腦筋鍛煉方法及答案

㈠ 鍛煉腦力的方法

具體方法：
研究顯示通過這10種腦力健身操經常鍛煉你的大腦，可以讓你的頭腦更加靈活，記憶更強大，而且可以減少患阿茲海默症的機會。現在來開始做吧，每周做以下的活動至少四次:
1．分析、批判地閱讀：閱讀中經常停下來提出問題。作者想說什麼？角色之間有什麼關系？在閱讀過程中定期復習，可以讓事實、事件和角色的細節在頭腦里保持新鮮，這有助於鞏固記憶。
2．多用起支配作用的那隻手：記住，左腦控制你的右半邊身體，右腦控制左半身。如果你習慣用右手，試著用左手撥電話或刷牙。你會發現這么做的時候幾乎必須重新思考。這樣的活動有助於鞏固認知銜接能力。
3．寫日記：我們會組織思路，並用一種邏輯模式把它們寫下來，而且我們自己或任何你願意與之分享日記內容的人都能理解這種模式，這樣做有助於精練我們的思維方式。
4．縱橫字謎游戲：難度不必特別大。這么做是為了訓練左腦以邏輯方法處理解謎線索，然後右腦會綜合這些線索，進入科學家所謂的「啊哈！成功了！」的境界。
5．擴充詞彙：豐富的詞彙可以提升一個人的創造力，並有助於攻破社交和商業障礙，因為這些障礙往往是由特殊的詞彙構成的。更重要的是，豐富的詞彙有助於闡釋周圍的世界，幫助你把復雜的思想和觀念精煉成簡單的字句。
6．改善記憶力：當然，我們已經這樣做了，但除了本書介紹的之外，還有其他記憶游戲和練習。
7．學習象棋、跳棋或益智游戲：這類游戲能促進我們的空間意識、邏輯、辨識模式、想像力和創造力。
8．運動：沒錯，體能鍛煉顯然有助於提高心智能力。定期做有氧運動的人表示，他們定計劃更容易，注意力更集中，壓力也更輕。
9．學習演奏一種樂器：你不需要立志加入搖滾樂團，只要敢去學習演奏一種樂器就行了。對音樂家大腦細胞的研究顯示，他們每個神經細胞上的樹狀突多達一萬，這對閱讀、翻譯、演奏音樂都是一種優勢。
10．學習語言：再次強調，你不必立志學得朗朗上口。學外語會用多種大腦技巧和區域，包括記憶詞彙、聆聽技巧、想像力、閱讀等

㈡ 鍛煉腦力思維的方法

鍛煉大腦的 方法 很多，而且並不難，只要稍微改變一下你的生活方式，比如換只手刷牙、閉著眼吃飯、發發呆、玩玩填字游戲、適量運動，一個嶄新而聰明的你就出爐了。下面我為大家整理了鍛煉腦力思維的方法，希望大家喜歡!

鍛煉腦力思維的方法

1.閉眼吃飯

為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。

2.吃富含卵磷脂的食物

乙醯膽鹼是大腦的「潤滑劑」，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於 提高 記憶力 。

3.用手指分辨硬幣

隨時在口袋裡放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

4.關掉聲音看電視

阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。

5.捏住鼻子喝咖啡或茶

咖啡和茶的香氣會通過鼻腔粘膜和嗅覺神經傳入大腦，再在腦中對其進行分析。

但現在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拚命分析進到嘴裡的東西，這樣一來它就得到鍛煉了。

6.大聲讀

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀本文時，建議你在需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。

7.學門外語

大腦里有一塊被稱為前額皮質的區域，它直接影響你的決策能力，而學習外語可提高這塊區域能力。

8.點沒吃過的菜

做習慣的事情會讓你感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點以前常吃的菜，這是因為在你腦中已經形成了程序記憶，不會再對腦部形成刺激了。

所以有意識地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對大腦來說是一種很棒的刺激。

9.繞路走

有空的時候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關系。

為了找到正確的路徑，你會開動腦筋，而這種滿負荷運轉狀態對鍛煉你的大腦十分有益。

10.用左手刷牙

大多數人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情，那麼對腦來說是一種新的刺激，而且利於開發你的右腦。

怎麼鍛煉大腦思維能力

誰不想變聰明?誰不知道潛能是一個非常吸引人和神秘的詞彙?誰不比別人厲害?大腦潛能是無窮的，是未知的，如果日常注重運用以下方法，那麼肯定會開發到大腦潛能，但是前提不要過度注重這方面的開發，因為人是要生活的，不能只做實驗品。能不能開發到，就要見仁見智了。以下是我為你整理的怎麼鍛煉大腦思維能力

人的大腦是由左腦和右腦組成，在功能上各司其責，左腦負責語言等抽象活動，右腦則負責想像等感性活動，從左右手分工不同便可以看出。左右腦換位法並不是要求我們右撇子用左手干右手的活，那樣不現實，會導致精神緊張，甚者會口吃。其實很簡單，讓大腦交叉運作，合理用腦，例如就像我們一邊做數學題，一邊聽英語聽說那樣，互不幹擾，又可以交叉運作。如果只是單純強制大腦某個區域高度興奮，加快代謝，廢物堆積的話，會影響大腦的工作效率。

許多科學家也懂得科學用腦，他們有些在寫作疲倦的時候，讀外文書籍或者演算數學題來消除疲勞;在創作時，讀些其他刊物作為休息。懂得科學用腦才是最好地發揮大腦潛能，合理地運用我們的腦力，提高我們的工作效率。

適當的體育活動會使大腦高度興奮，經常做 體育運動 ，加快血液循環，新陳代謝速率增大，增強腦細胞的能力，左右手同時接受到刺激，大腦就可以不斷發展，左右腦就可以協調發展。例如，我們可以跑步，跑步是個有氧運動，它可以讓我們消除腦疲勞。我們還可以跳繩、打 籃球 等等。

運動可以減輕我們的壓力，改善我們的心情，如果壓力大、心情不好，談何讓大腦潛能開發呢?許多idea都是在心情愉悅或者放鬆時出現的。心情不好會讓許多腦細胞死亡的，不利於大腦潛能開發。

思維迅速提升技巧

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㈢ 怎樣才能讓自己多動動腦筋呢

人們常說：腦袋越用越靈光。所以動腦筋是非常必要的，怎樣多動腦筋呢？可以參考以下方法：

1、不斷涉足新的知識領域。一個人處在自己熟悉的地方並且有一定的話語權，是不會輕易踏足陌生區域的，造就了懶惰成性、思考較少或不願思考的情況，想讓自己多動腦筋就要敢於接受新的知識，解答新的疑惑，僅僅用自己有限的知識虛度時間必然導致與社會脫軌，當面對新的知識領域才會發現自己有諸多不解之處，強大的好奇心會驅使自己多動腦筋，找到合適的答案或者增加一項新技能。

2、忙碌而不空虛。在衣食無憂的情況下多數人就選擇了順從，每天重復著相同的工作，思考的時間就越來越少，一旦習慣養成，會很難改變當下的狀態，所以要改變自己的生活方式，給自己找點事情做，多出去交際才知道自己的不足和欠缺，與專業人士溝通交流才知道自己是「井底之蛙」，自尊心和自信心不會善罷甘休，只有不斷學習，充實自己，讓空閑的時間變得緊張起來，大腦就會不斷運行。

3、有疑問就立刻解決。在生活中遇到不明白的地方要自己動腦筋解決，而不能藉助他人現成的答案或現有的經驗，只有自己去思考，印象才深刻。

㈣ 腦筋急轉彎大全及答案1000個左右

摘要
腦筋急轉彎是一種富有趣味性的智力游戲，通過巧妙的問題和意想不到的答案，鍛煉思維能力和應變能力。以下是一些腦筋急轉彎及其答案的示例：
1. 農民、工人、軍人、科學家都靠什麼吃飯？答案：靠嘴吃飯。
2. 什麼樣的腿最長？答案：一步登天。
3. 和尚帶帽子，猜一成語？答案：無法無天。
4. 哪個連的人最多？答案：大連。
5. 什麼門沒有門扇？答案：球門。
6. 頭在海里游泳，尾在天上發光？答案：魯。
7. 有一家四兄弟，他們個人的年齡乘起來是120歲，請問他們各自是多數歲？答案：其中有一對雙胞胎。
8. 什麼東西沒腳走天下？答案：船。
9. 可乘人的船，才裝了十人後就沉進了水裡？答案：此船是潛艇。
10. 一個圓畫在哪裡永遠走不出去？答案：自我的腰上。
11. 什麼書你不可能在書店裡買到？答案：秘書。
12. 什麼傷醫院不能治？答案：傷腦筋。
13. 什麼酒價格最貴？答案：喜酒。
14. 有一種東西，上升的時候同時會下降下降的同時會上升，這是什麼？答案：翹翹板。
15. 什麼蛋又能走又能跳還會說話？答案：笨蛋。
16. 偷什麼不犯法？答案：偷笑。
17. 有一種葯，你想吃上葯店卻買不到，這是什麼葯？答案：後悔葯。
18. 小波比的一舉一動都離不開繩子，為什麼？答案：小波是個木偶。
19. 木不成林！（打一字）答案：相。
20. 什麼東西力氣再大的人也扛不起？答案：罪名。
21. 兵強馬壯的城市是哪裡？答案：武昌。
22. 警察看見有人搶銀行卻不抓。為什麼？答案：因為搶銀行的人是在拍電影。
23. 飛機撞在大樹上怎樣會壞了？答案：是紙飛機。
24. 為什麼冬天大雁要飛到南方去？答案：因為它只會飛呀。
25. 最細的針？打一成語。答案：無孔不入。
26. 大家齊歡樂！（打一地名）？答案：齊齊哈爾。
27. 經理不會做飯，可有一道菜異常拿手，是什麼？答案：炒魷魚。
28. 有一種地方專門教壞人，但沒有一個警察敢對它採取行動加以掃盪。這是什麼地方？答案：看守所。
29. 什麼最長？答案：時間。
30. 什麼時候開口說話要付錢？答案：打電話。
31. 你看不到房間里唯一的蘋果。為什麼？答案：蘋果放在頭上。
32. 船邊掛著軟梯，離海面1米，海水每小時上漲半米，幾個小時海水能淹沒軟梯？答案：水漲船高，所以永遠不會淹沒軟梯。
33. 世界上最難的一道題是哪道題？答案：這道題。
34. 世界上什麼最大？答案：眼皮。
35. 拖什麼東西最簡便？答案：拖鞋。
36. 什麼東西天氣越熱，它爬的越高？答案：溫度計。
37. 有什麼辦法在最短的時間內打開魔方？答案：打碎。
38. 一個很古老的題目。把大象裝進冰箱要幾步？答案：三步，先打開冰箱，再把大象放進去，最終把冰箱門關上。
39. 什麼蛋中看不中吃？答案：臉蛋。
40. 小立在街上走，前面有個人掉了一塊肉和一個錢包，小立為什麼撿肉不撿錢包，錢包里有很多錢？答案：因為小立是狗。
41. 胖姐生病了，他最怕來看她的人說些什麼？答案：請多多保重。
42. 個人捉迷藏，捉了十個還剩幾個？答案：兩個。
43. 空中飛人？（打一字）答案：會。
44. 小李說「我前的人是小王」小王說「我前面的人是小李」怎樣回事？答案：很簡單，他們應對面的站著。
45. 一個最小正整數，除余，除余，除余，除余？答案：46。
46. 胖胖是個頗有名氣的跳水運動員，可是有一天，他站在跳台上，卻不敢往下跳。這是為什麼？答案：因為池裡沒有水。
47. 太平洋的中間是什麼？答案：平。
48. 自討苦吃的地方是哪？答案：葯店。
49. 從北京到天津要一小時，火車從北京開往天津，發車半小時後，問火車此刻在那裡？答案：在鐵軌上。
50. 一陰一陽，一短一長，一晝一夜，合為一雙（一字）？答案：明。
51. 有一個地方失火，可是卻沒人打火警電話？答案：因為那個地方就是消防局。
52. 最不聽話的是誰？答案：聾子。
53. 小趙買一張獎票，中了一等獎，去領獎卻不給？答案：還沒到領獎的日期。
54. 畫聖是我國哪位著名畫家？答案：吳道子。
55. 一個獵人有一桿獵槍只能打一米遠，一隻兔子離他一百米為什麼別他一槍打死了？答案：他的槍長1米。
56. 一個人空肚子最多能吃幾個雞蛋？答案：只能一個。因為吃第二個的時候已經不是空肚子了。
57. 哪個寨子宴請的人是最多的碧顫銀？答案：柬埔寨。
58. 什麼球離你最近？答案：地球。
59. 什麼碗打不爛？答案：鐵飯碗。
60. 你說問別人什麼問題是，老是回答「沒有」？答案：你睡了沒有？
61. 醫治暈車的最好辦法是什麼？答案：不坐車。
62. 網要什麼時候能夠提水？答案：當水變成冰的時候。
63. 『五角』猜一幾何圖形？答案：半圓。
64. 左邊是綠，右邊是紅，右邊是綠，左邊是紅（猜一植物）？答案：花。
65. 什麼東西上升的時候同時會下降下降的同時會上升，這是什麼？答案：翹翹板。
66. 什麼東西力氣再大的人也扛不起？答案：罪名。
67. 兵強馬壯的城市是哪裡？答案：武昌。
68. 警察看見有人搶銀行卻不抓。為什麼？答案：因為搶銀行的人是在拍電影。
69. 飛機撞在大樹上怎樣會壞了？答案：是紙飛機。
70. 為什麼冬天大雁要飛到南方去？答案：因為它只會飛呀。
71. 最細的針？打一成語。答案：無孔不入。
72. 大家齊歡樂！（打一地名）？答案：齊齊哈爾。
73. 經理不會做飯，可有一道菜異常拿手，是什麼？答案：炒魷魚。
74. 有一種地方專門教壞人，但沒有一個警察敢對它採取行動加以掃盪。這是什麼地方？答案：看守所。
75. 什麼最長？答案：時間。
76. 什麼時候開口說話要付錢？答案：打電話。
77. 你看不到房間里唯一的蘋果。為什麼？答案：蘋果放在頭上。
78. 船邊掛著軟梯，離海面1米，海水每小時上漲半米，幾個小時海水能淹沒軟梯？答案：水漲船高，所以永遠不會淹沒軟梯。
79. 世界上最難的一道題是哪道題？答案：這道題。
80. 世界上什麼最大？答案：眼皮。
81. 拖什麼東西最簡便？答案：拖鞋。
82. 什麼東西天氣越熱，它爬的越高？答案：溫度計。
83. 有什麼辦法在最短的時間內打開魔方？答案：打碎。
84. 一個很古老的題目。把大象裝進冰箱要幾步？答案：三步，先打開冰箱，再把大象放進去，最終把冰箱門關上。
85. 什麼蛋中看不中吃？答案：臉蛋。
86. 小立在街上走，前面有個人掉了一塊肉和一個錢包，小立為什麼撿肉不撿錢包，錢包里有很多錢？答案：因為小立是狗。
87. 胖姐生病了，他最怕來看她的人說些什麼？答案：請多多保重。
88. 個人捉迷藏，捉了十個還剩幾個？答案：兩個。
89. 空中飛人？（打一字）答案：會。
90. 小李說「我前的人