『壹』 鬼針草煮紅棗
鬼針草煮紅棗可以治腰腿痛、虛勞乏力、偏頭痛、開胃、提高免疫力、降壓等功能。
中醫認為,鬼針草「苦、平、無毒。」又曰:「主蛇及蜘蛛咬,杵碎敷之,亦杵絞汁服。」《本草綱目》謂:「蜍蠍蠆傷。」《中國葯用植物圖鑒》謂:「煎服,治痢疾,咽喉腫痛,噎膈反胃,賁門痙攣及食道擴張等症。有解毒、止瀉、清熱功效。近用治盲腸炎。」
現代醫學認為,鬼針草含生物鹼、鞣質、皂甙、黃酮甙。莖葉含揮發油、鞣質、苦味質、膽鹼等,並含多種氨基酸、胡蘿卜素和維生素等。用乙醇浸液在體外對革蘭氏陽性細菌有抑菌作用,花、莖對金黃色葡萄球菌也有抑菌作用。以下列出幾款鬼針草的驗方:
1.治高血壓:鬼針草治療原發性高血壓有著奇妙的功效,並有明顯的降膽固醇作用,久服能有效地抑制腦血栓的形成,是一種預防心腦血管病的良葯。
2.治虛勞乏力:鮮鬼針草50g,紫金牛、龍芽草、六月雪各10~15g,紅棗7枚,水煎服,崩漏吐血者忌服。
3.治腰痛:鮮鬼針草250~300g,水煎取汁加紅棗、紅糖、黃酒適量,燉煎,2天服完。
4.治黃疸:鬼針草、杵木葉各15g,青松針30g,煎服。
5.治急性腎炎:鬼針草葉45g(切細)和雞蛋一個煎湯,加適量麻油或茶油煮熟食之,日服一次。
6.治偏頭痛:鬼針草30g,大棗3枚,水煎溫服。
7.治胃氣痛:鮮鬼針草45g,豬肉125g,同燉,調酒少許,飯前服。
8.治跌打損傷:鮮鬼針草30~60g(乾的減半),水煎服,另加黃酒30g,溫服,日服一次,連服3次。
9.治四肢無力:鬼針草一把煎湯服。
10.治氣性壞疽:鮮鬼針草洗凈水煎,以湯熏洗。
『貳』 你所了解的蛤蟆草,有哪些奇效
這種野草,大家應該都見過,可是知道它名字的人就不多了,其實它可是一味葯食同用的好東西。它就是蟾蜍草,有的地方叫它癩蛤蟆草,看它的葉子長得凹凸不平的,還真的很像癩蛤蟆的皮。在中國大部分地區都有分布,可曬干用或鮮用。主要葯用功效:這種草,最主要的功效就是清熱解毒,還有涼血利尿的作用。常用來治療以下疾病:對感冒有奇效,吃1次就能見效。對咳嗽有特效,可快速消除嗓子的炎症。對咽喉腫痛、慢性支氣管炎有明顯的療效。此外,它還有祛風濕、解毒的功效。外敷可冶療乳腺炎、痔瘡腫痛。
『叄』 我的自律人生
自律到最後是一種習慣。
這也就是說在自律之前,你都會有目的或目標。為了捍衛自己的目標,會有一些約束自己的行為,久而久之變成了一種習慣。在達成目標的過程中你完成了自律。
我自認為我還是很自律的。就如前不久參加線上理財的一個課程學習,因為每天表現突出(第一個完成打卡輸出),課程結束時被邀請在微信學習群作「自律」分享。
每天都能第一個完成晨讀打卡,是一種自覺,是一種習慣,更重要的是為了學習。當然,我覺得還有一種責任感在。我要對學習負責也要對自己負責,因為我是有目的的來學習的。
我的自律表現在哪些地方呢?
我不喝酒、不抽煙、不喝飲料、不吃夜宵、不吃涼的東西(冷盤、涼飲冰糕,包括瓶裝礦泉水都不喝;水果除外,到了冬天水果吃的就少了,特別是飯後我不會吃涼的水果之類的)、不玩游戲、不刷抖音、不打牌、不熬夜(工作加班除外)、極少睡懶覺……
喝白開水已經堅持20多年了。
當然,我的自律其實要從喝白開水開始。
那還是我六七歲的時候吧,得了一種病,尿血。
我家是農村山溝溝里的,交通信息都很閉塞,一般的病痛只會到鄉村或區上檢查。因為落後,醫院設備簡陋,也查不出具體是什麼原因導致尿血。除了尿血外,身體並沒有其他什麼的異常,能吃能喝能跑能跳。尿血也不是經常性的,只是偶發。到過縣城檢查,沒查出原因。還有一個原因就是家庭條件本就不太好。我爺爺奶奶過世得早,爺爺奶奶過世後我爸又去當了五年兵。退伍回家後就屬白手起家。因一直檢查不出來是什麼病因導致的尿血,爸媽就想盡辦法打聽有什麼土方子可以治療,反正土方子都不知道吃了不少,也不見好轉。
這樣反復往返醫院和用土方子有了好幾年吧。在12歲左右的時候右腰處開始了鑽心的痛,一開始以為是吃壞東西或者闌尾炎。結果都不是。這個痛也是偶發性的。每次痛上一兩個小時左右就會自動好了。只要不痛就是正常人一個,什麼事情都沒有。我想,那個時候父母是最痛苦吧,為人父母後的我能深切理解那種無奈心情。
對於當時的我來說,其實還好。只是痛的時候就在想,怎麼能讓自己減少點痛苦呢。一方面是在自己痛的時候找解決的辦法。比如自己本能的按摩或手用力按壓著,再者就在床上曲著,把枕頭折起來墊在軟腰處,不停的調整姿勢和位置,找到最舒服的姿勢躺上一陣子,每次如此折騰一兩個小時後慢慢的就會緩和些,有時候時間長點,有時候時間短點。另外一方面呢我自己也特別注意生活方式和活動習慣。因為在我乾重體力活後最容易犯。久病成良醫呀,自己的身體性能我能慢慢的摸透,當身體稍有不適時,我會馬上躺下休息,或者是提前預防,基本上也就沒什麼事了。
後來疼痛的次數越來越勤了,我爸爸又一次帶我到了縣城來檢查,檢查了很多項目,最後拍了一個X光,診斷結果是:右腎結石。而且結石很大很多,最大的有大拇指甲大,小的有綠豆大小,一共有7顆。但右腎功能其他什麼的都好。疼痛的原因是有一顆結石在腎盂處,因為人體在活動的時候會導致結石小范圍的移動,當移動稍偏一點就會堵住輸尿管,尿液排不出來就會痛。
在我17歲的時候,農歷二月份到縣城第一人民醫院做了結石摘除手術。手術很成功,一次性把7顆石頭全部取出來了。手術後我整整在床上躺了半個月。還記得恢復後第一次起床,我連路都不會走了。大腦指揮和腳的步伐不能一致。
從那後,醫生說盡量多喝白開水對身體有好處。那是我開始自律的第一個習慣。我記得剛開始喝的時候真難喝呀,以前十多年我都是喝茶的。突然間喝白開水不習慣,而且白開水沒有味道,剛開始的時候喝下去會有作嘔的感覺。但一想到對自己身體有利,於是就堅持下來了。當堅持一段時間後習慣了,越喝越有味道。這一喝就是20多年。
術後恢復得也很好。人真的就變輕鬆了呀。從那開始我就明白了一個道理,一個好身體真的很重要呀。也從那時候開始,只要對身體有害的事情我都會極少的去做。
我的童年是多災多難的。其實在我血尿沒久後,我的右膝蓋經常會痛(大概是搶藍球的時候別傷的,我自己也不清楚是什麼導致的),膝蓋腫得很大,半年後大腿肌肉都開始萎縮了。也是到處檢查,拍X光都沒有找出是什麼原因。老家會相信迷信,最後在問菩薩後說到江西的一個跌打郎中那去治,約一個星期後,結果真給治好了。是扭傷導致神經錯位引起的。
只有經歷才會使人成熟。經過了病痛帶給自己的痛苦了,才知道自律的重要性。
就如同喝酒。那還是我在溫州打工的時候,同事要出國一起喝過幾次酒。但喝酒後的第二天真的太難受了。頭也不舒服,最難受的是胃,有幾天連飯都不想吃。我在想與其酒後這么難受,當初我為什麼就要喝酒呢?從那後,我就不再喝酒了。無論什麼樣的情況下我都不會喝酒,我不會拿自己的身體當兒戲。也正是有這樣的想法,我才會變得這么自律。
我的人生信條就是:只有對我身體有傷害的事和物,我就不會或極少的去做。也正因為這樣,慢慢養成了我的自律;其次我的自律也歸結於我極強的責任心。
我的部分日常行為習慣:
1、工作時:我喜歡手寫工作筆記。現在的工作筆記摞起有1米高。有一段時間還做過幾年的電子表格工作筆記。我有隨時記錄的習慣,手機上有「印象筆記」APP以便及時記錄。
2、與人相處時。我會充當傾聽者。當然也會提出自己的看法和見解,遇到問題時會協助解決問題。
3、碰到挫折時我會對自己說一句話。哇,太棒了,這樣的事情竟然發生在我的身上,又給了我一次成長的機會,凡是的發生必有其原因,必有助於我!
4、我熱愛學習。我是一個學習力非常強的人,我熱愛學習,學無止境。對有學問的人我心生敬佩;
5、我是一個會感恩的人。感恩身邊的所有人。我的家人、朋友、同事、領導或是我的競爭者等等;
6、我善於發現優點。我看人首先喜歡看這個人的優點,我談論人也喜歡談論這個人的優點,值得我學習的優點絕對不會放過。我還會總結身邊成功的人或優秀人士N多的好習慣。對比我自己,哪些還是我需要改變的。
7、接電話從「你」改為了「您」。以前接電話不管對方是誰我都會先問「你好」,現在接所有電話都是「您好」。跟人交流、聊天我也會用到「您」,尊重別人就是尊重自己。
8、我樂於助人。我是一個熱心腸的人,願意幫助別人。我記得有一次在北京的時候在公交站牌等車,有一老年人在問怎麼坐車,旁邊的人愛理不理,我會主動上去告訴他要怎麼坐車。
自律是在沒有人現場監督的情況下,通過自己要求自己,變被動為主動,自覺地遵循法度,拿它來約束自己的一言一行。不受外界約束和情感支配。
自律是一種不可或缺的人格力量。自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質,一種自愛、一種覺悟,它會讓你發覺健康之美,感到幸福快樂、淡定從容、內心強大,永遠充滿積極向上的力量。
自律小妙招:
1、列名單。先梳理自己好的、壞的習慣,全部寫出來,越詳細越好。好的繼續發揚,不好的方面進行改變;列出名單後你就能進一步認清自己。對自己認識越清楚越容易改變。
2、定目標並量化。列出想要改變的名單和理由(這個理由相當重要,即我為什麼要改變,改變後的好處是什麼都可以寫出來):定一個小目標和改變的時間段;比如今天刷抖音只刷10分鍾;然後有意識的去改變這些習慣;當一個目標能完成後再疊加第二個目標,切忌一次性多個目標同時進行,當你遇到困難的時候也就特別容易打回原形。
3、記錄已經達成的目標。就如《小狗錢錢》里講到的一樣,記成功日記。道理相同。
4、參加一些自律社群打卡活動。
5、改掉口頭禪。即把「從明天開始……」改成「從現在開始(立刻馬上)……」。
6、培養自己的責任心,當責任心越強就會越自律。
7、正能量。凡遇事都以正能量出發。從積極的層面去思考問題或解決的方法。
8、不找借口。自律不是為了取悅他人,而是為了實現自己的目標抱負。正視自己的缺點和錯誤,只為成功找方法,不為失敗找借口。
9、適當給自律設置一些獎勵。獎勵無分大小,自己喜歡就好。
10、堅持堅持堅持。重要的事情說三遍。養成良好的習慣亦或是自律,貴在堅持。時時堅持,天天堅持!
『肆』 農村的哪些野菜,是可以治病的
農村裡面有許多資源都是我們接觸不到的,比如農村的野菜,有很多人認為那隻是一種吃的食物,其實野菜更主要的功效是可以預防疾病嗎,甚至可以治療疾病。但是有很多人都不知道到底哪些野菜具有這種功效,比如我們平常見到的莧菜,薺菜都是可以治病的,伍笑歲而且有著良好的功效。
其實農村很多的習慣還是值得我們學習的,俗話說的好,是葯三分毒,城市裡的人生病了第一時間想的就是吃葯,可是農村就能夠靠這種科學的方法調理,是非常值得提倡的。