陽虛和陰虛最正確的判斷方法

⑴ 怎麼判斷自己是「陽虛」還是「陰虛」

在我們的日常生活里，有的人關於腎虛會有這樣的看法與理解，通常很多沒有常識的人會認為：男人就是腎陽虛，女人就是腎陰虛。還有的人在沒徹底弄清楚自己是哪種症的腎虛時就急於進補，而這樣的後果就是越補，問題越嚴重。那我們到底怎麼判斷自己是“陽虛”還是“陰虛”？下面是我的建議。

區分腎陰虛和腎陽虛最基本的方法就是“望聞問切”中的“望”。

判斷一個人是腎陽虛還是腎陰虛時，我們可以觀察他的舌頭，腎陰虛的人，舌頭一般偏瘦而顏色偏紅，舌苔少而薄；腎陽虛的人，舌頭偏肥而干，舌苔白而厚。判斷一個人是腎陽虛還是腎陰虛時，我們還可以觀察他的精神，一般腎陰虛的人，煩躁焦慮，易上火動怒，失眠多夢；腎陽虛的人，畏寒怕冷，氣短懶語，情緒時常不佳並感覺疲憊無力，嗜睡。判斷一個人是腎陽虛還是腎陰虛時，我們還可以觀察他的寒熱，一般腎陰虛的人，怕熱，出熱汗，手心煩熱；而腎陽虛的人，怕冷，出涼汗，手腳發涼。判斷一個人是腎陽虛還是腎陰虛時，我們還可以觀察他的病痛，一般腎陰虛的人，腰膝酸軟；腎陽虛者，腰膝冷痛，天氣轉涼時更易出現。判斷一個人是腎陽虛還是腎陰虛時，我們還可以觀察他的面色，一般腎陰虛的人，臉色偏紅，眼睛淡紅而略有血絲；腎陽虛者，面色青白，眼睛黯淡無光。

總而言之，腎陽虛和腎陰虛，對我們的身體都不是很好，我們要及時調整我們的身體，讓我們的身體達到均衡，只有這樣我們才能保證自己的健康成長和長命百歲，才能保證我們的家庭美滿，事業順利，畢竟健康是最好的人生財富。

⑵ 怎麼判斷是陰虛還是陽虛

陰虛主要是指人體體液虧損。人體內的體液不足，機體就失去相應的濡潤滋養，所以陰虛體質的人表現出一派乾燥不潤的症象，比如消瘦，面色偏紅，口乾舌燥，喝水多而不止渴等職症狀都是因為體內陰液不足出現的燥象。,
人體陰陽失衡，體內的陰氣不能制約陽熱，導致陽熱之氣相對偏旺而產生內熱，所以出現虛火產生造擾不寧的癥候。因此具有陰虛體質傾向的人大多表現為性格外向，動作敏捷，反因快。但自製力較差，有亢奮，喜動，多動，而且急躁怒等體質特點。,
具有這類體質傾向的人大多平時畏熱喜冷，耐寒力較強，並且容易被暑熱陽邪損傷，皮膚易生瘡瘍，患病也容易發熱，不管被外界的風、寒、暑、濕等那一邪氣所傷導致生病，到最終都轉化為熱症，出現口乾口渴，心煩氣躁等陰虛火旺的症狀。若出現這一系列陰虛火旺的初期症狀時調理不當，或仍舊恣意食用生痰上火或利水的飲食，如蔥、姜、蒜、辣椒，或誤用茶葉降火，或誤食紅小豆、薏苡仁等利水食物，都會加重體內陰液的耗傷。燥傷不同的臟腑也會有不同的表現：,
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如果損傷腎陰時，會出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴或耳聾，遺精，形體消瘦，五心煩熱、潮熱或低熱，盜汗、顴紅，尿黃便結等症狀反應。,
若損傷肺陰，證狀較輕時反應為唇乾、咽燥、口若，聲音嘶啞，若調制不及時就會出現乾咳無痰或痰少，嚴重時出現痰中帶血的症狀。,
若傷及心陰：就會心煩、心悸、失眠；,
若傷及脾陰則不思食，或者是食後腹脹難耐；,
若是傷及胃陰則表現為腹中飢餓但沒有食慾，這一現象古人稱之為飢不欲食。有時也表現為干嘔呃逆。,
若是肝陰受損，就會出現兩眼乾澀、視物模糊的症狀反應。,
若陰液損傷過重不能制約陽氣，這時就會出現上火的表現，進一步出現炎症，如火氣在肺會出現咽炎、扁桃體炎、甚至肺炎，若火氣在肝就會出現結膜炎等等。,

⑶ 怎樣辨別腎陽虛和陰虛

腎陽虛：畏寒肢冷，口淡苔白
腎陰虛：五心煩熱，舌紅少苔

這個是最簡單的方法哈。如果更細致的區分，就要脈診。
腎陽虛：通常脈沉
腎陰虛：通常脈細

不過有時還有腎氣虛什麼的，症狀交織在一起的。

⑷ 如何分辨陽虛和陰虛，怎麼判斷的

陰虛
含義：人體體液虧損。人體內的體液不足，機體就失去相應的濡潤滋養，所以陰虛體質的人表現出一派乾燥不潤的症象，比如消瘦，面色偏紅，口乾舌燥，喝水多而不止渴等職症狀都是因為體內陰液不足出現的燥象。
症狀：人體陰陽失衡，體內的陰氣不能制約陽熱，導致陽熱之氣相對偏旺而產生內熱，所以出現虛火產生造擾不寧的癥候。因此具有陰虛體質傾向的人大多表現為性格外向，動作敏捷，反因快。但自製力較差，有亢奮，喜動，多動，而且急躁怒等體質特點。

⑸ 陰虛和陽虛的判斷方法

病情分析：
你好,腎虛分腎陽虛與腎陰虛:.
指導意見：
腎陽虛的症狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為「寒」的症狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,葯物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的症狀為「熱」,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.建議服用六味地黃丸進行一下調理.

⑹ 如何區別陰虛和陽虛

很多人自己感覺腎虛，就會去葯店買一些有補腎效果的葯品來補腎。事實上，腎虛並不簡單，腎虛分很多種，有腎陽虛和腎陰虛。但是大家都不知道怎麼區分。如果是腎陽虛而吃的是治療腎陰虛的葯物，則會導致腎虛的症狀加重，反之也是一樣的。

這兩種腎虛所用的葯方是完全不一樣的。但是有一些人會同時出現腎陰虛和腎陽虛的症狀。這是因為如果陰虛的時間長了，就會出現陽虛的症狀。這個時候，就更難調理了。一般可以在醫生的指導下食用養陰溫陽的葯品。也還可以看哪種腎虛的症狀更強烈，就往哪個方向去治療。

總體來說，大部份的人都有腎虛的症狀。現在的人工作壓力大，長期的飲食不規律，作息時間不正常。所以很多人都會出現腎虛的症狀。所以生活中，要注意養成健康的飲食習慣，做到不偏食。另外，也要做到早睡早起，適量運動，增強體質。腎虛是沒有辦法通過葯物短時間就可以緩解的，而是需要長期的從多方面慢慢調理，這樣才可以遠離腎虛。

⑺ 陰虛和陽虛最簡單辨別

最簡單、最直接辨別陰虛和陽虛的方法就是怕冷還是怕熱。怕冷的一般是陽虛，怕熱的一般是陰虛。另外，可以根據水濕多少，比如口乾便干皮膚干這屬於陰虛，反過來舌苔水滑，大便稀溏這就是陽虛。還可以根據動靜來判斷，比如脈搏跳的快、偏火重、脈沉遲舌苔紅、血液循環快就是陰虛；反過來，舌頭淡水失重就是陽虛。