正確的吸氧方法

① 怎樣正確的吸氧

吸氧時最好採取左側卧位,這樣的體位有利於胎兒的血液循環,對胎兒吸收營養和成長都是有利的.吸氧時一側鼻孔就足夠了,因為人體還要呼出二氧化碳.所以不必將另一側的鼻孔堵上,那樣會很不舒服. 吸氧能改善胎兒的缺氧狀況,促進大腦發育,臍帶繞頸容易引起缺氧,胎兒一旦缺氧,胎心就會改變,快了、慢了對胎兒都不好.尤其是孕期末,一定要注意. 正常胎心的次數是120-160次/分. 還要補充一點:一次吸氧30分鍾就可以了.

② 高原上如何正確吸氧

一般都是到高原地區以後10個小時左右才會出現高原反應。過早吸氧，反而會不利於機體對高原環境的適應。
西藏的晝夜溫差非常大，所以一定要注意保暖。感冒、發燒會增加耗氧量，會加劇高原反應。

③ 如何正確吸氧

這個還有正確的嗎？醫生會告訴你的 你去吸氧的時候就知道了

④ 正確的呼吸方法是

如何學會正確呼吸

學會正確呼吸最關鍵的有兩點，一是要緩和吸，也就是吸氣的時候，要均勻緩慢，盡量深吸，讓氣體能充滿肺泡；二是要用力吐，吐的干凈，這樣才能將廢棄全部排出體外，保障交換的氣體多一些。最科學的呼吸方法為：吸-停（屏氣10-20秒鍾）-呼的呼吸形式，可使副交感神經興奮性增強，也可使腸鳴次數增加，有利於消化吸收，從而有益於健康長壽。

另一種提倡的呼吸法，則是以深長的腹式呼吸為基礎，逐步使肺、肋骨、橫膈膜等肌肉群在呼吸時運動到最大幅度，讓空氣充滿肺部的全體呼吸法。剛開始雖要刻意練習，最終目標卻是融入生活，各種姿勢和動作都結合呼吸法去做。如此將更能掌握身體的力量和節奏，提高效率。例如用呼吸法攀登高山時，比較不會出現頭痛等高山症狀；打高爾夫揮桿能揮得更遠。這種呼吸方法，在公車上、走路時、工作間隙，或者對著公園的樹都能練習。尤其面對突如其來的負面情境時，呼吸法更能適時調節身心、穩定情緒。

在空氣新鮮的戶外，也可以有意識地多做深呼吸。呼吸的具體方法是先慢慢地由鼻孔吸氣，吸氣過程中，胸廓上提，腹部會慢慢鼓起，再繼續吸氣，使整個肺充滿空氣，這時肋骨部分會上抬，胸腔會擴大。這個過程一般需要5-10秒，然後屏住呼吸5-10秒，停頓2-3秒鍾後，開始新一次的呼吸，反復練習會成為一種正確的呼吸方法。長期堅持體育鍛煉，呼吸也能得到改善。例如游泳能讓人的肺活量高達5000-7000毫升；遠遠大於普通人的3000-4000毫升；長跑對最大吸氧量的提高最明顯；俯卧撐則可提高胸壁周圍的肌肉能力，增加呼吸肌力量

⑤ 正確的吸氧方式是怎樣的

醫學專家指出，如果不是治療某些重病或搶救危在旦夕的生命，健康人根本不用去氧吧吸氧。盡管吸過氧的人認為，對緩解疲勞和心理緊張十分有效，但問題在於如何把握吸氧的「度」。適當的吸氧的確有益，可在氧吧誰又去負責計量呢？

再說，人類長期以來呼吸的是含有21％氧氣的空氣，整個身體已經適應了。如果吸純氧，就很容易造成過量。這樣，那些多餘的氧，將會使人體脂質過度氧化，繼而開始損傷細胞，加速人體衰老，甚至還會引致肺部疾患和癌症。

⑥ 如何正確的家庭氧療

家庭氧療:1、吸氧時間最好不低於15小時,2、氧流量不大於2升/分，最好在1升/分左右，3、尤其是夜間應吸氧。

⑦ 如何正確用氧

氧療是改善低氧血症的主要手段，氧療的效應是通過提高肺泡氧分壓（PaO2），增加氧彌散能力，提高PaO2，改善低氧血症導致的組織缺氧。1、I型呼衰：多為急性呼衰，可給予較高濃度氧（35%~50%或高濃度氧（>50%）進行氧療，當PaO2達9.3kpa時應逐漸降低氧濃度，因長期吸入高濃度氧可引起氧中毒。2、II型呼衰：如COPD引起的慢性呼衰，應採取低濃度氧（<30%~35%）持續給氧，這樣既能糾正嚴重缺氧又能防止CO2瀦留的加重。氧濃度可按以下公式估算，實際吸入氧濃度（%）=21+4*O2流量（）L/min。

⑧ 吸氧的操作流程

一、准備工作

1、衣帽整潔大方、剪指甲、洗手、戴口罩。

2、環境整潔安全：氧氣筒至少距明火5m，暖氣1m。

3、病人體位舒適。

二、解釋評估

1、核對好詳細信息、並向病人做詳細解釋說明。

2、評估病人呼吸困難的程度。

三、用物准備

氧氣筒、治療盤、氧氣表、彎盤、鼻導管、橡膠管、治療 （內盛冷開水）、紗布、棉簽、膠布、別針、橡皮圈、板筆記錄單。

四、安裝

1、沖塵、安裝氧氣表邊接導管。

2、調節流量。

五、吸氧過程

1、清潔鼻腔，濕潤。

2、試管是否通暢 。

3、導管插入一側鼻腔（鼻尖至耳垂距離2/3）。

4、用膠布固定鼻翼及面頰部。

5、用別針將導管別在肩部衣服上。

6、記錄用氧時間、流量並簽名。

六、觀察

1、觀察用氧效果。

2、決定用氧流量及時間。

七、停氧

1、解釋。

2、取下別針，膠布。

3、紗布包裹拔出鼻導管，擦凈鼻面部。

4、關大開關，放余氣後再關小開關。

5、卸表。

6、記錄停止用氧時間。

7、停用氧氣時先取下鼻導管，先關流量表，再關總開關，然後再打流量表小開關，放出余氣，再關好流量表。

八、清潔口鼻，恢復舒適體位，整理床單位。

九、注意事項

1、慢性阻塞性肺疾病（COPD）（慢性氣管炎、肺氣腫）在呼吸衰竭時，應該低濃度吸氧。（<35%）

2、吸氧應該用醫用氧氣，不可使用工業氧氣。

3、鼻塞和鼻導管吸氧時，高流量吸氧對局部鼻黏膜有刺激，氧流量不能大於7L/min。

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注意事項：

1、室內嚴禁火源，以防火災。

2、氧氣流須經過濕化瓶，以減輕對呼吸道黏膜的刺激。

3、長期氧療，給氧流量應控制在2升/分鍾~4升/分鍾，每天吸氧不得超過1小時，以防產生氧自由基危害健康。

4、鼻導管使用前應先檢查是否通暢，每天更換兩次，煮沸消毒10分鍾備用，最好使用一次性吸氧管。