頸椎病壓迫神經的自我治療方法

⑴ 頸椎病壓迫神經的自我治療方法

頸椎病壓迫神經的自我治療方法，能夠起到的效果相對有限，但可以作為一種自我保健方法，具體如下：
1、患者應避免長時間低頭；
2、避免極限性頸部前仰、後伸，或旋轉側屈等動作；
3、注意頸椎的保溫，在冬天或溫度極低的情況下，容易對神經、血管造成一定損傷，導致供血不足；
4、進行熱敷、輕型按摩等。

⑵ 頸椎壓迫神經引起手臂麻木怎麼辦

頸椎影響到手臂疼痛什麼葯也不吃，除了讓你花錢沒有別的任何作用。頸椎病引起的手麻 手腫漲 手疼 胳膊腫漲疼痛 疼痛感減弱的原因是頸椎5,6錯位擠壓了頸椎神經和血管造成的。治療方法是：1：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓。2：第2個復位方法是平躺在床上《比坐式立式復位更好些》全身放鬆，用手伸到脖子下手心朝上，用四指按壓住頸椎疼痛點，右側疼就往左肩方向推，反之就往右肩方向推，推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓。推到頸椎不痛了，手不麻為止。關與胳膊手腫漲的問題你就不用管它了，血脈通了，神經不受壓了，一般有個四五天自己就吸收了。一般情況下半個來小時就可復位治好了。 治療頸椎病就是和自己的不正確姿勢做斗爭的過程，姿勢正確了經過復位治療頸椎病就好了。姿勢不正確，頸椎病必然會復發而且會逐步加重。3，例如頸椎病引起的右手麻 手腫漲 手疼 胳膊腫漲疼痛 疼痛感減弱的原因是頸椎5,6錯位擠壓了頸椎神經和血管造成的。你可以照如下方法做：在你家的門上，把右側頸椎疼痛處（頸椎和肩膀連接處就是6的位置）抵在門上，採用右腿弓左腿蹬的姿勢，右胳膊自然下垂，左手扶在門框上把握方向，頸椎頂門全身慢慢加力，一定記住：力量是由右側向左肩方向推壓，右手感覺到不麻了，胳膊不疼痛了，就不要再加力了，穩住一會就行了。這是一個
自己治療手麻方法，如果方法掌握的好 幾分鍾就可以治療好胳膊手麻木 無力問題。上述三種復位方法任何一種都可以治療好手，胳膊麻木 疼痛 無力 腫脹等問題。而第三個方法是最簡單，效果又好，又容易學會。