Ⅰ 熏馬腸的做法
伊犁是新疆出產薰肉、馬腸子最純正的地方。初冬開始,哈薩克人家要屠宰牲畜備冬肉,腌制熏干越冬,熏制的肉香味濃郁、耐貯藏。熏馬腸是熏肉中的上品。
熏馬腸是新疆地方特產,產自美麗的伊犁大草原,是哈薩克族風味食品,採用素有天馬之稱的伊犁馬為原料,伊犁馬飲天山雪原泉水,食高寒草甸的野生百草,使伊犁馬雄鍵四方。據史書記載,伊犁熏馬腸已有幾百年的歷史,其熏味濃郁,並有強筋壯骨的功效。
伊犁哈薩克人的馬肉聞名天下,原因就在於馬匹都是在山中放養,保持馬匹野性,讓馬匹盡情奔跑,鍛造韌性優質的馬肉,勁道!馬匹都是食草長大,從小到大不知道飼料是什麼味,可視為野馬,真正意義上的綠色食品,放心肉。
採用傳統工藝,「熏」是保存食物的手段,同時也能打造出食物更加醇厚鮮美的另番境界。
熏馬腸製作方法:
1、將馬腸洗凈,馬肉切成條,連同肋骨(馬肉的精華所在)撒上鹽、胡椒等佐料,灌進馬腸內,再裝一些馬油、馬脖頸肉和適量的鹽和蒜泥,兩頭扎緊。
2、然後用木桿做架子,把灌好的馬腸子掛在上面,下面用紅柳煙熏烤。還可用松柴熏,味道鮮美,有一種特殊的松香味。熏制馬腸時,溫度要適中,溫度太高會烤化脂肪,腐爛變味。熏烤一段時間後,馬腸表面水分被烘乾、腸子發紅發亮,就算熏製成功了。
食用方法:
先用開水大火煮10-15分鍾,期間要起氣泡,一定要用牙簽或尖物將其扎破排出氣泡,否則腸身易爆裂。等完全沒有氣泡後,再換一鍋冷水小火煮2個小時以上,或用高壓鍋壓30分鍾。煮熟後即可冷卻切片。
食用時可根據口味添加佐料:
1、 切絲洋蔥覆蓋肉片上。
2、 胡椒,辣椒面,鹽、混合後干蘸。
3、蒜泥香油蘸汁。
4、熏馬腸和土豆條一起燉。
5、熏馬腸抓飯。
6、煮湯做面條,味道鮮美是招待客人的上等食品。
馬肉脂肪近似於植物油,不飽和脂肪酸含量高。不飽和脂肪酸可溶解掉膽固醇,使其不能在血管壁上沉積。伊犁熏馬腸油而不膩,肥瘦分明,不僅色澤悅目,而且營養價值很高,高鈣富鐵,脂肪和膽固醇含量很低
漫長寒冷的冬天,人們通過進食高熱量的肉食來抵禦寒冷,馬腸子在沸騰的鍋中慢慢蘇醒,松香味被再次喚醒,彌漫整個氈房,彷彿穿越時光回到芳草萋萋的夏日。
熏馬腸入口柔韌、耐咀嚼,回味悠長,這種柔韌可能會讓你的腮幫子受累,但它油而不膩,肥瘦分明,最關鍵的是脂肪和膽固醇的含量很低,在追求健康飲食的今天,成為越來越多人的新寵。