A. 女，46歲。在打噴嚏，咳時會小便失禁。請問怎麼治療
1. 症狀描述：女性，46歲，打噴嚏和咳嗽時會出現小便失禁的情況。
2. 病情分析：這種情況可能是壓力性尿失禁，即在腹壓增加時，如咳嗽、打噴嚏時，尿液會不自主地流出。
3. 治療方法：可以嘗試自我鍛煉來改善症狀。例如，躺在床上進行仰卧起坐的鍛煉，或者平卧在床上，快捷而有規律地伸縮雙腿。
4. 替代療法：也可以考慮通過針刺中極、關元、足三里、三陰交等穴位來提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。
5. 手術考慮：如果上述方法長期效果不佳或症狀加重，可以考慮手術治療。
6. 生活建議：保持良好的心態，積極鍛煉身體，有助於症狀的改善。