用神應養真丹等中成葯；外用葯治療目的是刺激皮膚充血改善局部血液循環以促進毛發生長。
此外通過食物療法也能有效預防和治療脫發。如補充鐵質豐富食物有黃豆等；補充植物蛋白如大豆等有助於改善頭發乾枯；多吃新鮮蔬菜和水果以補充鹼性物質；多吃海帶等含碘質食物增強甲狀腺分泌功能；補充維生素E抵抗毛發衰老促進毛發生長。
另外梳頭療法也是預防脫發的好方法。每天早上梳頭100下能刺激毛囊並使發隙通風良好防止脫發及頭皮屑；經常變換分發線避免太陽照射導致頭發乾燥稀疏並增添變換發型樂趣。