① 科學用腦的正確方法
科學用腦的方法主要如下：
1、動靜結合：如上課時有動畫、視頻、多媒體共同促進感知，可通過感知來促進學習和記憶；
2、注意交替：如這一節課學語文，下一節課學數學，工作勞累後換一種工作，這種新鮮感和刺激感可提高工作效率。
3、勤於思考：減少灌輸式的學習方法，更多的是保持一種主動輸出，可以幫助強化；
4、注意重復：如上一節課學的課程在下一節課再學習一遍，再到適當學習，有助於鞏固知識，達到更好的學習效果；
5、注意休息：給腦緩沖的機會較重要，所以會安排上課45分鍾，休息10分鍾，休息時應看遠方、放空心情，做更充分的准備，從而使腦處在在好的學習狀態中。