Ⅰ 小兒肥胖症怎麼辦
你好，小兒肥胖症的治療原則是體重控制，主要治療方針食限制飲食、增加運動和行為治療。1、限制飲食，但不是嚴格限制飲食，既要減肥，又要保證小兒正常生長發育，甜食盡量少吃。2、增加運動肥胖兒童應養成每日堅持運動的好習慣，先從小運動量活動開始，而後逐步增加運，但要避免劇烈運動。3、行為治療讓患兒學會自我監測，記錄每日體重、活動，攝食情況，並定期評價總結。
Ⅱ 簡述肥胖的治療原則和方法
你好，肥胖一般的情況下是可以通過運動的方法加上控制飲食的方法來進行的，肥胖一般的情況下是需要長時間的運動，最好是每天早上做半個小時的有氧運動，而且需要長久的堅持，平時一定要控制一下飲食，盡量不要暴飲暴食，飲食一定要有規律。
Ⅲ 肥胖症的營養治療原則
肥胖症人群越來越大，對於肥胖症治療經常有營養治療、葯物治療以及手術治療，針對肥胖症進行的營養治療需要遵循以下幾個原則：
1、控制總能量攝入，能量攝入多於消耗是肥胖根本原因，對於能量控制一定要循序漸進、逐步降低，輕度肥胖成年患者每個月可穩定減肥0.5-1kg，中度以上成年肥胖者每周可減少體重0.5-1kg；
2、營養素分配合理，脂肪攝入應控制在飲食總能量20%-25%，每日適宜攝入量為50-60g，蛋白質控制在飲食總能量20-30%，碳水化合物控制在飲食總能量45-60%，建議肥胖症患者應多選擇粗糧，如玉米面、蕎麥面、燕麥等，並嚴格限製糖類攝取；同時應選用高生物效價蛋白，比如牛奶、雞蛋清、魚、瘦肉等；
3、確保維生素和礦物質供給，新鮮蔬果含有豐富礦物質和水溶性維生素，如B族維生素和維生素C，無需過分限制攝入量，每天食鹽的攝入量則應限定為3-6g；
4、確保膳食纖維供給，多食用粗糧、蔬菜和水果，膳食纖維每天攝取在25g以上；
5、注意三餐分配，三餐能量分配約為早餐30%、午餐45%、晚餐25%，動物性蛋白和脂肪含量多的食品應安排在早、午餐食用，晚餐則以清淡飲食為主，含糖量低且利於消化；
6、進行心理和（行為）調節，在營養調節初期，尤其要給予患者足夠關心和鼓勵，此外行為調整在肥胖飲食治療中也至關重要，應該反省自己生活和飲食行為，找出不良習慣與做法，而加以調整。