⑴ 膝關節僵硬怎麼辦
膝關節僵硬，可以通過關節反復屈伸活動、關節鏡微創手術、人工膝關節表面置換手術幾種方法進行治療，具體如下：
一、關節反復屈伸活動：如果為短期的膝關節僵硬，如膝關節骨性關節炎、類風濕性關節、風濕性關節炎引起的短期關節僵硬，可以採用關節反復屈伸活動，加快膝關節的恢復，也應針對原發疾病進行治療，口服塞來昔布、洛索洛芬鈉，並輔助超短波治療。
二、關節鏡微創手術：如果為膝關節長期的關節僵硬，應考慮行關節鏡微創手術松解關節，恢復關節的活動范圍，在術後配合肌肉和關節的康復訓練。
三、人工膝關節表面置換手術：如果伴有關節畸形，也可以考慮行人工膝關節表面置換手術，術後配合康復訓練，恢復關節的靈活性，去除關節疼痛，改善關節畸形。
通過以上積極的治療，可以使膝關節僵硬症狀得到明顯的改善。
⑵ 睡覺手指關節痛和僵硬該怎麼辦
睡覺時手指關節痛和僵硬一般是由於風濕、類風濕，或者是強直性脊柱炎的嚴重階段而導致，這時可以通過以下的方法來緩解關節疼痛和僵硬：
第一、口服葯物治療，可以口服消炎、止痛的葯物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，同時可以口服中成的葯物，比如龜芪壯骨顆粒或者是抗骨增生片等治療。
第二、物理治療，可以用微波理療和遠紅外線的理療對於手關節進行理療，這樣也能夠緩解手指關節的疼痛和僵硬。
第三、外用葯物治療，可以用通絡祛痛膏貼敷或者是扶他林軟膏外抹，也能夠起到緩解疼痛的作用。同時要避免手指著涼，避免勞累，這樣能夠防止疼痛進一步加重。
⑶ 關節僵硬怎麼治療
出現關節僵硬症狀應該根據不同疾病採取不同的治療方法：
1、如果是因為類風濕性關節炎引起的關節僵硬，會在四肢小關節出現，例如手關節、手指手掌關節、腕關節等等位置並且左右手對稱出現，這時應該按照症狀選擇口服防風湯、薏仁湯或者三妙丸、身痛逐瘀湯等對症中葯；外用風濕膏、遠紅外磁療貼等配合針灸治療、手法按摩治療、物理治療，大多數患者都能明顯改善症狀。
2、如果是關節滑膜炎導致的關節僵硬，多數都發生在大關節上，例如膝關節、肩關節、髖關節等等。這種情況應該根據患病症狀選擇口服蠲痹湯、烏頭湯、桃紅四物湯等中葯；外用萬應膏並且需要配合關節功能練習一起應用。