男士的正確握筆方法

『壹』 怎樣握筆才是最好的 正確的

如何握筆才是正確的？我們從小到大在上學的過程中，可能早已是寫字無數，握筆的方法自然是不在話下了，每個人都會有自己習慣的握筆姿勢。現在的孩子更是從幼兒園起就要寫作業，老師也會在教學的過程中給學生們強調寫字時的握筆方法，可是畢竟老師不會天天盯著孩子的握筆姿勢，而小孩因為握筆的習慣還未真正形成，盡管老師初教的時候已經掌握，可能會隨著時間推移而忘記。所以做為家長要時刻注意孩子寫字時的握筆姿勢，尤其是孩子的字寫退步的時候，更要注意這一點。

做為成年人，在寫字方面，人和人之間的差別是巨大的。有些人字寫得是遒勁瀟灑，也有人的字寫得是工整娟秀；當然也有人的字寫得如稻草般不堪入目，或是寫得幼稚、無力。字寫得不好的朋友甚至可能會因此而覺得不自信，其實字是可以練好的。只要肯下功夫練習，一定會有所進步。有的朋友可能會說：我也練過啊，就是長進不大。可是您有沒有想過：自己的握筆姿勢會存在問題呢？

不正確的握筆姿勢，可能會使我們在寫字的時候無法合理的用力，即使我們練習臨摹字帖，也不一定能收到好的效果。但是我們應該相信，字寫得不好是可以改變的！前提是能夠改變自己多年以來形成的習慣，在掌握了正確握筆姿勢的情況下，適當練習臨摹字帖，多揣摩字的寫法，一定可以取得進步。

附圖一張

『貳』 什麼是正確的握筆方法

正確的握筆方法口訣為：一抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。
一抵：用中指指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長距離。
二壓：用大拇指從里側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力。
三襯托：無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。

『叄』 正確握筆的方法

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不正確的坐姿和握筆是近視的第一原因。這里有坐姿和握筆的講解視頻，希望能幫到你.

『肆』 正確的握筆姿勢

正確的握筆姿勢因筆不同而不問。以握中性筆為例:

1、伸出拇指和食指，兩指輕合成圓環狀，

『伍』 正確的握筆方法

正確的握筆方式：

筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在
左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約
3
厘米。筆
桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。

『陸』 正確握筆的方法

坐著寫字要做到「頭正、身直、兩臂撐開、兩腳平穩」 。

執筆方法是：捏、托、墊、靠 捏：用拇指和食指的指肚靠指尖處捏住筆桿。食指的第一關節不能彎曲。 托：用中指的指甲上端左側與肉相連處從內向外托住筆桿。寫字時，這兒最為吃力。寫字多時會壓出小坑，甚至磨出繭來。這兒不用力，筆就抓不牢，運筆也就是不得勁兒。 墊：小臂、手腕和小指落放在桌上，無名指和小指請請墊在中指下，保證運筆靈活。 靠：筆桿向右後方傾斜，靠在虎口食指指關節的位置上。

執筆還須注意「指實掌虛」。指端用力，掌心要自然空虛；作為依託的小指和腕部，不要死壓在桌面上，要虛提些。 執筆不可過於用力，否則影響運筆的靈活性，也易產生疲勞。執筆不可過低，手指距離筆端一寸為宜。執筆太低會影響運筆，還會擋住視線，造成頭歪的毛病。

『柒』 正確拿筆姿勢圖

正確拿筆姿勢圖：

4執筆時食指指尖距筆尖約一寸，執筆要正，不然的話寫出的線條沒有骨氣，也沒有韻律，顯得拘謹不夠大方。

『捌』 正確的握筆姿勢圖

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如果沒有一定的控筆能力，寫字是很容易出亂子的，無法准確表達筆畫或者筆法。

這里有控筆訓練和筆畫教學視頻包含坐姿和握筆等問題，希望能幫到你.