Ⅰ 小腳肚脹痛是什麼原因
導致小腳肚脹痛的原因有很多。如果不考慮病理因素的話，很可能是大家長時間使用小腳肌肉進行運動，所以導致過量運動之後的酸痛。除此之外，也可能是一些疾病導致的，例如局部循環不良，靜脈曲張等疾病。不同的原因導致的小腳肚脹痛的治療方法也是不同的，還希望大家能夠注意。
小腳肚脹痛病因有很多，局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。某些降血壓及降血脂等葯物也會引起等。
小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、濕，或由於內因怒、思、恐過甚，或由於不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食濕、寒之物傷脾等原因所致。
小腿肌肉痛可能是靜脈曲張
小腿肌肉酸痛可能是因為心臟壓力不夠，靜脈彈性不夠導致的，血液在下肢難以迴流到心臟，導致下肢靜脈曲張。原因有很多種，比如長時間的站立或久坐，缺乏規律的休息和鍛煉，腿部肌肉缺乏鍛煉，心血管功能較差。
靜脈曲張早期症狀
靜脈曲張早期典型症狀是患肢血管明顯突出皮膚，迂迴曲折，呈蚯蚓狀。隨著病情發展多有小腿腫脹睏乏或疼痛抽筋。出現小腳肚脹痛、疲勞、沉重感，小腿皮膚瘙癢等不適感。休息或抬高腿部，症狀會有所好轉。
靜脈曲張預防
專家提醒，得了靜脈曲張最重要的是多運動，尤其是對於腳腿部的運動，例如跑步、騎自行車、競走等運動。可以改善下肢的血液循環和心血管的健康問題。避免久坐久站，平時多按摩腿部肌肉幫助血液循環。另外靜脈曲張患者可以多穿緊身褲、彈力長襪，可以幫助血管收縮、血液迴流，但是要注意了，穿緊身褲、彈力襪不要久坐在椅子上，否則也會引起血液循環不良。
引起小腳肚脹痛的其他原因及預防
1、走路過快，引起突發性的小腿抽筋，這種抽筋過後，會有明顯的肌肉酸痛。
預防：多補充維生素C，無論是吃富含維生素C的水果，如橙子、奇異果等，或者是補充維生素C的片劑，都能起到保持血管彈性，避免小腿肌肉拉傷出現疼痛
2、對於明顯的撞擊、踢傷、一些慢性的壓力骨折都會造成肌肉受損，疼痛要數日才能消減。
預防：在小腿肌肉痛的時候可以採用消炎鎮痛劑或者冰敷、用冰按摩的方法來減輕疼痛。
3、小腿疼痛症。常見於訓練不良的運動員、在硬地面上跑步的新手、跳遠等都會引起小腿疼痛症，其實就是小腿肌肉痛。主要是足部的構造異常加上運動過渡或跑鞋不適當所造成的。
預防：避免再次引起肌肉疼痛，可以再運動前熱敷或按摩小腿肌肉，運動後放鬆緊綳的肌肉。在雙腿無力的時候，最好就原地休息。
Ⅱ 小腳指疼是怎麼回事
小腳指疼可能有幾種情況，具體如下：
1、外傷，若是外力撞擊或不慎扭倒等原因可能會導致小腳指疼痛，患者需先就診醫院拍個X線看有無骨折。若是有骨折，需根據骨折的程度及具體位置制定合適的治療方案。若是無骨折，可能是因為外傷導致小腳指局部有瘀血停滯，從而導致疼痛、腫脹，治療上可予西樂葆口服止痛、脈血康膠囊活血化瘀，中葯貼敷、中葯熏蒸、中葯泡腳等理療緩解疼痛。
2、甲溝炎，若是腳趾長期受到擠壓，可能會導致腳指處有炎症，治療可予思為普止痛、頭孢克洛膠囊消炎。
3、風濕類疾病，若是風濕類疾病也會導致小腳指疼痛，同時還可能伴有發熱、乏力、晨僵等現象。
Ⅲ 為什麼晚上小腳會脹痛
晚上小腳會脹痛常見以下幾種原因：
第一、經過白天工作、學習，下肢頻繁站立、行走引起局部肌肉勞損導致肌肉內充血、水腫等炎症反應，晚上會發生局部脹痛症狀。
第二、白天站立或坐位時間過長，導致下肢靜脈迴流不通暢、下肢靜脈淤血、組織間隙張力增高引起局部脹痛症狀。治療方法包括患肢夜間持續性抬高，遠離心臟平面，使靜脈及淋巴迴流加快，可以促進局部腫脹消退，緩解疼痛症狀。熱水泡足每日1-2次，每次30分鍾，溫度控制為38-40℃，可以加速下肢血液循環，使局部腫脹及疼痛症狀減輕。平時應注意避免長期站立及行走，同時鍛煉下肢肌肉可以預防小腳腫脹、疼痛症狀。