① 目前去雀斑最好的方法
目前去雀斑最好的方法1.斑淡化偏方一經絡按摩法
具體操作步驟
在腿部內側自上而下地做局部輕按摩，重復5次;在雙膝內側的凹陷部位，每3秒鍾用大拇指按壓5次;在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩，然後從中間向外側作局部按摩，重復10次;
用食指、中指、無名指的指腹，沿面部從下頦開始，按照下頦、口角、鼻側、眼黑珠、前額、臉側的順序，周而復始地按摩，重復5次。
小貼士
①此方法簡單不需要任何的祛斑的產品或者葯品，並且操作簡單容易上手。
②因為各人體質不盡相同，所以其祛斑效果因人而異，但只要堅持，雖然不能完全祛斑，對皮膚也是非常好的。
目前去雀斑最好的方法2.斑淡化偏方二針灸治療法
針灸的主穴取三陰交、足三里、曲池。配穴取肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門、脾俞等。得氣後施以平補平瀉手法。
小貼士
這種祛雀斑的.方法對手法要求很高，自己可以進行簡單的操作，不需要太復雜。
目前去雀斑最好的方法3.其他傳統中醫治療法
①常見的中葯常用中成葯或方劑
六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。
②對雀斑有治療作用的中草葯
辛夷、白芷、細辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍葯、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。
注意事項
其用法與用量就要遵醫囑了，不能濫用。
去除雀斑小貼士
用熱水洗凈臉部，這個時候你可以先用適合自己的潔面產品洗干凈自己的臉部，洗完後，就可以取出冰地豆渣蜂蜜漿，把它磨在臉上，並不停的按摩臉部，上下搽鼻子兩翼，還可以預防感冒。
就這樣按摩五分鍾，然後停止按摩，平躺著，讓臉可以充分吸收豆渣營養，待臉覺得有些綳緊時，就可以冷水沖洗干凈了。
豆渣洗臉美容法，純天然美容，我們甚至還可以在黃豆裡面加入如綠豆和紅豆等其他東西來磨豆漿。
豆渣洗臉美容法，各種皮膚都適合使用，堅持使用，膚質可以得到有效改善，去除雀斑，達到美容美白的目的!
② 穴位養生篇—血海穴
穴位定義及位置
血海穴是足太陰脾經上一個穴位。在大腿內側前半部分，髕骨以上2寸，大腿內側肌突起的地方。在大腿的內側，在膝蓋骨內側的上角上面約三指寬的地方。
快速找穴法：坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴；或者用自己的掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是血海穴。）
功效
經常按摩血海穴的作用有補血養肝、滋潤皮膚、瘦腿、治療雀斑、月經不調、痛經、貧血、腹痛等功效。
補血養血 ：血海穴位於足太陰脾經上，中醫認為脾統血，該穴位是血所匯集之處，統治各種與血液有關的病症。具有活血化瘀，引血歸經，補血養血的功效。血海穴是生血和活血化瘀的功能穴，對於貧血等病有神奇的效果。
緩解膝蓋疼痛 ：血海穴位於膝蓋上方，又是掌管血液的功能穴。膝蓋疼痛的時候按摩血海穴可以促進膝關節的血液流通，緩解疼痛。
祛除雀斑 ：中醫認為，雀斑是瘀血內停、阻滯不暢所帶來的，因此常常按摩血海穴有利於將皮膚中的代謝垃圾排除出去，緩解雀斑，使得心血達面，臉色紅潤。
緩解經痛 ：經族尺納常剌激血海穴還有利於緩解月經期間的一切不良反應，包括月困舉經不調和痛經等。
瘦腿消浮腫：按摩血海穴有利於排除代謝垃圾，促進血液循環，因此也能起到瘦腿消浮腫的功效。
對於脾虛、子宮內膜厚導致的月經經血過多，可在經期艾灸血海、隱白穴各15分鍾。連續艾灸3-5天，或者灸至經血干凈。堅持3-5個月下來，經血的量會明顯減少至正常的量。
溫馨提示
按摩手法：每天上午的9～11時，這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處於上升趨勢，所以直接進行按揉就好了。每一側3分鍾，要掌握好力道，不易太大力，只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。人體穴位配伍： 配三陰交穴治月經不調；配曲池穴治癮疹。兆沒刺法：直刺0.8～1寸，局部酸脹，可向髕部放散。灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條直接灸10～20分鍾。