意見建議：鼻腔清洗法：用溫生理鹽水等，最好是放入吊瓶內插入輸液管，有開關可以調節，面前放盆，低頭左手拿輸液管出水端（拔掉輸液針頭）放入鼻孔，右手打開開關調節水流速度，有節奏
地吸
呼氣流讓水流入盆內。每日1-2次。
② 清潔鼻子的正確方法 如何清洗鼻子
1、棉簽蘸取鹽水清理：鹽水有很好的殺菌作用，如果鼻子裡麵灰塵較多，可以用醫用棉簽蘸取少量生理鹽水慢慢清潔，用輕輕滾動的方式清潔鼻腔異物。
2、去醫院沖洗：如果鼻子有炎症的人群，建議去醫院沖洗鼻子，最好不要自行清理。
3、清洗儀器清洗：將生理鹽水放入清洗儀器中，可以通過清潔鼻腔通道來減少鼻腔炎症生成量。
③ 怎樣清理鼻子裡面的污垢
雨滴輕輕地飄落,纏纏綿綿的溫柔,用心感受生活。呼吸新鮮的空氣，需要鼻子來幫助。為了能夠更好地對鼻子進行相應的護理，因此要定期對鼻子裡面的污垢進行一定的清理，避免房子一些污染物的累積，長期下來會對鼻子造成一定的損害。那麼，怎樣清理鼻子裡面的污垢？
在清理鼻子裡面的污垢的時候，一定要小心，千萬不能夠太過於暴力。由於鼻腔比較狹窄,鼻竇發育不成熟,鼻腔黏膜又特別敏感,易出現流鼻涕,鼻塞的現象.而且每天都會有分泌物,若分泌物乾燥變硬成塊,造成鼻塞，從而就會影響到呼吸。
清理鼻子裡面的污垢要小心，如果可以直接看到鼻內的堵塞物,可以用棉簽蘸點水或嬰兒油深入鼻孔內將其取出，切忌太深入鼻腔中，避免造成一定的損傷，如果堵塞嚴重的情況下，可以請醫生使用相應特殊的器械來進行幫忙。
鼻子外面也會有一定的污垢，尤其是黑頭，可以使用以下的方法來進行處理：
1、用珍珠粉去黑頭用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。具體作法是在葯店選購質量上乘的內服珍珠粉，然後取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀，把好的珍珠粉均勻地塗在臉上，在部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。堅持每周可用兩次，能很好地去除老化的角質和黑頭。
需要注意的是，想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。
用心感受生活，關注健康，避免鼻子出現相應的問題。人們在平時的生活中，不要去太多污染嚴重的地方，吸入太多的灰塵，對於鼻子的健康是沒有一定的好處。有空的時候可以適當多一些空氣新鮮的地方，用心感受大自然的美好，盡量的放鬆心情。
④ 洗鼻子的正確方法是
洗鼻子的方法如下：
1、請先調好一杯約200ml的溫水或淡鹽水（37°C度左右或自己感覺舒服的溫度即可），可專門的洗鼻鹽或洗鼻劑效果最好；
2、然後擰開洗鼻壺進水口，將調好的水注入洗鼻壺內，蓋好洗鼻壺蓋子；
3、用手握住洗鼻壺瓶身，食指封住氣孔不松開；
4、頭部向前傾，嘴巴張大，用嘴呼吸，將洗鼻壺出水孔對准一邊鼻孔；
5、松開氣孔，水流會自動流入鼻孔清洗鼻腔，由另一邊鼻孔流出，若須暫停只要食指封住氣孔即可。
(4)清潔鼻子的正確方法擴展閱讀
洗鼻注意事項：
進入鼻腔深處的洗鼻水應取用清潔之水，美國路易斯安那州有因為使用自來水洗鼻導致阿米巴變形蟲通過鼻竇進入大腦導致死亡的案例。洗鼻鹽應採用無碘鹽，當然偶爾用碘鹽也沒事，但要小心鼻腔內含碘鹽水要比食物更容易吸收，碘過量容易導致甲狀腺腫。
有些人洗鼻時如遇大腦神經疼痛，可考慮是否洗鼻水溫度過低。