追奶的最佳方法

㈠ 最好的催奶方法是什麼

體質不同，催奶的方法不同。 通常除讓嬰兒多次頻繁的吸允外，還可以採用中葯、針灸、驗方、或成葯催乳。 如果是乳汁生成不足。表現為乳汁少而清稀，乳房從未脹痛。 1.多餵奶，加強吸允刺激，使刺激反射到中樞神經，可以加強乳汁的分泌。 2.根據症狀，應為氣血虛虧。 建議使用參芪四物湯方劑：熟地15克、白芍12克、當歸9克、川芎6克、黨參9克、黃芪9克、王不留行9克、通草9克。 喝完中葯後，再喝一碗鯽魚湯松下，一般三天後可見到乳房較原來脹、乳量比原來多的效果，此法治癒率為95%。

㈡ 快速追奶的正確方法

1.花生大米粥

原料：熟花生仁50克，低脂鮮牛奶250毫升，大米150克，白糖些許。

製作：先將大米放入鍋里煮粥，熟時加入花生仁和低脂鮮牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。

營養小秘密：

花生仁性平味甘，可以醒脾益氣，潤腸通便，具有催乳、止血及補血的功效。

2.鯽魚鮮湯

原料：鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。

製作：先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。

營養小秘密：

鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效；通草也可通氣下乳，與鯽魚相配時效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。

3.絲瓜肉片湯

原料：絲瓜1個，洗凈去皮切片。

製作：豬肉100克，切片。用少許鹽、料酒、澱粉給肉片上漿；鍋內放少許油，七成熱後下入肉片煸炒，肉片發白後放入絲瓜片，再煸炒片刻，加入適量水，開鍋後加鹽、雞精調味即可。

營養小秘密：絲瓜是涼性食物，有清熱解毒，涼血利尿，化痰通便的功效。對於暑熱煩渴、咳嗽、水腫、乳汁不通有食療作用。因其性寒滑，所以多食後易引起滑腸腹瀉。

絲瓜中還含有皂苷，有止咳祛痰和抑制肺炎的作用。其含有的蛋白質、脂肪、澱粉、糖類、維生素、胡蘿卜素以及礦物質豐富。絲瓜和肉片同煮，可以使營養更全面，老幼皆宜食用。

(2)追奶的最佳方法擴展閱讀：

母乳喂養時怎樣判斷奶水是否夠寶寶吃：

1、看寶寶排便量和排尿量

1個月以內的寶寶經常有黃綠色大便，有的寶寶甚至每次吃完奶都會大便，每天要尿濕6-8次，小便的顏色呈淡黃色或無色，每次的尿量能浸透尿布。如果寶寶大小便的量正常，則母乳是足夠的。

2、看乳房狀況

在餵奶之前，媽媽感覺乳房脹滿，餵奶時有下乳感；餵奶後，乳房變得柔軟，則媽媽的母乳基本足夠。

3、看寶寶吃奶的狀態

寶寶在吃奶時，可以聽到「咕嘟、咕嘟」的吞咽聲，吃奶後，寶寶表現出明顯的滿足感；寶寶不吃奶時，精神狀態也很好，感覺很滿足、很快樂；2個月以內的寶寶，在兩次哺乳之間能安靜而滿足地入睡。這些都表明奶量是足夠的。

4、看寶寶生長情況

這也是最重要的一點，看看寶寶的體重是否按照正常規律增長。0-3個月的寶寶每周體重增加量應該在150克以上；3-6個月的寶寶，平均每周增加105克。如果寶寶體重增長過少，則可能母乳不夠，需適當添加奶粉。

㈢ 急急急！最有效催奶方法！

你的心情我理解，可是你先別著急，急躁的心情下，奶會更少的。 只要你肯堅持。追奶的秘訣很簡單，就是排空。每次孩子吃完之後，你一定要用吸奶器（建議買個電動的，手動的太累人了），把奶吸的空空的，然後再用手擠得一滴不剩（吸奶器沒有手擠得空）。孩子下次再吃的時候，你先喂，如果孩子沒吃飽，你就用剛才擠出來的喂她。記住不論孩子是否要吃，你每隔兩至三小時就要擠一次奶，夜裡至少也要醒來一次擠奶。你只要堅持這樣做奶就一定會增加，大約每過十來天就會有進步。你要堅信每個媽媽的奶都是夠喝的，你擠得越多，就下次就會分泌越多，大自然早就安排好了的。我自己就是這樣做的，奶多的孩子都喝不完。如果你實在著急可以去開中葯（特便宜，你說是下奶的葯，賣葯的人都知道），王不留15g，通草10g，一副葯煎兩次，一天內喝完，買上6副就夠了。但是吃葯喝湯的作用都很有限，主要還是靠排空。 具體做法是：開奶師都建議先敷，根據我的實際經驗，喂完孩子，擠不出奶了之後，再熱敷比較好，這樣可以更有利於把奶擠空。熱敷取10-20分鍾為宜，用食品袋把熱毛巾包起來，防止毛巾弄濕衣服。 你如果覺得自己哺乳更重要，就每次擠空一側的rf，孩子再吃的時候，可以吃另一側的。如果更想要快點追奶成功，就每次兩側都擠空，孩子再吃的時候就喂你上次擠出來的。 排空的定義是一滴不剩。順序是這樣的：孩子先吃完，然後用吸奶器吸，再用手擠，擠不出來的時候熱敷。再手擠， 擠不出來之後就用兩個手掌按摩，再擠，再按摩，直到一滴都擠不出。這個循環就算完了。可以休息倆小時了。的確是非常的辛苦，我每天擠奶的時間超過10個小時。這樣堅持了一個月，奶多得孩子吃不完，在冰箱里凍了好多。 休息好，心情好，營養好。記得多喝水，多喝牛奶哦。 祝所有的寶貝都健康平安

㈣ 追奶的方法

1、勤吸。就是不停的吸，乳房像一個糧倉，要告訴他你需要多少，不停的吸就是告訴乳房不夠，最後會達到一個供需平衡！不要什麼時候漲了再吸，就是等孩子吸完，你可以拿吸奶器接著去吸去追奶。
2、熱敷泡腳。每次喂完奶用熱毛巾敷乳房，加快血液循壞，泡腳也是同樣道理。（晚上漲奶最佳時期）循壞快了你喂養的頻率也要跟著增加，這樣有一個良性循壞，孩子的糧倉也會越來越大。晚上泡腳的時候可以加杯熱牛奶，對睡眠對追奶有很大幫助。
3、奶陣刺激。奶陣的時候奶最多。學會刺激奶陣，奶量就會明顯上升。喂養前建議先放鬆乳房，可以輕輕的按摩乳房及將身體朝前輕輕晃動乳房，對乳房做溫柔安撫的動作，等感覺乳房較放鬆後就行了。
4、睡眠充足休息好心情。養好自己身體奶水自然好，心情在月子里最重要，就是要學會自我調節。

搜狗問問

按摩手法：
1、你手托著乳房，另一手手指從外向內打圈按摩乳房
2、 整個手掌從底部向乳頭方向輕輕推乳房，幫助疏通乳腺
3、 將拇指和食指放在乳暈周圍，輕輕擠奶
4、 如果乳房沒有反應，可以像搔癢一樣輕觸乳頭，或用手指觸碰、按壓乳頭的最前端，使乳頭堅挺變硬。找到自己的敏感點。
5、 拇指和食指在乳暈周邊不斷變換位置，直接讓寶寶吸奶就可以了。

㈤ 月子里怎麼追奶最有效

如果月子里奶水不足，首先得看看乳腺是否暢通，如果有硬塊，需要及時的想辦法疏通，確保乳汁更好的分泌。再就是多讓寶寶吮吸奶頭，刺激乳腺分泌乳汁，平時也需要保持良好的休息，盡量做到睡眠充足，另外就是要多喝一些能夠下奶的湯水。

女人生產完之後需要坐月子，同時也需要給寶寶哺乳，可是有些媽媽在坐月子期間因為各種各樣的原因而出現了奶水不足的情況，寶寶每次都不夠吃，這讓她們感到特別的著急，一直都在積極的尋求有效的追奶方法。那麼月子奶水不足怎麼追奶？
1、疏通乳腺
如果說坐月子期間奶水不足，首先需要自查乳房，看看裡面是不是有硬塊。如果說有硬塊，說明奶水把乳腺給堵塞了，要及時的進行疏通，可以對乳房進行熱敷，也可以通過適當的手法來按揉，這樣可以讓奶水變得充足，同時也可以避免患上乳腺炎。
2、多讓寶寶吮吸奶頭
如果月子里奶水不足，媽媽更應該多讓寶寶吮吸奶頭。寶寶吮吸的次數越多，對於乳腺所形成的刺激也就越強，這樣可以促使奶量更多的分泌。一般情況下，在寶寶出生後兩小時就要讓他們吃到第一口初乳，在接下來的一個月當中，不管奶水量多還是少，都一定要讓寶寶隨時吮吸，這樣可以刺激乳腺分泌出更多的奶水。
3、保持良好的休息
很多產婦由於剛剛生產完，身體比較虛，再加上擔心寶寶，所以總是休息不好，情緒也不是很穩定，這都有可能會影響乳汁的分泌。所以想要改善月子奶水不足的情況，就必須得保持良好的休息，尤其是晚上一定要好好睡覺，其他的家屬晚上可以幫襯一下，多照顧照顧孩子，讓產婦可以更好的休息。
4、多喝下奶的湯水
產後坐月子要特別注意日常飲食的搭配，一定要多喝能夠下奶的湯水，尤其是奶水不足的寶媽，最好是每天每餐都喝湯，比如說魚頭湯、烏雞湯、豬蹄湯等。這些湯類食物當中的營養豐富，更容易被人體吸收，最關鍵的是能夠催奶，可以改善月子奶水不足的情況。