Ⅰ 什麼是暈血
暈血症又叫「血液恐怖症」，是指病人由於見到血液而產生的暈厥現象，主要表現為頭暈，惡心，目眩，心悸，繼而面色蒼白，出冷汗，四肢厥冷，血壓降低，脈搏細弱，甚至突然意識喪失。施救時應首先將患者平卧，喂飲溫開水或糖水，休息10-15分鍾，一般可以恢復，必要時需給予葯物搶救治療。
暈血症非器質性疾病，而是一種心理疾病，屬於恐懼症中的一種。
恐懼是人類最原始的情緒之一，與焦慮不同，恐懼是對於真實存在的威脅的一種適應性反應。 凡是能夠對人構成危險或威脅的客觀事物，都能夠引發恐懼。當人們在通常不應該引起恐懼的情景或場合，產生了與實際危險不相協調的恐懼感時，就可能患上了恐懼性神經症，簡稱恐懼症。恐懼症主要有場所恐懼、社交恐懼、特異恐懼三種。
暈血症屬於特異恐懼。特異恐懼患者不近情理地害怕某個具體的情境或事物，一旦暴露於這種情境或正視這種事物時，就會產生嚴重的壓抑感和恐懼感。比如恐高症、恐水症、動物恐懼等，即便沒有威脅，也會產生恐懼。特異恐懼還有恐懼嘔吐、恐懼窒息，乃至恐懼感染艾滋病等。此症通常在幼年就起病，多見女性，很少有其他症狀或綜合征。此症與怕見蛇、怕見毛毛蟲的「物體恐怖」，以及怕見陌生人、怕見異性的「交際恐怖」同屬恐懼症，與膽小無必然聯系。暈血症與暈車暈船也不同，前者與恐高症類似，是心理問題；後者是內耳平衡器官的生理問題。雖然目前尚未弄清暈血症的發病原因，但這種精神障礙肯定不是俗稱「神經病」的那一類精神病。除了不能見血以外，暈血者與常人無異。
這些問題可能會影響患者的工作和生活。但是暈血症不是不治之症。
治療暈血症主要從消除恐懼入手，而克服恐懼的方式主要是認知———行為治療。這種方法是矯治恐懼症的基本療法。心理治療師通常讓患者直接面對所恐懼的物品或場所，用暴露法消除恐懼體驗，或者運用系統脫敏法(如在心理醫生指導下反復、逐步地由弱變強地見血)，逐步降低對所恐懼的事物或情境的敏感程度，使患者漸進地從容面對所恐懼的對象，克服恐懼。通過識別恐懼的根源，進行自信心訓練也可以起到客觀的效果。抗焦慮葯作為輔助性或應急性措施，可以有效地預防或阻止因恐懼產生的生理反映，如臉紅、心跳、出汗、發抖等，但應遵從醫囑，少用或者慎用，以免形成依賴。