一、精神分析術
弗洛伊德在20世紀初建立了這個理論———童年期傷創經驗導致壓抑本能沖動或情感，是成年後焦慮的根源。
二、支持性心理治療
治療師以各種語言或非語言的方式營造一種溫暖安全、適合溝通的氛圍。治療師採取的策略包括鼓勵、保證、忠告、加強現實感、建議說服等較積極的做法，以期在短期內達到協助個案度過難關，恢復生活常態，提高對生活環境的適應度，增進個案的溝通技巧等目的。
三、行為治療
依據動物實驗得到的學習理論，有系統地應用在協助人們改變、適應不良的行為，因此，行為治療的內容大都是教導性的，培養個案有效的自我管理技巧並且將學習到的心理技巧不斷地在生活里練習。治療者和個案採取合作關系，個案必須主動積極地配合。
四、認知心理治療
50年代末，臨床心理學家艾里斯發展出「理性情緒治療法」，認為思考、情緒與行為間有明顯的交互作用。不是事件影響我們的情緒和行為，而是我們對事情的解釋(思考模式)決定我們的情緒反應。因此有很多的情感障礙與心理困擾，是來自個人的「非理性思考」。而「非理性思考」的形成是從兒童時期對我們具影響力的人(通常是父母、老師)身上學習而來，並且經由自己不斷地重復此種情緒經驗累積而成。
所以治療的過程，就是要協助個案找出自己的「非理性思考」，之後加以駁斥而訓練出理性的思考方式，自然就能消除情緒的困擾。在臨床施行上，認知治療常要配合行為治療，因而全稱「認知行為治療」。
五、團體心理治療
人是群性的動物，團體可以提供個人溫暖、保護及滋養的作用，因此團體心理治療極符合人類這種群居的需求。團體心理治療是一群事先挑選過有情緒障礙的人，固定的時間集合在一起，由訓練有素的治療師引導團體成員互動，分享自己的經驗，彼此鼓勵支持而達到改變思考、嘗試新的行為模式的目的。
根據具體問題類型，進行步驟拆解／原因原理分析／內容拓展等。
具體步驟如下：／導致這種情況的原因主要是??