鍛煉小學生集中注意力的方法

⑴ 訓練小學生注意力集中的方法

訓練小學生注意力集中的方法，那就得先提高他們興趣，只要他們有了這個進去，哪怕你不叫他們，始終他們也會集中的注意

⑵ 淺談怎樣培養小學生的注意力集中

我家是成都市郫縣，我也是前一陣子在九瑞大學堂開設的公開課上學習到的
1.培養孩子穩定而廣泛的興趣
2.從事有目的、有意識、有始有終的活動
3.要為孩子創造一個良好的環境。
4.科學安排生活起居時間
5.選擇適合孩子的內容引起孩子的注意

6.游戲是培養孩子注意力的好方式

⑶ 訓練小學生注意力的方法有哪些

訓練小學生注意力可以從以下幾點來做:
1、要努力培養小學生學習的自覺習慣和自覺性。
2、讓其對學習有興趣，興趣是最好的老師。
3、按時完成作業，作息規律，遵守學校的規矩和制度，養成比較良好的生活習慣。
4、要盡量減少使用電子產品的時間，因為電子產品很容易分散注意力，比方游戲成癮、手機依賴很容易分散注意力。
5、創造安靜舒適的學習氛圍，在學習過程中不要輕易打亂他們獨立的思考。

⑷ 幾個非常有效的小學生注意力訓練方法

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（1）在閱讀教材時,對教材中的知識點做上標記，這樣，在閱讀時就節約時間且目標明確、效果好。
（2）將知識按照章節記在筆記本或卡片上，進行集中記憶，這樣，能克服分散記憶的缺點。平時也能利用有限的進行記憶。積少成多，減輕壓力。

⑸ 有什麼方法能訓練集中注意力

有效集中注意力。這是學習最重要的能力之一，只有有了注意力才能有效的學習。那怎麼辦呢？試試積極冥想加暗示吧！

什麼叫心如止水呢？止水它不是死水，它是相對於動來講的，止水，是因為它沒有動。但是它准備動，所以它是一種沒有動的狀態。而死水就是完全沒有生機了，所以在記憶前我們做的這個冥想不是完全放鬆，不是睡著，而是一種潛能要爆發前的狀態。等你要爆發出來的時候就勢不可擋，所以叫腦動如風。因為風的速度是很快的，而且力度也很大，所以在記憶之前達到這樣一種狀態，然後再來記，快如閃電，這樣記憶的效果特別的好。

用這樣的方法就可以可以快速達到注意力集中的最佳學習狀態了。

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⑹ 如何鍛煉小學生的學習專注力

1.要營造一個集中注意力的環境。在安靜的環境中，心靈逐漸沉靜，發掘學習的興趣，增進注意力。在孩子專注於學習時，大人不宜隨便打攪。若孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。另外，孩子在學習的時候，要把寫字台上與學習無關的東西都收起來。

2.注意讓孩子養成在某一段時間內做一件事的能力。如在看書時，讓孩子看完一本再換一本；給玩具時也不要一下子放一大堆。干著這個，想著那個，容易形成注意力不集中的壞習慣。

3.用游戲延續注意力。像玩拼圖、穿珠子等一些益智游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。

4.建立秩序感。為孩子提供一個屬於自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規范要建立。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。

5.培養孩子的自我控制能力，排除主觀因素的干擾。家長可以幫助孩子從控制外部行動做起，如孩子做某件事或學習或做游戲時，不東張西望，不胡言亂語，不亂動，不亂摸等等。

6.在鍛煉孩子注意力的過程中，從1分鍾開始循序漸進，不能急於求成。在要求孩子集中注意力做某件事的時間上，要隨其年齡漸大而逐步增加，孩子只要保持1分鍾的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鍾、10分鍾。贊賞、鼓勵是學習的重要因素。

7.合理安排孩子寫作業和活動的時間。對於低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鍾，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學生為20分鍾，五六年級的小學生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。

8.加強孩子意志鍛煉，培養其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣。讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，並引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產生一種滿足感、快樂感。

9.盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥，不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業時發現錯誤，就說你這道題做錯了，也不顧孩子正在寫其他作業。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等於強化孩子不集中的特點，孩子也會在心裡認同自己注意力不集中。