① 成人濕疹吃什麼食補好
濕疹是一種伴隨著瘙癢症狀的皮疹，病情嚴重的患者局部組織會結痂，甚至引發其他皮膚病，不論任何人發生濕疹症狀，都應該及時通過有效方法進行治療。中醫認為，濕疹是體內濕毒淤積導致的，治療應該從調理身體內部開始，而以下這些食療食譜都可有效治療濕疹。
1、海帶薏米冬瓜湯：首先把海帶和薏米洗凈，冬瓜去皮、切成效塊。將三種材料同時放入有水的砂鍋中，用大火煮沸，轉為小火繼續煮約1小時，服用前加鹽調味即可。這種食療食譜的作用是清熱祛痘、健脾祛濕、止癢利尿，可有效緩解濕疹和夏季出現的其它皮膚病症狀。
2、赤小豆粉葛鯪魚湯：首先要把赤小豆、陳皮等材料分別洗凈，接下來把粉葛削皮後洗凈，切成效塊，生薑切絲備用，把一條鯪魚處理干凈後使用慢火煎至微黃。接下來把所有材料一起放進瓦煲內，加水用武火煮沸，轉為文火繼續煲2小時，服用之前加鹽調味即可。此方的功效和作用是祛濕潤燥、清熱下火。
3、苡苓小米粥：將准備好的苡仁、小米、土茯苓等分別洗凈，同時將土茯苓用一塊合適大小的紗布包好，連同其他材料一起放入鍋內同煮成粥。服用時取出土茯苓即可，每星期可服用數次。中醫認為全方具有健脾整胃、清熱除濕的作用可治療肝解毒能力差引發的濕疹等皮膚病。
4、冬瓜皮薏仁土茯苓湯：把冬瓜皮、生薏仁、車前子、土茯苓、木棉花等材料一起放入鍋內，加入適量的水煎煮成一碗，放適量鹽調味後即可飲用。此方可治療急性全身性或局部性濕疹，具有較好的清熱解毒效果。
② 濕疹患者平時吃什麼好
有五種食療方法，對於濕疹治療起到很好的輔助效果，患者在治療期間可以經常吃一些。
1，薏米紅豆粥，准備適量的薏米，紅小豆，需要一起放在鍋內，一直煮到紅豆軟爛即可，再加入適量的白糖，每天早晚服用一次即可。
2，新鮮的馬齒莧適量，用水進行煎煮後服用，每天分次服用，也可以配合外洗，效果更佳。
3，海帶粥，適量的海帶，綠豆，紅糖，糯米，准備好後需要在鍋內燉煮成粥，煮熟後加入適量的紅糖即可食用，這有很好的清熱解毒的作用，對於濕疹患者有很好的幫助。
4，絲瓜，對於濕疹患者可以經常吃一些絲瓜，絲瓜味甘，能起到很好的清熱，涼血，解毒的一個效果，尤其是對於濕疹患者來說可以多吃一些絲瓜，能起到很好的改善效果，像清炒絲瓜，絲瓜湯，絲瓜粥都是可以的。
5，西瓜，在夏季最常見的水果，味甘，有清熱，解暑，利小便的一個作用，對皮膚濕疹有很好的改善效果，在吃過西瓜後西瓜皮也要留著，需要切成絲後用開水沖泡後每天飲用，每天飲用一些也能起到很好的清熱解毒的效果，對於濕疹患者來說不妨嘗試一下。
③ 濕疹怎麼食療
適當多吃以下三種蔬菜有助預防和治療濕疹：
1、苦瓜內含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功，可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。
2、番茄富含多種維生素和礦物質，如維生素A、B1、B2、C、煙酸及番茄鹼等，具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。
3、韭菜含有多種營養素，如胡蘿卜素、維生素B、C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等，韭菜汁外搽可治濕疹。
推薦食療方：薏米紅豆煎、冬瓜湯、黃瓜煎、綠豆海帶粥等。
飲食要點：多選用清熱利濕的食物，如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物，多吃富含維生素和礦物質的食物，如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。
家庭防治：冰敷可緩解接觸性皮膚炎所引起的皮膚癢，但需注意溫度不能過高，避免使用嬰兒乳液，因含高量水分蒸發時會更乾燥，用溫水泡澡可減少感染機會，有助於軟化皮膚，每次洗完澡後塗上潤膚乳液，避免過常洗澡，拔罐法可去除體內濕毒。
保健：穿棉質衣服，避免快速的溫度變化和乾燥的空氣，避免使用止汗劑，多用水沖洗衣物。
日常注意：急性、亞急性和慢性濕疹的病程不同，慢性濕疹患者要注意「脾虛夾濕」偏濕者皮膚的水泡較多，中醫以除濕止癢湯治療，血燥型患者皮膚會變得粗糙、肥厚，表面有抓痕、血痂，膚色暗淡甚至有色素沉澱，中醫多採用除濕胃苓湯治療。
中醫建議：濕疹患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜，但榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃。